DANE OSOBISTE | | | | | Nick | sz.p.szakal | | Imie i Nazwisko | --- | | Płeć | Mężczyzna | | Data urodzenia | 1975-17-12 | |
DANE KONTAKTOWE | | | | | Miasto | --- | | E-mail roboczy | --- | | Adres www | --- | | Telefon komórkowy | --- | | Telefon stacjonarny | --- | | | | | KOMUNIKATORY | | | | | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | --- | |
DANE KLUBOWE | | | | | Klub | --- | | Trener | www... | | Sponsor | żoncia;) | | Strona klubu | --- | |
SYLWETKA | | | | | Opis | Kiedy¶ byłem sędzia piłkarskim. Następnie gdy pojawiła się rodzina to musiałem gwizdek schować do szuflady i rozpoczęło się zbieranie zbędnego balastu. Długo się zbierałem w sobie żeby się go pozbyć.
Na szczę¶cie jest organizowany w mojej miejscowo¶ci bieg do którego postanowiłem się przygotować. I tak sobie biegam do dzi¶;)
| | | | | Osi±gnięcia sportowe | kiedy¶ na W-Fie rzuciłem najdalej piłeczk± palantow±:) | | | | | Rekordy | Kilka ostatnich czasów:
maraton 3:21:44 Katowice 2017 (atest)
półmaraton 1:27:48 Piekary ¶l±skie 2017 (atest)
15km 00:58:13 - Strzelce Opolskie 2017 (brak atestu)
10km 00:39:49 - Kraków 2016 (atest)
Moje plany na 2016 rok to oprócz systematycznego treningu ... Chciałbym zrobić kilka życiówek!
10 km w 40 min, 15 km w 60 min, półmaraton w 1:30
Plan na 2016 rok zrealizowałem!
2017... któż to wie, ale pomarzę sobie o czym¶ nie realnym. Może o 3 godzinach w maratonie ;)
Teraz przede mn± 2017 i nowe cele... Jakie? Je¶li mnie jaka¶ poważna kontuzja nie dopadnie to, chcę utrzymać wagę z któr± mam problem bo po to głównie biegam. A je¶li chodzi o kwestię sportow± to chcę wystartować w dwóch maratonach. Na wiosnę dla zabawy a w jesiennym pod konkretny czas. Może pierwszy raz z planem zrealizowanym od A do Z...
| | | | | Organizowane imprezy | --- | | | | | Ulubione imprezy | Bieg im. Euzebiusza Ferta w Strzelcach Opolskich | | | | | Starty zagraniczne | Po co jeĽdzić za granice? Skoro jest tyle fajnych imprez krajowych. | | | | | Zainteresowania | | |
STATYSTYKA | | | | | Status konta | aktywne | | Data aktywacji | 2015-09-28 | | Ostatnie logowanie | 2020-03-06,21:21 | | Liczba logowań | 715 | | Liczba wypowiedzi | 44 | | Wyswietleń wizytówki | 20061 | |
| LOKALIZACJA | |
![](mapa4.php?dane=2;2514) | |
ZDJĘCIE MINIATURKA | |
![](sylwetki/foto/zm_39940_8.jpg) | |
ZDJĘCIE DUŻE | |
![](sylwetki/opusta_d.gif) | |
|