Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Łyscarz Józek
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
11:04:00
Ruda ¦l±ska (2018)
Katowice D±b
Zarejestrowanych startów
511
rekordowo: 2023 (69)
42.195 km
03:42:42
Tychy (2015)
100 Marathon Club Polska
Kilometrów w startach
20677.9
rekordowo: 2023 (2938)
21.097 km
ur. 1980----
Czas na zawodach (brutto)
3063:45:55
rekordowo: 529:59:15 (2023)
10 km
00:45:05
Mysłowice (2014)
Trofea (podium)
60 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:22:23
CzeladĽ (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
13
1
4
1
22
100-999 osób
32
11
50
6
4
2
43
2
150
10-99 osób
55
26
61
24
3
1
3
17
1
191
1-9 osób
88
5
31
4
1
8
1
138
nieznana frekwencja
4
3
1
5
13
RAZEM
182
42
158
35
9
1
5
77
5
514
224
193
10
5
82
Nie wpisano wyniku
1
1
3
1
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.08.04
Kórnik
Kórnik Triathlon
113
07:18:31
3:53/km
190/198
POL
10-99
2024.03.02
Kędzierzyn-KoĽle
Ultra Zadek
50
06:37:37
7:57/km
58/86
POL
10-99
2023.10.08
Kędzierzyn-KoĽle
Dzień Dobry Kędzierzyn-KoĽl...
44
04:32:51
6:12/km
8/29
POL
10-99
2023.07.01
Palowice
Szychta na Gichcie Ultramar...
45
06:05:08
8:07/km
?/?
POL
10-99
2022.12.17
Lubliniec
Dwusetny Maraton dla Alka -...
46
08:29:44
11:05/km
5/5
POL
10-99
2022.11.27
Lubliniec
Maraton Niepodległo¶ci
47.66
09:09:11
11:31/km
5/5
POL
10-99
2022.10.10
Chorzów
Maratońskie urodziny Józka ...
44.9
06:29:00
8:40/km
3/3
POL
10-99
2022.06.26
Ogrodzieniec
Trzysta Pierwszy Maraton Jó...
50
13:14:00
15:53/km
4/4
POL
10-99
2022.06.25
Ogrodzieniec
Trzysetny maraton Józka
46
11:15:00
14:40/km
7/7
POL
10-99
2022.05.14
Godów
Zedrzyj Szczewiki dla Beren...
46.2
07:00:00
9:05/km
?/?
POL
10-99
2021.03.20
Katowice
Dzikie Ultra edycja IV bieg...
44
05:36:42
7:39/km
?/?
POL
10-99
2021.02.20
Katowice
Dzikie Ultra edycja IV bieg...
44
05:46:28
7:52/km
?/?
POL
10-99
2021.02.14
ŁódĽ
Walentynkowy MaratonLove
50
07:01:56
8:26/km
11/11
POL
10-99
2020.12.06
Wodzisław ¦l±ski
20 Maratonów w 2020 roku na...
48
06:12:50
7:46/km
?/?
POL
10-99
2020.09.12
Prudnik
XVIII Prudnicki Maraton Pie...
50
10:45:00
12:54/km
?/?
POL
10-99
2020.02.23
Częstochowa
Ossona Cup - Zima 2
47.2
05:41:35
7:14/km
9/?
POL
10-99
2020.02.22
Katowice
III Dzikie Ultra - bieg 3
45
04:31:00
6:01/km
?/?
POL
10-99
2020.01.26
Częstochowa
Ossona Cup 2020 - Zima 1
47.2
05:44:18
7:18/km
?/?
POL
10-99
2020.01.18
Katowice
III Dzikie Ultra - bieg 2
44
05:14:23
7:09/km
?/?
POL
10-99
2020.01.05
ŁódĽ
Maraton na Zdrowie vol. 9
46.2
05:23:14
7:00/km
?/?
POL
10-99
2019.12.14
Katowice
III Dzikie Ultra - bieg 1
44
05:05:29
6:57/km
?/?
POL
10-99
2019.09.21
RogoĽnik
III Maraton 7 Jezior
43
05:33:00
7:45/km
66/79
POL
10-99
2019.07.28
Kędzierzyn-KoĽle
I Triathlon 1/8 IM & 1/4 IM
56.45
03:31:39
3:45/km
78/78
POL
10-99
2019.06.16
Częstochowa
Ossona Cup
47.19
05:45:27
7:19/km
?/?
POL
10-99
2019.05.11
Nowa Wie¶
Silesian Highland Marathon ...
44
05:51:23
7:59/km
68/87
POL
10-99
2019.03.16
Katowice
Dzikie Ultra 6h
45
05:46:00
7:41/km
?/?
POL
10-99
2019.02.24
Częstochowa
Ossona Cup
47.19
05:40:02
7:12/km
3/26
?/?
3/21
POL
10-99
2019.01.19
Katowice
Dzikie Ultra 6h
45
05:27:00
7:16/km
?/?
POL
10-99
2018.11.11
Ruda ¦l±ska
100 km na bieżni na 100-Lec...
100
11:04:00
6:38/km
21/33
POL
10-99
2018.09.15
Sulejów
V Ultra Maraton Wokół Zalew...
50
05:34:13
6:41/km
44/80
POL
10-99
2018.07.22
Wisła
Nic Wisła Uzdrowisko 54km
55
09:53:00
10:47/km
?/?
POL
10-99
2018.06.30
Nowa Wie¶
Silesian Highland Marathon ...
44
06:08:34
8:23/km
83/92
POL
10-99
2018.02.10
Katowice
Dzikie Ultra 6h
44
05:55:00
8:04/km
?/?
POL
10-99
2018.01.13
Katowice
Dzikie Ultra 6h
48
06:00:00
7:30/km
15/25
POL
10-99
2017.12.30
Wisła Głębce
Nic Wisła Głębce
43
08:35:00
11:59/km
11/12
POL
GEO.
10-99
2017.12.16
Katowice
Dzikie Ultra
44
05:17:00
7:12/km
16/48
POL
10-99
2017.10.06
Jura Krakowsko - Cze...
Bieg Szlakiem Orlich Gniazd
161
31:54:00
11:53/km
53/74
POL
GEO.
10-99
2017.09.23
RogoĽnik
Maraton 7 Jezior
43.5
05:28:40
7:33/km
27/29
POL
10-99
2017.04.08
ŁódĽ
10. PZLA Mistrzostwa Polski...
99
15:26:00
9:21/km
?/?
POL
10-99
2016.11.27
Andrychów k.Krakowa
Nic Andrychowski - Ultra - ...
48
10:01:00
12:31/km
13/14
POL
GEO.
10-99
2016.10.14
Kraków - Częstochowa
Szlakiem Orlich Gniazd - ul...
144
33:32:00
13:58/km
?/?
POL
10-99
2016.08.06
Prudnik
Rajd pieszy Prudnik - Pradz...
60
10:45:00
10:45/km
9/96
POL
10-99
2016.07.24
Wisła - Głębce
WisłoGłębNICa - 50km
58
10:09:41
10:31/km
13/16
POL
GEO.
10-99
2016.06.26
Ustroń
Bieg Dookoła Doliny Wisły
65.5
12:07:00
11:06/km
60/61
POL
10-99
2016.06.12
Brenna
Nic Górski 1 - 44,6km
46
10:10:00
13:16/km
13/14
POL
10-99
2016.04.23
Ruda ¦l±ska
XVIII Rudzki Bieg 12h
60.237
08:01:39
8:00/km
80/84
POL
10-99
2016.03.18
Chorzów
NIC w ramach Ratalnego Ultr...
60.5
11:38:15
11:32/km
1/15
POL
10-99
2016.01.16
Bydlin
VIII Rajd Czterech Żywiołów...
48
07:16:00
9:05/km
49/49
POL
10-99
2015.12.31
Chorzów
Dwumaraton Cyborga - czę¶ć ...
50
05:20:13
6:24/km
3/5
POL
10-99
2015.11.11
Chorzów - Park ¦l±sk...
NIC Niepodległo¶ci (...nie ...
50
05:28:19
6:34/km
2/2
POL
GEO.
10-99
2015.09.12
Prudnik
XIII Prudnicki Maraton Pies...
63
11:10:00
10:38/km
10/34
POL
10-99
2015.06.21
Ustroń
Bieg Dookoła Doliny Wisły
64.4
10:51:47
10:07/km
21/24
POL
10-99
2015.04.25
Goleszów k.Ustronia
Beskidzka 160 Na Raty
54
09:55:11
11:01/km
55/77
POL
GEO.
10-99
2015.04.11
Bielsko Biała
Cykl maratonów górskich w B...
43
08:15:37
11:32/km
66/67
POL
10-99
2014.04.26
Ruda ¦l±ska
XVI Rudzki Bieg 12 H
92.178
12:00:00
7:49/km
69/94
14/20
58/79
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:54
22:37
22:05
22:03
21:31
21:25
21:05
21:01
20:59
20:59
20:50
20:47
20:45
20:41
20:21
20:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|