2012-02-16
Dostęp do wpisu:
Publiczny
| z przymrużeniem oka (czytano: 4739 razy)
![](sylwetki/foto_blog/2012/z31093_4.jpg)
Badania naukowe potwierdzaj±, że picie alkoholu przynosi takie same korzy¶ci jak YOGA.
![](http://img855.imageshack.us/img855/7479/93038969.jpg)
Balasana - pozycja pełnego relaksu, która daje Ci uczucie spokoju i opanowania
![](http://img855.imageshack.us/img855/2067/27162485.jpg)
Setu Bandha Sarvangasana - ta pozycja uspakaja mózg i u¶mierza ból zmęczonych nóg
![](http://img825.imageshack.us/img825/214/56510015.jpg)
Marjayasana - ta pozycja stymuluje przeponę brzuszn± i kręgosłup.
![](http://img837.imageshack.us/img837/3940/90909529.jpg)
Halasana - doskonała na ból pleców i bezsenno¶ć.
![](http://img51.imageshack.us/img51/2416/52262158.jpg)
Dolphin - doskonała na barki, klatkę piersiow±, nogi i ramiona.
![](http://img84.imageshack.us/img84/8957/38242253.jpg)
Salambhasana - ¶wietne ćwiczenie stymuluj±ce rejon lędĽwiowy, nogi i ramiona.
![](http://img812.imageshack.us/img812/2110/24727910.jpg)
Ananda Balasana - ta pozycja ¶wietnie masuje biodra.
![](http://img824.imageshack.us/img824/6383/46008203.jpg)
Malasana - ta pozycja jest dla stawu skokowego i mię¶ni grzbietu.
![](http://img703.imageshack.us/img703/4453/80036363.jpg)
Pigeon - ujędrnia ciało, zwiększa elastyczno¶ć i pomaga uwolnić się od stresu.
Znalazłam w dzisiejszej poczcie. I teraz mam dylemat: i¶ć na jogę jutro zgodnie z planem czy wybrać opcję kino i wino...
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu Michał1980 (2012-02-17,11:04): Doplhin jest najlepszy :) dotas (2012-02-17,11:57): Mnie tez sie podoba :) Choc nie wiem czy wersja "po spożyciu" byłaby możliwa na trzeĽwo :) Krzysiek_biega (2012-02-17,14:54): Dopiero drugi wpis a już jest wyróżniony:), dla mnie rewelacja. Szkoda że do mnie na poczte nikt czego¶ podobnego nie wrzuca
- jak już to same reklamy....:( Dariusz (2012-02-17,18:02): Dorota prawie się popłakałem, pozdrawiam :)
|