Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sobczak Witold
Sezonów startowych
14
2009-2023
100 km
15:39:42
Krynica-Zdrój (2016)
Poznań
Zarejestrowanych startów
113
rekordowo: 2018 (45)
42.195 km
02:57:57
Dębno (2015)
KB SZAMOTUŁY/ Vege Runners
Kilometrów w startach
3918.88
rekordowo: 2016 (706)
21.097 km
01:23:34
Piła (2015)
ur. 1977----
Czas na zawodach (brutto)
299:49:9
rekordowo: 65:9:25 (2016)
10 km
00:38:20
Suchy Las k.Poznania (2014)
Trofea (podium)
4 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
19
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
100
15:39:42
15:39:42
9:24/km
9.24/km
277/450
124/183
253/413
POL
1000+
2016.08.20
Krempna
2. Ultramaraton Magurski
93
13:30:44
13:30:44
8:43/km
8.43/km
17/42
?/?
13/34
POL
100-999
2016.08.07
Gdynia
Herbalife IRONMAN 70.3 Gdyn...
113
05:19:46
05:19:46
2:50/km
2.50/km
607/1920
184/484
576/?
POL
1000+
2016.06.18
Lusowo
Triathlon Lwa
56.5
02:33:15
02:33:15
2:43/km
2.43/km
58/282
25/112
55/255
POL
100-999
2016.05.28
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
113
05:21:11
05:21:11
2:51/km
2.51/km
385/749
103/192
366/691
POL
1000+
2016.05.21
Andrychów k.Krakowa
Beskidzki Topór
73
10:57:58
10:57:58
9:01/km
9.01/km
32/78
20/42
30/68
POL
GEO.
100-999
2015.08.08
Gdynia
Herbalife IRONMAN 70.3 GDYN...
113
05:11:16
05:11:16
2:45/km
2.45/km
443/1815
128/479
432/?
POL
1000+
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg RzeĽnika
77.7
11:42:57
11:42:57
9:03/km
9.03/km
94/694
?/?
81/543
POL
100-999
2015.05.30
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
113
05:10:58
05:10:58
2:45/km
2.45/km
230/667
57/159
?/?
POL
1000+
2015.03.27
Złotów
KRAJNA Adventure Race
79.2
07:54:00
07:54:00
5:59/km
5.59/km
17/51
?/?
12/31
POL
10-99
2014.07.27
Poznań
POZnan* Triathlon
56.5
02:32:41
02:32:41
2:42/km
2.42/km
190/1228
38/244
178/1049
POL
1000+
2014.06.29
Pniewy
Triathlon Pniewy
51.5
02:29:49
02:29:49
2:55/km
2.55/km
32/163
15/70
31/154
POL
100-999
2014.06.01
Sieraków
Triathlon Sieraków
113
05:19:08
05:19:08
2:49/km
2.49/km
179/493
56/126
175/465
POL
100-999
2013.09.01
Borówno
Panasonic Evolta Triathlon
113
05:51:48
05:51:48
3:07/km
3.07/km
144/264
70/119
137/247
POL
100-999
2013.06.01
Sieraków
Triathlon Sieraków
113
05:25:13
05:25:13
2:53/km
2.53/km
121/367
59/158
118/353
POL
100-999
2012.09.02
Borówno
Panasonic Evolta Triathlon
113
05:35:27
05:35:27
2:58/km
2.58/km
120/320
60/140
115/301
POL
100-999
2012.06.09
¦roda Wlkp.
Mistrzostwa Polski Weteranó...
51.5
02:36:34
02:36:34
3:02/km
3.02/km
141/198
?/?
130/181
POL
100-999
2012.05.20
Sieraków
Triathlon Sieraków
113
06:06:35
06:06:35
3:15/km
3.15/km
102/119
38/43
96/113
POL
100-999
2011.09.04
Borówno
Panasonic Triathlon Polska
113
06:01:03
06:01:03
3:12/km
3.12/km
105/166
45/67
100/153
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:28
23:14
22:48
22:34
22:31
22:30
22:21
22:13
22:11
22:03
22:00
21:49
21:45
21:42
21:41
21:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|