Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szymon
Sezonów startowych
8
2016-2024
100 km
Krotoszyn
Zarejestrowanych startów
51
rekordowo: 2019 (30)
42.195 km
Krotoszyńska Grupa Biegowa
Kilometrów w startach
748.25
rekordowo: 2019 (242)
21.097 km
ur. 1973----
Czas na zawodach (brutto)
48:47:5
rekordowo: 11:4:13 (2019)
10 km
00:50:53
Krotoszyn (2022)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:26:18
Ostrów Wielkopolski (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
4
2
7
100-999 osób
1
34
22
57
10-99 osób
3
6
9
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
5
6
RAZEM
3
41
35
79
3
41
35
Nie wpisano wyniku
1
5
24
17
47
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.26
Krotoszyn
Bieg Krotosa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.04.06
Krotoszyn
Nocna Pogoń Za Zaj±cem
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.11.11
Poznań
Poznański Bieg Niepodległo¶...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.08.28
Swarzędz
9. Bieg 10 km SZPOT Swarzęd...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.09.27
Syców
III Bieg Sycowska Pogoń
?
?
---
?/?
POL
?
2020.06.27
Ole¶nica
7. Bieg Szerszenia- Nocny B...
?
?
---
?/?
POL
?
2020.05.31
Krotoszyn
41 Bieg Krotosa
?
?
---
?/?
POL
?
2020.04.25
Gostyń
VII bieg Nasza Dycha
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.02.22
Leszno
X Bieg Górski Leszno-Grzybo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.12.07
Kalisz
Mikołajkowa Dycha
10
?
00:54:50
---
5.29/km
119/186
36/49
105/140
POL
100-999
2019.11.09
Pleszew
Korona Polski 2019
5.4
?
00:27:42
---
5.08/km
22/29
?/?
20/27
POL
10-99
2019.10.06
Kalisz
39 Bieg Uliczny Ptolomeusza
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.10.05
KoĽmin Wielkopolski
43 Bieg Maćka
10
?
00:55:09
---
5.31/km
53/65
?/?
38/47
POL
10-99
2019.09.29
Syców
II Bieg Sycowska Pogoń
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.09.22
Ostrzeszów
Ostrzeszowska Dycha
?
?
---
?/?
POL
?
2019.08.25
Pyzdry
XXXVIII Bieg Kazimierzowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.08.18
Żerków
V Bieg Uliczny Górka Żerkow...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.09
Janków Przygodzki
Powiat Ostrowski Biega - IV...
10.3
?
00:59:40
---
5.48/km
?/?
POL
100-999
2019.05.01
Kępno
VI Bieg Uliczny o Puchar St...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.02.16
Leszno
IX Bieg Górski Leszno-Grzyb...
10.31
?
01:12:46
---
7.03/km
237/252
?/?
192/192
POL
100-999
2018.07.15
Jutrosin
Pierwsza Jutrosińska Dycha
10
?
00:57:45
---
5.47/km
136/182
36/41
109/127
POL
100-999
2018.02.17
Leszno
VIII Bieg Górski Leszno Grz...
10.31
?
01:10:06
---
6.48/km
313/340
?/?
272/288
POL
100-999
2018.01.14
Mosina k.Poznań
IV Bieg Zimowy po Wielkopol...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.10.01
Kalisz
37. Międzynarodowy Bieg Uli...
10
?
00:56:46
---
5.41/km
728/1017
192/223
614/761
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:45
23:24
23:20
23:12
23:04
22:59
22:48
22:48
22:48
22:36
22:34
22:32
22:23
22:15
21:57
21:53
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|