Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wiaderek Sławomir
Sezonów startowych
16
2005-2020
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
421
rekordowo: 2016 (85)
42.195 km
04:20:24
Poznań (2007)
KB Pędzące Żółwie
Kilometrów w startach
4798.24
rekordowo: 2016 (782)
21.097 km
01:56:14
Złotoria (2009)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
524:29:9
rekordowo: 74:57:0 (2017)
10 km
00:53:34
Warszawa (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:26:20
Konstancin-Jeziorna (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Hiszpania
Litwa
Niemcy
Polska
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
20
3
29
3
34
11
100
100-999 osób
1
26
2
74
42
145
10-99 osób
4
11
155
170
1-9 osób
2
2
nieznana frekwencja
1
3
4
RAZEM
21
3
59
5
120
213
421
24
64
120
213
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.12.07
Warszawa
Żoliborski Bieg Mikołajkowy
10
01:01:49
01:01:18
6:11/km
6.08/km
411/467
POL
100-999
2019.12.01
Warszawa
Bieg Mikołajkowy 2019
10
00:59:54
00:59:54
5:59/km
5.59/km
148/173
POL
100-999
2019.11.17
Warszawa
Bieg do Herbacianego Domku ...
10
01:06:52
6:41/km
18/20
POL
10-99
2019.11.11
Cała Polska
Wirtualny Bieg Niepodległoś...
10
01:14:53
7:29/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.10.20
Jedlnia Letnisko
XIV Radomski Maraton Trzeźw...
10
01:10:13
01:10:04
7:01/km
7.00/km
98/104
POL
100-999
2019.06.10
Cała Polska
II Bieg z Przyjacielem
10
01:24:45
8:29/km
?/?
POL
GEO.
?
2019.05.26
Podkowa Leśna
VII Podkowiańska Dycha
10
00:59:25
5:57/km
402/494
POL
100-999
2019.05.19
Kazimierz Dolny
IV Festiwal Biegowy im. Jan...
10
01:01:18
01:01:18
6:08/km
6.08/km
203/248
POL
100-999
2019.05.12
Białobrzegi
IV Bieg Pilicy
10
01:01:25
01:01:25
6:09/km
6.09/km
250/282
POL
100-999
2019.05.02
Warszawa
VII Bieg Flagi
10
01:00:51
01:00:06
6:05/km
6.01/km
528/666
POL
100-999
2019.03.16
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
01:11:47
7:11/km
241/258
POL
100-999
2019.02.09
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
01:17:33
7:45/km
384/388
POL
100-999
2019.01.26
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
01:22:17
8:14/km
355/356
POL
100-999
2019.01.12
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
01:18:03
7:48/km
453/456
POL
100-999
2018.12.29
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
01:16:29
7:39/km
436/437
POL
100-999
2018.12.02
Warszawa
Bieg Mikołajów
10
01:05:58
6:36/km
589/1112
POL
1000+
2018.11.24
Warszawa
II Bieg Olszynki Grochowski...
10
01:03:29
01:03:09
6:21/km
6.19/km
319/337
POL
100-999
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległości
10
01:06:37
01:06:37
6:40/km
6.40/km
14918/17023
POL
1000+
2018.07.22
Lądek Zdrój
Trojak Trail
10
01:34:25
01:33:50
9:27/km
9.23/km
252/355
POL
100-999
2018.06.17
Garwolin
IX Bieg AVON kontra przemoc...
10
00:59:55
6:00/km
350/414
POL
100-999
2018.06.14
Cała Polska
Mundial Race 2018
10
01:22:52
8:17/km
35/38
POL
GEO.
10-99
2018.06.10
Milanówek
VI Bieg STO-nogi
10
01:03:16
01:02:45
6:20/km
6.17/km
300/370
POL
100-999
2018.06.01
Cała Polska
I Bieg z Przyjacielem 2018
10
01:11:21
7:08/km
48/72
POL
GEO.
10-99
2018.05.27
Podkowa Leśna
VI Podkowiańska Dycha
10
00:59:15
00:59:15
5:56/km
5.56/km
358/479
POL
GEO.
100-999
2018.05.02
Warszawa
VI Bieg Flagi
10
00:58:58
00:58:22
5:54/km
5.50/km
536/738
POL
100-999
2018.04.07
Kielce
Kielce Run Hau 2018
10
01:17:38
7:46/km
12/13
POL
10-99
2018.02.03
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
01:07:59
6:48/km
460/469
POL
100-999
2018.01.20
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
01:06:37
6:40/km
322/341
POL
100-999
2017.12.09
Warszawa
XXII Żoliborski Bieg Mikoła...
10
00:56:13
00:55:50
5:37/km
5.35/km
369/469
POL
100-999
2017.12.02
Warszawa
Bieg Mikołajów
10
00:58:19
00:57:02
5:50/km
5.42/km
357/1154
POL
1000+
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległości
10
00:54:54
00:54:54
5:29/km
5.29/km
8345/15044
POL
1000+
2017.11.05
Warszawa
59. Bieg do Herbacianego Do...
10
01:05:28
6:33/km
52/58
POL
10-99
2017.10.15
Warka
XV Bieg Pułaskiego
10
00:57:52
00:57:36
5:47/km
5.46/km
158/213
POL
100-999
2017.10.01
Grójec
VII Grójecka Dycha
10
00:55:31
5:33/km
167/224
POL
100-999
2017.09.17
Warszawa
Bieg przez Most
10
00:54:29
00:54:29
5:27/km
5.27/km
455/782
POL
1000+
2017.08.15
Cała Polska
Przybij 5! z Dzielnym Rycer...
10
01:18:04
7:48/km
25/28
POL
GEO.
10-99
2017.07.29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawsk...
10
00:57:37
00:57:37
5:46/km
5.46/km
4551/6984
POL
1000+
2017.06.07
Cała Polska
Seksowna ZaDyszka
10
01:24:35
8:28/km
60/66
POL
GEO.
10-99
2017.03.18
Warszawa - Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
01:05:41
01:05:41
6:34/km
6.34/km
235/241
POL
100-999
2017.02.25
Warszawa - Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
01:08:11
6:49/km
340/344
POL
100-999
2017.02.12
Izdebno Kościelne
3. Grodziski Bieg Par
10
01:02:30
6:15/km
48/50
POL
GEO.
10-99
2017.02.11
Warszawa - Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
01:07:34
01:07:34
6:45/km
6.45/km
370/376
POL
100-999
2017.01.28
Warszawa-Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
01:10:42
7:04/km
377/381
POL
100-999
2017.01.07
Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
01:09:44
6:58/km
401/405
POL
100-999
2016.12.10
Warszawa - Praga
I Praski Bieg Nocny
10
00:59:57
00:59:57
6:00/km
6.00/km
647/769
POL
100-999
2016.11.11
Rzeszów
4. PKO Bieg Niepodległości
10
00:58:14
00:57:09
5:49/km
5.43/km
1036/1269
POL
1000+
2016.11.06
Otwock
VI Bieg Otwocki
10
00:58:33
00:58:21
5:51/km
5.50/km
288/436
POL
100-999
2016.10.16
Warka
XIV Bieg Pułaskiego
10
00:56:59
00:56:59
5:42/km
5.42/km
191/226
POL
100-999
2016.10.02
Grójec
VI Grójecka Dycha
10
00:59:18
5:56/km
163/199
POL
100-999
2016.07.31
Chojnów
BiegamBoLubię LASY Latem
10
01:00:25
6:03/km
155/176
POL
100-999
2016.07.23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszaws...
10
01:02:26
01:02:26
6:15/km
6.15/km
6287/8364
POL
1000+
2016.07.03
Sadowne k.Węgrowa
III Bieg ku czci bł. Edward...
10
01:00:16
6:02/km
63/73
POL
GEO.
10-99
2016.06.26
Wieliszew
Wieliszewski Crossing 2016 ...
10
01:15:15
7:32/km
238/264
POL
100-999
2016.06.12
Legionowo
VIII Legionowska Dycha
10
00:57:15
00:56:49
5:44/km
5.41/km
261/343
POL
100-999
2016.06.05
Truskaw
IX Biegu Truskawki
10
00:59:27
5:57/km
99/141
POL
100-999
2016.05.29
Podkowa Leśna
IV Podkowiańska Dycha
10
00:59:52
00:59:52
5:59/km
5.59/km
309/465
POL
GEO.
100-999
2016.05.14
Warszawa
Bieg IT
10
00:58:47
00:58:47
5:53/km
5.53/km
254/357
POL
100-999
2016.05.08
Białobrzegi k.Radomi...
Bieg Pilicy
10
00:58:27
00:58:27
5:51/km
5.51/km
182/224
POL
GEO.
100-999
2016.05.02
Warszawa
IV Bieg Flagi
10
00:59:27
00:59:07
5:57/km
5.55/km
392/490
POL
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
10
01:03:11
00:59:05
6:19/km
5.55/km
5968/9352
POL
1000+
2016.03.12
Warszawa-Wesoła
Wesołe Biegi Górskie cz.5
10
01:09:48
6:59/km
74/78
POL
10-99
2016.03.06
Radom
IX Bieg Kazików
10
00:54:56
00:54:56
5:30/km
5.30/km
775/980
POL
1000+
2016.02.21
Chojnów
BiegamBoLubię LASY Zimą
10
00:55:58
5:36/km
181/235
POL
100-999
2016.02.06
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie F...
10
01:02:56
6:18/km
372/387
POL
100-999
2015.12.13
Łódź
I Bieg Mikołajkowy Łódź
10
00:57:03
5:42/km
223/300
POL
100-999
2015.12.06
Warszawa
Warszawski Bieg Mikołajów
10
00:57:25
00:56:50
5:45/km
5.41/km
449/826
POL
100-999
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
10
00:53:34
00:53:34
5:21/km
5.21/km
6297/12832
POL
1000+
2015.11.08
Chojnów
IV Bieg Biegam Bo Lubię LAS...
10
00:55:27
5:33/km
164/215
POL
100-999
2015.10.04
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:58:41
00:58:41
5:52/km
5.52/km
4722/8620
POL
1000+
2015.06.21
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:57:09
00:57:09
5:43/km
5.43/km
413/534
POL
100-999
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:57:46
00:56:59
5:47/km
5.42/km
4389/6494
POL
1000+
2015.06.14
Trójmiejski Park Kra...
4 Bieg po Rybę
10
00:59:11
00:59:11
5:55/km
5.55/km
52/84
POL
GEO.
100-999
2015.06.07
Legionowo
VII Legionowska Dycha
10
00:58:42
00:58:42
5:52/km
5.52/km
219/287
POL
100-999
2015.06.04
Wiązowna
Biegaj z Nami - 10K Wiązown...
10
01:05:59
01:05:50
6:36/km
6.35/km
106/118
POL
100-999
2015.05.31
Podkowa Leśna
III Podkowiańska Dycha
10
00:56:09
00:56:09
5:37/km
5.37/km
303/437
POL
GEO.
100-999
2015.05.23
Łódź
13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:58:06
00:58:06
5:49/km
5.49/km
2859/3731
POL
1000+
2015.05.10
Warszawa
2. Bieg Wegański
10
01:06:11
6:37/km
201/291
POL
100-999
2015.05.02
Warszawa
III Bieg Flagi
10
00:58:36
00:58:20
5:52/km
5.50/km
427/519
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bie...
10
01:07:40
00:59:02
6:46/km
5.54/km
6710/10552
POL
1000+
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
10
00:56:55
00:56:55
5:42/km
5.42/km
1224/1692
POL
1000+
2015.04.11
Częstochowa
7 Bieg Częstochowski
10
01:04:08
01:04:08
6:25/km
6.25/km
955/1046
POL
1000+
2015.03.08
Radom
VIII Bieg Kazików
10
00:56:56
5:42/km
866/1009
POL
1000+
2015.03.01
Warszawa
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
01:01:59
01:01:15
6:12/km
6.08/km
1231/1364
POL
1000+
2014.12.07
Warszawa
Warszawski Bieg Mikołajów
10
00:59:50
00:59:22
5:59/km
5.56/km
398/606
POL
100-999
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
00:57:11
00:57:11
5:43/km
5.43/km
8094/12295
POL
1000+
2014.10.19
Warka
XIII Bieg Pułaskiego
10
01:01:51
01:01:51
6:11/km
6.11/km
236/260
POL
100-999
2014.10.11
Kozienice
II Energetyczna Dycha
10
01:03:46
01:03:28
6:23/km
6.21/km
207/214
POL
GEO.
100-999
2014.10.05
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:02:01
01:02:01
6:12/km
6.12/km
6534/8878
POL
1000+
2014.09.21
Nowy Dwór Mazowiecki
Bieg czterech Generałów
10
01:01:57
01:01:37
6:12/km
6.10/km
311/348
POL
100-999
2014.09.07
Warszawa- Białołęka
Bieg Przez Most
10
01:02:39
01:02:39
6:16/km
6.16/km
482/569
POL
100-999
2014.08.15
Aleksandrów Łódzki
II Bieg Aleksandrowski
10
01:04:27
01:04:05
6:27/km
6.25/km
284/303
POL
100-999
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
01:09:57
01:09:57
7:00/km
7.00/km
5410/5647
POL
1000+
2014.07.06
Goworowo
III Bieg Uliczny o Puchar W...
10
01:16:57
7:42/km
62/63
POL
10-99
2014.06.15
Garwolin
Avon Kontra Przemoc V Edycj...
10
01:03:43
6:22/km
556/588
POL
100-999
2014.06.08
Legionowo
VI Legionowska Dycha
10
01:09:41
01:09:17
6:58/km
6.56/km
462/489
POL
100-999
2014.05.24
Podkowa Leśna
II Podkowiańska Dycha
10
01:12:40
7:16/km
496/535
POL
100-999
2014.05.11
Leszno
I Bieg Pamięci Żołnierzy Gr...
10
01:03:08
01:03:08
6:19/km
6.19/km
140/171
POL
100-999
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10
01:01:20
01:00:32
6:08/km
6.03/km
1072/1297
POL
1000+
2014.05.02
Warszawa
II Bieg Flagi
10
01:00:26
00:59:46
6:03/km
5.59/km
546/586
POL
100-999
2014.04.27
Milanówek
II Bieg STO-nogi
10
01:05:41
6:34/km
293/310
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
10
01:02:55
01:02:55
6:18/km
6.18/km
7069/8812
POL
1000+
2014.03.09
Radom
VII Bieg Kazików
10
01:05:47
01:04:41
6:35/km
6.28/km
1020/1048
POL
1000+
2013.10.12
Kozienice
Energetyczna Dycha
10
00:58:49
00:58:30
5:53/km
5.51/km
224/243
POL
100-999
2013.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:03:29
6:21/km
8920/11856
POL
1000+
2013.09.08
Tomaszów Mazowiecki
32. Tomaszowski Bieg im. Br...
10
00:59:58
00:59:39
6:00/km
5.58/km
355/386
POL
100-999
2013.08.31
Łódź
III Bieg Fabrykanta
10
01:00:20
00:59:31
6:02/km
5.57/km
499/637
POL
100-999
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
01:02:06
6:13/km
3326/4055
POL
1000+
2013.05.12
Warszawa
Bieg Wisły
10
01:02:58
6:18/km
?/?
POL
100-999
2013.04.28
Toruń
10km Run Toruń
10
01:03:31
01:02:48
6:21/km
6.17/km
756/811
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
10
01:14:37
01:04:55
7:28/km
6.30/km
6752/7735
POL
1000+
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
01:09:56
01:09:17
7:00/km
6.56/km
927/940
POL
100-999
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
10
00:58:55
5:54/km
5113/7203
POL
1000+
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:56:08
5:37/km
5108/9773
POL
1000+
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:55:43
00:55:05
5:34/km
5.31/km
720/940
POL
1000+
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
01:02:19
6:14/km
2138/2785
POL
1000+
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
01:00:39
00:57:45
6:04/km
5.47/km
1625/1960
POL
1000+
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:04:17
01:04:17
6:26/km
6.26/km
6557/8481
POL
1000+
2011.09.10
Żabieniec
Frog Race III
10
00:55:00
00:54:45
5:30/km
5.29/km
158/243
POL
100-999
2011.08.28
Lubawa
Lubawska Dycha
10
00:55:13
00:55:03
5:31/km
5.30/km
192/226
POL
100-999
2011.05.21
Warszawa
I Bieg Wisły
10
01:15:59
01:15:31
7:36/km
7.33/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:32
13:30
13:27
12:43
12:38
12:26
12:23
12:04
11:40
11:39
11:34
11:27
11:24
11:24
11:22
11:10
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|