Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Baraniecki Zbigniew
Sezonów startowych
22
2002-2023
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
610
rekordowo: 2010 (77)
42.195 km
03:43:21
Warszawa (2005)
100 Marathon Club Poland
Kilometrów w startach
14353.7
rekordowo: 2010 (1403)
21.097 km
01:37:54
Ko¶cian (2010)
ur. 22---1--
Czas na zawodach (brutto)
1445:38:23
rekordowo: 132:15:3 (2016)
10 km
00:42:55
Gniezno (2007)
Trofea (podium)
2 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:22:55
Swarzędz (2008)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Francja
Grecja
Hiszpania
Monako
Niemcy
Norwegia
Polska
Portugalia
Slowacja
Szwecja
Wegry
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
50
22
54
13
6
147
100-999 osób
10
68
107
68
78
331
10-99 osób
1
20
39
6
24
90
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
2
1
3
2
2
5
28
43
RAZEM
15
139
25
202
2
92
137
612
15
164
204
92
137
Nie wpisano wyniku
1
1
2
2
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.07.03
Jarosławiec
XXX Jubileuszowy Bieg po Pl...
15
01:36:11
01:36:11
6:25/km
6.25/km
?/?
POL
100-999
2022.03.20
Kołobrzeg
36 Bieg Za¶lubin
15
01:22:46
01:22:46
5:31/km
5.31/km
?/?
POL
100-999
2018.07.01
Jarosławiec
XXVIII Międzynarodowy Bieg ...
15
01:26:14
01:26:14
5:45/km
5.45/km
?/?
POL
100-999
2018.03.03
D±browa
VII Zimowy Bieg Dębowy
15
01:26:58
01:26:40
5:48/km
5.47/km
?/?
POL
100-999
2017.03.04
D±browa
VI Zimowy Bieg Dębowy
15
01:22:59
01:22:48
5:32/km
5.31/km
?/?
POL
100-999
2017.02.11
Trzemeszno
XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:21:34
01:21:34
5:26/km
5.26/km
?/?
POL
100-999
2017.01.01
Wronki
Bieg Noworoczny
7.2
00:40:09
00:39:58
5:35/km
5.33/km
?/?
POL
100-999
2015.03.07
D±browa
IV Zimowy Bieg Dębowy
15
01:19:45
01:19:45
5:19/km
5.19/km
?/?
POL
100-999
2014.07.12
Karpacz
Biegaj w Górach - edycja 2
14.3
01:52:33
01:52:33
7:52/km
7.52/km
?/?
POL
100-999
2014.03.08
D±browa
III Zimowy Bieg Dębowy
15
01:18:30
01:18:30
5:14/km
5.14/km
?/?
POL
100-999
2013.09.21
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:26:00
00:26:00
5:12/km
5.12/km
?/?
POL
100-999
2013.06.16
Poznań
Malta Trail Running
7.8
00:40:47
00:40:47
5:14/km
5.14/km
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Poznań
I Smochowicki Bieg Po Zdrow...
7.6
00:29:55
00:29:55
3:56/km
3.56/km
?/?
POL
100-999
2013.03.17
Kołobrzeg
27 Bieg Za¶lubin
15
01:19:08
01:18:35
5:17/km
5.14/km
?/?
POL
100-999
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:19:45
01:20:07
5:19/km
5.20/km
?/?
POL
100-999
2013.02.16
Trzemeszno
XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:20:33
01:20:33
5:22/km
5.22/km
?/?
POL
100-999
2013.01.13
Poznań
VII Bieg ze ¦wiatełkiem Mal...
5.4
00:30:00
00:30:00
5:33/km
5.33/km
?/?
POL
100-999
2013.01.12
Chrustowo
VI Chrustowski Bieg Zimowy
12
00:59:34
00:59:34
4:58/km
4.58/km
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Oborniki Wielkopolsk...
Bieg Niepodległo¶ci
15
01:17:51
01:17:41
5:11/km
5.11/km
132/?
22/?
?/?
POL
100-999
2012.09.16
Poznań
1-sza 15-stka im.Macieja Fr...
15
01:18:56
01:18:56
5:16/km
5.16/km
112/?
6/?
?/?
POL
100-999
2012.07.28
Kazimierz Biskupi
VIII Bieg pod tysi±cletnimi...
15
01:25:00
01:25:00
5:40/km
5.40/km
?/?
POL
100-999
2012.07.14
Rowy
XII Bieg 10 Mil Szlakiem Zw...
17.1
01:24:31
01:24:31
4:57/km
4.57/km
73/131
POL
100-999
2012.05.19
Wilkowice
I Towarzyski Półmaraton
10.66
00:54:43
00:54:43
5:08/km
5.08/km
9/?
1/?
?/?
POL
100-999
2012.03.18
Kołobrzeg
XXVI Bieg Za¶lubin
15
01:19:38
01:19:14
5:19/km
5.17/km
484/720
POL
100-999
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:18:29
01:17:56
5:14/km
5.12/km
365/?
62/?
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Łubianka
XV Bieg Niepodległo¶ci
11
00:54:15
00:54:15
4:56/km
4.56/km
?/?
POL
100-999
2011.10.22
Tuchola
II Bieg ¶w. Huberta
15
01:13:34
01:13:34
4:54/km
4.54/km
141/250
27/?
131/?
POL
100-999
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:23:29
01:22:49
5:34/km
5.31/km
479/696
72/102
445/600
POL
100-999
2011.07.02
Sławno
IX Bieg 12 Mostów
7.1
00:32:43
00:32:43
4:36/km
4.36/km
125/?
POL
100-999
2011.04.16
Kraków
VI Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
00:21:02
00:21:02
5:00/km
5.00/km
298/?
POL
100-999
2011.03.20
Kołobrzeg
XXV Międzynarodowy Bieg Za...
15
01:17:58
01:17:41
5:12/km
5.11/km
404/?
POL
100-999
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:15:53
01:15:23
5:04/km
5.02/km
308/705
POL
100-999
2011.01.22
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:23:27
00:23:27
4:41/km
4.41/km
?/?
POL
100-999
2010.12.26
Poznań
27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
5.5
00:28:44
00:28:44
5:13/km
5.13/km
?/?
7/?
?/?
POL
100-999
2010.11.20
Bełchatów
14 Bieg Bełchatowska Piętna...
15
01:16:48
01:16:45
5:07/km
5.07/km
183/?
25/?
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległo¶ci
11
00:58:26
00:58:26
5:19/km
5.19/km
366/502
65/79
?/?
POL
100-999
2010.11.06
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:22:13
00:22:13
4:27/km
4.27/km
125/409
4/24
?/?
POL
100-999
2010.10.23
Tuchola
I Bieg ¶w. Huberta w Tuchol...
15
01:16:29
01:16:29
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
100-999
2010.10.16
Uj¶cie
I Bieg im. Ujskich Powstańc...
6.5
00:22:07
00:22:07
3:24/km
3.24/km
?/?
POL
100-999
2010.10.09
Poznań
28. Ogólnopolski Bieg Przem...
5.5
00:27:08
00:27:01
4:56/km
4.55/km
51/?
6/?
?/?
POL
100-999
2010.09.11
Wrocław
20 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:26:16
00:26:11
5:03/km
5.02/km
388/?
39/?
?/?
POL
100-999
2010.07.11
Jarosławiec
XX Bieg po Plaży
15
01:30:14
01:30:14
6:01/km
6.01/km
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Owińska k. Poznania
Cross Dziewicza Góra
10.8
00:53:50
00:53:50
4:59/km
4.59/km
?/?
POL
100-999
2010.06.09
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:23:37
00:23:37
4:43/km
4.43/km
?/?
POL
100-999
2010.05.12
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:23:33
00:23:25
4:43/km
4.41/km
?/?
POL
100-999
2010.04.24
Kraków
V Mini Maraton im. Piotra ...
4.39
00:19:57
00:19:57
4:33/km
4.33/km
?/?
POL
100-999
2010.04.21
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:23:53
00:23:53
4:47/km
4.47/km
?/?
POL
100-999
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:19:58
01:19:58
5:20/km
5.20/km
?/?
POL
100-999
2010.02.06
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:26:52
00:26:52
5:22/km
5.22/km
?/?
POL
100-999
2010.01.10
Poznan
Policz sie z cukrzyca
2
00:13:00
6:30/km
?/?
POL
100-999
2010.01.09
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:26:12
5:14/km
?/?
POL
100-999
2009.12.27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...
5.46
00:25:30
00:25:19
4:40/km
4.38/km
46/?
3/?
?/?
POL
100-999
2009.11.11
Łubianka
XIII Bieg Niepodległo¶ci
11
00:54:30
00:54:14
4:57/km
4.56/km
?/?
POL
100-999
2009.06.06
Luboń
Bieg na 5,5 km na 55. lecie...
5.5
00:25:23
4:37/km
?/?
POL
100-999
2009.04.26
Szczecinek
XXVI Międzynarodowy Bieg
9.3
00:43:29
4:41/km
?/?
POL
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:18:22
5:13/km
394/654
84/129
?/?
POL
100-999
2008.12.28
Poznań
25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
5.3
00:24:17
4:35/km
32/224
1/224
?/?
POL
100-999
2008.08.16
Trzęsacz - Pobierowo
XVII Bieg na Fali o Puchar ...
4
00:18:50
4:43/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.27
Darłówko k.Darłowa
XVI Ogólnopolski Bieg Eryka
12
01:06:30
5:33/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.06
Jarosławiec
18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15
01:19:09
5:17/km
?/?
POL
100-999
2008.05.11
Swarzędz
22 Bieg Swarków im.R.Firlik...
5
00:22:55
4:35/km
?/?
POL
100-999
2008.02.16
Trzemeszno-Goł±bki
VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:11:37
01:11:37
4:46/km
4.46/km
?/?
POL
100-999
2007.12.30
Poznań
24 Międzynarodowy Bieg Sylw...
5
00:25:27
5:05/km
?/?
POL
100-999
2007.11.15
Wrocław
30 Bieg Uliczny o Puchar Re...
5.4
00:20:42
3:50/km
?/?
POL
100-999
2007.10.28
Ostrów Wielkopolski
45 Bieg Uliczny Niepodległo...
10.4
00:46:32
4:28/km
?/?
POL
100-999
2007.10.06
Lubliniec
11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...
13
01:03:07
4:51/km
?/?
POL
100-999
2007.08.15
Kobylin
16 Bieg im.Marszałka Józefa...
15
01:15:29
5:02/km
?/?
POL
100-999
2007.08.10
Lubliniec-Kokotek
Galopada 2007
7
01:06:00
9:26/km
?/?
POL
100-999
2007.08.05
Drawski Młyn
28 Masowy Bieg im.Józefa No...
25
02:06:38
5:04/km
?/?
POL
100-999
2007.07.01
Jarosławiec
17 Międzynarodowy Bieg po P...
15
01:16:13
5:05/km
?/?
POL
100-999
2007.06.02
Luboń
I Luboński Bieg Uliczny
3.5
00:13:27
3:51/km
?/?
POL
100-999
2007.05.19
Chodzież
24 Ogólnopolski Przełajowy ...
5.4
00:24:03
4:27/km
?/?
POL
100-999
2007.05.13
Swarzędz
21 Bieg Swarków im.Romana F...
5
00:20:31
4:06/km
?/?
POL
100-999
2007.05.03
Mogilno - Trzemeszno
XVI Bieg im.Jana Kilińskieg...
18
01:26:07
4:47/km
?/?
POL
100-999
2006.12.30
Poznań
23.Międzynarodowy Bieg Sylw...
5.4
00:23:59
4:26/km
?/?
POL
100-999
2006.07.02
Jarosławiec
XVI Międzynarodowy Bieg Po ...
15
01:18:57
5:16/km
?/?
POL
100-999
2005.08.07
Drawski Młyn
25 Masowy Bieg im.J.Nojego
25
02:06:09
5:03/km
?/?
POL
100-999
2005.07.03
Jarosławiec
XV Międzynarodowy Bieg po P...
15
01:21:25
5:26/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:32
13:30
13:27
12:43
12:38
12:26
12:23
12:04
11:40
11:39
11:34
11:27
11:24
11:24
11:22
11:10
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|