Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Krzyżanowski Maciej
Sezonów startowych
19
2003-2023
100 km
12:40:57
Stawiszyn-Blizanów (2009)
ŁódĽ
Zarejestrowanych startów
149
rekordowo: 2007 (21)
42.195 km
03:50:10
Poznań (2004)
biegajznami.pl
Kilometrów w startach
4450.91
rekordowo: 2007 (624)
21.097 km
01:42:28
Warszawa (2008)
ur. 1973-04-11
Czas na zawodach (brutto)
470:38:15
rekordowo: 56:17:48 (2009)
10 km
00:43:42
Uniejów (2007)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
48
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.10.24
Toruń
38. Toruń Maraton
42.195
?
04:29:48
---
6.24/km
276/?
POL
100-999
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:32:20
04:28:18
6:27/km
6.22/km
3373/?
1240/?
2970/?
POL
1000+
2017.10.29
Toruń
35. Toruń Maraton
42.195
04:29:45
04:29:45
6:24/km
6.24/km
?/?
POL
100-999
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
04:59:45
04:59:45
7:06/km
7.06/km
?/?
POL
1000+
2017.06.17
Bydgoszcz
12. Nocny Maraton Kanału By...
42.195
05:00:01
7:07/km
?/?
POL
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
04:59:35
---
7.06/km
?/?
POL
1000+
2016.06.25
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgos...
42.195
05:05:48
05:05:48
7:15/km
7.15/km
61/63
POL
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
05:06:02
04:59:12
7:15/km
7.05/km
6277/?
1880/1900
5419/5622
POL
1000+
2016.04.17
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
05:29:10
05:29:10
7:48/km
7.48/km
1683/?
509/515
1482/1501
POL
1000+
2015.10.25
Toruń
33 Toruń Marathon
42.195
04:41:52
6:41/km
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Bydgoszcz
Jubileuszowy Nocny Maraton ...
42.195
04:32:12
04:32:12
6:27/km
6.27/km
?/?
POL
10-99
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
04:59:48
---
7.06/km
?/?
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
05:05:09
04:59:37
7:14/km
7.06/km
5877/6326
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
05:06:01
04:59:23
7:15/km
7.06/km
5402/5812
1344/?
4846/?
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
05:04:58
05:00:21
7:14/km
7.07/km
3398/3900
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:14:99
6:04/km
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
04:15:15
6:03/km
?/?
POL
1000+
2009.08.01
Szrenica-¦nieżka-Szr...
I Maraton Karkonoski
42.195
08:30:00
12:05/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.06.07
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii Bydgoszc...
42.195
04:19:01
6:08/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.17
ŁódĽ
6 mBank ŁódĽ Maraton
42.195
04:23:46
6:15/km
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...
Silesia Marathon
42.195
04:35:00
6:31/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.10.18
Toruń
6 Kamus Maraton i Półmarato...
42.195
05:06:00
7:15/km
?/?
POL
100-999
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.195
04:57:57
7:04/km
963/?
138/?
?/?
POL
1000+
2008.07.12
Bydgoszcz
III Nocny Maraton Wokół Kan...
42.195
04:58:00
7:04/km
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton ¦więtojań...
42.195
04:59:59
7:07/km
?/?
POL
100-999
2008.05.18
ŁódĽ
5 mBank ŁódĽ Maraton
42.195
04:29:59
6:24/km
?/?
POL
1000+
2008.04.27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
42.195
04:30:00
6:24/km
?/?
POL
1000+
2008.04.13
Dębno
35 Maraton Dębno
42.195
03:59:03
5:40/km
512/713
146/198
?/?
POL
100-999
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
04:30:03
6:24/km
?/?
POL
1000+
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
04:29:26
6:23/km
?/?
POL
1000+
2007.08.15
Gdańsk
13 Międzynarodowy Maraton S...
42.195
04:56:36
7:02/km
255/262
71/?
?/?
POL
100-999
2007.07.28
Strzelno
24 Maraton Ziemi Puckiej
42.195
04:18:29
6:08/km
159/206
POL
GEO.
100-999
2007.07.14
Bydgoszcz
II Maraton Wokół Kanału Byd...
42.195
04:48:35
6:50/km
45/61
POL
10-99
2007.05.20
Toruń
25 Maraton Toruński
42.195
05:00:20
7:07/km
653/725
155/?
?/?
POL
100-999
2007.05.13
ŁódĽ
4 mBank Maraton
42.195
04:01:56
5:44/km
154/214
20/?
?/?
POL
100-999
2007.04.22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
42.195
04:07:06
5:51/km
787/1199
97/?
?/?
POL
1000+
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
04:30:36
6:25/km
1744/2211
482/?
?/?
POL
1000+
2006.09.17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
42.195
04:30:15
6:24/km
?/?
POL
1000+
2006.08.15
Gdańsk
12 Maraton Solidarno¶ci
42.195
04:31:01
6:25/km
205/260
45/?
?/?
POL
100-999
2006.06.24
Gdynia
I Nocny Maraton ¦więtojańsk...
42.195
04:30:14
6:24/km
168/204
36/?
?/?
POL
100-999
2006.05.14
ŁódĽ
3 mBank Maraton
42.195
04:00:24
5:42/km
172/265
19/?
?/?
POL
100-999
2006.04.23
Wrocław
XXIV Maraton Wrocław
42.195
04:18:41
6:08/km
521/846
82/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2006.04.02
Toruń
Jubileuszowy - 100 maraton ...
42.195
04:12:16
5:59/km
37/111
8/?
?/?
POL
100-999
2005.10.16
Poznań
6 Poznań Maraton
42.195
04:29:16
6:23/km
1637/2061
408/?
?/?
POL
1000+
2005.09.18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
04:15:00
6:03/km
?/?
POL
1000+
2005.06.18
Bełchatów
100-maraton Wojtka Gruszczy...
42.195
04:08:12
5:53/km
175/252
POL
100-999
2005.05.29
Toruń
XXIII Maraton Toruński
42.195
04:39:23
6:37/km
179/303
POL
100-999
2005.04.24
Wrocław
23 Maraton Wrocław
42.195
04:20:00
6:10/km
?/?
POL
100-999
2004.10.10
Poznań
5 Poznań Maraton
42.195
03:50:10
5:27/km
1003/?
123/?
?/?
POL
1000+
2004.07.18
Szczytno
23 Maraton Juranda
42.195
04:47:19
6:49/km
92/106
POL
100-999
2004.05.23
ŁódĽ
mBank ŁódĽ Maraton
42.195
04:08:29
5:53/km
192/271
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:35
12:35
12:07
11:49
11:46
11:43
11:21
11:02
10:59
10:53
10:48
10:46
10:35
10:33
10:11
10:10
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|