Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szopa Leszek
Sezonów startowych
8
2006-2014
100 km
Podolsze
Zarejestrowanych startów
92
rekordowo: 2009 (27)
42.195 km
04:56:31
Kraków (2011)
Ambasador Festiwal Biegowy w Krynicy
Kilometrów w startach
1912.66
rekordowo: 2009 (624)
21.097 km
02:14:16
Katowice (2008)
ur. 1953-03-04
Czas na zawodach (brutto)
240:30:10
rekordowo: 79:11:17 (2009)
10 km
01:01:15
Kraków (2008)
Trofea (podium)
1 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:30:42
Warszawa (2009)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
28
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.04.06
D±browa Górnicza
VII Półmaraton D±browski
21.097
02:29:39
02:27:59
7:06/km
7.01/km
956/965
23/24
822/828
POL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.09
02:32:32
7:14/km
1451/1455
37/37
1249/1251
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
02:31:00
02:31:00
7:09/km
7.09/km
2401/?
45/51
1934/1967
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
02:41:11
02:41:11
7:38/km
7.38/km
3235/3281
57/60
2730/2755
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
02:35:47
02:33:45
7:23/km
7.17/km
2856/2953
119/122
2597/2669
POL
1000+
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
02:37:53
02:37:02
7:29/km
7.27/km
1161/1175
113/116
1002/1011
POL
1000+
2011.09.24
Pasmo Łososinskie k....
I Półmaraton Forrest
21.097
03:33:46
03:33:32
10:08/km
10.07/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
02:27:25
02:26:34
6:59/km
6.57/km
1310/1397
174/180
?/?
POL
1000+
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
02:23:32
02:23:18
6:48/km
6.48/km
349/364
64/64
?/?
POL
100-999
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.097
02:20:48
02:19:42
6:40/km
6.37/km
699/734
87/90
636/658
POL
100-999
2011.03.27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
02:22:52
02:22:09
6:46/km
6.44/km
689/700
89/90
617/625
POL
100-999
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
21.097
02:25:58
02:25:09
6:55/km
6.53/km
1150/1200
167/171
1030/1063
POL
1000+
2010.11.14
Wodzisław ¦l±ski
IV Międzynarodowy Półmarato...
21.097
02:16:52
6:29/km
237/241
37/38
?/?
POL
100-999
2010.08.21
Skarżysko-Kamienna
10 Jubileuszowy Półmaraton ...
21.097
02:25:30
02:25:10
6:54/km
6.53/km
411/444
?/?
371/392
POL
100-999
2010.06.26
Rybnik
I Rybnicki Nocny Półmaraton...
21.097
02:20:53
02:20:43
6:41/km
6.40/km
247/259
25/25
207/213
POL
100-999
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
02:56:58
02:55:27
8:23/km
8.19/km
1228/1232
162/163
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21.097
02:30:55
7:09/km
711/716
110/111
?/?
POL
100-999
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lęż...
21.097
02:37:08
7:27/km
958/966
145/145
?/?
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
02:40:05
02:39:43
7:35/km
7.34/km
1372/1390
165/167
1187/1196
POL
1000+
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
02:34:33
02:33:25
7:20/km
7.16/km
1088/1121
167/170
?/?
POL
1000+
2009.05.09
Gorlice
VII Bieg Naftowy
21.097
02:36:47
7:26/km
203/204
33/33
?/?
POL
100-999
2009.04.05
D±browa Górnicza
II Półmaraton D±browski
21.097
02:32:10
7:13/km
543/552
78/81
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jezior...
21.097
02:28:56
7:04/km
539/540
93/93
?/?
POL
100-999
2009.03.22
Kraków
VI Półmaraton Marzanny
21.097
02:24:44
6:52/km
433/448
48/48
?/?
POL
100-999
2008.10.26
Tychy
VII Perła Paprocan- Jesienn...
21.097
02:31:09
7:10/km
63/66
POL
100-999
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
02:14:16
6:22/km
1053/1131
120/123
?/?
POL
1000+
2008.08.23
Skarżysko-Kamienna
VIII Półmaraton Rejów
21.097
02:26:37
6:57/km
272/279
45/46
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
02:33:57
7:18/km
1160/1177
173/175
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:38
21:34
21:21
21:18
21:16
21:12
21:09
21:07
20:29
20:14
20:04
20:02
19:57
19:53
19:47
19:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|