Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
4
2014-2017
100 km
Zarejestrowanych startów
34
rekordowo: 2015 (30)
42.195 km
03:49:24
Toruń (2015)
Kilometrów w startach
577.302
rekordowo: 2015 (507)
21.097 km
01:40:34
Ciechocin - Golub-Dobrzyń (2015)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
50:35:54
rekordowo: 44:58:20 (2015)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Nikaragua
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.05.03
Łubianka
XX Bieg Samorz±dowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.01
Chełmża
XV Półmaraton Chełmżyński
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.23
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross 2...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.05
Toruń
Top Cross Torunia
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.095
01:37:38
01:37:38
4:38/km
4.38/km
970/5933
396/1761
904/4261
POL
1000+
2017.03.05
Wi±zowna
37 Półmaraton Wi±zowski
21.095
01:39:46
01:39:46
4:44/km
4.44/km
421/1385
153/394
399/1124
POL
1000+
2017.03.04
Toruń
Top Cross Torunia
6.66
00:29:01
00:29:01
4:21/km
4.21/km
24/85
?/?
24/70
POL
10-99
2017.02.26
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross 2...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.11
Trzemeszno
XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.29
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross 2...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.14
Toruń
Top Cross Torunia
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.01.06
Toruń
Bieg 3 Króli
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.11
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.12.10
Olek k.Torunia
II Bieg Przełajowy Olek
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.11.20
Olek k.Torunia
II Bieg Przełajowy Olek
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.06
Gniewkowo
XXII Gniewkowski bieg im.Ro...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.23
Toruń
Torun Marathon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.18
Chełmno-¦wiecie
V Półmaraton Mondi Chełmno-...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.14
Żukowo
Puchar Bałtyku w Duathlonie...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.08.06
Toruń
XV Top-Cross Maraton
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.07.02
Szklarska Poręba
VIII PZU Maraton Karkonoski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Unisław
XIII Półmaraton Unisławski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.23
Cisna
II RzeĽnik na Raty
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.14
Kraków
11. Mini Cracovia Maraton i...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.07
Warszawa
XII Ekiden - Maraton Sztafe...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.03
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.10
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.08
Toruń
Puchar Maratonu #torunmarat...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.04.03
Dębno
43 Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.13
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.21
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.13
Trzemeszno-Goł±bki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
1000+
2016.01.31
Cisna
II Zimowy Maraton Bieszczad...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.01.10
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.31
ŁódĽ
XXXI Bieg Sylwestrowy
10
00:44:58
00:44:58
4:30/km
4.30/km
164/880
48/167
153/699
POL
100-999
2015.12.13
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:42:05
00:42:00
5:16/km
5.15/km
71/116
6/19
59/86
POL
100-999
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mi...
21.097
01:48:55
01:48:58
5:10/km
5.10/km
876/2935
195/488
808/729
POL
1000+
2015.11.22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
15
01:14:20
01:14:20
4:57/km
4.57/km
454/926
76/124
417/729
POL
1000+
2015.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11.3
00:53:00
00:52:40
4:41/km
4.40/km
182/769
33/80
168/593
POL
100-999
2015.11.08
Ko¶cian
XI Ko¶ciański Półmaraton im...
21.097
01:48:58
01:48:17
5:10/km
5.08/km
734/1590
134/218
670/1241
POL
1000+
2015.10.25
Toruń
33 Toruń Marathon
42.195
03:49:36
03:49:24
5:26/km
5.26/km
245/492
29/58
227/439
POL
100-999
2015.10.18
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:36:24
00:36:24
4:33/km
4.33/km
39/88
8/11
38/72
POL
10-99
2015.10.17
Zakopane
PZU Alpin Sport tatrzański ...
8.5
01:24:23
01:24:23
9:56/km
9.56/km
178/266
25/34
155/209
POL
100-999
2015.10.09
Toruń
TWARDE PIˇTKI
5
00:21:56
00:21:56
4:23/km
4.23/km
58/215
?/?
54/147
POL
100-999
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:18:25
04:12:55
6:07/km
6.00/km
3953/6506
557/877
3542/5491
POL
1000+
2015.09.20
Warszewice
Łubianka Grand Prix Cross
10
00:45:11
00:45:11
4:31/km
4.31/km
50/114
8/10
49/94
POL
100-999
2015.09.13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
21.097
01:47:26
01:47:26
5:06/km
5.06/km
456/1432
98/205
425/1128
POL
1000+
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
01:46:27
01:46:02
5:03/km
5.02/km
172/471
36/56
161/400
POL
1000+
2015.08.15
Włocławek
1 Bieg Cudu nad Wisł±
10
00:46:29
00:46:29
4:39/km
4.39/km
107/346
25/65
99/258
POL
100-999
2015.08.01
Toruń
XIV TopCross Maraton
42.195
04:36:57
04:36:57
6:34/km
6.34/km
34/104
POL
100-999
2015.07.26
Ciechocin - Golub-Do...
Festiwal ¶w. Jakuba
21.097
01:40:42
01:40:34
4:46/km
4.46/km
73/214
20/31
71/176
POL
GEO.
100-999
2015.07.19
Olsztyn
Biegowy Puchar Olsztyna 10k...
10
00:47:29
00:47:15
4:45/km
4.44/km
92/247
16/36
85/196
POL
100-999
2015.07.12
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:36:49
00:36:43
4:36/km
4.35/km
41/118
11/13
39/89
POL
100-999
2015.07.05
Jarosławiec
XXV Międzynarodowy bieg po ...
15
01:21:12
01:21:12
5:25/km
5.25/km
324/793
?/?
295/626
POL
100-999
2015.07.04
Janikowo
II Janikowska Dyszka
10
00:49:45
00:49:43
4:59/km
4.58/km
106/328
26/58
95/252
POL
GEO.
100-999
2015.06.27
Unisław
XII Półmaraton Unisławski
21.097
01:47:23
01:47:06
5:05/km
5.05/km
163/265
18/27
149/227
POL
100-999
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:52:45
01:52:45
5:21/km
5.21/km
1004/2204
124/208
926/1749
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:48:21
01:44:51
5:08/km
4.58/km
3898/12958
776/1981
3610/9995
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:46:54
01:46:54
5:04/km
5.04/km
1312/3777
147/317
1234/3126
POL
1000+
2015.03.15
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
10
00:46:07
00:46:03
4:37/km
4.36/km
66/171
11/20
56/119
POL
100-999
2015.03.01
Wi±zowna
XXXV Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:46:22
01:46:22
5:03/km
5.03/km
535/1043
60/88
491/881
POL
1000+
2015.02.22
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:36:59
00:36:55
4:37/km
4.37/km
66/195
17/31
64/157
POL
100-999
2015.02.14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:12:47
01:12:47
4:51/km
4.51/km
370/863
49/78
342/707
POL
1000+
2015.01.18
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:39:15
00:38:53
4:54/km
4.52/km
96/233
13/30
92/188
POL
100-999
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.097
01:51:09
01:51:09
5:16/km
5.16/km
1265/3295
?/?
1151/2496
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:43
17:16
17:07
17:04
17:04
17:00
16:31
16:25
16:22
16:05
15:30
15:20
14:42
14:16
14:16
14:04
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|