Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wieczorek Tomasz
Sezonów startowych
10
2015-2024
100 km
Gliwice
Zarejestrowanych startów
124
rekordowo: 2021 (46)
42.195 km
pieRUNskie CANgóry
Kilometrów w startach
7849.84
rekordowo: 2021 (2307)
21.097 km
ur. 1987-10-22
Czas na zawodach (brutto)
1042:53:44
rekordowo: 245:24:30 (2021)
10 km
Trofea (podium)
3 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
2
4
100-999 osób
16
16
10-99 osób
23
1
1
25
1-9 osób
63
12
75
nieznana frekwencja
4
4
RAZEM
108
15
1
124
108
15
1
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.15
Bobrowniki
VIII Maraton 7 Jezior
104
11:44:45
6:47/km
?/?
POL
100-999
2024.05.26
Rybnik
Ultramaraton 40 Rybnickich ...
80.7
11:49:14
8:47/km
?/?
POL
10-99
2024.03.22
Polana Kielarska
BackYard Ultra Warmia
232
34:00:00
8:48/km
?/?
POL
10-99
2024.03.09
Chorzów
Nic Parkowy
51.2
05:25:55
6:22/km
?/?
POL
1-9
2024.03.02
Chorzów
Chorzowski Maraton Koleżeńs...
46.4
04:39:41
6:02/km
?/?
POL
1-9
2024.02.18
Chorzów
Nic Maraton
44.6
04:24:01
5:55/km
?/?
POL
1-9
2024.02.17
Chorzów
Chorzowski Maraton Koleżeńs...
46
04:33:00
5:56/km
?/?
POL
1-9
2024.02.09
Chorzw
Nic - Ostatni Piątuś Karnaw...
43
04:28:13
6:14/km
?/?
POL
1-9
2023.11.25
Marklowice
100 Maraton Dariusza
43
05:22:05
7:29/km
?/?
POL
10-99
2023.10.29
Czeladz
12-godzinny bieg dla Kuby
50
04:19:47
5:12/km
?/?
POL
10-99
2023.10.07
Wodzisław Śląski
I Ultra Powiat
86
09:12:53
6:26/km
1/25
POL
10-99
2023.09.23
Racibórz
Fun z Easyrun 24 NonStop
52
05:32:01
6:23/km
?/?
POL
10-99
2023.08.27
Czerwionka-Leszczyny
Fest Ultra Bieg
61
08:31:23
8:23/km
?/?
POL
10-99
2023.06.17
Rogoźnik
Biegi w Rogoźniku
104
10:57:25
6:19/km
?/?
POL
100-999
2023.06.12
Trawna Górna
Nic Trawna Górna
43.2
04:58:53
6:55/km
?/?
POL
1-9
2023.05.28
Rybnik
Ultramaraton 40 Rybnickich ...
74.3
11:22:20
9:11/km
?/?
POL
10-99
2023.04.10
Katowice
43 ultra na 43 lat życia et...
44
04:10:06
5:41/km
?/?
POL
1-9
2023.03.18
Katowice
Ośmio Ultra Maraton Katowic...
44
04:38:43
6:20/km
?/?
POL
1-9
2023.03.17
Katowice
Ośmio Ultra Maraton Katowic...
44.7
04:31:04
6:04/km
?/?
POL
1-9
2023.03.16
Katowice
Ośmio Ultra Maraton Katowic...
46.3
04:37:35
6:00/km
?/?
POL
1-9
2023.03.15
Katowice
Ośmio Ultra Maraton Katowic...
45.5
04:47:13
6:19/km
?/?
POL
1-9
2023.03.14
Katowice
Ośmio Ultra Maraton Katowic...
44.7
04:33:49
6:08/km
?/?
POL
1-9
2023.03.11
Katowice
Ośmio Ultra Maraton Katowic...
44
04:23:24
5:59/km
?/?
POL
1-9
2023.02.28
Katowice
RoczNICa 11Lat - 11ty start...
44
04:21:20
5:56/km
?/?
POL
1-9
2023.02.25
Katowice
Nic środowo - Sobotni dwuul...
44
04:10:16
5:41/km
?/?
POL
1-9
2023.02.22
Katowice
Nic Środowo - sobotni - dwu...
44
04:24:32
6:01/km
?/?
POL
1-9
2023.02.18
Katowice
Dzikie Ultra
44.9
04:02:49
5:24/km
?/?
POL
10-99
2023.02.08
Chorzów
Nic Środowy
44.3
04:27:18
6:02/km
?/?
POL
1-9
2023.02.05
Racibórz
Nic Racibórz Turystyczny
44.6
04:38:20
6:14/km
?/?
POL
1-9
2023.01.28
Katowice
Dzikie Ultra
44.7
04:10:54
5:37/km
?/?
POL
10-99
2023.01.14
Katowice
NIC PanewNICki
44.2
04:31:38
6:09/km
4/4
POL
1-9
2022.11.19
Jaworzno
Nic Jaworzno Sosina
46
05:03:31
6:36/km
2/?
POL
1-9
2022.10.22
Rogów
100-ny Maraton Tomka Wieczo...
45
05:33:56
7:25/km
?/?
POL
1-9
2022.07.14
Lądek Zdrój
X Dolnośląski Festiwal Bieg...
152
23:18:57
9:12/km
?/?
POL
1000+
2022.06.11
Rogoźnik
Biegi w Rogoźniku
103
11:08:00
6:29/km
?/?
POL
100-999
2022.06.05
Rybnik
VI Ultramaraton 40 Rybnicki...
65
10:13:33
9:26/km
?/?
POL
10-99
2022.06.04
Sosnowiec
NIC Stawiki
44
04:57:08
6:45/km
?/?
POL
1-9
2022.05.07
Katowice
Nic 3 Stawy
44
05:25:40
7:24/km
?/?
POL
1-9
2022.04.20
Sobótka
8 Bieg Kreta
377
73:21:00
11:40/km
2/?
POL
10-99
2022.03.26
Wodzisław Śląski
II Nocny Maraton Leśny Bala...
43.45
05:01:04
6:56/km
?/?
POL
1-9
2022.03.25
Chorzów
Nic 100h parkowo - nie park...
45.2
04:56:55
6:34/km
?/?
POL
1-9
2022.03.06
Chorzów
NIC Parkowy
44
04:28:42
6:06/km
?/?
POL
1-9
2022.02.28
Chorzów
Nic na dziesięć lat lotania...
44
04:27:17
6:04/km
?/?
POL
1-9
2022.01.22
Chorzów
Nic Parkowy
44
04:18:27
5:52/km
?/?
POL
1-9
2022.01.15
Wisła
Maraton Wisła Głębce
43.43
05:45:53
7:58/km
?/?
POL
1-9
2021.12.30
Chorzów
Nic przedSylwestrowy
44
04:18:30
5:53/km
?/?
POL
1-9
2021.12.18
Chorzów
Nic Parkowy
44
03:57:55
5:24/km
?/?
POL
1-9
2021.12.12
Pszczyna
Nic Pszczyna
44.76
04:41:48
6:18/km
?/?
POL
1-9
2021.12.04
Chorzów
Nic Parkowy
44
04:11:25
5:43/km
?/?
POL
1-9
2021.11.28
Pyskowice
Nic Pyskowice
50.24
05:18:06
6:20/km
?/?
POL
1-9
2021.11.26
Ruda Śląska
Nic na Halembie
45.4
04:51:28
6:25/km
?/?
POL
1-9
2021.11.21
Katowice
Nic Murckowski
50
05:07:31
6:09/km
?/?
POL
1-9
2021.10.31
Czerwionka-Leszczyny
Nic Czerwionka Leszczyny
44
04:13:06
5:45/km
?/?
POL
1-9
2021.10.17
Katowice
NIC Muchowiec
44
04:17:51
5:52/km
?/?
POL
1-9
2021.10.09
Szklarska Poręba
UltraKotlina
140
19:00:37
8:09/km
?/?
POL
100-999
2021.09.25
Swiętochłowice
Nic na Skałce
44.5
03:39:13
4:56/km
?/?
POL
1-9
2021.08.27
Słopnice
XVII Ekstremalny Maraton Pi...
100
13:42:59
8:14/km
?/?
POL
100-999
2021.08.09
Ujsoły
Nic Ujsoły
45.45
07:03:39
9:19/km
?/?
POL
1-9
2021.08.01
Tychy
Nic Tyski
54.8
05:36:40
6:09/km
?/?
POL
1-9
2021.07.11
Pszczyna
Nic Pszczyna
44.25
04:18:18
5:50/km
?/?
POL
1-9
2021.06.30
Świętochłowice
100 Maraton Mateusza
45.15
04:38:09
6:10/km
?/?
POL
1-9
2021.06.29
Chorzów
Nic Wtorkowy
44
03:59:52
5:27/km
?/?
POL
1-9
2021.06.27
Orzesze
Orzeski Bieg Dzików
43.4
04:04:04
5:37/km
?/?
POL
1-9
2021.06.19
Bobrowniki
Biegi w Rogoźniku
92
10:00:00
6:31/km
?/?
POL
100-999
2021.05.23
Rybnik
V Ultramaraton 40 Rybnickic...
71
09:00:45
7:37/km
?/?
POL
10-99
2021.05.19
Imielin
Nic Srodowy 6 w Imielinie
46.9
04:38:19
5:56/km
?/?
POL
1-9
2021.05.16
Gorzyce
Śląski Ultra Pieron
60
06:01:11
6:01/km
?/?
POL
10-99
2021.05.12
Katowice
0x100tny maraton Józka
44.1
04:37:02
6:17/km
?/?
POL
1-9
2021.05.01
Ustroń Polana
Maraton dookoła Wisły
44.7
05:41:10
7:38/km
?/?
POL
10-99
2021.04.21
Chorzów
Nic Środowy 3
44
04:16:26
5:50/km
?/?
POL
1-9
2021.04.18
Gliwice
Nic Gliwice Północne
44.1
03:56:18
5:21/km
?/?
POL
1-9
2021.04.07
Chorzów
Nic Środowy 2
44.23
04:31:22
6:08/km
?/?
POL
1-9
2021.04.05
Katowice
Nic Świąteczny BujaNICków z...
44
04:28:31
6:06/km
?/?
POL
1-9
2021.03.28
Jastrzębie Zdrój
Nic Urodzinowy 46km Jastrzę...
50
06:35:55
7:55/km
?/?
POL
1-9
2021.03.27
Jaworzno
Nic Jaworzno
44.57
04:42:17
6:20/km
?/?
POL
1-9
2021.03.20
Katowice
Dzikie Ultra edycja IV bieg...
44.1
03:27:51
4:43/km
?/?
POL
10-99
2021.03.14
Sierakowice
PięcioMaraton - Etap 5 - Si...
44
04:04:31
5:33/km
?/?
POL
1-9
2021.03.13
Rybnik
PięcioMaraton - Etap 4 - Ry...
44.5
04:16:18
5:46/km
?/?
POL
1-9
2021.03.12
Katowice
PięcioMaraton - Etap 3
44
04:08:37
5:39/km
?/?
POL
1-9
2021.03.11
Katowice
PięcioMaraton - Etap 2
44
04:10:19
5:41/km
?/?
POL
1-9
2021.03.10
Katowice
PięcioMaraton - Etap 1
43.2
04:07:02
5:43/km
?/?
POL
1-9
2021.03.07
Pilchowice / Nieboro...
Nic Nieborowice
45.6
04:12:00
5:32/km
?/?
POL
1-9
2021.02.28
Wodzisław Śląski
Bieg Twardziela XV a - Symb...
50
05:22:44
6:27/km
?/?
POL
1-9
2021.01.31
Godów
Urodzinowe kilometry Agusi
46.2
06:21:43
8:16/km
?/?
POL
1-9
2021.01.17
Wodzisław Śląski
Nic Wodzisławski - 100 Ultr...
44.8
05:07:19
6:52/km
?/?
POL
1-9
2020.12.27
Mikołów
Nic Mikołowski
50.8
04:38:04
5:28/km
?/?
POL
1-9
2020.07.16
Lądek Zdrój
Dolnośląski Festiwal Biegów...
44
05:03:12
6:53/km
?/?
POL
10-99
2020.05.31
Rybnik
IV Ultramaraton 40 Rybnicki...
69
06:58:55
6:04/km
?/?
POL
?
2020.03.07
Brenna
7 .Górska Pętla UBS 12:12
48
05:20:00
6:40/km
?/?
POL
10-99
2019.06.19
Cisna
V Festiwal Biegu Rzeźnika
102
15:57:52
9:23/km
?/?
POL
1000+
2019.05.24
Słopnice
Kierat
100
18:23:29
11:02/km
?/?
POL
?
2018.09.29
Szczyrk
Beskidy Ultra - Trail: BUT ...
305
75:09:12
14:47/km
?/?
POL
100-999
2018.06.15
Kasinka Mała
Ultra Trail Małopolska
62
14:14:15
13:47/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.05.30
Cisna
IV Festiwal Biegu Rzeźnika
82
12:17:08
8:59/km
?/?
POL
100-999
2018.05.25
Słopnice k.Nowego Są...
XV Ekstremalny Maraton Pies...
106.6
19:10:29
10:48/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.12.30
Wisła Głębce
Nic Wisła Głębce
43.8
06:45:07
9:15/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.10.14
Krynica Zdrój
Łemkowyna Ultra Trail
150
23:41:00
9:28/km
?/?
POL
100-999
2017.07.20
Lądek Zdrój
Dolnośląski Festiwal Biegów...
240
47:13:32
11:48/km
?/?
POL
100-999
2017.06.23
Boguszów-Gorce
29 Sudecka 100
55
06:29:37
7:05/km
?/?
POL
100-999
2017.05.26
Słopnice
XIV Ekstremalny Maraton Pie...
117
21:38:50
11:06/km
?/?
POL
100-999
2017.04.01
Goleszów
Beskidzka 160 na Raty
105
16:55:08
9:40/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.11.27
Andrychów k.Krakowa
Nic Andrychowski - Ultra - ...
57.7
08:06:20
8:26/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.11.20
Żabnica
ŻabNICa
50.02
08:11:49
9:50/km
?/?
POL
?
2016.09.18
Orelec k.Ustrzyk Dol...
III Zaporowy Maraton
60
07:53:52
7:54/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.06.24
Boguszów-Gorce
28. Sudecka 100
100
13:51:55
8:19/km
?/?
POL
100-999
2016.05.20
Limanowa
XIII Ekstremalny Maraton Pi...
100
21:17:39
12:47/km
?/?
POL
100-999
2016.04.09
Ciekoty
Maraton Pieszy Przedwiośnie
75
11:54:09
9:31/km
?/?
POL
?
2015.09.20
Orelec k.Ustrzyk Dol...
II Zaporowy Maraton
60
09:13:29
9:13/km
15/21
POL
GEO.
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:01
00:48
00:20
22:54
22:54
22:30
22:29
22:11
21:44
21:32
21:31
21:19
21:16
21:04
21:04
21:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|