Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KORDZIŃSKI KAZIMIERZ FM
Sezonów startowych
29
1996-2024
100 km
11:17:41
Biel (2008)
Lubliniec
Zarejestrowanych startów
1185
rekordowo: 2010 (70)
42.195 km
03:33:52
Dębno (2008)
Mafia Team Lubliniec
Kilometrów w startach
19734.6
rekordowo: 2008 (950)
21.097 km
01:32:13
Piła (2001)
ur. 1958-09-08
Czas na zawodach (brutto)
2136:34:11
rekordowo: 108:2:22 (2021)
10 km
00:41:09
Strzebiń (2009)
Trofea (podium)
21 (open)
276 (kat.wiek.)
5 km
00:19:56
Warszawa (2006)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Belgia
Chorwacja
Czechy
Niemcy
Polska
Slowacja
Szwajcaria
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
2
43
8
23
14
8
100
100-999 osób
34
64
1
72
1
126
3
267
9
577
10-99 osób
5
2
5
20
62
350
7
451
1-9 osób
1
3
4
nieznana frekwencja
1
1
3
10
37
52
RAZEM
41
5
113
9
118
1
213
3
665
16
1184
46
122
119
216
681
Nie wpisano wyniku
3
2
2
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.07.06
Ludwikowice Kłodzkie
11 Półmaraton Sowiogórski
21.097
02:58:59
02:58:59
8:29/km
8.29/km
130/175
5/7
101/129
POL
100-999
2024.05.19
Lubliniec
Festiwal Biegów Sylwana
21.097
02:02:58
02:02:55
5:50/km
5.50/km
20/33
?/?
20/29
POL
100-999
2024.04.27
Henryków
13 Półmaraton Henrykowski
21.097
01:56:41
01:56:38
5:32/km
5.32/km
61/162
1/5
51/119
POL
100-999
2024.02.03
Turawa
III Zmrożona Połówka
21.097
01:51:36
01:51:42
5:17/km
5.18/km
100/224
4/9
91/122
POL
100-999
2023.07.01
Ludwikowice Kłodzkie
10 Półmaraton Sowiogórski
21.097
02:26:36
02:26:36
6:57/km
6.57/km
73/165
1/7
70/135
POL
100-999
2022.10.08
Prudnik
Prudnicki Półmaraton Górski
21.097
02:10:05
02:10:02
6:10/km
6.10/km
84/185
4/11
74/136
POL
100-999
2022.09.18
Wieruszów
II Półmaraton Alej± Dębów C...
21.097
01:46:46
01:46:42
5:04/km
5.03/km
129/228
3/4
112/186
POL
100-999
2022.08.13
Duszniki-Zdrój
Półmaraton Górski Muflon
21.097
02:07:22
02:07:18
6:02/km
6.02/km
40/89
4/16
35/68
POL
100-999
2022.05.21
Lubliniec
Festiwal Biegów Sylwana
21.097
02:00:46
02:00:46
5:43/km
5.43/km
17/22
?/?
16/21
POL
100-999
2022.05.08
Polanica-Zdrój
Super Bieg Puchar Sudetów
21.097
02:02:11
02:02:11
5:47/km
5.47/km
48/104
3/5
47/82
POL
100-999
2021.11.20
Sokolec
Półmaraton Górski Orzeł
21.097
02:09:27
6:08/km
133/493
2/19
115/371
POL
100-999
2021.10.16
Lipowa
Ekstremalny Półmaraton Górs...
21.097
02:20:15
02:20:15
6:39/km
6.39/km
125/188
6/6
115/147
POL
100-999
2021.10.09
Prudnik
Prudnicki Bieg Prymasowski
21.097
01:59:47
01:59:47
5:41/km
5.41/km
38/112
1/6
38/80
POL
100-999
2021.08.29
Konopiska
1 Półmaraton Aleksandryjski
21.097
02:06:26
02:06:26
6:00/km
6.00/km
48/60
6/6
44/51
POL
100-999
2021.08.28
Turawa
II Maraton od Zmierzchu do ...
21.097
01:46:36
01:46:33
5:03/km
5.03/km
57/169
1/5
54/105
POL
100-999
2021.08.14
Duszniki-Zdrój
Weekend biegowy
21.097
02:11:56
02:11:56
6:15/km
6.15/km
72/119
7/18
59/93
POL
100-999
2021.07.24
Piekary ¦l±
2. PKO Nocny Piekarski Półm...
21.097
01:49:02
01:49:02
5:10/km
5.10/km
142/314
14/44
123/257
POL
100-999
2021.07.04
Ludwikowice Kłodzkie
8 Półmaraton Sowiogórski
21.097
02:14:41
02:14:41
6:23/km
6.23/km
125/331
3/9
111/246
POL
100-999
2021.05.30
Lubliniec
Festiwal Biegów Sylwana
21.097
01:55:00
01:55:00
5:27/km
5.27/km
33/58
?/?
29/48
POL
100-999
2021.05.03
Lubliniec
Festiwal Biegów Konstytucji...
21.097
01:59:33
01:59:33
5:40/km
5.40/km
40/66
?/?
34/51
POL
100-999
2020.08.29
Turawa
Maraton od Zmierzchu do ¦wi...
21.097
02:14:15
02:14:15
6:22/km
6.22/km
152/181
4/8
127/143
POL
100-999
2019.11.23
Ludwikowice Kłodzkie
Półmaraton Górski Orzeł
21.195
02:10:53
02:10:48
6:11/km
6.10/km
154/526
2/17
140/404
POL
100-999
2019.09.14
Bytom
11 Bytomski Półmaraton
21.097
01:40:39
01:40:03
4:46/km
4.45/km
133/541
3/17
123/458
POL
100-999
2018.08.19
Wisła
IV Półmaraton Wi¶lański
21.097
02:25:55
6:55/km
75/187
2/7
69/150
POL
100-999
2018.07.01
Szklarska Poręba
10 PZU Maraton Karkonoski-
21.097
02:34:51
02:34:51
7:20/km
7.20/km
250/466
9/14
192/292
POL
100-999
2017.09.10
Krynica Zdrój
Konspol Półmaraton
21.097
02:21:12
02:19:52
6:42/km
6.38/km
369/455
67/87
?/?
POL
100-999
2017.07.02
Szklarska Poręba
9 PZU Maraton Karkonoski - ...
21.097
02:27:36
02:27:32
7:00/km
7.00/km
210/465
12/37
172/317
POL
100-999
2016.09.11
Krynica-Zdrój
7 PKO Festiwal Biegów - Kon...
21.097
02:08:47
02:08:47
6:06/km
6.06/km
376/540
75/100
303/393
POL
100-999
2016.07.03
Szklarska Poręba
II Półmaraton Karkonoski
21.097
02:34:59
7:21/km
137/376
7/38
111/268
POL
100-999
2015.09.13
Krynica Zdrój
Festiwal Biegów - Koral Pół...
21.097
02:08:46
6:06/km
405/533
67/87
321/374
POL
100-999
2015.05.08
Ojców
IV Koniczynka Trail Maratho...
21.097
02:15:34
6:26/km
62/101
?/?
37/76
POL
100-999
2013.07.18
L±dek Zdrój
I Dolno¶l±ski Festiwal Bieg...
21.097
02:18:41
6:34/km
32/122
2/11
30/92
POL
100-999
2012.07.21
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
21.097
01:47:21
5:05/km
38/116
3/12
36/99
POL
100-999
2012.05.06
Opole
Maraton Opolski
21.097
01:45:59
01:45:45
5:01/km
5.01/km
140/370
17/39
?/?
POL
100-999
2011.07.23
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
21
01:41:28
4:50/km
29/110
1/12
28/93
POL
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
01:57:17
5:34/km
264/364
48/64
238/314
POL
100-999
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
21.097
01:40:53
01:40:30
4:47/km
4.46/km
61/374
9/30
58/299
POL
100-999
2009.03.29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jezior...
21.097
01:39:56
01:39:56
4:44/km
4.44/km
186/540
29/93
178/390
POL
100-999
2009.03.21
Sobótka
2 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:38:28
01:38:28
4:40/km
4.40/km
183/742
26/107
?/?
POL
100-999
2008.04.06
Żywiec
IX Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:37:12
4:36/km
135/457
22/92
?/?
POL
100-999
2008.03.29
Sobótka
I Półmaraton ¦lężański
21.097
01:38:07
4:39/km
155/618
33/114
?/?
POL
100-999
2007.11.04
Bochnia
7 Bocheński Półmaraton Niep...
21.097
01:36:42
4:35/km
143/346
40/83
?/?
POL
100-999
2007.06.10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o P...
21.097
01:44:39
01:44:21
4:58/km
4.57/km
408/992
117/256
396/912
POL
100-999
2007.04.01
Żywiec
VIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:38:46
4:41/km
199/515
64/125
?/?
POL
100-999
2006.11.05
Bochnia
6 Bocheński Półmaraton Niep...
21.097
01:42:45
4:52/km
143/264
42/70
?/?
POL
100-999
2006.09.10
Piła
XVI Międzynarodowy Półmarat...
21.097
01:35:06
4:30/km
287/917
92/234
?/?
POL
100-999
2006.08.27
Parzęczew
3 Półmaraton Rekreacyjny Pu...
21.097
01:38:54
4:41/km
104/209
POL
GEO.
100-999
2005.11.05
Bochnia
V Bocheński Półmaraton Niep...
21.097
01:35:24
4:31/km
139/281
27/58
?/?
POL
100-999
2005.09.11
Piła
15 Półmaraton Philipsa
21.097
01:46:20
5:02/km
445/857
142/243
?/?
POL
100-999
2005.08.20
Skarżysko-Kamienna
V Półmaraton Rejów
21.097
01:45:03
4:59/km
120/254
33/63
?/?
POL
100-999
2005.06.04
Rudawa
I Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
01:48:17
5:08/km
165/336
49/90
?/?
POL
100-999
2004.11.06
Bochnia
IV Bocheński Półmaraton Nie...
21.097
01:40:31
4:46/km
160/249
46/67
?/?
POL
100-999
2004.09.05
Piła
14 Półmaraton Philips'a, MP...
21.097
01:41:31
4:49/km
435/799
126/243
?/?
POL
100-999
2003.11.08
Bochnia
III Bocheński Bieg Niepodl...
21.097
01:38:05
4:39/km
122/174
31/45
?/?
POL
100-999
2003.09.07
Piła
XIII Międzynarodowy Półmara...
21.097
01:37:14
4:37/km
276/634
88/209
?/?
POL
100-999
2003.08.23
Skarżysko-Kamienna
III Półmaraton Rejów 2003
21.097
01:54:01
5:24/km
177/222
51/59
?/?
POL
100-999
2003.05.24
Bukowa
IX Półmaraton ¦więtokrzyski...
21.097
01:47:05
5:05/km
90/156
28/48
?/?
POL
100-999
2003.03.02
Wi±zowna
XXIII Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:35:00
4:30/km
163/405
57/131
?/?
POL
100-999
2002.11.09
Bochnia
Drugi Bocheński Bieg Niepod...
21.097
01:34:40
4:29/km
56/119
14/26
?/?
POL
100-999
2002.09.08
Piła
12 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:41:35
4:49/km
379/615
96/164
?/?
POL
100-999
2002.06.01
Bukowa
X Półmaraton ¦więtokrzyski
21.097
01:33:42
4:26/km
134/?
POL
100-999
2002.03.03
Wi±zowna
XXII Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:47:16
5:05/km
281/399
110/140
?/?
POL
100-999
2001.09.09
Piła
XI Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:32:13
4:22/km
311/598
80/154
?/?
POL
100-999
2001.05.19
Wałbrzych
7 Nocny Półmaraton Wałbrzyc...
21.097
01:36:38
4:35/km
74/115
18/31
?/?
POL
100-999
2001.04.01
Żywiec
Półmaraton dookoła Jeziora ...
21.097
01:43:43
4:55/km
143/?
POL
100-999
2001.03.04
Wi±zowna
XXI Półmaraton Wiazowski
21.097
01:36:38
4:35/km
225/439
73/149
?/?
POL
100-999
2000.05.20
Wałbrzych
Nocny Półmaraton
21.097
01:40:23
4:45/km
91/?
POL
100-999
2000.04.09
Żywiec
Półmaraton o Puchar Starost...
21.097
01:40:49
4:47/km
112/182
POL
100-999
2000.03.03
Wi±zowna
XX Półmaraton Wiazowski
21.097
01:41:13
4:48/km
241/383
83/126
?/?
POL
100-999
1999.03.21
Krapkowice
XVII Półmaraton
21.097
01:44:42
4:58/km
214/269
POL
100-999
1999.02.28
Wi±zowna
XIX Pólmaraton Wi±zowna
21.097
01:46:32
5:03/km
177/250
67/82
?/?
POL
100-999
1998.03.01
Wi±zowna
XVIII Pólmaraton Wi±zowna
21.097
01:50:28
5:14/km
230/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:27
21:22
21:15
21:13
20:55
20:37
20:28
20:14
20:04
19:59
19:40
19:37
19:34
19:05
18:44
18:04
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|