Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pi±tek Bogdan
Sezonów startowych
43
1982-2024
100 km
Zielonka
Zarejestrowanych startów
1735
rekordowo: 2022 (134)
42.195 km
02:43:24
Gorzów Wlkp. (1986)
Lechici Zielonka
Kilometrów w startach
20417.8
rekordowo: 2013 (1317)
21.097 km
01:18:34
Otwock (1986)
ur. 1953-09-08
Czas na zawodach (brutto)
1683:48:55
rekordowo: 82:50:57 (2008)
10 km
00:34:22
Wołomin (1985)
Trofea (podium)
114 (open)
672 (kat.wiek.)
5 km
00:16:11
Zielonka (1995)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
1987
1986
1985
1984
1983
1982
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Chorwacja
Francja
Grecja
Litwa
Niemcy
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
39
2
30
31
34
137
100-999 osób
2
41
2
69
266
241
621
10-99 osób
8
11
9
145
391
1
565
1-9 osób
1
7
80
88
nieznana frekwencja
3
4
1
11
1
88
1
211
320
RAZEM
14
95
5
120
1
537
1
957
1
1731
14
100
121
538
958
Nie wpisano wyniku
2
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.24
Warszawa
Herbatka u Tadka #270
7.5
00:42:31
5:40/km
29/34
?/?
25/28
POL
1-9
2024.04.17
Warszawa
Herbatka u Tadka #269
7.5
00:44:32
5:56/km
25/27
?/?
23/25
POL
1-9
2023.12.09
Skórzec
Parkrun Skórzec #251
5
00:29:59
6:00/km
5/9
1/?
4/6
POL
1-9
2023.10.14
Chełm
ParkRun Chełm #199
5
00:32:15
6:27/km
3/4
1/?
2/2
POL
1-9
2023.02.11
Skórzec
ParkRun Skórzec #208
5
00:25:31
5:06/km
1/7
1/?
1/4
POL
1-9
2023.01.15
Warszawa
Bieg do Herbacianego Domku ...
10
00:56:08
5:37/km
13/20
?/?
13/14
POL
1-9
2022.04.29
Zielonka
Biegnij dla Ukrainy
10
00:54:36
5:28/km
16/131
POL
1-9
2022.04.27
Warszawa
Bieg do Herbacianego Domku ...
10
00:48:36
4:52/km
24/54
?/?
24/42
POL
1-9
2022.04.01
Zielonka
Biegowo Projekt Polska Wsch...
6.37
00:37:56
5:57/km
50/537
POL
1-9
2022.03.31
Zielonka
Biegowo Projekt Polska Wsch...
6.37
00:39:43
6:14/km
75/534
POL
1-9
2022.03.30
Zielonka
Biegowo Projekt Polska Wsch...
5.89
00:32:29
5:31/km
74/533
POL
1-9
2022.03.29
Zielonka
Biegowo Projekt Polska Wsch...
11.24
01:01:10
5:27/km
75/532
POL
1-9
2022.03.28
Zielonka
Biegowo Projekt Polska Wsch...
11.08
01:02:16
5:37/km
76/532
POL
1-9
2022.03.25
Zielonka
Biegowo Projekt Polska Wsch...
6.67
00:38:04
5:42/km
78/530
POL
1-9
2022.03.24
Zielonka
Biegowo Projekt Polska Wsch...
6.72
00:39:26
5:52/km
82/528
POL
1-9
2022.03.23
Zielonka
Biegowo Projekt Polska Wsch...
6.68
00:39:29
5:55/km
82/526
POL
1-9
2022.03.22
Zielonka
Biegowo Projekt Polska Wsch...
6.66
00:40:44
6:07/km
82/523
POL
1-9
2022.03.21
Zielonka
Biegowo Projekt Polska Wsch...
11.15
01:04:30
5:47/km
84/521
POL
1-9
2022.03.18
Zielonka
Biegowo Projekt Polska Wsch...
6.42
00:38:45
6:02/km
82/517
POL
1-9
2022.03.17
Zielonka
Biegowo Projekt Polska Wsch...
5.73
00:34:23
6:00/km
83/515
POL
1-9
2022.03.16
Zielonka
Biegowo Projekt Polska Wsch...
5.64
00:31:35
5:36/km
86/512
POL
1-9
2022.03.15
Zielonka
Biegowo Projekt Polska Wsch...
6.53
00:39:53
6:06/km
89/512
POL
1-9
2022.03.13
Zielonka
Projekt Biegowo Polska Wsch...
6.58
00:39:11
5:57/km
150/510
POL
1-9
2022.03.10
Zielonka
Projekt Biegowo Polska Wsch...
6.66
00:39:17
5:54/km
232/508
POL
1-9
2022.03.09
Zielonka
Projekt Biegowo Polska Wsch...
6.73
00:39:30
5:52/km
236/507
POL
1-9
2022.03.08
Warszawa
#kilometrydlaUkrainy
7.27
00:47:21
6:31/km
?/?
POL
1-9
2022.03.08
Zielonka
Projekt Biegowo Polska Wsch...
6.28
00:38:01
6:03/km
246/505
POL
1-9
2022.03.03
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
7.03
00:42:01
5:59/km
231/484
POL
1-9
2022.03.02
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
10.54
00:59:47
5:40/km
234/484
POL
1-9
2022.03.01
Cała Polska
Bieg Żołnierzy Wykletych
1.963
00:10:29
5:20/km
?/?
POL
1-9
2022.03.01
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
10.41
00:59:42
5:44/km
241/481
POL
1-9
2022.02.27
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
13.39
01:20:08
5:59/km
239/477
POL
1-9
2022.02.25
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
6.73
00:38:45
5:45/km
251/472
POL
1-9
2022.02.24
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
10.45
01:01:52
5:55/km
251/471
POL
1-9
2022.02.23
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
10.45
01:00:32
5:48/km
260/469
POL
1-9
2022.02.21
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
6.69
00:40:52
6:07/km
263/465
POL
1-9
2022.02.20
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
12.97
01:20:07
6:11/km
266/462
POL
1-9
2022.02.17
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
5.95
00:34:54
5:52/km
270/453
POL
1-9
2022.02.16
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
6.45
00:38:12
5:55/km
277/449
POL
1-9
2022.02.15
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
7
00:40:52
5:50/km
273/440
POL
1-9
2022.02.10
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
6.29
00:37:48
6:01/km
271/431
POL
1-9
2022.02.08
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
6.08
00:36:31
6:00/km
275/427
POL
1-9
2022.02.05
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
13.26
01:18:56
5:57/km
275/420
POL
1-9
2022.02.03
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
5.73
01:09:06
12:04/km
280/414
POL
1-9
2022.02.01
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
5.93
00:34:11
5:46/km
281/402
POL
1-9
2022.01.30
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
10.28
01:01:49
6:01/km
280/395
POL
1-9
2022.01.13
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
6.55
00:37:11
5:41/km
243/353
POL
1-9
2022.01.11
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
6.04
00:32:51
5:26/km
244/350
POL
1-9
2022.01.09
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
15.4
01:27:29
5:41/km
248/345
POL
1-9
2022.01.06
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
5.21
00:29:42
5:42/km
263/340
POL
1-9
2022.01.04
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
10.48
01:00:01
5:44/km
260/333
POL
1-9
2022.01.02
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
12.66
01:17:26
6:07/km
266/310
POL
1-9
2021.12.30
Zielonka
Biegowo Projekt POLSKA Wsch...
10.41
00:59:44
5:44/km
270/297
POL
1-9
2021.12.28
Zielonka
Biegowo Projekt Polska Wsch...
6.31
00:35:48
5:40/km
280/292
POL
1-9
2021.03.28
Legionowo
Bieg Zaj±ców Virtual Run 20...
10
00:50:22
5:02/km
15/64
1/?
10/36
POL
1-9
2021.02.22
Białystok
3 Bieg Pamięci Sybiru
8.01
00:45:56
5:44/km
20/1301
2/14
16/?
POL
1-9
2021.02.21
Białystok
3 Bieg Pamięci Sybiru
15.15
01:48:33
7:10/km
?/?
POL
1-9
2021.02.20
Białystok
3 Bieg Pamięci Sybiru
18.29
02:00:45
6:36/km
?/?
POL
1-9
2021.02.19
Białystok
3 Bieg Pamięci Sybiru
6.28
00:53:14
8:29/km
?/?
POL
1-9
2021.02.18
Białystok
3 Bieg Pamięci Sybiru
11.91
01:18:14
6:34/km
?/?
POL
1-9
2021.02.17
Białystok
3 Bieg Pamięci Sybiru
5.84
00:55:16
9:28/km
?/?
POL
1-9
2021.02.16
Białystok
3 Bieg Pamięci Sybiru
11.97
01:20:44
6:45/km
?/?
POL
1-9
2021.02.15
Białystok
3 Bieg Pamięci Sybiru
6.54
00:37:07
5:41/km
?/?
POL
1-9
2021.02.14
Białystok
3 Bieg Pamięci Sybiru
13.07
01:59:51
9:10/km
?/?
POL
1-9
2021.02.13
Białystok
3 Bieg Pamięci Sybiru
17.69
01:53:03
6:23/km
?/?
POL
1-9
2021.02.12
Białystok
3 Bieg Pamięci Sybiru
9.38
00:53:23
5:41/km
?/?
POL
1-9
2021.02.11
Białystok
3 Bieg Pamięci Sybiru
6.54
00:42:44
6:32/km
?/?
POL
1-9
2021.02.10
Białystok
3 Bieg Pamięci Sybiru
6.38
00:37:18
5:51/km
?/?
POL
1-9
2021.02.09
Białystok
Bieg Pamięci Sybiru
6.38
00:47:49
7:30/km
?/?
POL
1-9
2021.01.31
Warszawa
15. Bieg WO¦P Policz się z ...
5
00:31:34
00:31:34
6:19/km
6.19/km
?/?
POL
1-9
2021.01.30
Warszawa
XVI Bieg Wedla
9
00:47:49
00:47:49
5:19/km
5.19/km
?/?
POL
1-9
2020.09.13
Płock
e-Półmaraton Dwóch Mostów
21.097
02:37:19
02:37:19
7:27/km
7.27/km
?/?
POL
1-9
2020.05.18
Warszawa
Bieg charytatywny 100-lecia...
5
00:23:31
00:23:31
4:42/km
4.42/km
18/45
?/?
17/32
POL
1-9
2020.05.16
Warszawa
Korespondencyjny Bieg Chary...
5
00:28:00
5:36/km
12/22
?/?
10/15
POL
1-9
2020.04.23
Wieliszew
Wirtualny Wiosenny Crossing
13.64
01:17:07
5:39/km
?/?
POL
1-9
2017.05.13
Zielonka
40 Lat Lechitów
15.42
01:10:48
4:35/km
2/5
POL
1-9
2013.02.09
Warszawa
Zima na Pradze
2.57
00:17:42
6:53/km
1/5
POL
1-9
2012.09.09
Zielonka
35 Lecie Lechitów
12.5
00:54:49
4:23/km
6/9
POL
1-9
2006.08.05
Zielonka
IV Mistrzostwa Lechitów w T...
40
01:17:42
1:57/km
5/6
POL
1-9
2002.09.10
Warszawa-Włochy
Biegi Przełajowe w 58 roczn...
5.6
00:22:00
3:56/km
8/?
POL
GEO.
1-9
2002.06.04
Warszawa
Ursynowski Wtorek Biegacza ...
3
00:11:57
3:59/km
6/?
POL
1-9
2002.05.07
Warszawa
Ursynowski Wtorek Biegacza ...
3
00:12:01
4:00/km
9/?
POL
1-9
2001.06.06
Warszawa
Grand Prix Woli (4)
10
00:36:24
3:38/km
7/?
1/?
?/?
POL
1-9
2001.05.30
Warszawa
Grand Prix Woli (3)
10
00:37:04
3:42/km
6/?
1/?
?/?
POL
1-9
2001.05.09
Warszawa
Grand Prix Woli (2)
10
00:37:02
3:42/km
8/?
1/?
?/?
POL
1-9
1998.06.20
Zielonka
IX Bieg o "Puchar CZAPUSIA"
1
00:03:04
3:04/km
1/?
POL
1-9
1997.09.07
Zielonka
VII Bieg o puchar "Przechod...
20
01:21:37
4:05/km
1/?
1/?
?/?
POL
1-9
1991.04.14
Zielonka
II Bieg o Puchar Przechodni...
20
01:33:55
4:42/km
?/?
3/?
?/?
POL
1-9
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:27
10:24
10:24
10:23
10:06
09:49
09:13
08:57
08:56
08:24
08:22
07:33
07:06
07:05
00:28
23:53
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|