Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Nartowski Jan
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
726
rekordowo: 2016 (81)
42.195 km
03:45:11
Kraków (2014)
AKB MORT!,Festiwal Biegowy w Krynic
Kilometrów w startach
10619.6
rekordowo: 2019 (1172)
21.097 km
01:40:45
Warszawa (2011)
ur. 1959-03-24
Czas na zawodach (brutto)
1051:21:28
rekordowo: 119:34:24 (2019)
10 km
00:43:20
Warszawa (2011)
Trofea (podium)
5 (open)
243 (kat.wiek.)
5 km
00:21:27
Warszawa (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Malta
Niemcy
Polska
Portugalia
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
41
11
43
21
1
34
152
100-999 osób
8
20
23
179
94
324
10-99 osób
2
6
3
25
202
238
1-9 osób
10
10
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
11
77
11
69
226
1
331
726
11
88
69
227
331
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.08.03
Warszawa
parkrun Warszawa - Bródno #...
5
00:29:15
00:29:15
5:51/km
5.51/km
91/121
5/6
74/86
POL
10-99
2024.07.06
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga #515
5
00:29:38
00:29:38
5:56/km
5.56/km
98/147
2/2
75/94
POL
10-99
2024.06.07
Warszawa
Night Run
5
00:30:25
00:30:25
6:05/km
6.05/km
566/749
3/4
343/393
POL
100-999
2024.06.01
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:29:45
00:29:45
5:57/km
5.57/km
62/96
2/3
48/60
POL
10-99
2024.05.18
Nidzica
Parkrun Las Miejski #1
5
00:29:43
00:29:43
5:57/km
5.57/km
55/131
2/2
47/75
POL
10-99
2024.05.04
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:29:48
00:29:48
5:58/km
5.58/km
52/85
1/1
43/58
POL
10-99
2024.05.03
Warszawa
32 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:36:55
00:29:26
7:23/km
5.53/km
2818/4931
74/134
2185/3071
POL
1000+
2024.04.20
Warszawa
II Bieg Run Ursynów
5
00:31:25
00:31:05
6:17/km
6.13/km
193/343
18/121
?/?
POL
100-999
2024.04.20
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:31:22
00:31:22
6:16/km
6.16/km
82/105
2/2
64/75
POL
10-99
2024.04.13
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:30:19
00:30:19
6:04/km
6.04/km
75/103
3/3
60/73
POL
10-99
2024.04.06
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:29:16
00:29:16
5:51/km
5.51/km
84/121
1/1
69/81
POL
10-99
2024.03.30
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:31:20
00:31:20
6:16/km
6.16/km
92/122
3/3
68/83
POL
10-99
2024.03.16
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:29:31
00:29:31
5:54/km
5.54/km
92/133
1/1
71/86
POL
10-99
2024.03.09
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:29:12
00:29:12
5:50/km
5.50/km
67/104
3/3
55/71
POL
10-99
2024.03.02
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:29:41
00:29:41
5:56/km
5.56/km
82/118
2/2
65/80
POL
10-99
2024.02.25
Wi±zowna
44 Półmaraton Wi±zowski
5
00:29:06
00:29:06
5:49/km
5.49/km
764/1114
13/24
543/678
POL
1000+
2024.02.24
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:30:54
00:30:54
6:11/km
6.11/km
80/105
1/1
65/77
POL
10-99
2024.02.11
Warszawa
XLI Bieg Chomiczówki
5
00:30:27
00:30:27
6:05/km
6.05/km
561/762
26/42
427/528
POL
1000+
2024.02.10
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:30:18
00:30:18
6:04/km
6.04/km
69/100
2/3
56/72
POL
10-99
2024.02.03
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:30:26
00:30:26
6:05/km
6.05/km
71/100
1/1
54/68
POL
10-99
2024.01.27
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:32:31
00:32:31
6:30/km
6.30/km
67/82
1/2
51/58
POL
10-99
2024.01.20
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:34:30
00:34:30
6:54/km
6.54/km
56/63
1/1
44/49
POL
10-99
2024.01.06
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:30:43
00:30:43
6:09/km
6.09/km
57/85
1/1
48/62
POL
10-99
2023.12.30
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:30:30
00:30:30
6:06/km
6.06/km
55/76
2/2
48/58
POL
10-99
2023.12.23
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:31:02
00:31:02
6:12/km
6.12/km
80/105
1/1
65/76
POL
10-99
2023.12.09
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:30:42
00:30:42
6:08/km
6.08/km
59/75
1/1
48/56
POL
10-99
2023.12.02
Warszawa
Bieg Mikołajkowy
5
00:28:49
00:28:49
5:46/km
5.46/km
55/144
3/10
43/85
POL
100-999
2023.11.25
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga #481
5
00:28:56
00:28:56
5:47/km
5.47/km
67/96
2/3
56/67
POL
10-99
2023.11.18
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:29:43
00:29:43
5:57/km
5.57/km
46/69
1/1
38/51
POL
10-99
2023.10.21
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:30:04
00:30:04
6:01/km
6.01/km
73/98
1/1
59/71
POL
10-99
2023.10.14
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:29:07
00:29:07
5:49/km
5.49/km
41/78
1/1
31/51
POL
10-99
2023.10.07
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:29:10
00:29:10
5:50/km
5.50/km
41/67
1/1
33/49
POL
10-99
2023.09.30
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:29:34
00:29:34
5:55/km
5.55/km
52/73
42/52
1/1
POL
10-99
2023.09.16
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:30:33
00:30:33
6:07/km
6.07/km
64/89
1/1
48/61
POL
10-99
2023.09.02
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:28:47
00:28:47
5:45/km
5.45/km
43/90
1/1
38/60
POL
10-99
2023.09.02
Warszawa
8. Nocny Półmaraton Praski
5
00:29:18
00:29:18
5:52/km
5.52/km
1193/1974
15/27
802/1026
POL
1000+
2023.08.26
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:29:17
00:29:17
5:51/km
5.51/km
39/65
1/1
33/46
POL
10-99
2023.08.19
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:29:11
00:29:11
5:50/km
5.50/km
54/71
1/1
37/47
POL
10-99
2023.08.15
Warszawa
5-tka z Żołnierzem
5
00:31:19
00:31:19
6:16/km
6.16/km
560/727
16/21
426/496
POL
100-999
2023.08.12
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:28:28
00:28:28
5:42/km
5.42/km
52/69
1/1
42/50
POL
10-99
2023.07.29
Warszawa
32 Bieg Powstania Warszawsk...
5
00:28:56
00:28:31
5:47/km
5.42/km
1103/3294
22/63
847/1820
POL
1000+
2023.07.08
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga #461
5
00:29:50
00:29:50
5:58/km
5.58/km
80/107
4/5
65/79
POL
10-99
2023.06.10
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:29:35
00:29:35
5:55/km
5.55/km
50/83
1/1
36/52
POL
10-99
2023.06.04
Warszawa
15 Bieg Ursynowa
5
00:30:47
00:28:03
6:09/km
5.37/km
1202/1824
41/56
973/1236
POL
1000+
2023.06.03
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:29:56
00:29:56
5:59/km
5.59/km
65/91
1/1
52/66
POL
10-99
2023.05.20
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:30:01
00:30:01
6:00/km
6.00/km
63/93
1/1
50/?
POL
10-99
2023.05.13
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:30:27
00:30:27
6:05/km
6.05/km
68/85
1/1
50/58
POL
10-99
2023.03.26
Warszawa
Bieg na Pi±tkę
5
00:28:10
00:29:46
5:38/km
5.57/km
1396/3037
?/?
1015/1601
POL
1000+
2023.03.18
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:29:06
00:29:06
5:49/km
5.49/km
63/89
1/1
53/69
POL
10-99
2023.03.11
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:28:41
00:28:41
5:44/km
5.44/km
42/74
2/2
34/54
POL
10-99
2023.03.04
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:28:29
00:28:29
5:42/km
5.42/km
25/75
1/1
380/50
POL
10-99
2023.02.26
Wi±zowna
43. Półmaraton Wi±zowski
5
00:28:22
00:28:22
5:40/km
5.40/km
514/756
9/20
377/496
POL
1000+
2023.02.11
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:50
00:27:50
5:34/km
5.34/km
51/78
1/1
45/61
POL
10-99
2023.02.05
Warszawa
XVI Bieg o Puchar Bielan
5
00:30:02
00:30:02
6:00/km
6.00/km
468/608
21/39
371/446
POL
100-999
2023.01.28
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:30:12
00:30:12
6:02/km
6.02/km
108/132
2/2
74/88
POL
10-99
2023.01.21
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:33:24
00:33:24
6:41/km
6.41/km
46/54
1/1
40/44
POL
10-99
2022.12.31
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:32
00:27:32
5:30/km
5.30/km
49/73
1/1
40/51
POL
10-99
2022.12.24
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:28:44
00:28:44
5:45/km
5.45/km
31/51
1/1
27/35
POL
10-99
2022.12.17
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:31:40
00:31:40
6:20/km
6.20/km
37/50
1/1
35/44
POL
10-99
2022.12.10
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:28:21
00:28:21
5:40/km
5.40/km
43/65
1/1
35/50
POL
10-99
2022.12.03
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:28:07
00:28:07
5:37/km
5.37/km
43/70
1/1
35/53
POL
10-99
2022.11.26
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:28:37
00:28:37
5:43/km
5.43/km
47/76
1/1
39/57
POL
10-99
2022.11.19
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:51
00:27:51
5:34/km
5.34/km
53/90
1/1
43/60
POL
10-99
2022.11.12
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:28:03
00:28:03
5:37/km
5.37/km
50/77
1/1
38/54
POL
10-99
2022.09.17
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:25:23
00:25:23
5:05/km
5.05/km
27/58
1/2
26/47
POL
10-99
2022.09.03
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:25:13
00:25:13
5:03/km
5.03/km
32/83
1/1
27/59
POL
10-99
2022.08.27
Nieporęt
Garmin Iron Triathlon
10.55
01:04:32
01:04:32
6:07/km
6.07/km
240/258
?/4
POL
100-999
2022.08.13
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:25:52
00:25:52
5:10/km
5.10/km
14/27
1/19
12/?
POL
10-99
2022.08.06
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:25:30
00:25:30
5:06/km
5.06/km
21/44
1/1
17/33
POL
10-99
2022.07.23
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:24:40
00:24:40
4:56/km
4.56/km
29/57
1/2
28/47
POL
10-99
2022.07.16
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:24:29
00:24:29
4:54/km
4.54/km
24/51
1/1
24/40
POL
10-99
2022.07.02
Mor±g
XXII Bieg o Kryształow± Per...
31.13
03:03:10
03:03:10
5:53/km
5.53/km
135/185
4/8
117/149
POL
100-999
2022.06.18
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:24:21
00:24:21
4:52/km
4.52/km
15/54
1/1
14/40
POL
10-99
2022.06.11
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:23:44
00:23:44
4:45/km
4.45/km
25/75
1/1
24/57
POL
10-99
2022.06.04
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:24:53
00:24:53
4:59/km
4.59/km
30/80
1/2
27/58
POL
10-99
2022.05.29
Serock
III Serock Triathlon
25.75
01:40:58
01:40:58
3:55/km
3.55/km
111/128
2/2
?/?
POL
100-999
2022.05.21
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:25:46
00:25:46
5:09/km
5.09/km
36/57
3/3
31/46
POL
10-99
2022.05.07
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:23:58
00:23:58
4:48/km
4.48/km
27/65
1/2
25/50
POL
10-99
2022.04.30
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:24:10
00:24:10
4:50/km
4.50/km
29/60
1/3
27/46
POL
10-99
2022.04.16
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:24:17
00:24:17
4:51/km
4.51/km
26/60
1/2
23/48
POL
10-99
2022.03.26
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:26:17
00:26:17
5:15/km
5.15/km
41/91
1/1
35/63
POL
10-99
2022.03.12
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:24
00:27:24
5:29/km
5.29/km
56/92
1/1
44/65
POL
10-99
2022.03.05
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:31
00:27:31
5:30/km
5.30/km
38/65
2/2
34/47
POL
10-99
2022.01.29
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:28:23
00:28:23
5:41/km
5.41/km
103/172
2/2
73/116
POL
100-999
2022.01.01
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:24:37
00:24:37
4:55/km
4.55/km
24/57
2/3
?/?
POL
10-99
2021.12.26
Warszawa
ParkRun Warszawa-Bródno #30...
5
00:25:12
00:25:12
5:02/km
5.02/km
11/38
1/2
9/24
POL
10-99
2021.12.25
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:26:25
00:26:25
5:17/km
5.17/km
18/30
2/2
15/21
POL
10-99
2021.12.11
Warszawa
Parkrun Warszawa Żoliborz
5
00:25:13
00:25:13
5:03/km
5.03/km
25/54
3/3
21/39
POL
10-99
2021.11.27
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:24:57
00:24:57
4:59/km
4.59/km
34/67
1/1
29/51
POL
10-99
2021.11.20
Warszawa
Parkrun Warszawa Żoliborz
5
00:24:55
00:24:55
4:59/km
4.59/km
29/59
1/1
26/42
POL
10-99
2021.11.13
Gdańsk
Parkrun Gdańsk
5
00:24:10
00:24:10
4:50/km
4.50/km
30/94
3/6
25/64
POL
10-99
2021.11.06
Warszawa
Parkrun Warszawa Żoliborz
5
00:25:31
00:25:31
5:06/km
5.06/km
36/68
33/49
2/2
POL
10-99
2021.10.30
Warszawa
Parkrun Warszawa Żoliborz
5
00:24:35
00:24:35
4:55/km
4.55/km
33/75
1/1
30/51
POL
10-99
2021.10.16
Warszawa
Parkrun Warszawa Żoliborz
5
00:25:12
00:25:12
5:02/km
5.02/km
31/72
2/2
30/53
POL
10-99
2021.10.09
Warszawa
ParkRun Warszawa-Praga #370
5
00:24:28
00:24:28
4:54/km
4.54/km
29/71
1/1
27/53
POL
10-99
2021.09.18
Grodzisk Mazowiecki
159 Parkrun Grodzisk Mazowi...
5
00:24:09
00:24:09
4:50/km
4.50/km
19/50
2/3
17/35
POL
10-99
2021.08.28
Grodzisk Mazowiecki
parkrun Grodzisk Mazowiecki
5
00:24:31
00:24:31
4:54/km
4.54/km
26/55
4/4
23/44
POL
10-99
2021.08.07
Warszawa
ParkRun
5
00:24:17
00:24:17
4:51/km
4.51/km
30/57
2/2
25/42
POL
10-99
2021.07.31
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:24:40
00:24:40
4:56/km
4.56/km
9/50
9/35
1/1
POL
10-99
2021.07.17
Warszawa
Parkrun Warszawa Żoliborz
5
00:24:15
00:24:15
4:51/km
4.51/km
23/60
2/2
19/24
POL
10-99
2021.07.10
Grodzisk Mazowiecki
parkrun Grodzisk Mazowiecki
5
00:23:11
00:23:11
4:38/km
4.38/km
18/56
1/1
17/46
POL
10-99
2021.07.03
Szczecin
Parkrun Szczecin
5
00:24:44
00:24:44
4:57/km
4.57/km
19/46
1/2
17/34
POL
10-99
2021.06.12
Warszawa
Parkrun Pole Mokotowskie #7...
5
00:24:53
00:24:53
4:59/km
4.59/km
29/70
1/2
24/55
POL
10-99
2020.08.02
Kamieńsk
Ultra Kamieńsk
25
03:23:40
03:23:32
8:09/km
8.08/km
100/131
?/?
86/107
POL
100-999
2020.02.08
Warszawa
XV Bieg Wedla
9
00:48:07
00:47:53
5:21/km
5.19/km
241/506
?/?
180/289
POL
100-999
2020.01.26
Góra Kamieńsk
5. Trail Kamieńsk
30
03:22:36
03:22:23
6:45/km
6.45/km
215/331
?/?
188/270
POL
100-999
2020.01.18
Warszawa
Parkrun Warszawa - Praga
5
00:24:53
00:24:53
4:59/km
4.59/km
28/79
2/3
27/50
POL
10-99
2020.01.11
Warszawa
Parkrun Warszawa - Praga
5
00:24:02
00:24:02
4:48/km
4.48/km
21/78
2/2
19/49
POL
10-99
2020.01.11
Warszawa
VIII Bieg Noworoczny
8
00:37:36
00:37:36
4:42/km
4.42/km
73/220
4/12
62/145
POL
100-999
2019.12.26
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:23:52
00:23:52
4:46/km
4.46/km
19/56
1/2
16/39
POL
10-99
2019.12.21
Warszawa
Parkrun Warszawa Żoliborz
5
00:23:13
00:23:13
4:39/km
4.39/km
26/76
2/4
23/50
POL
10-99
2019.11.23
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:23:44
00:23:44
4:45/km
4.45/km
28/67
2/3
26/48
POL
10-99
2019.11.09
Warszawa
parkrun Pole Mokotowskie #0...
5
00:23:31
00:23:31
4:42/km
4.42/km
20/92
1/2
17/56
POL
10-99
2019.11.02
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:24:20
00:24:20
4:52/km
4.52/km
34/70
2/3
31/50
POL
10-99
2019.10.26
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:22:45
00:22:45
4:33/km
4.33/km
25/92
1/1
23/53
POL
10-99
2019.09.28
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:25:03
00:25:03
5:01/km
5.01/km
27/64
1/1
25/45
POL
10-99
2019.09.21
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:23:46
00:23:46
4:45/km
4.45/km
22/68
1/2
19/44
POL
10-99
2019.08.31
Nieporęt
Garmin Iron Triathlon
5
00:25:49
00:25:49
5:10/km
5.10/km
175/385
3/13
147/292
POL
100-999
2019.08.24
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:24:01
00:24:01
4:48/km
4.48/km
27/65
1/3
24/45
POL
10-99
2019.08.03
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:23:59
00:23:59
4:48/km
4.48/km
17/48
16/39
2/3
POL
10-99
2019.07.27
Warszawa
Parkrun Warszawa Żoliborz
5
00:24:06
00:24:06
4:49/km
4.49/km
18/47
1/1
16/33
POL
10-99
2019.07.13
Warszawa
Parkrun Warszawa Żoliborz
5
00:23:37
00:23:37
4:43/km
4.43/km
25/67
1/3
24/52
POL
10-99
2019.07.06
Kretowiny
XXI Bieg o Kryształow± Perł...
33
03:08:29
03:08:29
5:43/km
5.43/km
172/231
4/5
152/193
POL
100-999
2019.06.15
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:23:45
00:23:45
4:45/km
4.45/km
11/43
1/1
10/35
POL
10-99
2019.06.08
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:23:43
00:23:43
4:45/km
4.45/km
29/75
2/5
25/50
POL
10-99
2019.06.02
Grodzisk Mazowiecki
Elemental Tri Series
5
00:23:05
00:23:05
4:37/km
4.37/km
111/209
POL
100-999
2019.06.01
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga #312
5
00:23:23
00:23:23
4:41/km
4.41/km
31/93
2/2
31/65
POL
10-99
2019.05.11
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:23:35
00:23:35
4:43/km
4.43/km
34/92
2/4
32/66
POL
10-99
2019.05.04
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:23:23
00:23:23
4:41/km
4.41/km
23/55
2/3
21/43
POL
10-99
2019.04.27
Kraków
parkrun Kraków # 310
5
00:30:52
00:30:52
6:10/km
6.10/km
52/108
2/4
49/79
POL
100-999
2019.04.20
Warszawa
parkrun Warszawa -Ursynów #...
5
00:25:11
00:25:11
5:02/km
5.02/km
45/77
3/3
40/60
POL
10-99
2019.04.13
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:23:42
00:23:42
4:44/km
4.44/km
25/63
1/1
25/63
POL
10-99
2019.03.30
Konstancin- Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna...
5
00:22:35
00:22:35
4:31/km
4.31/km
10/68
1/1
10/45
POL
GEO.
10-99
2019.03.23
Warszawa
#302 ParkRun Warszawa-Praga
5
00:23:59
00:23:59
4:48/km
4.48/km
44/?
POL
10-99
2019.03.16
Warszawa
#301 ParkRun Warszawa-Praga
5
00:24:13
00:24:13
4:51/km
4.51/km
25/60
25/44
1/1
POL
10-99
2019.02.02
Warszawa
XIV Bieg Wedla
9
00:47:18
00:47:07
5:15/km
5.14/km
199/491
POL
100-999
2019.02.02
Warszawa
Bieg Wedla
5.4
00:26:24
00:26:07
4:53/km
4.50/km
95/597
POL
100-999
2019.01.27
Góra Kamieńsk
4. Trail Kamieńsk
28.5
03:27:11
03:26:45
7:16/km
7.15/km
172/248
?/?
159/219
POL
100-999
2019.01.20
Warszawa
Bieg o Puchar Bielan 14 edy...
5
00:24:07
00:24:07
4:49/km
4.49/km
279/845
225/611
245/643
POL
100-999
2019.01.20
Warszawa
Bieg Chomiczówki
15
01:17:19
01:17:19
5:09/km
5.09/km
745/1334
24/60
641/1039
POL
1000+
2019.01.05
Warszawa
VII Bieg Noworoczny
8
00:38:46
00:38:46
4:51/km
4.51/km
78/195
7/22
?/?
POL
100-999
2019.01.05
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:25:34
00:25:34
5:07/km
5.07/km
25/70
2/2
23/51
POL
10-99
2018.12.22
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:23:54
00:23:54
4:47/km
4.47/km
20/52
2/2
18/34
POL
10-99
2018.12.01
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:24:44
00:24:44
4:57/km
4.57/km
20/50
1/1
19/37
POL
10-99
2018.11.10
Warszawa
parkrun Ursynów #193
5
00:24:03
00:24:03
4:49/km
4.49/km
22/75
1/1
20/50
POL
10-99
2018.10.27
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:24:04
00:24:04
4:49/km
4.49/km
40/82
1/2
40/64
POL
10-99
2018.10.13
Kraków
parkrun Kraków # 280
5
00:23:20
00:23:20
4:40/km
4.40/km
63/169
1/4
61/135
POL
100-999
2018.10.06
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:23:57
00:23:57
4:47/km
4.47/km
22/60
1/2
21/37
POL
10-99
2018.09.15
Stryków
Triathlon Stryków
28.475
01:40:41
01:40:41
3:32/km
3.32/km
109/126
4/5
95/104
POL
GEO.
100-999
2018.09.08
Warszawa
Parkrun Warszawa Żoliborz
5
00:27:53
00:27:53
5:35/km
5.35/km
60/82
4/7
49/57
POL
10-99
2018.09.01
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:31:28
00:31:28
6:18/km
6.18/km
62/67
3/3
52/54
POL
10-99
2018.08.25
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga # 27...
5
00:33:08
00:33:08
6:38/km
6.38/km
58/62
3/3
42/45
POL
100-999
2018.08.25
Ciechocinek
Grand Prix Tężnie Run - Bie...
5.2
00:31:13
00:31:13
6:00/km
6.00/km
22/25
?/?
22/25
POL
10-99
2018.08.18
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga # 27...
5
00:39:18
00:39:18
7:52/km
7.52/km
78/80
4/4
56/58
POL
10-99
2018.07.29
Rawa Mazowiecka
Triathlon Rawa
5
00:39:18
00:39:18
7:52/km
7.52/km
78/80
4/4
56/58
POL
100-999
2018.07.28
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga # 26...
5
00:26:35
00:26:35
5:19/km
5.19/km
31/56
4/5
29/41
POL
10-99
2018.07.21
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
20
01:52:55
01:52:55
5:39/km
5.39/km
?/?
10/12
?/?
POL
100-999
2018.06.09
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga # 26...
5
00:23:45
00:23:45
4:45/km
4.45/km
37/92
3/3
35/60
POL
10-99
2018.06.02
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:23:26
00:23:26
4:41/km
4.41/km
31/89
3/4
30/64
POL
10-99
2018.05.19
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:24:35
00:24:35
4:55/km
4.55/km
43/85
3/4
37/62
POL
10-99
2018.05.12
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:22:46
00:22:46
4:33/km
4.33/km
29/115
1/3
28/68
POL
100-999
2018.05.05
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:23:49
00:23:49
4:46/km
4.46/km
38/78
3/5
35/58
POL
10-99
2018.05.03
Warszawa
28. Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:24:52
00:24:52
4:58/km
4.58/km
1150/5271
33/105
1055/3207
POL
1000+
2018.04.21
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:26:30
00:26:30
5:18/km
5.18/km
44/101
3/3
39/69
POL
100-999
2018.04.11
Warszawa
GP Żoliborza (1) - Cross Kę...
5
00:26:52
00:26:44
5:22/km
5.21/km
108/223
9/15
?/?
POL
100-999
2018.03.03
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:25:12
00:25:12
5:02/km
5.02/km
19/46
1/2
17/34
POL
10-99
2018.02.10
Warszawa
Parkrun Warszawa - Praga
5
00:26:18
00:26:18
5:16/km
5.16/km
44/77
1/3
35/54
POL
10-99
2018.01.27
Warszawa
Parkrun Warszawa - Praga
5
00:24:51
00:24:51
4:58/km
4.58/km
33/83
1/1
33/59
POL
10-99
2018.01.21
Warszawa
XXXV Bieg Chomiczówki
15
01:18:04
5:12/km
704/1259
65/127
626/990
POL
1000+
2018.01.14
Warszawa
12. Bieg Policz Się z Cukrz...
5
00:27:07
00:27:07
5:25/km
5.25/km
?/?
POL
10-99
2018.01.13
Warszawa
VI Bieg Noworoczny 2018
8
00:39:23
00:39:23
4:55/km
4.55/km
115/263
15/22
94/172
POL
100-999
2018.01.13
Warszawa
Parkrun Warszawa - Praga
5
00:24:49
00:24:49
4:58/km
4.58/km
32/71
2/4
30/55
POL
10-99
2017.12.30
Warszawa
Parkrun Warszawa Żoliborz
5
00:23:54
00:23:54
4:47/km
4.47/km
39/98
3/4
35/62
POL
10-99
2017.11.11
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:40
00:22:40
4:32/km
4.32/km
7/38
1/1
7/26
POL
10-99
2017.10.21
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:24:18
00:24:18
4:52/km
4.52/km
41/73
3/3
36/51
POL
10-99
2017.10.07
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:22:23
00:22:23
4:29/km
4.29/km
28/70
2/3
28/54
POL
10-99
2017.09.30
Izabelin
Przełajowy Bieg TERYTORIALS...
17.5
01:28:02
01:28:02
5:02/km
5.02/km
98/156
16/24
88/133
POL
100-999
2017.09.30
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:23:49
00:23:49
4:46/km
4.46/km
33/66
1/2
30/49
POL
10-99
2017.09.02
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:22:26
00:22:26
4:29/km
4.29/km
25/68
3/3
23/51
POL
10-99
2017.08.26
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:22:34
00:22:34
4:31/km
4.31/km
34/96
2/5
33/69
POL
10-99
2017.08.19
Poznań
parkrun Poznań
5
00:23:26
00:23:26
4:41/km
4.41/km
34/80
2/3
31/55
POL
100-999
2017.08.12
Poznań
parkrun Poznań
5
00:23:06
00:23:06
4:37/km
4.37/km
25/63
1/3
24/45
POL
100-999
2017.08.05
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:23:32
00:23:32
4:42/km
4.42/km
27/80
2/2
25/50
POL
10-99
2017.07.22
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:37
00:22:37
4:31/km
4.31/km
20/60
1/2
18/39
POL
10-99
2017.07.08
Warszawa - Praga
parkrun Warszawa-Praga #213
5
00:25:35
00:25:35
5:07/km
5.07/km
30/50
3/3
25/36
POL
10-99
2017.06.03
Warszawa
11. Bieg Ursynowa
5
00:22:49
00:22:04
4:34/km
4.25/km
664/2247
18/33
605/1496
POL
1000+
2017.05.20
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:23:12
00:23:12
4:38/km
4.38/km
31/72
1/3
30/51
POL
100-999
2017.05.13
Poznań
parkrun Poznań
5
00:23:03
00:23:03
4:37/km
4.37/km
26/46
1/1
24/33
POL
100-999
2017.04.22
Warszawa Praga
parkrun Warszawa Praga
5
00:22:28
00:22:28
4:30/km
4.30/km
13/65
1/1
12/42
POL
10-99
2017.04.15
Warszawa Ursynów
parkrun Warszawa Ursynów
5
00:23:08
00:23:08
4:38/km
4.38/km
31/72
1/2
31/48
POL
10-99
2017.04.01
Warszawa Praga
parkrun Warszawa Praga
5
00:22:52
00:22:52
4:34/km
4.34/km
30/76
1/2
26/49
POL
10-99
2017.02.18
Warszawa Ursynów
parkrun Warszawa Ursynów
5
00:23:18
00:23:18
4:40/km
4.40/km
13/44
1/1
13/29
POL
10-99
2017.02.18
Warszawa
XII Bieg Wedla
9
00:47:34
00:47:20
5:17/km
5.16/km
179/455
19/36
?/?
POL
100-999
2017.01.29
Kamieńsk
Trail Kamieńsk 2017
30
03:47:14
03:47:04
7:34/km
7.34/km
113/218
?/?
107/187
POL
100-999
2017.01.15
Warszawa
XXXIV Bieg Chomiczówki
15
01:18:27
01:18:27
5:14/km
5.14/km
780/1295
58/100
689/1028
POL
1000+
2017.01.15
Warszawa
XII Bieg o Puchar Bielan
5
00:23:36
00:23:36
4:43/km
4.43/km
249/844
120/188
211/591
POL
100-999
2017.01.08
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
8
00:37:09
00:37:09
4:39/km
4.39/km
61/255
4/11
54/167
POL
100-999
2016.12.31
Warszawa Ursynów
parkrun Warszawa Ursynów
5
00:22:48
00:22:48
4:34/km
4.34/km
22/67
1/4
21/44
POL
10-99
2016.12.24
Warszawa Ursynów
parkrun Warszawa Ursynów
5
00:23:09
00:23:09
4:38/km
4.38/km
22/52
1/1
21/40
POL
10-99
2016.12.17
Warszawa Ursynów
parkrun Warszawa Ursynów
5
00:23:25
00:23:25
4:41/km
4.41/km
19/51
17/29
1/1
POL
10-99
2016.12.03
Warszawa
90 ParkRun Ursynów
5
00:24:09
00:24:09
4:50/km
4.50/km
22/47
2/4
20/30
POL
10-99
2016.11.19
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:22:29
00:22:29
4:30/km
4.30/km
22/62
1/2
20/42
POL
10-99
2016.10.15
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna...
5
00:22:54
00:22:54
4:35/km
4.35/km
22/68
21/46
2/3
POL
10-99
2016.10.08
Leszno
ParkRun Leszno#160
5
00:22:24
00:22:24
4:29/km
4.29/km
45/207
42/136
2/6
POL
100-999
2016.10.01
Jabłonna
Parkrun Jabłonna #6
5
00:22:13
00:22:13
4:27/km
4.27/km
27/67
1/3
26/49
POL
10-99
2016.09.17
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:23:14
00:23:14
4:39/km
4.39/km
14/59
1/3
13/36
POL
10-99
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
3
00:13:49
00:13:49
4:36/km
4.36/km
79/261
67/139
?/?
POL
1000+
2016.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy - Bieg 15 ...
15
01:17:20
01:17:20
5:09/km
5.09/km
63/139
11/28
?/?
POL
?
2016.09.09
Krynica Zdrój
Bieg Nocny na 7 km
7
00:39:45
00:39:45
5:41/km
5.41/km
159/372
?/?
134/218
POL
100-999
2016.09.03
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:23:07
00:23:07
4:37/km
4.37/km
27/70
1/3
24/50
POL
10-99
2016.08.27
Gdańsk
parkrun Gdansk # 234
5
00:22:56
00:22:56
4:35/km
4.35/km
21/49
19/34
1/1
POL
100-999
2016.08.13
Lubliniec - Kokotek
XII Bieg Katorżnika
13
03:06:26
03:06:26
14:20/km
14.20/km
87/156
POL
100-999
2016.07.30
Warszawa
Parkrun Warszawa-Bródno #92
5
00:22:56
00:22:56
4:35/km
4.35/km
21/55
1/2
20/40
POL
10-99
2016.07.16
Warszawa Praga
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:31
00:22:31
4:30/km
4.30/km
22/53
1/3
20/38
POL
10-99
2016.07.02
Kretowiny
XVIII Bieg o Kryształow± Pe...
33
03:40:46
03:40:46
6:41/km
6.41/km
247/295
22/26
215/246
POL
100-999
2016.06.25
Pasterka
Supermaraton Gór Stołowych
28
04:51:47
04:51:47
10:25/km
10.25/km
316/368
POL
100-999
2016.06.15
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2016 -...
15
01:11:16
01:11:16
4:45/km
4.45/km
55/148
5/11
52/128
POL
100-999
2016.05.07
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:07
00:22:07
4:25/km
4.25/km
23/61
2/3
21/46
POL
10-99
2016.05.03
Warszawa
26 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:21:39
00:21:39
4:20/km
4.20/km
352/3740
7/86
337/2377
POL
1000+
2016.04.30
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:22:01
00:22:01
4:24/km
4.24/km
15/73
1/2
15/52
POL
10-99
2016.04.23
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:21:46
00:21:46
4:21/km
4.21/km
17/96
3/5
17/71
POL
10-99
2016.04.16
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:22:12
00:22:12
4:26/km
4.26/km
16/58
1/3
15/43
POL
10-99
2016.04.13
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2016 -...
5
00:23:18
00:23:18
4:40/km
4.40/km
78/208
6/19
?/?
POL
100-999
2016.04.09
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:22:29
00:22:29
4:30/km
4.30/km
21/65
1/4
21/49
POL
10-99
2016.03.19
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:22:41
00:22:41
4:32/km
4.32/km
15/44
1/2
14/33
POL
10-99
2016.03.05
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:22:46
00:22:46
4:33/km
4.33/km
16/34
1/1
15/28
POL
10-99
2016.03.05
Warszawa - Powsin
Memoriał Tomasza Hopfera
4
00:18:55
00:18:55
4:44/km
4.44/km
36/38
5/7
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.01.30
Warszawa
XI Bieg Wedla
9
00:42:47
00:42:41
4:45/km
4.45/km
94/492
POL
100-999
2016.01.30
Warszawa - Praga
XI Bieg Wedla
5.43
00:23:38
00:23:31
4:21/km
4.20/km
39/410
POL
100-999
2016.01.30
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:57
00:21:57
4:23/km
4.23/km
18/72
1/2
18/54
POL
10-99
2016.01.17
Warszawa
XI Bieg o Puchar Bielan
5
00:22:22
00:22:22
4:28/km
4.28/km
187/927
59/597
165/664
POL
100-999
2016.01.17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
15
01:13:55
01:13:55
4:56/km
4.56/km
612/1335
40/111
558/1035
POL
1000+
2016.01.10
Warszawa
10 Bieg Policz się z cukrzy...
5
00:22:30
00:22:30
4:30/km
4.30/km
?/?
POL
1000+
2016.01.09
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:23:03
00:23:03
4:37/km
4.37/km
20/54
1/1
20/44
POL
10-99
2016.01.09
Warszawa
IV Bieg Noworoczny
8
00:35:42
00:35:42
4:28/km
4.28/km
48/256
3/18
42/165
POL
100-999
2015.12.19
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:22:27
00:22:27
4:29/km
4.29/km
29/64
1/1
28/47
POL
10-99
2015.12.12
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:23:15
00:23:15
4:39/km
4.39/km
23/55
1/2
21/40
POL
10-99
2015.12.05
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:22:13
00:22:13
4:27/km
4.27/km
16/63
1/2
15/45
POL
10-99
2015.11.28
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:22:35
00:22:35
4:31/km
4.31/km
19/63
1/1
18/43
POL
10-99
2015.11.21
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:22:13
00:22:13
4:27/km
4.27/km
27/69
1/2
27/53
POL
10-99
2015.11.14
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:22:38
00:22:38
4:32/km
4.32/km
28/64
1/1
26/47
POL
10-99
2015.10.31
Warszawa-Ursynów
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:22:14
00:22:14
4:27/km
4.27/km
19/55
1/2
19/38
POL
10-99
2015.10.17
Warszawa-Ursynów
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:22:17
00:22:17
4:27/km
4.27/km
17/40
1/1
16/29
POL
10-99
2015.10.03
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:45
00:21:45
4:21/km
4.21/km
24/74
2/2
22/61
POL
10-99
2015.09.26
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:16
00:22:16
4:27/km
4.27/km
14/71
1/2
14/59
POL
10-99
2015.09.12
Krynica
VI PZU Festiwal Biegowy - 3...
3
00:13:33
00:13:33
4:31/km
4.31/km
49/127
?/?
36/67
POL
100-999
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy - Bieg...
5
00:24:01
00:24:01
4:48/km
4.48/km
115/453
?/?
103/275
POL
100-999
2015.09.11
Krynica-Zdrój
PZU Festiwal Biegowy - Bieg...
15
01:14:13
01:14:13
4:57/km
4.57/km
67/182
14/34
59/124
POL
1000+
2015.09.05
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:22
00:22:22
4:28/km
4.28/km
19/69
3/3
18/51
POL
10-99
2015.08.29
Ciechocinek
III Charytatywny Bieg Karcz...
9.5
00:49:30
00:49:30
5:13/km
5.13/km
6/40
?/?
4/40
POL
10-99
2015.08.22
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:59
00:21:59
4:24/km
4.24/km
22/75
21/52
2/2
POL
10-99
2015.08.08
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:54
00:22:54
4:35/km
4.35/km
22/58
1/3
23/44
POL
10-99
2015.07.18
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:30
00:22:30
4:30/km
4.30/km
25/66
2/2
25/53
POL
10-99
2015.07.04
Kretowiny
XVII Bieg o Kryształow± Per...
33
03:35:07
03:35:07
6:31/km
6.31/km
220/250
26/32
185/207
POL
100-999
2015.06.10
Warszawa
GP Żoliborza - Bieg 3
15
01:13:47
01:13:44
4:55/km
4.55/km
73/188
7/18
?/?
POL
100-999
2015.06.06
Cisna
RzeĽniczek
27
03:53:25
03:53:25
8:39/km
8.39/km
394/788
8/22
?/?
POL
100-999
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg RzeĽnika
32.1
05:18:25
05:18:25
9:55/km
9.55/km
684/694
POL
100-999
2015.05.09
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:59
00:21:59
4:24/km
4.24/km
20/93
1/2
20/69
POL
10-99
2015.05.02
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:41
00:22:41
4:32/km
4.32/km
23/67
2/2
23/53
POL
10-99
2015.04.18
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:53
00:22:53
4:35/km
4.35/km
44/128
2/3
42/99
POL
100-999
2015.04.15
Warszawa
GP Żoliborza - Bieg 1
5
00:23:53
00:23:53
4:47/km
4.47/km
90/221
7/16
?/?
POL
100-999
2015.03.28
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:08
00:22:08
4:26/km
4.26/km
26/112
1/2
24/81
POL
100-999
2015.03.14
Warszawa-Praga
ParkRun Warszawa Praga
5
00:22:42
00:22:42
4:32/km
4.32/km
23/60
1/1
23/43
POL
10-99
2015.02.28
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:32
00:22:32
4:30/km
4.30/km
22/65
1/1
21/55
POL
10-99
2015.01.31
Warszawa
parkrun Warszawa - Praga
5
00:23:37
00:23:37
4:43/km
4.43/km
19/56
1/5
18/46
POL
10-99
2015.01.18
Warszawa
X Bieg o Puchar Bielan
5
00:22:48
00:22:48
4:34/km
4.34/km
195/948
141/589
165/656
POL
1000+
2015.01.18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
15
01:15:43
01:15:43
5:03/km
5.03/km
692/1307
55/112
623/1030
POL
1000+
2015.01.17
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:52
00:22:52
4:34/km
4.34/km
24/67
1/1
?/?
POL
10-99
2015.01.11
Warszawa
9. Bieg Policz się z Cukrzy...
5
00:27:15
00:27:15
5:27/km
5.27/km
?/?
POL
1000+
2015.01.03
Warszawa
III Bieg Noworoczny 2015
8
00:37:48
00:37:48
4:44/km
4.44/km
83/334
POL
100-999
2015.01.03
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:23:05
00:23:05
4:37/km
4.37/km
28/65
1/1
?/?
POL
10-99
2014.12.27
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:56
00:22:56
4:35/km
4.35/km
21/50
1/2
20/39
POL
10-99
2014.11.29
Warszawa - Praga
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:32
00:22:32
4:30/km
4.30/km
25/69
1/1
24/58
POL
10-99
2014.11.22
Warszawa - Praga
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:09
00:22:09
4:26/km
4.26/km
22/54
1/1
21/42
POL
10-99
2014.11.15
Warszawa - Praga
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:13
00:22:13
4:27/km
4.27/km
24/101
24/77
1/1
POL
100-999
2014.10.18
Warszawa
ParkRun Warszawa Praga
5
00:22:40
00:22:40
4:32/km
4.32/km
38/100
1/4
38/74
POL
100-999
2014.09.27
Warszawa
ParkRun Warszawa Praga
5
00:22:25
00:22:25
4:29/km
4.29/km
18/65
1/2
18/51
POL
10-99
2014.09.20
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:01
00:22:01
4:24/km
4.24/km
26/92
3/5
25/73
POL
10-99
2014.09.06
Krynica Zdrój
Bieg Nocny 5 km
5
00:24:01
00:24:01
4:48/km
4.48/km
131/429
?/?
110/273
POL
100-999
2014.08.23
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:01
00:22:01
4:24/km
4.24/km
25/84
1/4
25/64
POL
10-99
2014.08.02
Warszawa Międzylesie
Puchar Maratonu Warszawskie...
15
01:22:49
01:22:49
5:31/km
5.31/km
303/303
POL
GEO.
100-999
2014.06.28
Warszawa Międzylesie
Puchar Maratonu Warszawskie...
15
01:14:49
01:14:49
4:59/km
4.59/km
124/378
POL
GEO.
100-999
2014.06.14
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:42
00:21:42
4:20/km
4.20/km
28/88
1/3
28/65
POL
10-99
2014.05.03
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:10
00:22:10
4:26/km
4.26/km
22/59
1/1
22/43
POL
10-99
2014.04.26
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:48
00:21:48
4:22/km
4.22/km
25/110
2/2
25/77
POL
100-999
2014.04.26
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
5
00:22:55
00:22:55
4:35/km
4.35/km
129/480
POL
100-999
2014.04.23
Warszawa
GP Żoliborza
5
00:21:16
00:21:16
4:15/km
4.15/km
118/283
8/20
?/?
POL
100-999
2014.04.19
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:48
00:22:48
4:34/km
4.34/km
32/113
1/2
31/80
POL
100-999
2014.03.29
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:32
00:22:32
4:30/km
4.30/km
31/116
1/1
30/94
POL
100-999
2014.03.08
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:10
00:22:10
4:26/km
4.26/km
51/137
9/12
48/106
POL
100-999
2014.03.01
Otwock
Biegi Gorskie 360
8.8
00:47:15
00:47:15
5:22/km
5.22/km
22/38
2/7
20/31
POL
10-99
2014.02.01
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:24:13
00:24:13
4:51/km
4.51/km
42/91
3/3
41/68
POL
10-99
2014.01.12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cu...
5.5
00:33:13
00:33:13
6:02/km
6.02/km
?/?
POL
1000+
2014.01.11
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:41
00:22:41
4:32/km
4.32/km
36/86
3/3
35/69
POL
100-999
2014.01.04
Warszawa
II Bieg Noworoczny
8
00:36:44
00:36:44
4:36/km
4.36/km
100/427
POL
100-999
2014.01.04
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:51
00:22:51
4:34/km
4.34/km
61/147
4/5
57/106
POL
100-999
2013.12.28
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:41
00:22:41
4:32/km
4.32/km
21/74
2/3
21/60
POL
10-99
2013.11.30
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:23:04
00:23:04
4:37/km
4.37/km
40/102
3/4
39/75
POL
100-999
2013.11.23
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:23:28
00:23:28
4:42/km
4.42/km
60/140
3/4
54/100
POL
100-999
2013.08.03
Warszawa
Puchar Maratonu - etap 4
20
01:48:55
01:48:55
5:27/km
5.27/km
144/339
11/25
?/?
POL
100-999
2013.07.06
Kretowiny
XV Bieg o Kryształow± Perłę...
32
02:53:13
02:53:13
5:25/km
5.25/km
167/298
28/53
161/265
POL
100-999
2013.06.23
Władysławowo
I Bieg Północy
15
01:26:15
01:26:15
5:45/km
5.45/km
53/81
?/?
50/70
POL
10-99
2013.06.15
Warszawa
Lotto Bieg Ursynowa
5
00:23:52
00:23:52
4:46/km
4.46/km
728/1618
26/57
671/1206
POL
1000+
2013.06.01
Cisna
RzeĽniczek
25.5
03:51:22
03:51:22
9:04/km
9.04/km
59/137
?/?
52/100
POL
100-999
2013.05.19
Warszawa
Bieg Szczę¶cia
5
00:28:03
00:28:03
5:37/km
5.37/km
113/382
?/?
106/273
POL
100-999
2013.05.12
Warszawa
Bieg Wisły
9.5
00:45:40
00:45:40
4:48/km
4.48/km
?/?
POL
100-999
2013.05.03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...
5
00:23:08
00:23:08
4:38/km
4.38/km
533/2588
25/122
515/1872
POL
1000+
2013.04.20
Warszawa
BiegamBoLubię POMAGAM
3.33
00:21:41
00:21:41
6:31/km
6.31/km
11000/11000
POL
1000+
2013.04.06
Rzeszów
Biegaj z Nowym ¦wiatem
3.5
00:16:33
00:16:33
4:44/km
4.44/km
48/145
POL
100-999
2013.02.09
Warszawa
VIII Bieg Wedla
9
00:44:14
00:44:32
4:55/km
4.57/km
122/358
POL
100-999
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
4.4
00:22:06
00:22:06
5:01/km
5.01/km
4821/5000
POL
1000+
2013.01.06
Warszawa
I Bieg Noworoczny
8
00:38:24
00:38:24
4:48/km
4.48/km
126/373
POL
100-999
2012.10.28
Lesznowola
X Minimaraton Niepodległo¶c...
4.2195
00:19:57
00:19:51
4:44/km
4.42/km
104/229
34/71
88/152
POL
100-999
2012.08.04
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
20
01:45:54
01:45:54
5:18/km
5.18/km
144/393
11/25
?/?
POL
100-999
2012.07.07
Kretowiny
XIV Bieg o Kryształow± Perł...
33
03:45:56
03:45:56
6:51/km
6.51/km
127/144
16/20
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Krokowa
Grand Prix Ziemi Puckiej
5
00:22:27
00:22:27
4:29/km
4.29/km
23/30
23/30
23/30
POL
10-99
2012.05.27
Warszawa
Accreo Ekiden
5
00:22:08
00:22:08
4:26/km
4.26/km
103/404
103/404
103/404
POL
1000+
2012.05.03
Warszawa
XXII Bieg Konstytucji 3 Maj...
5
00:22:33
00:22:33
4:31/km
4.31/km
356/2065
23/125
344/1503
POL
1000+
2012.04.21
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
5
00:21:32
00:21:27
4:18/km
4.17/km
112/469
5/18
111/365
POL
100-999
2012.01.28
Warszawa
VII Bieg Wedla
9
00:46:23
00:46:23
5:09/km
5.09/km
174/289
POL
100-999
2011.08.06
Kodeń
12 Bieg Sapiechów
15
01:14:24
01:14:24
4:58/km
4.58/km
72/139
14/28
72/132
POL
100-999
2011.06.18
Warszawa
V Bieg Ursynowa
5
00:22:33
00:22:09
4:31/km
4.26/km
281/1123
62/226
262/854
POL
1000+
2011.05.03
Warszawa
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:22:34
00:22:07
4:31/km
4.25/km
349/1741
34/136
337/1344
POL
1000+
2011.03.26
Warszawa
Sztafeta 5x5
5
00:23:29
00:23:29
4:42/km
4.42/km
52/237
POL
100-999
2011.01.16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
15
01:11:52
01:11:32
4:47/km
4.46/km
294/867
32/85
279/745
POL
100-999
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzyc±
5
00:23:10
00:23:10
4:38/km
4.38/km
750/3000
POL
1000+
2010.11.21
Stara Miłosna
Wyprawa biegowa z Rafałem W...
25
02:45:00
02:45:00
6:36/km
6.36/km
4/50
POL
10-99
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7
01:31:45
01:31:45
13:06/km
13.06/km
150/216
POL
1000+
2010.06.19
Warszawa - Ursynów
Bieg Ursynowa Interrun 2010
5
00:23:43
00:23:25
4:45/km
4.41/km
339/879
83/227
313/689
POL
1000+
2010.04.24
Warszawa
Wawerski Kros
30
02:45:43
02:45:43
5:31/km
5.31/km
14/14
14/14
14/14
POL
10-99
2010.01.17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
15
01:28:05
01:27:23
5:52/km
5.50/km
694/873
69/80
626/748
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:27
10:24
10:24
10:23
10:06
09:49
09:13
08:57
08:56
08:24
08:22
07:33
07:06
07:05
00:28
23:53
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|