Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Remberk Michał
Sezonów startowych
14
2007-2020
100 km
10:14:25
Blizanów (2012)
Warszawa
Zarejestrowanych startów
321
rekordowo: 2019 (39)
42.195 km
03:24:03
Warszawa (2014)
Warszawski Żółwik
Kilometrów w startach
15218.5
rekordowo: 2017 (1858)
21.097 km
01:33:40
Wiązowna (2013)
ur. 1971----
Czas na zawodach (brutto)
1791:18:52
rekordowo: 228:48:29 (2017)
10 km
00:43:18
Warszawa (2013)
Trofea (podium)
29 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
00:20:42
Warszawa (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
37
25
18
9
89
100-999 osób
14
36
12
5
8
75
10-99 osób
22
1
83
2
108
1-9 osób
1
47
48
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
36
2
204
37
23
19
321
38
204
37
23
19
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.09.29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
42.195
05:12:55
7:25/km
4107/4559
1382/1491
3495/3804
POL
1000+
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
04:32:54
6:28/km
3657/4692
1311/1584
3178/3944
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
02:26:03
6:55/km
10127/12763
2996/3445
8002/9369
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
05:40:39
8:04/km
7225/7533
2326/2392
5945/6154
POL
1000+
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:54:04
5:33/km
1870/4447
729/1532
1721/3769
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:49:00
5:10/km
4188/12474
1379/3257
3812/9132
POL
1000+
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:54:09
6:58/km
4629/5457
1454/1628
3930/4508
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:18:04
6:07/km
2934/4630
962/1346
2578/3820
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:53:23
5:32/km
1514/5519
519/1680
1443/4722
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
03:27:08
9:49/km
12130/12180
3024/3032
8890/8917
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:06:42
5:51/km
2834/5921
893/1656
2571/4894
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:42:59
6:42/km
5814/6586
1788/1947
5116/5639
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:06:10
5:59/km
8312/12729
2133/2907
7056/9509
POL
1000+
2016.02.28
Wiązowna
XXXVI Półmaraton Wiązowski
21.097
01:36:25
4:34/km
364/1244
133/374
347/1045
POL
1000+
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton Świętych Mi...
21.097
01:39:30
4:43/km
343/2936
46/389
328/2191
POL
1000+
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
10
00:52:24
5:14/km
5707/12841
1256/2242
4999/8839
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:55:36
5:35/km
2675/6242
528/1044
2479/5266
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:50:10
5:27/km
1195/4757
323/1143
1104/4013
POL
1000+
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:42:41
4:52/km
985/5861
245/1181
938/4412
POL
1000+
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:57:24
5:44/km
2242/3268
479/600
1868/2315
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:32:49
6:28/km
5604/7308
1630/2021
5048/6336
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:51:48
5:30/km
1938/4581
504/1064
1806/3863
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:40:17
4:45/km
2204/12958
620/2732
2122/9995
POL
1000+
2015.03.01
Wiązowna
XXXV Półmaraton Wiązowski
21.097
02:22:56
6:47/km
1010/1043
307/313
861/883
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajó...
21.097
02:32:19
7:13/km
3188/3295
394/401
2440/2496
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
01:12:36
7:16/km
11852/12295
1335/1363
8412/8601
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:24:03
4:50/km
746/5812
192/1440
718/5178
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
03:07:19
8:53/km
1108/1149
2109/2118
8743/8764
POL
1000+
2014.03.02
Wiązowna
XXXIV Półmaraton Wiązowski
21.097
02:08:14
6:05/km
696/758
204/222
606/643
POL
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Miko...
21.097
01:40:49
4:47/km
506/3669
74/403
486/2847
POL
1000+
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
00:43:18
4:20/km
1043/10188
129/1048
1008/7433
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:14:17
6:02/km
3534/5680
581/834
3266/4995
POL
1000+
2013.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:15:00
7:30/km
11454/11856
949/964
7567/7703
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:33:56
5:04/km
1322/8506
366/1959
1278/7516
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
03:35:22
5:06/km
640/3501
106/498
613/3057
POL
1000+
2013.06.16
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
01:16:06
7:37/km
742/753
140/142
552/558
POL
1000+
2013.06.15
Warszawa
Lotto Bieg Ursynowa
5
00:20:42
4:08/km
284/1618
50/230
269/1206
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
04:20:15
6:10/km
3092/4417
807/1070
2837/3878
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:27:24
4:55/km
667/3951
174/1008
651/3616
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
03:00:51
8:34/km
10000/10074
1966/1983
8144/8182
POL
1000+
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
4.5
00:37:40
8:22/km
?/?
POL
1000+
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
21.097
01:34:54
4:30/km
294/2390
36/287
286/1941
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:31:45
5:01/km
977/5420
157/802
947/4847
POL
1000+
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:10:23
7:02/km
9190/9780
745/773
6790/7016
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:02:52
5:45/km
2707/6796
424/1039
2577/6071
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:55:54
5:35/km
1250/3900
170/482
1199/3482
POL
1000+
2012.06.02
Warszawa
VI Bieg Ursynowa
5
00:22:34
4:31/km
407/1224
102/258
385/948
POL
1000+
2012.05.13
Warszawa
GO Run
4.45
00:22:11
4:59/km
168/695
36/130
163/521
POL
1000+
2012.04.21
Warszawa
IV Bieg Dookoła ZOO
10
00:45:23
4:32/km
146/911
31/153
142/672
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
03:28:14
9:52/km
7154/7174
879/882
6010/6022
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
21.097
01:47:06
5:05/km
520/1722
107/321
496/1463
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
10
00:52:39
5:16/km
2335/6135
447/973
2187/4862
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:43:42
5:18/km
1302/4631
179/584
1242/4160
POL
1000+
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:14:32
7:27/km
8084/8479
966/1008
6125/6298
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:14:23
6:02/km
2019/4061
459/830
1908/3664
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:43:22
5:18/km
960/3199
291/810
921/2893
POL
1000+
2011.04.16
Warszawa
III Bieg Dookoła ZOO
10
01:16:31
7:39/km
873/884
134/134
672/676
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
03:01:14
8:35/km
4686/4700
906/908
4003/4014
POL
1000+
2011.02.27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
21.097
01:53:25
5:23/km
753/1166
198/282
699/1030
POL
1000+
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzycą
5
00:26:17
5:15/km
?/?
POL
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajó...
21.097
01:50:21
5:14/km
398/1328
121/380
385/1132
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
10
00:50:49
5:05/km
1680/5747
658/1792
1590/4616
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:35:53
5:07/km
700/3871
256/1294
682/3498
POL
1000+
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:25:06
8:31/km
6859/7032
?/?
5245/5322
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
04:15:49
6:04/km
1887/3323
388/624
1775/3023
POL
1000+
2010.05.03
Warszawa
XX Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:24:56
4:59/km
504/1627
177/395
479/1262
POL
1000+
2010.05.01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
10
00:48:24
4:50/km
268/771
110/258
246/604
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:57:25
5:38/km
1250/2418
421/752
?/?
POL
1000+
2010.02.28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
21.097
01:51:08
5:16/km
634/1033
223/330
?/?
POL
1000+
2010.01.17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
15
01:19:04
5:16/km
467/873
143/261
437/748
POL
1000+
2010.01.10
Warszawa
Bieg Policz się z Cukrzycą
5
00:25:58
5:12/km
?/?
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
02:01:53
5:47/km
972/1390
318/432
892/1196
POL
1000+
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległości
10
00:58:03
5:48/km
2973/5255
1033/1594
2737/4310
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:12:57
6:00/km
2355/4018
795/1286
2238/3695
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:29:17
6:23/km
2041/3164
787/1169
1923/2882
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:43:08
5:17/km
562/1733
89/238
?/?
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:47:14
4:43/km
389/1654
148/555
?/?
POL
1000+
2009.06.06
Warszawa
Bieg o Puchar Marszałka Sen...
5
00:24:18
4:52/km
147/373
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
03:44:06
5:19/km
543/1786
174/526
?/?
POL
1000+
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:44:34
4:57/km
1104/3942
426/1399
?/?
POL
1000+
2008.11.11
Warszawa
XX Bieg Niepodległości
10
00:49:15
4:56/km
1066/3836
POL
1000+
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
03:50:54
5:28/km
914/2640
264/750
?/?
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:34:57
5:06/km
565/2640
215/919
?/?
POL
1000+
2008.07.26
Warszawa
XVIII Nocny Bieg Powstania ...
10
00:45:09
4:31/km
158/685
POL
1000+
2008.05.18
Łódź
5 mBank Łódź Maraton
42.195
04:53:22
6:57/km
409/436
67/70
?/?
POL
1000+
2008.04.27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
42.195
03:56:27
5:36/km
334/583
118/176
?/?
POL
1000+
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
01:47:20
5:05/km
1045/2371
408/863
?/?
POL
1000+
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
04:09:45
5:55/km
1194/2120
422/710
?/?
POL
1000+
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21.097
01:44:47
4:58/km
659/1606
240/584
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:07
05:26
02:44
01:22
01:18
23:05
22:52
22:48
22:45
21:33
21:22
20:58
20:46
20:36
19:30
19:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|