Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Jakuszyce
ARTYKUŁY
[5]
WYNIKI
[110]
KALENDARZ
[151]
RANKING
[12]
DYSKUSJE
[33]
NEWSY
[9]
2023.2.27
47. Bieg Piastów
Nocna Dwunastka
2023.2.26
47. Bieg Piastów
Memoriał Stanisława Michonia
2021.3.3
45. Bieg Piastów - 25 km CT
2021.2.28
45. Bieg Piastów - Memoriał Stanisława Michonia
2020.5.22
Czterej JeĽdĽcy Apokalipsy
Bieg 3
2020.3.1
Bieg Piastów
2020.2.28
Bieg Piastów
2020.2.28
Bieg Piastów
2020.2.24
44. Bieg Piastów PGE Nocna Jedenastka
2020.1.25
Sztafeta Piastów
2020.1.12
Bieg dla WO¦P
2020.1.11
Bieg dla Kobiet i Mężczyzn
2019.12.29
Bieg na 5
2019.9.28
5. Rowerowy Bieg Piastów
2019.8.24
7. Letni Bieg Piastów
Jakuszycki Ultramaraton
Jakuszycki Półmaraton
Jakuszycka Jedenastka
Rekreacyjny Marsz Nordic Walking
2019.3.3
Bieg Piastów
2019.3.1
43 Bieg Piastów
2019.2.23
Rodzinna Jedenastka
Festiwal narciarstwa biegowego - 43. Bieg Piastów
2019.2.2
Sztafeta Piastów
2019.1.13
Bieg dla WO¦P
2019.1.12
Bieg kobiet i mężczyzn
2018.9.29
Rowerowy Bieg Piastów
2018.8.25
Letni Bieg Piastów
2018.3.10
Zimowy Ultramaraton Karkonoski
2018.3.2
42. Bieg Piastów
Festiwal Narciarstwa Biegowego
2018.2.26
42. Bieg Piastów - Nocna Dziesi±tka
2018.2.25
42. Bieg Piastów - Memoriał Stanisława Michonia
2018.2.24
42. Bieg Piastów - Rodzinna 10-tka CT
2018.2.10
Enervit Classic 15
2018.1.27
Enervit Classic 10
2018.1.6
Enervit Classic 5
2017.12.31
Bieg Sylwestrowy
2017.8.26
Letni Bieg Piastów
Jakuszycka Dziesi±tka
Jakuszycki Półmaraton
Jakuszycki Ultramaraton
2017.4.1
Charytatywny Nocny Bieg dla Alexa
2017.3.5
Bieg Piastów
2017.3.4
41 Bieg Piastów
2017.3.3
41 Bieg Piastów - 9 km CT
2017.3.3
41 Bieg Piastów Festiwalu Narciarstwa Biegowego
2017.2.27
41. Bieg Piastów - Nocna 10-tka
2017.2.26
Memoriał Stanisława Michonia
2017.2.25
Rodzinna Dziesi±tka
2017.2.18
Enervit Classic 5-10-15
Jakuszycka 15-tka
2017.1.28
Enervit Classic 5-10-15
Jakuszycka 10-tka
2017.1.7
Enervit Classic 5-10-15
Jakuszycka 5-tka
2016.8.6
Letni Bieg Piastów
Jakuszycka Dziesi±tka
Jakuszycki Półmaraton
Jakuszycki Maraton
2016.4.2
Bieg dla Natalki
2016.3.6
40. Bieg Piastów - Festiwal Narciarstwa Biegowego
2016.3.5
40 Bieg Piastów
2016.3.4
40 Bieg Piastów
2016.2.29
40. Bieg Piastów - Nocna Dziesi±tka CT
2016.2.28
40 Bieg Piastów
Biegi Rodzinne
2016.2.27
40. Bieg Piastów - Rodzinna 10-tka CT
2016.2.13
Enervit Classic 5-10-15-Jakuszycka 15-tka
2016.1.31
Enervit Classic 5-10-15-Jakuszycka 10-tka
2016.1.23
Enervit Classic 5-10-15-Jakuszycka 5-tka
2016.1.16
Fischer My Style Bieg tylko dla Kobiet
2016.1.9
Enervit Classic 5-10-15-Jakuszycka 5-tka
2015.12.31
Bieg Sylwestrowy 2015/2016
2015.8.29
Letni Bieg Piastów
Jakuszycki Maraton
Jakuszycki Półmaraton
Jakuszycka Dziesi±tka
2015.4.11
Bieg charytatywny dla Romka
2015.3.1
XXXIX Bieg Piastów 2015
25 KM CT
2015.2.28
XXXIX Bieg Piastów
50km CT
2015.2.27
Bieg Piastów - 15km CT
2015.2.23
39. Bieg Piastów - Nocna Dziesi±tka CT
2015.2.22
39 Bieg Piastów - Festiwal Narciarstwa Biegowego
2015.2.21
Rodzinna Dziesi±tka
2015.2.14
Jakuszycka Zadyszka 5-10-15
Jakuszycka 15
2015.1.17
Jakucka 7-ka Bieg Tylko Dla Kobiet
2015.1.10
Jakuszycka Zadyszka 5-10-15
Jakuszygka 10
2015.1.3
Enervit classic 5-10-15
5km CT
2014.12.31
Bieg Sylwestrowy 2014/2015
2014.12.20
Jakuszycka Zadyszka 5-10-15
Jakuszycka 5
2014.8.30
Letni Bieg Piastów
Półmaraton Górski
Jakuszycka Dziesi±tka
2014.2.28
Bieg Piastów
2014.2.24
38. Bieg Piastów
2014.2.15
Salomon Nordic Sunday sezon V
II bieg
2013.12.31
Nocny Bieg Sylwestrowy
2013.12.21
Salomon Nordic Sunday sezon V
I bieg
2013.3.10
SNS Salomon Nordic Sunday
Finał
2013.3.3
XXXVII Bieg Piastów
2013.3.2
XXXVII Bieg Piastów
2013.3.1
XXXVII Bieg Piastów
2013.2.23
Mały Bieg Piastów
2013.2.17
SNS Salomon Nordic Sunday
2013.2.3
SNS Salomon Nordic Sunday
2013.1.26
Memoriał Zbigniewa Ułazowskiego
2013.1.20
Salomon Nordic Sunday
Bieg IV
2012.12.16
Salomon Nordic Sunday
Bieg Szklarska Poręba - Jakuszyce
2012.3.18
SNS - Bieg Finałowy
2012.3.11
SNS - Bieg bez Nazwy
2012.3.2
Bieg Piastów
2012.3.2
XXXVI Bieg Piastów
2012.2.26
SNS - Bieg pucharowy
2012.2.5
Salomon Nordic Sunday WC
Mistrzostwa Polski Amatorów w biegach narciarskich PZN
2012.2.4
I Mistrzostwa Polski Amatorów w sprintach
Mistrzostwa Polski Amatorów PZN w biegach narciarskich 2011/12
2012.1.22
III SNS
Bieg bez granic
2012.1.15
II Salomon Nordic Sunday
Bieg Tysi±clecia
2011.12.18
Salomon Nordic Sunday III
Bieg Inauguracyjny
2011.12.10
XI Otwarty Bieg Barbórkowy
z okazji 50 lecia KGHM
Pierwszy ¦nieg
2011.3.20
Salomon Nordic Sunday 2011
2011.3.19
XIV Bieg Izerski
VIII Bieg Retro
2011.3.4
XXXV Bieg Piastów
2011.2.27
VIII edycja Salomon Nordic Sunday
Mistrzostwa Polski Amatorów
2011.2.20
VII edycja Salomon Nordic Sunday
2010.4.18
Salomon Nordic Sunday 2010
2010.4.4
Salomon Nordic Sunday 2010
2010.3.28
Salomon Nordic Sunday 2010
2010.3.20
13. Bieg Izerski
7. Bieg Retro - 3,5km
2010.3.14
Salomon Nordic Sunday 2010
2010.2.28
Salomon Nordic Sunday 2010
2010.2.27
IX Otwarte Mistrzostwa Zagłębia Miedzowego w Biegach Narciarskich
2010.2.19
XII Mistrzostwa Polski, Mistrzostwa I Puchar Czech
IX Puchar Najmłodszych
w Narciarskim Biegu na Orientację
2010.2.14
Salomon Nordic Sunday 2010
2010.1.30
IX Memoriał Zbigniewa Ułazowskiego
2010.1.24
Salomon Nordic Sunday 2010
2010.1.17
Salomon Nordic Sunday 2010
2009.12.19
Mistrzostwa Leszna w Biegu Narciarskim
2009.3.21
XII Bieg Izerski
VI Bieg Retro
2009.3.8
XXXIII Bieg Piastów
2009.3.7
XXXIII Bieg Piastów
Euroloppet, Worldloppet
2009.2.13
XI Mistrzostwa Polski
VIII Puchar Najmłodszych w narciarskim biegu na orientację
2008.3.1
XXXII Bieg Piastów
2007.12.29
Wy¶cigi Psich Zaprzęgów
Puchar Polski, Puchar Europy ESDRA i WSA
2007.3.3
Bieg Piastów
2006.3.5
Bieg Piastów
2006.3.4
XXX Bieg Piastów
2005.3.5
XXIX Bieg Piastów
2004.3.6
Bieg Piastów
2003.3.16
Mistrzostwa Europy WSA Zaprzęgów Psów Ras Północnych - III
WSA Registered Nordic Breed Sprint
European Championships 2003
2003.3.15
Mistrzostwa Europy WSA Zaprzęgów Psów Ras Północnych - II
WSA Registered Nordic Breed Sprint
European Championships 2003
2003.3.14
Mistrzostwa Europy WSA Zaprzęgów Psów Ras Północnych
WSA Registered Nordic Breed Sprint
European Championships 2003
2003.3.8
XXVII Bieg Piastów
2002.8.4
I Terenowy Półmaraton Górski
2002.3.10
26.Bieg PIASTÓW
2001.3.10
25.bieg Piastów
2000.3.12
24.Bieg narciarski PIASTÓW
1999.3.14
Bieg Piastów
1998.1.11
22 Bieg Piastów
1997.1.11
21 Bieg Piastów
1996.1.13
20 Bieg Piastów
1995.1.14
19 Bieg Piastów
1994.3.5
XVIII Bieg Piastów
1993.3.7
XVII Bieg Piastów
1989.3.4
XIII Bieg Piastów
1988.3.5
XII Bieg Piastów
1987.3.1
XI Bieg Piastów
1986.3.1
X Bieg Piastów
1985.3.2
IX Bieg Piastów
1984.3.3
8 Bieg Piastow
1983.3.5
VII Bieg Piastów
1981.3.15
VI Bieg Piastów
Ostatnio zalogowani
13:35
13:30
13:29
12:34
12:33
12:20
11:45
11:35
11:30
11:26
11:20
11:12
11:07
10:57
10:37
10:29
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|