|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |  | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | dara (2010-01-30) | | Ostatnio komentował | dara (2010-01-31) | | Aktywnosc | Komentowano 3 razy, czytano 704 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2010-01-30, 21:41
Wioślarstwo na sucho..czyli Ergometr.
Witam.są tu może wśród was osoby które mają do czynienia z tym urządzeniem? ;] fajnie było by powymieniać się różnymi spostrzeżeniami na temat tego sportu.Ja od jakiegoś czasu zaczęłam ćwiczyć na ergometrze i bardzo mnie to wciągnęło ale nadal mam wrażenie że jeszcze jestem na etapie larwarnym w poznaniu odpowiednich technik i sposobów na osiągnięcie b.dobrych wyników na ergo. xD
(tak apropo dziś odbyły się mistrzostwa Ergowiosła. jedną z atrakcji był pojedynek Mariusza Pudzianowskiego z Pawłem Rańdą. co prawda pudzian pokonał Rańdę jednak myśle że gdyby w gre wchodził dłuższy dystans, raczej nie miałby szans. długie odcinki wymagają od zawodnika wielkiego doświadczenia m.in aby dobrze rozłożyć siły...i wytrzymałości. ale dobrze ze taki pojedynek sie odbyl , pudzian swoją znaną każdemu osobą napewno zareklamował w pewnien sposób tą dyscypline.) <--obszerny ten nawias ^^" |
| | | | | |
|
2010-01-30, 23:08
2010-01-30, 21:41 - dara napisał/-a:
Witam.są tu może wśród was osoby które mają do czynienia z tym urządzeniem? ;] fajnie było by powymieniać się różnymi spostrzeżeniami na temat tego sportu.Ja od jakiegoś czasu zaczęłam ćwiczyć na ergometrze i bardzo mnie to wciągnęło ale nadal mam wrażenie że jeszcze jestem na etapie larwarnym w poznaniu odpowiednich technik i sposobów na osiągnięcie b.dobrych wyników na ergo. xD
(tak apropo dziś odbyły się mistrzostwa Ergowiosła. jedną z atrakcji był pojedynek Mariusza Pudzianowskiego z Pawłem Rańdą. co prawda pudzian pokonał Rańdę jednak myśle że gdyby w gre wchodził dłuższy dystans, raczej nie miałby szans. długie odcinki wymagają od zawodnika wielkiego doświadczenia m.in aby dobrze rozłożyć siły...i wytrzymałości. ale dobrze ze taki pojedynek sie odbyl , pudzian swoją znaną każdemu osobą napewno zareklamował w pewnien sposób tą dyscypline.) <--obszerny ten nawias ^^" |
Kilka lat temu miałem przyjemność kilkakrotnie potrenować na takim sprzęcie i bardzo mi to spasowało, zwłaszcza że jestem osobą leniwą do systematycznych ćwiczeń mięśni brzucha... :)
Ergometr to świetna sprawa, bo trenuje wiele partii mięśni i nie jest to nudne...
Od pewnego czasu szukam jakiejś siłowni w okolicy, która posiada taki sprzęt, zwłaszcza że mam spore zaległości w treningu, a takie ćwiczenia to dobre wspomaganie rehabilitacji... |
| | | | |
| | | | | |
|
2010-01-31, 12:00
| tak napewno poprawia wydolność organizmu ,wznacnia mięśnie nóg brzucha ramion, doskonale rzeźbi sylwetke. Z tymże chyba jak narazie nie jest to popularny sprzęt na siłowniach,wiec chyba ciężko znaleźc... ale polecam :P |
|
|
|
| |
|
