Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [39]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Łukasz Kurek
Pamiętnik internetowy
Don't give up!

ŁUKASZ KUREK
Urodzony: 1983-04-17
Miejsce zamieszkania: Piaseczno
58 / 67


2008-12-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Pocz±tek zimy (czytano: 1167 razy)



Zrobiło się zimno spadł ¶nieżek i coraz trudniej mi dojeżdżać do pracy rowerkiem, jednak ceny biletów działaj± na mnie na tyle odstraszaj±co, że postanowiłem go nie odstawiać i dalej jeĽdzić... Niestety po bieżni też coraz trudniej się biega, ostatnio albo zasypana lub rozmiękła... Staram się nie przejmować czasem BC, który i tak wychodzi na nienajgorszy... Z kilometrarzem trochę zluzowałem i w tym tygodniu wyszło 134km, wybrałem się też po raz pierwszy na siłownię Gymnasionu i wreszcie w porz±dnych warunkach trening wytrzymało¶ci siłowej, przy użyciu stopera interwałowego...

Dawno nie robiłem takiego treningu dzisiaj ledwo łażę z powodu zakwasów :)

Cały miesi±c zamkn±ł się w 523km pomimo kontuzji jak dla mnie przyzwoita ilo¶ć... :) to mój 23 dzień treningu bez odpoczynku... :)



Autor zablokował możliwo¶ć komentowania swojego Bloga







 Ostatnio zalogowani
anielskooki
19:18
entony52
18:46
drakomir
18:37
Robertkow
18:36
bobparis
18:24
martinn1980
18:24
kirc
18:21
LiBart
18:09
janusz.m
18:03
maratonczyk
17:56
keemun
17:48
Andrzej D
17:36
Leno
17:10
kmajna
17:09
janusz9876543213
17:09
BonifacyPsikuta
16:39
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |