Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KLIMASEK PRZEMEK
Sezonów startowych
6
2008-2013
100 km
Poznań - Lubasz
Zarejestrowanych startów
64
rekordowo: 2008 (21)
42.195 km
03:13:15
Hamburg (2012)
KB Maniac Poznań
Kilometrów w startach
1231.69
rekordowo: 2008 (324)
21.097 km
01:24:11
Szamotuły (2012)
ur. 1981-02-13
Czas na zawodach (brutto)
116:6:28
rekordowo: 51:36:32 (2009)
10 km
00:37:11
Stargard Szczeciński (2012)
Trofea (podium)
1 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Cypr
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
1
12
2
18
100-999 osób
15
18
16
1
50
10-99 osób
3
2
5
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
3
1
27
23
21
1
76
4
27
23
22
Nie wpisano wyniku
1
3
4
1
13
22
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.01.19
Poznań
I Edycja Biegów Przełajowyc...
5
?
00:21:12
---
4.14/km
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Luboń
2. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:37:44
00:37:43
3:46/km
3.46/km
?/?
POL
100-999
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.097
01:24:17
01:24:11
4:00/km
3.59/km
?/?
POL
100-999
2012.07.28
DĽwirzyno
XVII Bieg ku Słońcu
10
00:40:21
4:02/km
?/?
POL
100-999
2012.07.22
Wałcz
II Wałecki Bieg Filmowy
9.99
00:38:44
00:38:41
3:53/km
3.52/km
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Stargard Szczeciński
VI Bieg Uliczny o Błękitn± ...
10
00:37:15
00:37:11
3:44/km
3.43/km
49/?
7/?
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:31:39
01:31:25
4:21/km
4.20/km
53/760
POL
100-999
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
21.097
01:31:12
01:31:06
4:19/km
4.19/km
17/224
POL
100-999
2012.04.22
Piła
I Ćwierćmaraton Muzyczny
10.5
00:40:35
00:38:39
3:52/km
3.41/km
?/?
POL
100-999
2012.01.07
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:20:01
00:19:59
4:00/km
4.00/km
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Luboń
Luboński Bieg Niepodległo¶c...
10
00:40:14
00:40:10
4:01/km
4.01/km
?/?
POL
100-999
2011.10.23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
21.097
?
01:37:19
---
4.37/km
?/?
POL
100-999
2011.07.17
Wałcz
I Wałecki bieg filmowy
10
?
00:42:16
---
4.14/km
?/?
POL
100-999
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:07:57
01:07:36
4:32/km
4.30/km
?/?
POL
100-999
2011.07.02
Sławno
IX Bieg 12 Mostów
7.1
?
00:27:51
---
3.55/km
?/?
POL
100-999
2011.05.21
Chodzież
28 Bieg Grzymalitów
5.3
00:20:51
3:56/km
?/?
POL
100-999
2011.04.30
Oborniki
II Biegowe Grand Prix Oborn...
10
00:40:37
4:04/km
?/?
POL
100-999
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:03:52
01:03:47
4:15/km
4.15/km
?/?
27/?
?/?
POL
100-999
2010.10.23
Tuchola
I Bieg ¶w. Huberta w Tuchol...
15
00:58:52
00:58:52
3:55/km
3.55/km
23/?
11/?
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Słupca
Bieg Wawrzynkowy
10
00:38:22
3:50/km
14/?
3/?
?/?
POL
100-999
2010.08.01
Opalenica
XIX Bieg Opalińskich
10
00:38:27
3:51/km
?/?
POL
100-999
2010.07.25
W±growiec
III Bieg Jakubowy
10.6
00:41:17
00:41:17
3:54/km
3.54/km
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Oborniki
III Bieg o Puchar Złotej Py...
21.097
01:25:44
01:25:44
4:04/km
4.04/km
?/?
POL
100-999
2010.06.19
Stargard Szczeciński
4 Bieg Uliczny
10
00:38:27
00:38:27
3:51/km
3.51/km
29/288
12/?
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:27:51
01:27:44
4:10/km
4.10/km
40/?
4/?
35/?
POL
100-999
2010.05.30
Janowiec Wlkp
22 Bieg im.Tomasza Hopfera
10
00:38:55
00:38:55
3:54/km
3.54/km
?/?
POL
100-999
2010.05.23
Łobżenica
XVI Bieg im. Alojzego Graja
10.5
00:40:00
00:40:00
3:49/km
3.49/km
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Chodzież
27 Przłajowy Bieg Grzymalit...
5.3
00:20:46
00:20:46
3:55/km
3.55/km
?/?
POL
100-999
2010.04.25
Szczecinek
XXVII Międzynarodowy Bieg
10
00:38:53
00:38:53
3:53/km
3.53/km
93/?
POL
100-999
2010.02.28
Cypr
Cyprus Marathon and Half Ma...
27
?
---
?/?
CYP
100-999
2009.11.08
Ko¶cian
5 Ko¶ciański Półmaraton im....
21.097
?
01:30:14
---
4.17/km
?/?
POL
100-999
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
?
01:29:18
---
4.14/km
?/?
POL
100-999
2009.08.02
Wieleń
30 Masowy Bieg im.Józefa No...
25
?
01:52:36
---
4.30/km
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Oborniki
II Bieg o Puchar Złotej Pyr...
10
00:38:48
3:53/km
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:32:08
01:31:54
4:22/km
4.21/km
?/?
POL
100-999
2009.05.31
Trzebiatów
XXX Trzebiatowska dziesi±tk...
10
00:41:09
4:07/km
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
00:43:11
00:43:09
4:19/km
4.19/km
?/?
POL
100-999
2009.03.21
Sobótka
2 Półmaraton ¦lężański
21.097
02:00:08
5:42/km
?/?
POL
100-999
2008.12.28
Poznań
25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
21.097
01:43:19
4:54/km
?/?
POL
100-999
2008.11.09
Ko¶cian
4 Półmaraton Ko¶ciański im....
21.097
01:40:32
4:46/km
?/?
POL
100-999
2008.09.13
Pobiedziska
19 Bieg Władysława Jagiełły
21.097
01:33:01
4:25/km
?/?
POL
100-999
2008.08.03
Wieleń
29 Masowy Bieg im. Józefa N...
25
01:56:17
4:39/km
?/?
POL
100-999
2008.07.20
Okonek
21 Półmaraton Lipcowy
21.097
01:33:29
4:26/km
?/?
POL
100-999
2008.07.06
Jarosławiec
18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15
01:09:21
4:37/km
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton ¦więtojań...
21.097
01:34:30
4:29/km
?/?
POL
100-999
2008.05.25
Janowiec Wielkopolsk...
XX Jubileuszowe Biegi im. T...
10
00:39:52
3:59/km
51/233
11/31
?/?
POL
100-999
2008.05.11
Swarzędz
22 Bieg Swarków im.R.Firlik...
15
01:06:22
4:25/km
52/185
8/21
?/?
POL
100-999
2008.05.04
Gniezno
VI Bieg Europejski
10
00:40:22
4:02/km
71/413
21/80
?/?
POL
100-999
2008.04.27
Szczecinek
25 Bieg Uliczny
10
00:40:47
4:05/km
101/158
62/89
?/?
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:46:17
4:38/km
384/861
91/179
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:40
23:19
22:41
22:29
21:51
21:39
21:20
21:16
21:12
21:12
21:01
20:54
20:50
20:47
20:44
20:43
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|