Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
rafał
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
kościerzyna
Zarejestrowanych startów
481
rekordowo: 2021 (120)
42.195 km
05:10:40
Kraków (2013)
Kilometrów w startach
4832.24
rekordowo: 2022 (1026)
21.097 km
ur. 1974-07---
Czas na zawodach (brutto)
460:55:4
rekordowo: 99:59:43 (2022)
10 km
00:49:00
Gdynia (2013)
Trofea (podium)
81 (open)
164 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Finlandia
Francja
Grecja
Hiszpania
Madagaskar
Malezja
Polska
Singapur
Stany Zjednoczone
Turcja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
2
5
2
11
100-999 osób
1
1
2
5
101
110
10-99 osób
1
1
1
89
92
1-9 osób
3
1
1
5
2
34
3
203
12
264
nieznana frekwencja
4
4
RAZEM
5
1
3
1
10
2
45
3
399
12
481
6
4
12
48
411
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.02.18
Kościerzyna
XI Bieg Morsa
6.53
00:31:39
4:51/km
23/103
?/?
21/63
POL
100-999
2023.11.11
Borzytuchom
XXVII Bieg Niepodległości
4.63
00:22:25
00:22:24
4:50/km
4.50/km
78/199
?/?
55/23
POL
100-999
2023.08.12
Szemud
XVIII Kaszubski Bieg Lesokó...
10.62
00:56:13
00:56:04
5:18/km
5.17/km
65/146
22/31
52/93
POL
100-999
2023.01.08
Gdańsk
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5.12
00:25:43
00:24:36
5:01/km
4.48/km
101/363
26/76
89/228
POL
100-999
2022.11.12
Kościerzyna
II Costerina Run
4.85
00:22:01
4:32/km
52/145
18/31
47/92
POL
100-999
2022.10.16
Trąbki Wielkie
Ekologiczna 5-tka
4.99
00:23:31
4:43/km
43/104
11/19
37/69
POL
100-999
2022.09.25
Chmielno
III Bieg do Grodziska
9.55
00:48:33
00:48:25
5:05/km
5.04/km
54/126
12/40
47/87
POL
100-999
2022.09.18
Wiata Paraszynek
ParaszynekTrail
26.42
02:43:08
02:43:08
6:10/km
6.10/km
12/15
?/?
11/13
POL
100-999
2022.08.15
Rozłazino
VIII Rozłaziński Bieg i Mar...
5.13
00:25:24
00:25:24
4:57/km
4.57/km
32/90
8/19
28/58
POL
100-999
2022.08.13
Krępa Kaszubska
II Pomorski Bieg Walki o Pa...
9.74
00:50:40
00:50:39
5:12/km
5.12/km
14/39
4/6
12/25
POL
100-999
2022.08.06
Koszalin
8. eXtremalny Bieg Godzinny
8.15
01:05:26
01:05:15
8:02/km
8.00/km
35/126
17/34
32/88
POL
100-999
2022.06.11
Okoniny Nadjeziorne
4. Okonińska Pętla
12.04
00:59:27
00:59:27
4:56/km
4.56/km
110/255
36/70
99/188
POL
100-999
2022.04.24
Wicko
I Bieg Leśnika oraz Rajd No...
9.93
00:46:12
00:46:09
4:39/km
4.39/km
24/66
6/12
22/44
POL
100-999
2022.03.13
Gdańsk
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:24:01
00:23:52
4:48/km
4.46/km
82/318
19/61
63/178
POL
100-999
2022.02.13
Gdynia
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
4.74
00:26:30
00:24:23
5:35/km
5.09/km
100/285
26/54
78/157
POL
100-999
2021.09.19
Cewice
Bieg Pocztyliona
4.78
00:22:00
00:21:55
4:36/km
4.35/km
50/138
10/26
44/91
POL
100-999
2021.09.12
Owidz
VIII Grodzisko Cross
6.56
00:31:04
00:31:02
4:44/km
4.44/km
33/91
6/10
30/68
POL
100-999
2021.08.08
Bolszewo
Bolszewo na 5
4.95
00:22:51
00:22:51
4:37/km
4.37/km
41/99
11/15
32/56
POL
100-999
2021.07.31
Kartuzy
IV Cartusia Półmaraton
20.47
01:59:14
01:59:01
5:49/km
5.49/km
179/283
47/67
151/211
POL
100-999
2021.07.10
Lubiszewo Tczewskie
Zawody Masters w Biegach Pr...
9.74
00:45:20
00:45:19
4:39/km
4.39/km
83/208
17/36
75/160
POL
100-999
2020.10.03
Gniewino
XXXIII Bieg Stolemów
9.98
00:47:47
00:47:38
4:47/km
4.46/km
72/166
17/37
60/113
POL
100-999
2020.09.26
Reda
VII Redzki Bieg
9.65
00:50:43
00:50:30
5:15/km
5.14/km
48/139
16/33
43/93
POL
100-999
2020.09.05
Sobieszów
Chojnik Karkonoski Festiwal...
29.67
04:10:50
04:10:50
8:27/km
8.27/km
88/286
26/77
71/192
POL
100-999
2020.03.01
Skórcz
IV Bieg Żołnierzy Wyklętych...
7.84
00:36:50
00:36:50
4:42/km
4.42/km
59/143
16/23
55/108
POL
100-999
2019.11.02
Tczew
Parkrun Tczew
4.98
00:22:14
00:22:10
4:28/km
4.27/km
34/265
4/21
32/?
POL
100-999
2019.10.06
Starogard Gdański
28 Bieg Kociewski z Polphar...
9.91
00:46:11
00:46:11
4:40/km
4.40/km
153/390
38/83
134/281
POL
100-999
2019.10.05
Bolszewo k.Wejherowa
Bolszewo na 5
4.91
00:22:34
00:22:27
4:36/km
4.34/km
44/177
14/29
38/95
POL
GEO.
100-999
2019.09.29
Chmielno
XXV Bieg Damroki
9.93
00:48:36
00:48:12
4:54/km
4.51/km
129/321
34/74
111/218
POL
100-999
2019.09.07
Złota Góra
VI Bieg o Złotą Górę
9.64
00:48:20
00:48:05
5:01/km
4.59/km
143/291
36/71
120/96
POL
100-999
2019.08.10
Śliwice
4. Śliwicka Dyszka
9.98
00:50:40
00:50:37
5:05/km
5.04/km
271/569
61/96
234/382
POL
100-999
2019.07.06
Płotowo
VI Bieg i Marsz NW o Puchar...
8.1
00:41:59
00:41:59
5:11/km
5.11/km
50/131
13/30
39/88
POL
100-999
2019.06.01
Ocypel k.Starogardu ...
Leśne Wandry VI Biegaj w Oc...
10.02
00:53:11
00:52:57
5:18/km
5.17/km
132/272
27/45
115/185
POL
GEO.
100-999
2019.05.03
Czarna Dąbrówka
29. Bieg Orłów
9.86
00:48:32
00:48:31
4:55/km
4.55/km
105/148
23/30
86/114
POL
100-999
2019.05.01
Łącko
XX Bieg Śladami Bogusława X
9.95
00:48:22
00:48:11
4:52/km
4.51/km
78/137
?/?
68/101
POL
100-999
2019.04.07
Somonino
Biegi Kamiennych Weselników
5.07
00:24:39
00:24:32
4:52/km
4.50/km
49/164
14/33
44/95
POL
100-999
2019.03.31
Kolbudy
Radunka Run
9.23
00:48:56
00:48:49
5:18/km
5.17/km
54/140
12/28
45/92
POL
100-999
2019.03.30
Gdynia
Festiwal Leśny - Gdynia 201...
20.75
02:02:33
02:02:04
5:54/km
5.53/km
125/227
35/54
105/157
POL
100-999
2019.03.09
Chwaszczyno
IV Chwaszczyńska 10
10.05
00:49:09
00:48:49
4:53/km
4.51/km
170/473
47/116
145/330
POL
100-999
2018.12.22
Tczew
Parkrun Tczew
5
00:24:58
00:24:56
5:00/km
4.59/km
37/104
3/16
32/76
POL
100-999
2018.10.06
Osie
XXIX Oskie Biegi im. Krzysz...
9.88
00:46:46
00:46:35
4:44/km
4.43/km
44/166
13/36
43/113
POL
100-999
2018.09.30
Będomin
XXXVI Bieg Mazurka Dąbrowsk...
4.7
00:21:36
00:21:33
4:36/km
4.35/km
73/116
13/23
60/84
POL
100-999
2018.09.08
Złota Góra
V Bieg o Złotą Górę
9.58
00:46:28
00:46:21
4:51/km
4.50/km
98/279
30/61
91/185
POL
100-999
2018.09.01
Lubiewo
XI Ekologiczny Bieg Szlakie...
15.03
01:21:37
01:21:26
5:26/km
5.25/km
69/107
12/18
50/69
POL
100-999
2018.07.28
Lipusz
VI Pętla Tuszkowska Matka
11.06
00:58:44
00:58:31
5:19/km
5.17/km
147/286
35/58
117/191
POL
100-999
2018.07.07
Skórcz
IGLOTEX Bieg Czterech Jezio...
14.93
01:21:49
01:21:49
5:29/km
5.29/km
231/376
52/72
196/276
POL
100-999
2018.06.30
Przodkowo
VII Ćwiećmaraton Szwajcarii...
11.45
01:01:41
01:01:23
5:23/km
5.22/km
187/321
47/70
145/210
POL
100-999
2018.05.13
Żukowo
27 Żukowski Przełaj
5.12
00:24:10
00:24:04
4:43/km
4.42/km
58/118
10/18
44/71
POL
100-999
2018.05.01
Czołpino/Smołdzino
V Dycha po Piachu
10.13
00:54:56
00:54:49
5:25/km
5.25/km
35/116
13/28
34/83
POL
100-999
2018.04.08
Turze
V Bieg Morsa
4.9
00:22:43
00:22:40
4:38/km
4.38/km
14/143
13/73
14/87
POL
GEO.
100-999
2018.04.07
Jastrowie
III Cross Precon Polska Jas...
10.72
00:53:50
00:53:50
5:01/km
5.01/km
41/93
12/22
34/63
POL
100-999
2018.03.04
Charzykowy
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
2.07
00:08:46
00:08:44
4:14/km
4.13/km
21/103
2/5
15/55
POL
100-999
2017.11.11
Kosakowo
XII Gminne Biegi z okazji Ś...
5.26
00:24:44
00:24:36
4:42/km
4.41/km
46/117
?/?
36/69
POL
100-999
2017.10.08
Przyjaźń
V Bieg Przyjaźni
14.93
01:25:26
01:25:07
5:43/km
5.42/km
272/359
54/63
217/254
POL
100-999
2017.09.16
Złota Góra
IV Bieg o Złotą Górę
9.61
00:48:40
00:48:27
5:04/km
5.02/km
132/230
36/55
111/162
POL
100-999
2017.07.16
Miastko
III Letni Bieg Hamera
9.94
00:51:05
00:50:56
5:08/km
5.07/km
115/194
29/41
94/135
POL
100-999
2017.05.27
Luzino
VI Kaszubska Piętnastka
6.05
00:29:07
00:28:46
4:49/km
4.45/km
17/106
5/23
16/51
POL
100-999
2017.05.21
Gdańsk - Kiełpino Gó...
Biegowe Grand Prix Dzielnic...
4.94
00:23:33
00:23:29
4:46/km
4.45/km
70/273
26/86
64/172
POL
GEO.
100-999
2017.02.26
Garczyn
VI Bieg Morsa
5.89
00:28:20
00:28:15
4:49/km
4.48/km
63/189
10/34
55/134
POL
100-999
2016.11.05
Tczew
XXVI Uliczny Bieg Sambora
10.06
00:48:56
00:48:25
4:52/km
4.49/km
208/399
51/98
183/328
POL
100-999
2016.10.15
Przyjaźń k. Żukowa
IV Bieg Przyjaźni
14.91
01:15:46
01:15:31
5:05/km
5.04/km
141/284
23/44
119/200
POL
100-999
2016.09.18
Owidz k.Starogardu G...
IV Bieg Grodzisko Cross
4.73
00:22:14
00:22:08
4:42/km
4.41/km
73/147
19/25
65/103
POL
GEO.
100-999
2016.07.30
Lipusz
IV Pętla Tuszkowska Matka
11.38
00:56:06
00:55:55
4:56/km
4.55/km
123/265
27/59
112/192
POL
100-999
2016.06.18
Kartuzy
Kartuskie Biegi Uliczne
9.54
00:47:50
00:47:34
5:01/km
4.59/km
126/298
24/65
117/220
POL
100-999
2016.05.29
Człuchów
XXIII Bieg Tura im. Henryka...
10.04
00:52:55
00:52:39
5:16/km
5.15/km
140/232
33/50
120/175
POL
100-999
2016.05.07
Chojnice
XXXII Chojnickie Biegi Stra...
10.11
00:54:21
00:54:17
5:23/km
5.22/km
104/139
21/25
84/106
POL
100-999
2016.04.09
Skarszewy
Bieg wokół Jeziora – ...
5.44
00:25:31
00:25:27
4:41/km
4.41/km
60/139
?/?
59/121
POL
100-999
2016.03.12
Chwaszczyno
Chwaszczyńska 10
9.84
00:49:12
00:49:06
5:00/km
4.59/km
201/468
43/98
180/335
POL
100-999
2016.03.06
Garczyn
V Bieg Morsa
5.84
00:27:58
00:27:35
4:47/km
4.43/km
88/243
21/33
78/173
POL
100-999
2015.10.10
Kościerzyna
XXI Kościerskie Biegi Ulicz...
5.05
00:21:46
00:21:40
4:19/km
4.17/km
85/157
13/23
74/115
POL
100-999
2015.09.27
Będomin
XXXIII Bieg Mazurka
4.7
00:21:19
00:21:18
4:32/km
4.32/km
51/108
8/13
42/76
POL
100-999
2015.09.26
Gniew
II Bieg Gniewski
9.91
00:47:33
00:47:24
4:48/km
4.47/km
73/200
16/39
68/148
POL
100-999
2015.08.08
Wdzydze Kiszewskie
III Półmaraton Stolema
20.81
02:13:47
02:13:31
6:26/km
6.25/km
192/284
43/67
169/235
POL
100-999
2015.07.04
Kretowiny
XVII Bieg o Kryształową Per...
31.79
03:36:03
03:35:49
6:48/km
6.47/km
221/250
45/50
186/207
POL
100-999
2015.06.07
Pelplin
Bieg Papieski z PGE Energią...
10.13
00:47:38
00:47:27
4:42/km
4.41/km
102/240
27/54
95/189
POL
100-999
2015.05.30
Skorzewo k.Kościerzy...
VII Biegi Uliczne Pamięci J...
4.97
00:21:43
00:21:37
4:22/km
4.21/km
45/115
8/15
41/79
POL
GEO.
100-999
2015.05.24
Sierakowice
Sierakowicka 15
15.03
01:18:01
01:17:38
5:11/km
5.10/km
93/222
13/39
86/172
POL
100-999
2015.05.03
Żukowo
Żukowska 10
9.98
00:47:37
00:47:22
4:46/km
4.45/km
78/260
15/50
74/197
POL
100-999
2015.04.26
Linia
X Wojewódzki Kaszubski Bieg...
10.1
00:48:50
00:48:45
4:50/km
4.50/km
62/132
16/27
58/101
POL
100-999
2015.04.12
Pruszcz Gdański
IV Pruszczański bieg Gotów
10.05
00:47:55
00:47:47
4:46/km
4.45/km
60/170
?/?
54/116
POL
100-999
2014.11.29
Łeba
Bałtyckie Mistrzostwa w bie...
9.87
00:50:13
00:50:07
5:05/km
5.05/km
78/117
11/20
64/91
POL
100-999
2014.11.23
Dolina Charlotty
Bieg na Fali z Robertem Kor...
11.92
01:02:51
01:02:41
5:16/km
5.16/km
85/165
20/30
72/121
POL
100-999
2014.11.11
Darłowo
Bieg Niepodległości
9.84
00:51:05
00:50:54
5:11/km
5.10/km
66/108
?/?
56/79
POL
100-999
2014.10.18
Żukowo
Żukowska 15-tka
14.45
01:15:39
01:15:26
5:14/km
5.13/km
173/259
20/38
152/208
POL
100-999
2014.09.20
Złota Góra
Bieg o Złotą Górę
9.21
00:46:37
00:46:26
5:04/km
5.02/km
112/177
19/30
97/137
POL
100-999
2014.09.14
Damnica
IV Bieg Pod Debem
11.02
00:59:36
00:59:29
5:25/km
5.24/km
102/147
31/37
96/121
POL
100-999
2014.07.26
Lipusz
Pętla Tuszkowska Matka
11.26
01:00:24
01:00:17
5:22/km
5.21/km
81/114
43/54
67/85
POL
100-999
2014.06.14
Gdańsk
Bieg do źródeł
10.17
00:52:04
00:51:54
5:07/km
5.06/km
166/304
30/56
145/224
POL
100-999
2014.05.17
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
5.33
00:30:47
00:30:47
5:47/km
5.47/km
38/113
9/15
33/69
POL
100-999
2014.04.05
Starogard Gdański
XXXI Bieg Szpęgawski
5.8
00:28:14
00:28:14
4:52/km
4.52/km
275/438
36/49
232/312
POL
100-999
2014.01.11
Sztum
XV Zimowe Grand Prix Sztumu
9.4
00:47:42
00:47:42
5:04/km
5.04/km
109/127
36/37
109/127
POL
100-999
2013.10.26
Kolbudy
Kolbudzka 10
10.41
00:53:39
00:53:39
5:09/km
5.09/km
88/158
34/56
75/124
POL
100-999
2013.10.19
Przyjaźń
Żukowska 15
14.42
01:17:02
5:21/km
101/140
50/64
84/113
POL
100-999
2013.10.13
Gdynia
Karwiny biegają
8
00:42:43
00:42:43
5:20/km
5.20/km
89/181
30/57
74/131
POL
100-999
2013.10.05
Straszyn
Jesienny III Bieg Doliną Ra...
5.1
00:24:52
4:53/km
52/152
29/61
48/111
POL
100-999
2013.08.10
Wdzydze Kiszewskie
Wdzydzka 15
14.6
01:21:02
5:33/km
181/225
87/104
152/177
POL
100-999
2013.06.15
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
10.17
00:51:49
5:06/km
81/135
42/63
71/101
POL
100-999
2013.05.19
Szymbark k.Kartuz
Bieg górski na Wieżycę
9.8
00:51:30
5:15/km
110/200
52/90
102/155
POL
GEO.
100-999
2013.04.20
Piaśnica
Bieg Piaśnicki
10.23
00:49:37
00:49:37
4:51/km
4.51/km
45/113
23/51
40/94
POL
100-999
2013.03.17
Garczyn
II Bieg Morsa
5.5
00:30:07
00:30:07
5:29/km
5.29/km
39/106
11/29
34/71
POL
100-999
2012.09.29
Przodkowo k.Gdańska
Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...
11.75
01:02:39
5:20/km
129/166
73/87
114/142
POL
GEO.
100-999
2012.05.26
Luzino k.Trójmiasta
I Kaszubska Piętnastka
15
01:24:33
5:38/km
200/245
64/71
180/212
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:48
10:44
10:33
10:19
10:06
09:51
09:45
09:41
09:40
09:15
09:15
09:03
08:53
08:29
08:09
07:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|