|
![](foto/_ilust/2013/hos3d.gif)
Zapraszamy do udziału w zajęciach teoretycznych i praktycznych dla biegaczy i triathlonistów, które odbęd± się 25 maja w Warszawie, w siedzibie Kliniki Ortorech.
Jak wielu biegaczy i triathlonistów jeste¶ zapewne przekonany, że treningi to kluczowy element prowadz±cy do osi±gania sportowych sukcesów. Zgadli¶my? No wła¶nie...
W zwi±zku z tym mamy dla Ciebie dwie wiadomo¶ci – dobr± i zł±. Zaczniemy od tej drugiej. Niestety, jeste¶ w błędzie. Słaba rozgrzewka przed treningiem (a często jej brak), nieprawidłowe rozci±ganie po jego zakończeniu czy lekceważenie kontuzji to najkrótsza droga do zniweczenia planów sportowych oraz wyrz±dzenia sobie krzywdy, co na długi czas może Cię wykluczyć ze wszelkiej aktywno¶ci fizycznej, ł±cznie z rywalizacj± w ulubionej dyscyplinie.
Dobra wiadomo¶ć jest jednak taka, że wystarczy nieco wiedzy przekazanej przez fachowców oraz odrobina silnej woli, by cieszyć się nie tylko zdrowiem, ale także realizacj± naj¶mielszych marzeń zwi±zanych z treningami i zawodami.
Dzięki teoretycznym i praktycznym zajęciom prowadzonym przez specjalistów z Kliniki Rehabilitacji Sportowej Ortoreh dowiesz się m.in.: jak zapobiegać kontuzjom, jak się prawidłowo rozci±gać, rozgrzewać i schładzać oraz jak poprawić stabilizację i technikę pływack±, kolarsk± i biegow±.
Całodzienne zajęcia teoretyczne i praktyczne dla biegaczy i triathlonistów odbęd± się 25 maja br. w Warszawie, w siedzibie kliniki. Szczegóły na temat programu oraz warunków uczestnictwa znajdziesz na stronie houseofsports.pl
Zapraszamy!
| | Autor: Admin, 2013-05-20, 11:22 napisał/-a: Informacja od organizatorów szkolenia:
Drodzy biegacze, z przyczyn niezależnych od organizatora zajęcia „Jak m±drze trenować” zmuszeni jeste¶my przełożyć na inny termin.
Ci z Was, którzy się zapisali i opłacili swój udział, oczywi¶cie otrzymaj± zwrot wpłaconych kwot. Przepraszamy serdecznie i dziękujemy!
Zespół House od Sports
Pozdrawiam, Kuba Frołow
| |
|
|
| |
|