Zapraszamy do udziału w zajęciach teoretycznych i praktycznych dla biegaczy i triathlonistów, które odbędą się 25 maja w Warszawie, w siedzibie Kliniki Ortorech.

Jak wielu biegaczy i triathlonistów jesteś zapewne przekonany, że treningi to kluczowy element prowadzący do osiągania sportowych sukcesów. Zgadliśmy? No właśnie...

W związku z tym mamy dla Ciebie dwie wiadomości – dobrą i złą. Zaczniemy od tej drugiej. Niestety, jesteś w błędzie. Słaba rozgrzewka przed treningiem (a często jej brak), nieprawidłowe rozciąganie po jego zakończeniu czy lekceważenie kontuzji to najkrótsza droga do zniweczenia planów sportowych oraz wyrządzenia sobie krzywdy, co na długi czas może Cię wykluczyć ze wszelkiej aktywności fizycznej, łącznie z rywalizacją w ulubionej dyscyplinie.

Dobra wiadomość jest jednak taka, że wystarczy nieco wiedzy przekazanej przez fachowców oraz odrobina silnej woli, by cieszyć się nie tylko zdrowiem, ale także realizacją najśmielszych marzeń związanych z treningami i zawodami. Dzięki teoretycznym i praktycznym zajęciom prowadzonym przez specjalistów z Kliniki Rehabilitacji Sportowej Ortoreh dowiesz się m.in.: jak zapobiegać kontuzjom, jak się prawidłowo rozciągać, rozgrzewać i schładzać oraz jak poprawić stabilizację i technikę pływacką, kolarską i biegową.

Całodzienne zajęcia teoretyczne i praktyczne dla biegaczy i triathlonistów odbędą się 25 maja br. w Warszawie, w siedzibie kliniki. Szczegóły na temat programu oraz warunków uczestnictwa znajdziesz na stronie houseofsports.pl

Zapraszamy!

Komentarze czytelników - 1

podyskutuj o tym

Admin	Autor: Admin, 2013-05-20, 11:22 napisał/-a: Informacja od organizatorów szkolenia: Drodzy biegacze, z przyczyn niezależnych od organizatora zajęcia „Jak mądrze trenować” zmuszeni jesteśmy przełożyć na inny termin. Ci z Was, którzy się zapisali i opłacili swój udział, oczywiście otrzymają zwrot wpłaconych kwot. Przepraszamy serdecznie i dziękujemy! Zespół House od Sports Pozdrawiam, Kuba Frołow