Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ratyński Marek
Sezonów startowych
15
2010-2024
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
50
rekordowo: 2018 (15)
42.195 km
02:56:29
Bukareszt (2019)
Kilometrów w startach
3478.36
rekordowo: 2018 (353)
21.097 km
ur. 1976-07-12
Czas na zawodach (brutto)
90:57:44
rekordowo: 18:8:4 (2013)
10 km
00:38:11
Warszawa (2019)
Trofea (podium)
1 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Bialorus
Cypr
Czechy
Estonia
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Łotwa
Malta
Niemcy
Polska
Portugalia
Rosja
Rumunia
Serbia
Slowacja
Slowenia
Stany Zjednoczone
Turcja
Ukraina
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
3
27
16
17
9
74
100-999 osób
6
1
1
5
18
20
11
62
10-99 osób
1
1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
8
1
4
32
34
37
21
137
9
36
34
37
21
Nie wpisano wyniku
7
1
4
20
22
16
21
91
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.29
Warszawa
46 Nationale-Nederlanden Ma...
Do zawodów zostało
31
dni
POL
1000+
2024.09.15
Ostrołęka
XXVIII Półmaraton Kurpiowsk...
Do zawodów zostało
17
dni
POL
100-999
2024.09.01
Giełczyn
VIII Charytatywny Bieg z Bu...
Do zawodów zostało
3
dni
POL
100-999
2024.07.27
Warszawa
33 Bieg Powstania Warszawsk...
10
?
00:41:55
---
4.12/km
295/5960
96/?
?/?
POL
1000+
2024.07.18
Lądek-Zdrój
XII Dolnośląski Festiwal Bi...
110
?
17:24:42
---
9.30/km
105/387
94/?
?/?
POL
1000+
2024.05.18
Hajnówka
21 Półmaraton Hajnowski
21.1
?
01:28:53
---
4.13/km
12/194
4/?
11/?
POL
100-999
2024.05.05
Praga
Prague International Marath...
42.2
?
03:12:50
---
4.34/km
352/?
42/?
?/?
CZE
1000+
2024.03.24
Warszawa
18 Półmaraton Warszawski
21.1
?
01:27:33
---
4.09/km
704/13500
230/?
?/?
POL
1000+
2024.02.11
Warszawa
XLI Bieg Chomiczówki
15
?
01:04:21
---
4.17/km
230/?
72/?
?/?
POL
1000+
2023.12.02
Gdańsk
Ultra Race Gdańsk
84
?
10:49:44
---
7.44/km
49/147
POL
1000+
2023.10.08
Lizbona
Maratona de Lisboa
42.2
?
03:18:27
---
4.42/km
390/4812
49/460
372/3589
POR
1000+
2023.09.02
Warszawa
8. Nocny Półmaraton Praski
21.1
?
01:27:52
---
4.10/km
258/4446
86/1160
238/3281
POL
1000+
2023.07.29
Warszawa
32 Bieg Powstania Warszawsk...
10
?
00:41:05
---
4.07/km
192/4636
56/?
?/?
POL
1000+
2023.05.20
Hajnowka
14 Hajnowska Dwunastka
12
?
00:49:27
---
4.07/km
12/164
3/?
?/?
POL
100-999
2023.05.14
Białystok
10. PKO Białystok Półmarato...
21.1
?
01:29:36
---
4.15/km
81/2247
26/?
?/?
POL
1000+
2023.05.03
Warszawa
31 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
?
00:19:01
---
3.48/km
133/3187
POL
1000+
2023.04.03
Paryż
Schneider Electric Marathon...
42.2
?
03:04:48
---
4.23/km
3084/51100
FRA
1000+
2023.02.26
Wiązowna
43. Półmaraton Wiązowski
21.1
?
01:26:25
---
4.06/km
167/2000
63/?
154/?
POL
1000+
2022.10.16
Amsterdam
TCS Amsterdam Marathon
42.2
?
03:07:00
---
4.26/km
1282/12654
HOL
1000+
2022.07.17
Bielawa
Super Bieg
53
?
05:30:11
---
6.14/km
10/95
3/?
9/?
POL
100-999
2022.04.18
Boston
Boston Marathon
42.2
?
03:01:16
---
4.18/km
3519/25314
304/?
3265/?
USA
1000+
2022.02.27
Wiązowna
42. Półmaraton Wiązowski
21.1
?
01:23:27
---
3.57/km
89/1530
28/?
?/?
POL
100-999
2022.02.12
Warszawa
39. Bieg Chomiczówki
15.3
?
01:01:01
---
3.59/km
23/476
5/?
23/?
POL
100-999
2021.11.19
Ustroń
Piekło Czantorii
47
?
09:04:37
---
11.35/km
28/150
POL
100-999
2021.09.10
Piwniczna Zdrój
12 Festiwal Biegowy
42.2
?
03:02:22
---
4.19/km
6/101
2/?
6/?
POL
1000+
2021.08.07
Warszawa
30 Bieg Powstania Warszawsk...
10
?
00:39:04
---
3.54/km
97/3696
9/?
?/?
POL
1000+
2021.07.17
Lądek-Zdrój
Dolnośląski Festiwal Biegów...
45
?
05:29:14
---
7.19/km
65/658
20/203
58/?
POL
100-999
2021.05.30
Spała
I Półmaraton Spalski
21.1
?
01:29:03
---
4.13/km
16/238
7/?
16/?
POL
100-999
2020.09.13
Hel - Rozewie
V Maraton Północy
42.2
?
03:02:29
---
4.19/km
3/89
?/?
3/?
POL
100-999
2020.08.01
Ochotnica Dolna
Gorce Ultra-Trail
48.3
?
06:02:36
---
7.30/km
21/269
7/?
21/?
POL
100-999
2020.02.23
Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski
21.1
?
01:25:35
---
4.03/km
162/?
55/?
156/3602
POL
1000+
2020.01.18
Karłów
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
21
?
02:25:02
---
6.54/km
81/495
24/?
77/?
POL
100-999
2019.11.11
Warszawa
31. Bieg Niepodległości
10
?
00:38:11
---
3.49/km
322/18901
83/3599
314/12093
POL
1000+
2019.10.13
Bukareszt
Bucharest Marathon
42.195
?
02:56:29
---
4.11/km
?/?
ROM
100-999
2019.08.31
Warszawa
6 Wieczorny 4F Półmaraton P...
21.1
?
01:25:41
---
4.04/km
170/?
39/?
?/?
POL
1000+
2019.07.27
Warszawa
29. Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:38:58
---
3.54/km
96/6956
15/1647
?/?
POL
1000+
2019.07.05
Żdeniewo
Bojko Trail
46
?
06:19:35
---
8.15/km
20/159
9/?
?/?
UKR
100-999
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.1
?
01:28:09
---
4.11/km
271/10760
72/?
256/?
POL
1000+
2019.04.07
Hanower
HAJ Hannover Marathon
42.195
?
03:01:23
---
4.18/km
127/2218
16/?
111/?
GER
1000+
2019.02.24
Wiązowna
39. Półmaraton Wiązowski
21.1
?
01:26:03
---
4.05/km
111/2784
37/?
104/?
POL
1000+
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległości
10
?
00:38:27
---
3.51/km
358/16894
71/?
341/?
POL
1000+
2018.10.28
Ljubljana
Volkswagen 23 Ljubliana MAr...
42.195
?
03:03:16
---
4.21/km
115/1666
16/?
103/?
SVN
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
21.1
?
01:28:16
---
4.11/km
50/3007
9/?
?/?
POL
1000+
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
21.1
?
01:25:12
---
4.02/km
43/3469
6/869
?/?
POL
1000+
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
21.1
?
01:25:27
---
4.03/km
177/6275
41/?
?/?
POL
1000+
2018.07.28
Warszawa
28. Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:40:11
---
4.01/km
187/?
45/?
183/?
POL
1000+
2018.06.30
Pasterka
Supermaraton Gór Stołowych
54.7
?
06:57:16
---
7.38/km
73/460
POL
100-999
2018.05.19
Hajnówka
18. Półmaraton Hajnowski
21.1
?
01:25:41
---
4.04/km
13/275
8/?
12/?
POL
100-999
2018.04.22
Wiedeń
35. Vienna City Marathon
42.195
?
03:07:28
---
4.27/km
191/8300
31/?
?/?
AUT
1000+
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
10
?
00:38:41
---
3.52/km
295/5120
68/?
?/?
POL
1000+
2018.02.25
Malta
Vodafone Malta Marathon
42.195
?
03:01:01
---
4.17/km
46/883
10/?
?/?
MLT
1000+
2018.01.21
Warszawa
XXXV Bieg Chomiczówki
15
?
01:01:37
---
4.06/km
142/1259
POL
1000+
2018.01.01
Bielsk Podlaski
3. Noworoczny Bieg Tura
10
?
00:39:41
---
3.58/km
8/103
2/?
?/?
POL
100-999
2017.11.12
Ravenna
XIX Maratona Internazionale...
42.195
?
03:04:20
---
4.22/km
87/1190
ITA
1000+
2017.10.01
Koszyce
Kosice Peace Marathon
42.195
?
03:02:28
---
4.19/km
86/?
SVK
1000+
2017.09.02
Warszawa
4. BMW Półmaraton Praski
21.1
?
01:23:55
---
3.59/km
157/7357
39/1800
?/?
POL
1000+
2017.07.30
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
11.2
?
---
16/?
POL
100-999
2017.07.29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawsk...
10
?
00:38:35
---
3.52/km
125/6968
13/1293
?/?
POL
1000+
2017.06.25
Platerów k.Siedlc
8. Krynica Vitamin Biegiem ...
10
?
00:39:36
---
3.58/km
35/415
9/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.20
Hajnówka
17. Półmaraton Hajnowski
21.1
?
01:26:00
---
4.05/km
13/290
4/?
?/?
POL
100-999
2017.05.07
Serock
V Bieg Wojciechowy
10
?
00:38:26
---
3.51/km
18/226
5/63
17/174
POL
100-999
2017.04.23
Hamburg
Haspa Marathon Hamburg
42.195
?
02:59:19
---
4.15/km
535/?
GER
1000+
2017.03.12
Barcelona
Zurich Marató de Barcelona
42.195
?
03:01:17
---
4.18/km
657/?
310/?
?/?
ESP
1000+
2017.01.15
Warszawa
XXXIV Bieg Chomiczówki
15
?
00:59:55
---
4.00/km
116/1295
23/364
106/?
POL
1000+
2016.12.04
Warszawa
XXI Żoliborski Bieg Mikołaj...
10
?
00:40:13
---
4.01/km
50/418
7/?
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
?
00:38:22
---
3.50/km
115/5435
13/?
?/?
POL
1000+
2016.10.30
Frankfurt nad Menem
35. Frankfurt Marathon
42.195
?
02:58:59
---
4.15/km
1007/?
GER
1000+
2016.09.11
Płock
5. Półmaraton Dwóch Mostów
21.1
?
01:30:55
---
4.19/km
36/723
8/?
?/?
POL
100-999
2016.08.28
Siedlce
VII Bieg Siedleckiego Jacka
21.1
?
01:29:38
---
4.15/km
22/319
5/?
17/?
POL
100-999
2016.07.23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:39:34
---
3.57/km
177/8342
35/1384
173/5592
POL
1000+
2016.05.21
Hajnówka
16. Półmaraton Hajnowski
21.1
?
01:32:48
---
4.24/km
37/298
10/?
35/?
POL
100-999
2016.04.16
Belgrad
Belgrade Marathon
42.195
?
03:18:04
---
4.42/km
31/?
?/?
28/?
SRB
1000+
2016.02.28
Wiązowna
XXXVI Półmaraton Wiązowski
21.1
?
01:26:30
---
4.06/km
118/?
POL
1000+
2016.01.17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
15
?
01:03:56
---
4.16/km
200/1350
47/?
?/?
POL
1000+
2015.11.15
Walencja
Trinidad Alonso Valencia Ma...
42.195
?
03:13:14
---
4.35/km
1756/14074
ESP
1000+
2015.10.04
Susk Stary
III Bieg Pamięci Marynarzy ...
10
?
00:41:04
---
4.06/km
28/201
11/56
25/156
POL
100-999
2015.09.20
Moskwa
Moscow Marathon
42.195
?
03:36:30
---
5.08/km
921/4898
RUS
1000+
2015.07.25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:41:09
---
4.07/km
208/?
84/?
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
?
03:07:13
---
4.26/km
176/4578
166/?
82/?
POL
1000+
2015.03.15
Brescia
Brescia Art Marathon
42.195
?
03:08:09
---
4.28/km
71/772
10/?
69/?
ITA
100-999
2015.01.18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
15
?
01:00:38
---
4.03/km
111/?
45/?
?/?
POL
1000+
2014.11.09
Nice-Cannes
French Riviera Marathon
42.195
?
03:06:09
---
4.25/km
307/6870
FRA
1000+
2014.09.21
Łowicz
XXXIII Łowicki Półmaraton J...
21.1
?
01:28:14
---
4.11/km
54/482
14/?
46/?
POL
100-999
2014.03.02
Wiązowna
XXXIV Półmaraton Wiązowski
21.1
?
01:25:31
---
4.03/km
61/758
24/?
57/?
POL
1000+
2014.01.19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
15
?
00:59:48
---
3.59/km
86/1237
37/396
?/?
POL
1000+
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:00:41
---
4.03/km
66/724
28/?
58/?
POL
100-999
2013.05.02
Warszawa
Bieg Flagi
10
?
00:40:22
---
4.02/km
39/357
17/?
38/?
POL
100-999
2013.01.20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
15
?
01:04:38
---
4.19/km
138/1056
57/356
133/903
POL
1000+
2012.09.23
Łowicz
XXXI Łowicki Półmaraton Jes...
21.1
?
01:33:56
---
4.27/km
47/274
17/?
?/?
POL
100-999
2012.09.09
Otwock
VII Integracyjny Bieg Ulicz...
5.4
?
00:21:51
---
4.03/km
23/158
14/?
?/?
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
?
00:49:14
---
4.55/km
607/2785
265/?
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:28
23:14
22:48
22:34
22:31
22:30
22:21
22:13
22:11
22:03
22:00
21:49
21:45
21:42
21:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|