Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Hadam Michał
Sezonów startowych
18
2007-2024
100 km
Poznań/Namysłów
Zarejestrowanych startów
522
rekordowo: 2013 (52)
42.195 km
03:31:49
Berlin (2013)
KB Maniac Poznań
Kilometrów w startach
7941.37
rekordowo: 2013 (793)
21.097 km
01:31:40
Murowana Go¶lina (2013)
ur. 1977----
Czas na zawodach (brutto)
843:6:25
rekordowo: 79:29:0 (2018)
10 km
00:40:25
Nowy Tomy¶l (2014)
Trofea (podium)
4 (open)
61 (kat.wiek.)
5 km
00:19:01
Poznań (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Francja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
1
8
7
20
13
8
1
60
100-999 osób
24
5
1
24
55
181
290
10-99 osób
6
4
11
17
117
155
1-9 osób
5
1
4
10
nieznana frekwencja
1
1
1
13
16
RAZEM
33
1
17
8
61
87
323
1
531
34
25
61
87
324
Nie wpisano wyniku
3
1
1
5
3
6
19
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.08.10
Poznań
parkrun Poznań # 568
5
00:21:37
4:19/km
18/165
7/?
18/121
POL
10-99
2024.07.27
Poznań
Parkrun Lasek Marcerliński ...
5
00:21:17
4:15/km
10/97
4/?
10/60
POL
10-99
2024.07.06
Poznań
Parkrun Poznań #564
5
00:21:14
4:15/km
17/156
11/?
17/?
POL
10-99
2024.06.29
Poznań
Parkrun Lasek Marcerliński ...
5
00:21:12
4:14/km
8/61
1/?
8/40
POL
10-99
2024.06.08
Poznań
Parkrun Poznań # 560
5
00:21:36
4:19/km
9/137
4/?
7/84
POL
10-99
2024.05.21
Poznań
Cytadela by Night # 90 - Wa...
10
00:46:39
4:40/km
26/88
?/?
24/?
POL
10-99
2024.05.18
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:21:26
4:17/km
4/60
1/?
3/40
POL
10-99
2024.04.13
Poznań
parkrun Poznań #552
5
00:22:51
4:34/km
27/166
8/?
27/102
POL
10-99
2024.04.06
Poznań
parkrun Poznań # 551
5
00:21:56
4:23/km
24/?
?/?
23/?
POL
10-99
2024.03.23
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:21:23
4:17/km
7/83
7/54
3/?
POL
10-99
2024.03.19
Poznań
Keep Run Malta #36
10
00:45:16
4:32/km
12/19
?/?
10/?
POL
10-99
2024.03.09
Poznań
parkrun Poznań # 547
5
00:21:03
4:13/km
11/142
5/?
10/?
POL
10-99
2024.03.02
Poznań
parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:21:21
4:16/km
13/98
3/?
13/?
POL
10-99
2024.02.24
Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
5.2
00:26:25
5:05/km
31/113
6/?
25/?
POL
10-99
2024.02.20
Poznań
Cytadela by Night # 87
5
00:22:43
4:33/km
18/97
?/?
18/?
POL
10-99
2024.02.10
Poznań
parkrun Poznań # 543
5
00:22:26
4:29/km
17/102
7/?
16/73
POL
10-99
2024.02.03
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:21:57
4:23/km
13/79
2/?
12/47
POL
10-99
2023.12.31
Poznań
Keep Run Malta # 33
10
00:47:49
4:47/km
32/52
?/?
28/?
POL
10-99
2023.12.30
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński ...
5
00:22:51
4:34/km
14/69
4/?
13/?
POL
10-99
2023.11.11
Poznań
Poznański Bieg Niepodległo¶...
10
00:46:29
00:46:27
4:39/km
4.39/km
19/151
3/34
18/100
POL
10-99
2023.10.28
Poznań
parkrun Poznań #526
5
00:21:53
4:23/km
20/116
11/?
19/77
POL
10-99
2023.10.21
Poznań
parkrun Poznań # 525
5
00:21:58
00:21:58
4:24/km
4.24/km
16/122
7/?
14/79
POL
10-99
2023.07.01
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:21:45
4:21/km
18/130
8/?
18/81
POL
10-99
2023.05.16
Poznań
Keep Run Malta #23
10
00:45:30
4:33/km
8/15
?/?
7/?
POL
10-99
2023.03.18
Poznań
Sztafeta PoMocy
13.2
01:00:25
01:00:24
4:35/km
4.35/km
19/65
POL
10-99
2023.03.15
Poznań
Keep Run Malta #21
10
00:47:54
4:47/km
7/15
?/?
7/?
POL
10-99
2023.02.21
Poznań
Cytadela by Night # 75
10
00:48:30
4:51/km
23/52
?/?
21/?
POL
10-99
2023.02.18
Poznań
parkrun Poznań # 491
5
00:22:58
4:36/km
21/121
10/?
21/77
POL
10-99
2022.09.24
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:21:01
4:12/km
7/39
3/?
7/24
POL
10-99
2022.07.30
Poznań
parkrun Poznań # 460
5
00:21:18
4:16/km
30/187
9/?
28/125
POL
10-99
2022.07.26
Poznań
Keep Run Malta # 13
10
00:47:19
4:44/km
17/37
?/?
16/?
POL
10-99
2022.07.09
Poznań
Parkrun Lasek Marcelinski
5
00:21:12
4:14/km
7/39
1/?
7/22
POL
10-99
2022.06.28
Poznań
Keep Run Malta # 12
5
00:21:30
4:18/km
21/60
?/?
20/?
POL
10-99
2022.05.14
Poznań
Parkrun Poznan # 450
5
00:21:23
4:17/km
21/161
?/?
21/?
POL
10-99
2022.05.07
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:21:02
4:12/km
4/39
2/?
4/?
POL
10-99
2022.04.12
Poznań
Keep Run Malta # 9
10
00:45:10
4:31/km
11/29
?/?
11/?
POL
10-99
2022.04.09
Poznań
Parkrun Poznań #445
5
00:21:09
4:14/km
13/116
5/?
13/79
POL
10-99
2022.04.02
Poznań
parkrun Las Dębiński #31
5
00:21:08
4:14/km
5/54
2/?
5/32
POL
10-99
2022.03.22
Poznań
Keep Run Malta #8 Powitanie...
10
00:46:00
4:36/km
17/38
?/?
16/?
POL
10-99
2022.03.12
Poznań
parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:21:21
4:16/km
9/56
3/?
9/38
POL
10-99
2022.01.01
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:22:55
4:35/km
5/26
4/?
5/18
POL
10-99
2021.12.21
Poznań
Cytadela by Night # 60
5
00:22:59
4:36/km
18/98
?/?
16/?
POL
10-99
2021.11.27
Poznań
parkrun Lasek Marceliński
5
00:22:14
4:27/km
6/48
2/?
6/?
POL
10-99
2021.11.13
Poznań
parkrun Poznań #425
5
00:23:00
4:36/km
36/136
12/?
34/98
POL
10-99
2021.10.23
Poznań
parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:23:13
4:39/km
17/66
8/?
17/66
POL
10-99
2021.08.28
Poznań
parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:24:40
4:56/km
39/91
14/?
36/59
POL
10-99
2021.04.18
Poznań
23 Pętla Maltańska
28
02:55:00
6:15/km
7/14
?/?
6/?
POL
10-99
2021.02.23
Poznań
Cytadela by Night #50
5
00:21:32
4:18/km
24/203
?/?
24/?
POL
10-99
2020.10.18
Poznań
16 Pętla Maltańska
43
04:28:00
04:28:00
6:14/km
6.14/km
12/34
?/?
11/?
POL
10-99
2020.09.26
Poznań
Maratończyk Poznań Track
5
00:19:51
00:19:51
3:58/km
3.58/km
75/147
?/?
69/?
POL
10-99
2020.09.19
Mosina
Król Parku
84
10:44:58
10:44:47
7:41/km
7.41/km
22/40
9/13
18/27
POL
10-99
2020.07.26
Poznań
Track Run Decathlon Poznań
5
00:19:37
3:55/km
28/64
?/?
28/?
POL
10-99
2020.07.16
L±dek Zdrój
Dolno¶l±ski Festiwal Biegów...
21
02:25:12
02:25:12
6:55/km
6.55/km
100/487
23/95
85/293
POL
10-99
2020.02.16
Poznań
11 Pętla Maltańska
21.1
02:10:05
6:10/km
6/11
POL
10-99
2020.01.25
D±brówka
Parkrun D±brówka #131
5
00:20:36
4:07/km
6/69
3/?
5/46
POL
10-99
2019.11.10
Czerwonak
VIII Bieg oraz Marsz Niepod...
10
00:44:27
00:44:24
4:27/km
4.26/km
12/70
8/?
12/48
POL
10-99
2019.09.07
Poznań
6 Pętla Maltańska
21.5
02:01:00
5:38/km
4/12
POL
10-99
2019.08.03
Swarzędz
parkrun Jezioro Swarzędzkie
5
00:19:53
3:59/km
11/75
4/?
11/51
POL
10-99
2019.06.30
Owińska
X Cross Dziewicza Góra Im. ...
12.4
01:00:46
01:00:46
4:54/km
4.54/km
20/97
6/33
20/73
POL
10-99
2019.03.16
D±brówka
Parkrun D±brówka # 84
5
00:22:54
4:35/km
23/70
6/?
21/48
POL
10-99
2018.09.16
Zakrzewo k.Poznania
II Jedenastka Koroniarza
11.2
00:48:19
00:48:15
4:19/km
4.18/km
11/58
4/17
10/42
POL
GEO.
10-99
2017.11.19
Poznań
V Olszak Półmaraton
21.6
01:42:46
01:42:43
4:45/km
4.45/km
16/92
6/?
16/73
POL
10-99
2017.10.07
Karwiniec k.Wrocławi...
III Bierutowski Bieg Le¶ny
21.097
01:43:23
01:43:18
4:54/km
4.54/km
14/73
3/18
14/?
POL
GEO.
10-99
2017.09.09
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:20:24
4:05/km
4/51
2/?
4/36
POL
10-99
2017.07.02
Puszczykowo
II Lipcowy Dwubieg Puszczyk...
10
00:47:17
4:44/km
10/70
1/?
10/?
POL
10-99
2017.06.18
D±browa
2 Bieg po Gminie ¦wierczów
10
00:43:12
00:43:09
4:19/km
4.19/km
24/71
11/?
24/59
POL
10-99
2017.05.19
Puszczykowo
I Wiosenna Pi±tka i Dyszka ...
10.5
00:50:50
00:50:48
4:50/km
4.50/km
10/47
3/?
10/?
POL
10-99
2017.05.06
Borówiec
II Bieg Borówiecka Za-dysz...
10
00:48:15
00:48:09
4:50/km
4.49/km
21/?
POL
10-99
2017.02.18
Piła
I Lokomaraton Koleżeński
10.6
01:06:25
01:06:21
6:16/km
6.16/km
25/25
POL
10-99
2016.12.10
Jastrzębsko Stare
Dwumaraton Olęderski
31.5
03:11:00
6:04/km
?/?
POL
10-99
2016.11.20
Poznań
III Olszak Półmaraton
21.6
01:48:35
5:02/km
23/74
7/?
22/?
POL
10-99
2016.10.29
Szreniawa
Setny Maraton Izabelki
30.7
03:09:51
6:11/km
26/?
?/?
24/?
POL
10-99
2016.05.01
Istebna
Beskidy RUN Adventure
119
17:23:10
8:46/km
27/45
18/?
25/?
POL
10-99
2015.12.12
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.3
01:44:49
4:55/km
17/69
5/?
15/54
POL
10-99
2015.12.09
Poznań
Poznaj Poznań Noc± 15 - 16
3.6
00:19:22
5:23/km
6/50
POL
10-99
2015.11.22
Poznań
Urodzinowa 50-tka Olka
22.76
02:19:15
6:07/km
16/34
POL
10-99
2015.11.07
Poznań
Parkrun Poznań # 170
5
00:23:49
4:46/km
37/78
15/?
34/?
POL
10-99
2015.10.17
Czerwonak
II Grand Prix Dziewiczej Gó...
10.2
00:56:03
5:30/km
40/72
20/30
39/?
POL
10-99
2015.08.15
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:19:53
3:59/km
9/90
1/?
9/72
POL
10-99
2015.07.26
Poznań
I Działkowa Pi±tka
5
00:19:40
3:56/km
13/99
?/?
13/?
POL
10-99
2015.07.24
Poznań
Challenge Family Run
10.8
00:46:18
00:46:13
4:17/km
4.17/km
9/46
2/6
8/26
POL
10-99
2015.07.18
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:19:49
3:58/km
4/94
2/?
4/?
POL
10-99
2015.06.21
Dziewicza Góra
Grand Prix Łopuchówko
10.2
00:45:11
4:26/km
5/85
5/?
5/65
POL
10-99
2015.06.20
Szreniawa
ACTIVUS RUN
10
00:42:25
00:42:24
4:15/km
4.14/km
6/83
1/25
6/54
POL
10-99
2015.03.07
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:20:30
4:06/km
17/90
4/?
17/74
POL
10-99
2015.02.28
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:20:56
4:11/km
17/87
4/?
17/70
POL
10-99
2015.02.07
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:22:25
4:29/km
20/77
3/17
20/60
POL
10-99
2015.01.10
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:20:45
4:09/km
15/90
3/?
15/75
POL
10-99
2014.12.20
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:21:10
4:14/km
11/77
1/?
11/56
POL
10-99
2014.12.13
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:20:49
4:10/km
15/98
5/?
15/72
POL
10-99
2014.12.06
Poznań/Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
5.1
00:27:07
5:19/km
24/56
5/?
21/?
POL
10-99
2014.11.29
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:22:16
4:27/km
19/90
5/?
19/?
POL
10-99
2014.11.19
Poznań
Poznaj Poznań Noc± 14-15
5.5
00:34:39
6:18/km
49/72
POL
10-99
2014.11.08
Poznań/Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
5.1
00:26:37
5:13/km
21/66
3/17
?/?
POL
10-99
2014.10.29
Poznań
Poznaj Poznań Noc±
5.1
00:32:10
6:18/km
38/70
POL
10-99
2014.10.25
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:21:37
4:19/km
19/90
6/?
18/63
POL
10-99
2014.08.23
Rakownia k.Poznania
II Orientacja na Rakownię
14.2
01:49:07
7:41/km
12/23
POL
GEO.
10-99
2014.07.19
Poznań
parkrun Poznań
5
00:19:22
3:52/km
8/88
1/13
8/71
POL
10-99
2014.06.28
Poznań
Mistrzostwa Poznania w BnO
4.15
00:22:01
5:18/km
5/12
POL
10-99
2014.05.14
Poznań
Poznaj Poznań z Map±
7.1
00:37:15
5:15/km
43/77
POL
10-99
2014.04.23
Poznań
Poznaj Poznań z Map±
5.5
00:29:12
5:19/km
35/54
POL
10-99
2014.04.05
Poznań
parkrun Poznań
5
00:19:54
3:59/km
9/92
1/10
9/71
POL
10-99
2013.11.13
Poznań
Poznaj Poznań Noc±
5.6
00:30:56
5:31/km
51/74
POL
10-99
2013.10.27
Porażyn k.Grodzisk W...
Biegaj z Map±
11.07
01:21:19
7:21/km
7/38
?/?
7/23
POL
GEO.
10-99
2013.10.26
Poznań
NBR Trial Games
17.3
01:29:36
5:11/km
9/20
POL
10-99
2013.10.23
Poznań
Poznaj Poznań Noc±
8.15
00:53:18
6:32/km
?/?
POL
10-99
2013.08.11
Puszczykowo
I Puszczykowska Impreza na ...
3.5
00:13:30
3:51/km
6/39
?/?
6/26
POL
10-99
2013.06.15
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:19:54
3:59/km
7/85
1/6
7/63
POL
10-99
2013.06.01
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:20:20
4:04/km
9/99
1/8
9/84
POL
10-99
2013.04.06
Poznań
XXX Bieg Rekreacyjny im. He...
5
00:19:07
3:49/km
7/36
1/5
7/28
POL
10-99
2013.02.20
Poznań
Poznaj Poznań Noc± etap 5
4.5
00:39:00
8:40/km
?/?
POL
10-99
2013.02.17
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
03:46:33
5:22/km
12/60
POL
10-99
2013.02.16
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
03:51:53
5:30/km
32/80
POL
10-99
2013.02.10
Poznań
Grand Prix Hadesu - bieg 2/...
8
00:51:53
6:29/km
25/32
POL
10-99
2013.02.09
Poznań
Bieg Zimowy Genia Graby
10.5
00:49:08
4:41/km
6/22
?/?
6/18
POL
10-99
2013.02.02
Niet±żkowo
¦nieżne Konwalie
39.4
06:03:00
9:13/km
18/49
POL
GEO.
10-99
2013.01.30
Poznań
Poznaj Poznań Noc± etap 4
5.67
00:41:16
7:17/km
10/34
POL
10-99
2013.01.20
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
21.097
01:48:56
5:10/km
41/49
POL
10-99
2013.01.19
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
03:56:14
5:36/km
27/67
POL
10-99
2013.01.13
Poznań
Grand Prix Hadesu - bieg 1/...
12
01:45:08
8:46/km
27/29
?/?
20/22
POL
10-99
2012.12.29
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:21:10
4:14/km
10/60
3/14
10/46
POL
10-99
2012.12.19
Poznań
Poznaj Poznań Noc± etap 3
3.2
00:20:22
6:22/km
21/30
POL
10-99
2012.12.14
Kalisz
8. Bieg Wigilijny od Zmierz...
50
07:45:00
07:45:00
9:18/km
9.18/km
33/68
POL
10-99
2012.12.09
Poznań
Biegi Przełajowe w Lasku Ma...
5
00:20:57
4:11/km
24/50
8/15
24/47
POL
10-99
2012.12.08
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:08
4:50/km
34/97
7/15
32/69
POL
10-99
2012.11.28
Poznań
Poznaj Poznań Noc±
5.3
00:35:53
6:46/km
38/44
POL
10-99
2012.11.17
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:21:54
4:23/km
23/83
7/10
23/61
POL
10-99
2012.10.20
Blizanów
28. Supermaraton Kalisia
70
07:56:07
6:48/km
75/86
POL
10-99
2012.10.06
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:20:47
4:09/km
10/65
3/10
10/47
POL
10-99
2012.09.15
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:20:57
4:11/km
8/70
4/?
7/51
POL
10-99
2012.09.13
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
1
00:03:36
3:36/km
?/?
POL
10-99
2012.09.08
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:20:32
4:06/km
7/71
3/?
7/53
POL
10-99
2012.08.18
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:21:08
4:14/km
12/71
5/18
12/58
POL
10-99
2012.07.21
Chrzypsko Wielkie k....
Puchar Grupy Krotoski-Cichy...
21.097
01:38:24
01:38:22
4:40/km
4.40/km
16/98
5/34
15/86
POL
GEO.
10-99
2012.07.13
Trzciel k.Nowego Tom...
Maraton na Orientację Szaga
46.3
07:11:00
9:19/km
51/57
POL
GEO.
10-99
2012.05.05
Poznań
Mistrzostwa Poznania na 500...
5
00:20:15
00:20:15
4:03/km
4.03/km
17/32
?/?
15/26
POL
10-99
2012.01.15
Bydgoszcz
46 Dwumaraton Bydgoski
21.097
01:37:48
4:38/km
49/65
4/20
?/?
POL
10-99
2012.01.14
Bydgoszcz
45 Dwumaraton Bydgoski
21.097
01:38:26
4:40/km
64/83
5/24
?/?
POL
10-99
2011.11.05
Poznań Malta
Setny maraton Tomasza Łukom...
42.195
04:33:54
6:29/km
36/47
?/?
34/43
POL
10-99
2011.10.06
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
1
00:03:23
3:23/km
11/?
POL
10-99
2011.10.02
Pniewy
I Bieg Papieski
5
00:20:05
4:01/km
?/79
10/33
?/63
POL
10-99
2011.10.01
Poznań
Jesienny Festyn Biegowo-Kaj...
5
00:20:57
4:11/km
5/30
?/?
5/22
POL
10-99
2011.09.22
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
1
00:03:21
3:21/km
10/?
POL
10-99
2011.08.28
Poznań
VI Bieg Chartowo
4.36
00:17:14
3:57/km
20/83
POL
10-99
2011.05.15
Dopiewo k.Poznania
Polska Biega Dopiewo
3.1
00:11:45
00:11:45
3:47/km
3.47/km
6/?
?/?
6/?
POL
GEO.
10-99
2010.11.11
Oborniki
Grand Prix Obornik w 4 bieg...
14.1
01:02:25
01:02:25
4:26/km
4.26/km
31/74
18/39
31/69
POL
10-99
2010.09.25
Swarzędz
I Swarzędzki Bieg Przełajow...
9.52
00:42:30
00:42:30
4:28/km
4.28/km
9/34
?/?
9/27
POL
10-99
2010.08.29
Poznań
5. Rekreacyjny Bieg Chartow...
4.36
00:17:20
00:17:20
3:59/km
3.59/km
8/51
?/?
8/44
POL
10-99
2010.06.26
Poznań
13. Rekreacyjny Bieg Piasto...
6.9
00:28:40
00:28:40
4:09/km
4.09/km
13/52
?/?
12/40
POL
10-99
2010.05.23
Nadolice Wielkie
II Bieg wokół Rancza o Puch...
8.7
00:37:57
00:37:57
4:22/km
4.22/km
24/90
8/?
?/?
POL
10-99
2010.05.08
Koziegłowy
Polska Biega - Bieg Wiosny ...
2.72
00:10:19
00:10:19
3:48/km
3.48/km
9/?
5/?
?/?
POL
10-99
2010.03.06
Poznań
XVI Edycja Zawodów o Puchar...
8
00:33:57
00:33:57
4:15/km
4.15/km
20/36
POL
10-99
2009.08.23
Widziszewo
23 Bieg PrzyjaĽni Widziszew...
10
00:44:40
00:44:40
4:28/km
4.28/km
35/63
10/20
?/?
POL
10-99
2009.05.16
Konin
XI Bieg Milowego Słupa
10
00:45:38
00:45:38
4:34/km
4.34/km
29/41
9/14
?/?
POL
10-99
2009.04.25
Poznań
16 Bieg Winogradzki
10.5
00:48:20
00:48:20
4:36/km
4.36/km
11/28
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:58
10:54
10:52
10:51
10:35
10:17
10:10
09:51
09:19
09:10
09:07
09:03
08:45
08:30
08:25
08:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|