Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Dłubała Marek
Sezonów startowych
10
2008-2017
100 km
Szklary Górne/Lubin
Zarejestrowanych startów
80
rekordowo: 2013 (21)
42.195 km
02:58:56
Paryż (2014)
mSport RCS Team Lubin
Kilometrów w startach
1351.43
rekordowo: 2013 (365)
21.097 km
01:24:24
Rzym (2014)
ur. 1981-08-27
Czas na zawodach (brutto)
116:46:10
rekordowo: 25:41:16 (2011)
10 km
00:38:01
Zielona Góra (2013)
Trofea (podium)
4 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Hiszpania
Irlandia
Niemcy
Polska
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
3
4
3
4
3
7
25
100-999 osób
4
5
1
19
2
31
10-99 osób
2
20
2
24
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
3
4
7
4
10
1
46
4
80
1
7
11
11
50
Nie wpisano wyniku
1
1
1
1
1
2
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.11.19
Srebrna Góra
Silver Run Srebrna Góra
21
01:54:42
5:28/km
19/131
?/?
17/99
POL
100-999
2016.05.08
¦cinawa
I Łabędzi Bieg
9
00:34:04
00:34:02
3:47/km
3.47/km
8/198
2/56
8/156
POL
100-999
2016.05.01
Jelcz-Laskowice
XV Maraton Jelcz-Laskowice ...
10.6
00:40:56
3:52/km
8/207
?/?
8/132
POL
100-999
2016.04.10
Legnica
Bieg Bitwy pod Legnic± 1241
21.097
01:36:34
01:36:34
4:35/km
4.35/km
97/604
39/174
93/497
POL
100-999
2016.01.31
Oława
VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...
7.1
00:27:31
00:27:30
3:53/km
3.52/km
14/337
5/83
14/240
POL
100-999
2015.08.16
Ludwikowice Kłodzkie
6. Bieg na Wielk± Sowę
9.6
00:59:23
6:11/km
102/254
31/72
95/209
POL
100-999
2015.06.28
Miłkowice
Bieg Przełajowy - Kolej na ...
8.55
00:32:52
00:32:50
3:51/km
3.50/km
16/124
11/40
16/98
POL
100-999
2015.04.12
Bukówiec Górny
30 Bieg Sokoła
15
01:03:22
01:03:18
4:13/km
4.13/km
68/515
23/155
64/432
POL
100-999
2014.05.17
Monte Cassino
Bieg na Monte Cassino
10
00:50:00
5:00/km
?/?
ITA
100-999
2014.02.22
Forst
26. Forster 25-km-Lauf
15
00:57:40
00:57:38
3:51/km
3.51/km
3/54
2/14
2/41
GER
100-999
2014.02.08
Poznań
Endu Winter Run
10.8
00:42:37
00:42:35
3:57/km
3.57/km
7/225
2/70
7/166
POL
100-999
2014.01.11
Iwiny
V Biegowe Grand Prix Zagłęb...
5.6
00:21:24
3:49/km
20/109
5/35
20/92
POL
100-999
2013.11.11
Jerzmanowa
II Bieg Gęsi
9.2
00:35:50
00:35:50
3:54/km
3.54/km
8/127
5/62
8/105
POL
100-999
2013.09.07
Zielona Góra
XXVIII Nocny Bieg Bachusa
10
00:38:04
00:38:01
3:48/km
3.48/km
28/649
12/201
28/508
POL
100-999
2013.08.18
Ludwikowice Kłodzkie
IV Na Wielk± Sowę
9.4
00:54:53
5:50/km
73/296
21/92
67/246
POL
100-999
2013.07.20
Szklarska Poręba
Wielka Pętla Izerska
21.097
01:34:13
4:28/km
27/430
18/162
25/345
POL
100-999
2013.07.14
Wrocław
Wrocławska 30-tka
30
02:26:50
02:26:46
4:54/km
4.54/km
27/255
13/77
25/189
POL
100-999
2013.05.01
Jelcz-Laskowice
XII Maraton Jelcz - Laskowi...
10.55
00:51:02
00:50:57
4:50/km
4.50/km
55/139
50/109
50/109
POL
100-999
2013.04.07
Bukówiec Górny
XXVIII Bieg Sokoła
15
01:02:16
01:02:10
4:09/km
4.09/km
54/388
15/99
51/326
POL
100-999
2013.02.23
Forst
Forst 25km Lauf
25
01:47:23
4:18/km
11/130
3/11
11/109
GER
100-999
2013.02.10
Lubin
IV Biegowe Grand Prix Zagłę...
4.5
00:17:44
3:56/km
34/110
6/26
?/?
POL
100-999
2013.01.12
Iwiny
IV Biegowe Grand Prix Zagłę...
5.6
00:24:39
4:24/km
33/146
8/25
31/76
POL
100-999
2012.05.01
Jelcz - Laskowice
11 Maraton Jelcz - Laskowic...
10.539
00:49:39
00:49:38
4:43/km
4.43/km
34/131
16/47
34/100
POL
100-999
2011.06.05
Jawor
XVII Półmaraton Jaworski
21.097
01:43:20
4:54/km
39/125
8/24
37/111
POL
100-999
2011.05.14
Ludwikowice Kłodzkie
Mistrzostwa Polski w Długod...
28
02:40:20
5:44/km
50/102
23/35
43/83
POL
100-999
2010.06.04
Bieszczady
VII Bieg RzeĽnika
32.1
04:41:21
8:46/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
10
00:50:54
00:50:42
5:05/km
5.04/km
453/856
82/124
429/760
POL
100-999
2009.10.18
Lubin
XXIV Bieg Barbórkowy o Lamp...
10
00:46:15
00:46:11
4:38/km
4.37/km
162/254
90/134
149/231
POL
100-999
2009.09.05
Zielona Góra
XXIV Nocny Bieg Bachusa
10
00:43:54
00:43:53
4:23/km
4.23/km
85/150
25/40
?/?
POL
100-999
2009.03.07
Wrocław
Cross Między Mostami
12.3
00:55:37
4:31/km
96/252
25/42
?/?
POL
100-999
2008.10.19
Lubin
23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...
10
00:43:16
4:20/km
106/252
46/88
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:03
11:40
11:35
11:32
11:27
11:27
11:26
11:20
11:04
10:59
10:48
10:44
10:33
10:19
10:06
09:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|