Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rogasch Stanisław
Sezonów startowych
15
2010-2024
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
1049
rekordowo: 2018 (129)
42.195 km
BBL Kraków
Kilometrów w startach
8560.93
rekordowo: 2016 (1066)
21.097 km
01:29:48
Kraków (2016)
ur. 1965----
Czas na zawodach (brutto)
682:27:33
rekordowo: 82:26:14 (2016)
10 km
00:39:15
Kraków (2016)
Trofea (podium)
13 (open)
614 (kat.wiek.)
5 km
00:18:51
Kraków (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
21
15
17
60
100-999 osób
51
93
297
441
10-99 osób
13
83
385
481
1-9 osób
2
38
40
nieznana frekwencja
4
23
27
RAZEM
7
85
197
760
1049
7
85
197
760
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.08.11
Jordanów
6 Bieg Jordanowski
7.5
00:44:59
00:44:54
6:00/km
5.59/km
29/39
?/?
26/32
POL
10-99
2024.08.10
Rymanów-Zdrój
parkrun Rymanów Zdrój
5
00:24:08
00:24:08
4:50/km
4.50/km
12/37
3/3
12/25
POL
10-99
2024.08.08
Kraków
ItmbWieczorem
5
00:23:44
00:23:44
4:45/km
4.45/km
23/57
2/5
13/29
POL
10-99
2024.08.03
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:42
00:22:42
4:32/km
4.32/km
44/179
3/10
42/119
POL
10-99
2024.07.27
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:25
00:22:25
4:29/km
4.29/km
42/193
2/8
37/119
POL
10-99
2024.07.20
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:08
00:23:08
4:38/km
4.38/km
43/201
4/7
39/131
POL
10-99
2024.07.13
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:16
00:23:16
4:39/km
4.39/km
48/215
2/7
42/140
POL
10-99
2024.07.06
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:23
00:23:23
4:41/km
4.41/km
63/202
2/7
56/138
POL
10-99
2024.06.29
Sędziszów
XI Sędziszowski Bieg po Zdr...
20.4
01:56:23
01:56:16
5:42/km
5.42/km
14/16
2/3
11/12
POL
10-99
2024.06.23
Poręba Wielka
Biegaj z Gmin± O¶więcim
5
00:24:01
00:24:01
4:48/km
4.48/km
52/101
15/20
?/?
POL
10-99
2024.06.22
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:49
00:23:49
4:46/km
4.46/km
63/216
2/9
56/140
POL
10-99
2024.06.15
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:30
00:22:30
4:30/km
4.30/km
41/215
2/5
35/136
POL
10-99
2024.06.08
Kraków
21 Bieg Memoriałowy im. Ksi...
5
00:26:21
00:26:12
5:16/km
5.14/km
43/113
?/?
39/69
POL
10-99
2024.06.01
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:56
00:22:56
4:35/km
4.35/km
40/222
4/13
36/139
POL
10-99
2024.05.25
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:45
00:22:45
4:33/km
4.33/km
55/271
2/8
49/158
POL
10-99
2024.05.25
Kraków
Test Coopera
2.58
00:12:00
00:12:00
4:39/km
4.39/km
?/?
POL
10-99
2024.05.18
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:58
00:22:58
4:36/km
4.36/km
68/284
3/11
59/172
POL
10-99
2024.05.09
Kraków
ITMBW Wieczorem
5
00:22:54
00:22:54
4:35/km
4.35/km
12/37
2/4
9/24
POL
10-99
2024.05.04
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:49
00:23:49
4:46/km
4.46/km
60/217
2/8
51/134
POL
10-99
2024.05.02
Kraków
Itmb wieczorem
5
00:27:45
00:27:45
5:33/km
5.33/km
17/22
4/4
16/17
POL
10-99
2024.04.27
Zgorzelec
parkrun Zgorzelec Park Nadn...
5
00:24:34
00:24:34
4:55/km
4.55/km
3/33
1/2
3/19
POL
10-99
2024.04.25
Kraków
ITMBWieczorem #581
5
00:23:27
00:23:27
4:41/km
4.41/km
20/52
3/4
19/41
POL
10-99
2024.04.18
Kraków
ITMBWieczorem #580
5
00:23:53
00:23:53
4:47/km
4.47/km
27/42
2/4
25/35
POL
10-99
2024.04.13
Niepołomice
parkru Niepołomice Puszcza ...
5
00:25:59
00:25:59
5:12/km
5.12/km
17/90
1/2
14/49
POL
10-99
2024.04.11
Kraków
ITMBWieczorem #579
5
00:23:59
00:23:59
4:48/km
4.48/km
24/47
2/4
22/39
POL
10-99
2024.04.06
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:41
00:22:41
4:32/km
4.32/km
53/238
3/13
46/160
POL
10-99
2024.04.01
Kraków
BMWielkanocny #4
5
00:25:08
00:25:08
5:02/km
5.02/km
11/?
POL
10-99
2024.03.30
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:24:20
00:24:20
4:52/km
4.52/km
46/195
4/13
40/111
POL
10-99
2024.03.28
Kraków
ITMBWieczorem #577
5
00:25:34
00:25:34
5:07/km
5.07/km
25/40
3/4
23/31
POL
10-99
2024.03.23
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:31:51
00:31:51
6:22/km
6.22/km
134/182
5/6
93/118
POL
10-99
2024.03.21
Kraków
ITMBWieczorem #576
5
00:25:48
00:25:48
5:10/km
5.10/km
26/37
3/3
26/32
POL
10-99
2024.03.02
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:37
00:22:37
4:31/km
4.31/km
43/258
4/9
40/158
POL
10-99
2024.02.17
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:38
00:22:38
4:32/km
4.32/km
37/196
2/7
32/126
POL
10-99
2024.02.11
Nawojowa Góra
Górski Bieg Nawoja
7
00:47:03
00:47:03
6:43/km
6.43/km
23/46
POL
10-99
2024.02.10
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:24:05
00:24:05
4:49/km
4.49/km
45/140
3/5
36/92
POL
10-99
2024.02.03
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:15
00:23:15
4:39/km
4.39/km
100/431
2/13
85/275
POL
10-99
2024.01.27
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:55
00:22:55
4:35/km
4.35/km
27/171
3/10
26/118
POL
10-99
2024.01.20
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:24:59
00:24:59
5:00/km
5.00/km
36/168
2/7
34/114
POL
10-99
2024.01.13
Kraków
Parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:24:21
00:24:21
4:52/km
4.52/km
32/161
2/7
31/112
POL
10-99
2023.12.30
Kraków
Parkrun Kraków #494
5
00:22:27
00:22:27
4:29/km
4.29/km
30/183
2/4
28/105
POL
10-99
2023.12.26
Kraków
Parkrun Kraków #493
5
00:24:15
00:24:15
4:51/km
4.51/km
42/153
3/11
39/90
POL
10-99
2023.12.23
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:59
00:23:59
4:48/km
4.48/km
33/133
2/4
31/89
POL
10-99
2023.12.16
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:09
00:23:09
4:38/km
4.38/km
42/135
2/6
35/93
POL
10-99
2023.12.09
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:24:18
00:24:18
4:52/km
4.52/km
22/90
3/8
20/64
POL
10-99
2023.12.07
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:28:54
00:28:54
5:47/km
5.47/km
21/21
3/3
17/17
POL
10-99
2023.12.02
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:24:56
00:24:56
4:59/km
4.59/km
27/136
2/3
24/87
POL
10-99
2023.11.25
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:09
00:23:09
4:38/km
4.38/km
38/154
3/6
33/104
POL
10-99
2023.11.23
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:28:41
00:28:41
5:44/km
5.44/km
22/26
3/3
18/20
POL
10-99
2023.11.16
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:23:06
00:23:06
4:37/km
4.37/km
16/31
2/3
15/25
POL
10-99
2023.11.04
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:22
00:22:22
4:28/km
4.28/km
43/188
3/7
39/123
POL
10-99
2023.11.02
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:28:21
00:28:21
5:40/km
5.40/km
22/26
3/3
18/21
POL
10-99
2023.10.28
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:10
00:23:10
4:38/km
4.38/km
42/193
3/9
37/116
POL
10-99
2023.10.26
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:24:28
00:24:28
4:54/km
4.54/km
12/21
2/2
11/15
POL
10-99
2023.10.21
Bolesławiec
Bieg Między Mostami
4.321
00:18:28
00:18:28
4:16/km
4.16/km
?/?
?/?
7/21
POL
10-99
2023.10.19
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:25:59
00:25:59
5:12/km
5.12/km
23/31
6/6
21/25
POL
10-99
2023.10.14
Kraków
ParkRun Młynówka Królewska ...
5
00:24:38
00:24:38
4:56/km
4.56/km
12/64
1/4
12/42
POL
10-99
2023.10.14
Kraków
27 Bieg Memoriałowy im.Bogd...
4.2
00:19:39
00:19:20
4:41/km
4.36/km
132/373
7/20
112/260
POL
10-99
2023.10.07
Kraków
Uniwersytecki Test Coopera
2.85
00:12:00
00:12:00
4:13/km
4.13/km
?/?
POL
10-99
2023.10.07
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:21:33
00:21:33
4:19/km
4.19/km
21/202
2/11
18/130
POL
10-99
2023.09.30
Kraków
20 Memoriałowy Bieg im. Ksi...
5
00:24:11
00:24:11
4:50/km
4.50/km
24/106
POL
10-99
2023.09.23
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:21:52
00:21:52
4:22/km
4.22/km
23/175
2/7
22/120
POL
10-99
2023.09.21
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:23:10
00:23:10
4:38/km
4.38/km
9/28
2/3
9/24
POL
10-99
2023.09.09
Kraków
Parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:21:51
00:21:51
4:22/km
4.22/km
44/206
2/6
39/145
POL
10-99
2023.08.31
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:22:17
00:22:17
4:27/km
4.27/km
12/37
3/5
12/30
POL
10-99
2023.08.19
Kraków
parkrun Błonia Krakowskie
5
00:22:09
00:22:09
4:26/km
4.26/km
38/248
4/9
33/166
POL
10-99
2023.08.15
Kraków
Biegamy Mimo Wszystko
3.2
00:15:01
00:15:01
4:42/km
4.42/km
9/28
POL
10-99
2023.08.12
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:25
00:22:25
4:29/km
4.29/km
51/223
2/6
44/136
POL
10-99
2023.08.10
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:22:36
00:22:36
4:31/km
4.31/km
13/48
2/4
12/35
POL
10-99
2023.08.05
Wieliczka
Bieg Żupny
5
00:23:51
00:23:33
4:46/km
4.43/km
80/300
8/38
73/199
POL
10-99
2023.07.29
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:19
00:22:19
4:28/km
4.28/km
44/205
2/5
39/133
POL
10-99
2023.07.20
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:22:51
00:22:51
4:34/km
4.34/km
20/40
4/5
15/31
POL
10-99
2023.07.08
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:17
00:22:17
4:27/km
4.27/km
54/220
3/8
45/140
POL
10-99
2023.06.29
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:24:04
00:24:04
4:49/km
4.49/km
20/35
3/5
19/28
POL
10-99
2023.06.17
Niepołomice
parkrun Niepołomice
5
00:23:19
00:23:19
4:40/km
4.40/km
8/59
1/4
8/36
POL
10-99
2023.06.10
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:37
00:22:37
4:31/km
4.31/km
39/213
2/6
30/128
POL
10-99
2023.05.27
Kraków
Uniwersytecki Test Coopera
2.725
00:12:00
00:12:00
4:24/km
4.24/km
?/?
POL
10-99
2023.05.27
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:21:41
00:21:41
4:20/km
4.20/km
29/216
1/7
26/143
POL
10-99
2023.05.20
Kraków
Parkrun Kraków Błonia #461
5
00:23:36
00:23:36
4:43/km
4.43/km
101/355
4/9
83/203
POL
10-99
2023.05.18
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:23:32
00:23:32
4:42/km
4.42/km
17/37
3/4
15/32
POL
10-99
2023.05.04
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:24:03
00:24:03
4:49/km
4.49/km
13/33
3/6
12/27
POL
10-99
2023.04.29
Niepołomice
parkrun Niepołomice
5
00:24:02
00:24:02
4:48/km
4.48/km
25/133
1/6
24/83
POL
10-99
2023.04.27
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:23:41
00:23:41
4:44/km
4.44/km
21/39
6/8
19/31
POL
10-99
2023.04.22
Niepołomice
parkrun Niepołomice
5
00:25:35
00:25:35
5:07/km
5.07/km
16/59
2/2
16/42
POL
10-99
2023.04.20
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:22:56
00:22:56
4:35/km
4.35/km
11/32
3/3
10/27
POL
10-99
2023.04.16
Zalesie
Niebieski Bieg ¦wiadomo¶ci ...
7.8
00:46:16
00:46:16
5:56/km
5.56/km
?/?
POL
10-99
2023.04.15
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:21:51
00:21:51
4:22/km
4.22/km
45/201
2/10
35/128
POL
10-99
2023.04.10
Kraków
3BMWielkanocny
5
00:27:30
00:27:30
5:30/km
5.30/km
18/50
POL
10-99
2023.04.08
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:39
00:23:39
4:44/km
4.44/km
58/159
4/7
50/107
POL
10-99
2023.04.06
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:23:33
00:23:33
4:43/km
4.43/km
15/28
3/3
14/21
POL
10-99
2023.03.30
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:24:45
00:04:45
4:57/km
0.57/km
23/39
4/4
22/32
POL
10-99
2023.03.25
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:21:39
00:21:39
4:20/km
4.20/km
37/194
1/6
31/115
POL
10-99
2023.03.18
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:21:52
00:21:52
4:22/km
4.22/km
36/191
1/3
33/122
POL
10-99
2023.03.16
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:22:44
00:22:44
4:33/km
4.33/km
18/36
2/2
18/33
POL
10-99
2023.03.14
Kraków
Bieg z Pi
3.014
00:14:31
00:14:31
4:49/km
4.49/km
10/33
POL
10-99
2023.03.04
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:44
00:22:44
4:33/km
4.33/km
30/141
1/6
25/86
POL
10-99
2023.02.18
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:45
00:23:45
4:45/km
4.45/km
54/164
2/4
44/102
POL
10-99
2023.02.11
Kraków
Parkrun Kraków
5
00:22:53
00:22:53
4:35/km
4.35/km
31/139
1/3
28/92
POL
10-99
2023.02.04
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:53
00:23:53
4:47/km
4.47/km
31/100
1/5
28/84
POL
10-99
2023.01.28
Kraków
Parkrun Kraków
5
00:26:35
00:26:35
5:19/km
5.19/km
88/166
2/3
71/102
POL
10-99
2023.01.21
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:47
00:23:47
4:45/km
4.45/km
36/136
1/5
32/95
POL
10-99
2023.01.07
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:56
00:22:56
4:35/km
4.35/km
38/170
1/3
35/108
POL
10-99
2022.12.31
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:05
00:22:05
4:25/km
4.25/km
32/126
1/5
28/88
POL
10-99
2022.12.26
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:03
00:23:03
4:37/km
4.37/km
36/131
1/5
33/83
POL
10-99
2022.12.24
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:21:19
00:21:19
4:16/km
4.16/km
25/110
1/5
23/70
POL
10-99
2022.12.17
Kraków
Parkrun Kraków #438
5
00:23:51
00:23:51
4:46/km
4.46/km
18/91
1/3
18/64
POL
10-99
2022.12.03
Kraków
Parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:22:36
00:22:36
4:31/km
4.31/km
31/137
2/4
28/89
POL
10-99
2022.11.26
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:21:19
00:21:19
4:16/km
4.16/km
29/163
1/4
26/110
POL
10-99
2022.11.19
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:21:50
00:21:50
4:22/km
4.22/km
35/187
1/5
31/122
POL
10-99
2022.10.15
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:47
00:20:47
4:09/km
4.09/km
13/162
2/6
11/106
POL
10-99
2022.10.08
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:12
00:21:12
4:14/km
4.14/km
32/160
1/4
29/99
POL
10-99
2022.09.24
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:48
00:20:48
4:10/km
4.10/km
18/151
1/5
17/103
POL
10-99
2022.09.10
Kraków
parkrun Kraków
5
00:22:05
00:22:05
4:25/km
4.25/km
38/132
1/4
34/88
POL
10-99
2022.09.03
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:24
00:21:24
4:17/km
4.17/km
22/176
1/3
21/115
POL
10-99
2022.08.13
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:46
00:21:46
4:21/km
4.21/km
44/155
1/5
41/110
POL
10-99
2022.07.23
Kraków
Parkrun Kraków
5
00:22:33
00:22:33
4:31/km
4.31/km
35/178
1/3
34/115
POL
10-99
2022.07.09
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:57
00:21:57
4:23/km
4.23/km
39/146
1/8
34/100
POL
10-99
2022.07.02
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:54
00:21:54
4:23/km
4.23/km
50/154
1/4
42/104
POL
10-99
2022.06.25
Kraków
parkrun Kraków
5
00:22:28
00:22:28
4:30/km
4.30/km
44/165
1/4
39/112
POL
10-99
2022.06.18
Kraków
parkrun Kraków
5
00:22:39
00:22:39
4:32/km
4.32/km
44/155
1/5
43/108
POL
10-99
2022.06.11
Kraków
parkrun Kraków
5
00:22:11
00:22:11
4:26/km
4.26/km
37/178
1/5
33/116
POL
10-99
2022.05.28
Kraków
parkrun Kraków
5
00:22:01
00:22:01
4:24/km
4.24/km
45/167
1/3
39/103
POL
10-99
2022.05.28
Kraków
Test Coopera
2.72
00:12:00
00:12:00
4:25/km
4.25/km
?/?
POL
10-99
2022.05.21
Kraków
parkrun Kraków
5
00:22:48
00:22:48
4:34/km
4.34/km
36/127
2/4
33/86
POL
10-99
2022.05.14
Kraków
parkrun Kraków
5
00:22:21
00:22:21
4:28/km
4.28/km
42/164
1/6
39/99
POL
10-99
2022.05.07
Kraków
parkrun Kraków
5
00:23:00
00:23:00
4:36/km
4.36/km
36/135
1/4
32/93
POL
10-99
2022.04.30
Zgorzelec
parkrun Park Nadnyski Zgorz...
5
00:23:54
00:23:54
4:47/km
4.47/km
6/35
2/2
5/19
POL
10-99
2022.04.23
Niepołomice
Parkrun Puszcza Niepołomick...
5
00:23:40
00:23:40
4:44/km
4.44/km
4/36
1/2
4/21
POL
10-99
2022.04.02
Kraków
Parkrun Kraków
5
00:22:49
00:22:49
4:34/km
4.34/km
42/124
4/4
35/84
POL
10-99
2022.03.26
Kraków
Parkrun Kraków #400
5
00:23:35
00:23:35
4:43/km
4.43/km
119/355
3/8
101/219
POL
10-99
2022.03.19
Kraków
parkrun Kraków
5
00:23:33
00:23:33
4:43/km
4.43/km
34/151
1/4
30/94
POL
10-99
2022.03.15
Kraków
Bieg z Pi - Biegamy Mimo Ws...
3.014
00:14:23
00:14:23
4:46/km
4.46/km
8/30
?/?
8/18
POL
10-99
2022.03.12
Kraków
parkrun Kraków
5
00:23:44
00:23:44
4:45/km
4.45/km
54/161
2/6
49/108
POL
10-99
2022.03.05
Kraków
parkrun Kraków
5
00:23:53
00:23:53
4:47/km
4.47/km
59/158
3/5
52/110
POL
10-99
2022.03.03
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:24:53
00:24:53
4:59/km
4.59/km
83/270
4/8
?/?
POL
10-99
2022.02.19
Kraków
Parkrun Kraków
5
00:24:45
00:24:45
4:57/km
4.57/km
63/164
4/5
53/109
POL
10-99
2022.02.05
Kraków
parkrun Kraków
5
00:23:27
00:23:27
4:41/km
4.41/km
41/135
2/3
35/90
POL
10-99
2021.12.25
Kraków
Parkrun Kraków
5
00:25:37
00:25:37
5:07/km
5.07/km
41/89
1/2
34/60
POL
10-99
2021.12.18
Kraków
Parkrun Kraków
5
00:22:45
00:22:45
4:33/km
4.33/km
40/125
3/4
37/85
POL
10-99
2021.12.09
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:25:09
00:25:09
5:02/km
5.02/km
22/27
4/4
20/21
POL
10-99
2021.11.25
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:27:10
00:27:10
5:26/km
5.26/km
16/19
2/2
14/15
POL
10-99
2021.11.20
Kraków
Parkrun Kraków
5
00:22:06
00:22:06
4:25/km
4.25/km
37/136
2/5
32/89
POL
10-99
2021.11.06
Niepołomice
parkrun Niepołomice
5
00:22:23
00:22:23
4:29/km
4.29/km
8/35
1/3
7/25
POL
10-99
2021.10.30
Niepołomice
parkrun Niepołomice
5
00:22:40
00:22:40
4:32/km
4.32/km
8/54
1/5
8/34
POL
10-99
2021.10.23
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:54
00:21:54
4:23/km
4.23/km
37/168
1/3
36/108
POL
10-99
2021.10.09
Niepołomice
parkrun Niepołomice
5
00:21:54
00:21:54
4:23/km
4.23/km
6/36
1/2
6/28
POL
10-99
2021.09.30
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:22:57
00:22:57
4:35/km
4.35/km
13/22
3/4
11/17
POL
10-99
2021.09.25
Niepołomice
Parkrun Niepołomice
5
00:22:03
00:22:03
4:25/km
4.25/km
4/28
1/4
4/16
POL
10-99
2021.09.18
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:38
00:21:38
4:20/km
4.20/km
25/109
1/2
23/75
POL
10-99
2021.09.16
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:22:57
00:22:57
4:35/km
4.35/km
10/16
2/3
9/13
POL
10-99
2021.09.02
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:25:23
00:25:23
5:05/km
5.05/km
23/26
3/3
21/23
POL
10-99
2021.08.28
Niepołomice
parkrun
5
00:21:57
00:21:57
4:23/km
4.23/km
3/28
1/1
3/16
POL
10-99
2021.08.21
Brzeszcze
Parkrun
5
00:21:51
00:21:51
4:22/km
4.22/km
4/18
1/2
3/14
POL
10-99
2021.08.19
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:22
00:21:22
4:16/km
4.16/km
12/26
3/3
11/23
POL
10-99
2021.08.14
Kraków
parkrun
5
00:21:53
00:21:53
4:23/km
4.23/km
30/154
1/3
26/105
POL
10-99
2021.08.07
Kraków
parkrun Kraków # 366
5
00:22:57
00:22:57
4:35/km
4.35/km
35/146
1/2
34/99
POL
10-99
2021.07.22
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:31:30
00:31:30
6:18/km
6.18/km
28/29
3/3
22/22
POL
10-99
2021.07.10
Zakopane
Parkrun Kraków
5
00:21:02
00:21:02
4:12/km
4.12/km
25/113
1/3
25/82
POL
10-99
2021.07.08
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:45
00:21:45
4:21/km
4.21/km
7/24
2/4
7/20
POL
10-99
2021.07.03
Niepołomice
parkrun
5
00:22:27
00:22:27
4:29/km
4.29/km
5/25
1/3
5/16
POL
10-99
2021.06.19
Niepołomice
Parkrun
5
00:23:11
00:23:11
4:38/km
4.38/km
11/87
1/3
9/48
POL
10-99
2021.06.10
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:22:05
00:22:05
4:25/km
4.25/km
6/24
1/3
6/20
POL
10-99
2021.05.27
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:22:36
00:22:36
4:31/km
4.31/km
16/28
2/3
14/22
POL
10-99
2021.05.13
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:22:53
00:22:53
4:35/km
4.35/km
12/26
2/2
12/23
POL
10-99
2021.05.06
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:25:10
00:25:10
5:02/km
5.02/km
?/?
POL
10-99
2020.09.19
Kraków
(nie)parkrun Kraków
5
00:21:20
00:21:20
4:16/km
4.16/km
?/?
POL
10-99
2020.07.16
Kraków
I Ty możesz biegać wieczore...
5
00:22:21
00:22:21
4:28/km
4.28/km
23/38
3/4
23/34
POL
10-99
2020.07.09
Kraków
I Ty możesz biegać wieczore...
5
00:23:29
00:23:29
4:42/km
4.42/km
24/33
2/3
21/24
POL
10-99
2020.03.05
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:28:31
00:28:31
5:42/km
5.42/km
41/45
3/3
34/35
POL
10-99
2020.02.23
Tychy
13 Grand Prix Tychy bieg 2
5
00:23:16
00:23:16
4:39/km
4.39/km
32/55
2/5
?/?
POL
10-99
2020.01.26
Tychy
Grand Prix Tychy edycja 13 ...
5
00:24:09
00:24:09
4:50/km
4.50/km
32/55
3/6
?/?
POL
10-99
2020.01.01
Katowice
parkrun Katowice #191
5
00:24:22
00:24:22
4:52/km
4.52/km
28/69
2/5
26/51
POL
10-99
2019.12.15
Tychy
Grand Prix Tychów
5
00:21:08
00:21:08
4:14/km
4.14/km
15/39
4/7
?/?
POL
10-99
2019.12.01
Tychy
Grand Prix Tychów
5
00:21:34
00:21:34
4:19/km
4.19/km
15/32
4/?
?/?
POL
10-99
2019.11.28
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:22:04
00:22:04
4:25/km
4.25/km
17/34
2/2
17/32
POL
10-99
2019.11.24
Tychy
Grand Prix Tychów
5
00:21:31
00:21:31
4:18/km
4.18/km
15/47
3/7
?/?
POL
10-99
2019.11.21
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:26
00:21:26
4:17/km
4.17/km
21/43
2/3
20/38
POL
10-99
2019.11.14
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:23:00
00:23:00
4:36/km
4.36/km
28/44
3/3
26/37
POL
10-99
2019.11.07
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:42
00:21:42
4:20/km
4.20/km
23/37
2/4
21/31
POL
10-99
2019.10.31
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:23:50
00:23:50
4:46/km
4.46/km
14/20
3/3
14/19
POL
10-99
2019.10.24
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:02
00:21:02
4:12/km
4.12/km
11/32
3/3
10/24
POL
10-99
2019.10.17
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:08
00:20:08
4:02/km
4.02/km
10/27
2/3
10/23
POL
10-99
2019.10.10
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:53
00:21:53
4:23/km
4.23/km
4/11
1/1
4/10
POL
10-99
2019.10.03
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:48
00:21:48
4:22/km
4.22/km
15/34
2/3
15/28
POL
10-99
2019.09.26
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:24
00:20:24
4:05/km
4.05/km
10/36
2/2
10/30
POL
10-99
2019.09.21
Siepraw k.My¶lenic
Sieprawski Bieg Przełajowy
3
00:28:57
00:28:57
9:39/km
9.39/km
18/63
2/4
?/?
POL
GEO.
10-99
2019.09.19
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:17
00:21:17
4:15/km
4.15/km
11/28
2/3
11/24
POL
10-99
2019.09.12
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:19:53
00:19:53
3:59/km
3.59/km
9/30
2/2
8/26
POL
10-99
2019.09.05
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:36
00:20:36
4:07/km
4.07/km
12/38
2/4
12/32
POL
10-99
2019.08.29
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:44
00:20:44
4:09/km
4.09/km
10/27
2/2
10/23
POL
10-99
2019.08.24
Kraków
Bieg Twierdzy Kraków - Fort...
5
00:30:21
00:30:21
6:04/km
6.04/km
19/38
?/?
17/26
POL
10-99
2019.08.22
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:17
00:20:17
4:03/km
4.03/km
11/29
2/2
11/24
POL
10-99
2019.08.15
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:31
00:20:31
4:06/km
4.06/km
9/20
2/2
9/16
POL
10-99
2019.08.08
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:11
00:20:11
4:02/km
4.02/km
14/29
2/2
13/24
POL
10-99
2019.08.01
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:31
00:20:31
4:06/km
4.06/km
13/34
2/2
13/27
POL
10-99
2019.07.25
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:15
00:20:15
4:03/km
4.03/km
10/39
2/3
10/29
POL
10-99
2019.07.18
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:37
00:20:37
4:07/km
4.07/km
13/28
2/3
13/25
POL
10-99
2019.07.11
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:34
00:20:34
4:07/km
4.07/km
9/25
2/2
9/20
POL
10-99
2019.07.04
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:27
00:20:27
4:05/km
4.05/km
8/26
2/3
7/21
POL
10-99
2019.06.29
Jelenia Góra
parkrun Jelenia Góra
5
00:20:15
00:20:15
4:03/km
4.03/km
1/14
1/4
1/11
POL
10-99
2019.06.27
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:59
00:20:59
4:12/km
4.12/km
14/29
2/2
26/29
POL
10-99
2019.06.20
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:46
00:20:46
4:09/km
4.09/km
10/27
2/3
9/25
POL
10-99
2019.06.13
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:50
00:21:50
4:22/km
4.22/km
16/30
2/3
15/28
POL
10-99
2019.06.06
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:53
00:20:53
4:11/km
4.11/km
13/29
2/2
12/23
POL
10-99
2019.05.30
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:44
00:20:44
4:09/km
4.09/km
9/22
2/2
8/19
POL
10-99
2019.05.16
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:38
00:21:38
4:20/km
4.20/km
12/28
2/2
11/23
POL
10-99
2019.05.09
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:22:08
00:22:08
4:26/km
4.26/km
9/21
2/2
7/17
POL
10-99
2019.05.02
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:43
00:21:43
4:21/km
4.21/km
6/23
2/2
6/21
POL
10-99
2019.04.25
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:32
00:21:32
4:18/km
4.18/km
6/26
2/4
6/21
POL
10-99
2019.04.18
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:04
00:21:04
4:13/km
4.13/km
6/23
2/3
6/19
POL
10-99
2019.04.11
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:25:26
00:25:26
5:05/km
5.05/km
27/32
3/3
22/26
POL
10-99
2019.04.06
Jelenia Góra
Parkrun Jelenia Góra
5
00:21:21
00:21:21
4:16/km
4.16/km
3/19
1/2
3/16
POL
10-99
2019.04.04
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:32
00:21:32
4:18/km
4.18/km
17/47
3/3
16/35
POL
10-99
2019.03.31
Tychy
Grand Prix
5
00:22:36
00:22:36
4:31/km
4.31/km
22/36
POL
10-99
2019.03.21
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:17
00:21:17
4:15/km
4.15/km
16/40
2/4
16/30
POL
10-99
2019.03.14
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:47
00:21:47
4:21/km
4.21/km
15/46
2/3
14/35
POL
10-99
2019.03.07
Kraków
ITMBWieczorem #271 i #272
5
00:22:08
00:22:08
4:26/km
4.26/km
21/39
3/3
19/30
POL
10-99
2019.02.28
Kraków
ITMBWieczorem #269 i #270
5
00:25:17
00:25:17
5:03/km
5.03/km
32/51
2/3
27/37
POL
10-99
2019.02.24
Tychy
Grand Prix
5
00:24:08
00:24:08
4:50/km
4.50/km
36/51
5/?
?/?
POL
10-99
2019.01.27
Tychy
Grand Prix Tych
5
00:34:52
00:34:52
6:58/km
6.58/km
38/41
3/3
?/?
POL
10-99
2019.01.01
Chrzanów
parkrun Chrzanów #208
5
00:22:20
00:22:20
4:28/km
4.28/km
10/94
2/7
10/56
POL
10-99
2018.12.26
Kraków
parkrun Kraków # 291
5
00:21:20
00:21:20
4:16/km
4.16/km
10/71
2/6
10/53
POL
10-99
2018.12.06
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:24:50
00:24:50
4:58/km
4.58/km
20/28
2/5
17/23
POL
10-99
2018.11.29
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:21:51
00:21:51
4:22/km
4.22/km
3/16
1/2
3/12
POL
10-99
2018.11.22
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:21:25
00:21:25
4:17/km
4.17/km
4/16
2/3
4/12
POL
10-99
2018.11.15
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:24:00
00:24:00
4:48/km
4.48/km
15/26
2/4
15/22
POL
10-99
2018.11.08
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:27:26
00:27:26
5:29/km
5.29/km
21/26
3/3
18/21
POL
10-99
2018.11.04
Miechów
VI Miechowski Bieg Niepodle...
10.88
00:59:04
00:59:04
5:26/km
5.26/km
19/91
1/4
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.10.25
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:22:19
00:22:19
4:28/km
4.28/km
9/23
3/5
8/20
POL
10-99
2018.10.18
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:20:23
00:20:23
4:05/km
4.05/km
7/36
1/5
7/31
POL
10-99
2018.10.11
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:20:32
00:20:32
4:06/km
4.06/km
6/31
1/4
6/26
POL
10-99
2018.10.06
Jelenia Góra
parkrun Jelenia Góra
5
00:20:30
00:20:30
4:06/km
4.06/km
1/11
1/2
1/10
POL
10-99
2018.10.04
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:20:52
00:20:52
4:10/km
4.10/km
8/26
2/4
7/22
POL
10-99
2018.09.27
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:20:57
00:20:57
4:11/km
4.11/km
7/32
2/4
7/28
POL
10-99
2018.09.20
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:20:49
00:20:49
4:10/km
4.10/km
11/37
2/4
11/30
POL
10-99
2018.09.06
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:20:59
00:20:59
4:12/km
4.12/km
8/32
1/3
7/26
POL
10-99
2018.08.30
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:22:25
00:22:25
4:29/km
4.29/km
15/35
2/3
13/29
POL
10-99
2018.08.23
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:22:10
00:22:10
4:26/km
4.26/km
23/50
4/6
21/40
POL
10-99
2018.08.16
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:26:43
00:26:43
5:21/km
5.21/km
26/29
4/4
20/22
POL
10-99
2018.08.09
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:22:09
00:22:09
4:26/km
4.26/km
16/36
5/6
15/29
POL
10-99
2018.08.02
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:23:10
00:23:10
4:38/km
4.38/km
17/33
4/6
14/25
POL
10-99
2018.07.26
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:23:55
00:23:55
4:47/km
4.47/km
29/43
4/6
26/35
POL
10-99
2018.07.19
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:22:16
00:22:16
4:27/km
4.27/km
13/40
4/6
12/29
POL
10-99
2018.07.12
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:23:51
00:23:51
4:46/km
4.46/km
25/35
3/4
15/25
POL
10-99
2018.07.05
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:26:44
00:26:44
5:21/km
5.21/km
32/38
4/4
28/30
POL
10-99
2018.07.01
Ostrowiec ¦więtokrzy...
VI MosirGutwinRun
10.2
00:50:28
00:50:28
4:57/km
4.57/km
50/99
8/9
?/?
POL
10-99
2018.06.28
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:23:55
00:23:55
4:47/km
4.47/km
17/22
1/1
15/22
POL
10-99
2018.06.21
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:25:50
00:25:50
5:10/km
5.10/km
35/45
1/1
32/45
POL
10-99
2018.06.14
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:26:20
00:26:20
5:16/km
5.16/km
44/54
1/1
38/54
POL
10-99
2018.06.07
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:20:39
00:20:39
4:08/km
4.08/km
11/56
1/3
100/45
POL
10-99
2018.05.31
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:22:09
00:22:09
4:26/km
4.26/km
9/32
2/2
9/26
POL
10-99
2018.05.24
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:21:11
00:21:11
4:14/km
4.14/km
13/52
1/2
13/40
POL
10-99
2018.05.19
Jelenia Góra
Parkrun Jelenia Góra
5
00:20:24
00:20:24
4:05/km
4.05/km
2/14
1/2
2/11
POL
10-99
2018.05.10
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:20:36
00:20:36
4:07/km
4.07/km
7/45
1/1
7/34
POL
10-99
2018.04.26
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:20:35
00:20:35
4:07/km
4.07/km
6/27
1/1
6/22
POL
10-99
2018.04.21
Kraków
parkrun Kraków # 255
5
00:24:53
00:24:53
4:59/km
4.59/km
9/83
1/3
9/65
POL
10-99
2018.04.19
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:20:53
00:20:53
4:11/km
4.11/km
6/27
1/2
6/25
POL
10-99
2018.04.12
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:21:31
00:21:31
4:18/km
4.18/km
6/32
1/3
6/27
POL
10-99
2018.04.05
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:22:09
00:22:09
4:26/km
4.26/km
10/30
1/3
8/22
POL
10-99
2018.03.29
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:21:01
00:21:01
4:12/km
4.12/km
7/22
1/2
6/19
POL
10-99
2018.03.22
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:21:26
00:21:26
4:17/km
4.17/km
7/20
1/1
5/16
POL
10-99
2018.03.08
Kraków
#192 i #193 ITMBWieczorem
5
00:21:04
00:21:04
4:13/km
4.13/km
9/26
1/2
7/20
POL
10-99
2018.03.03
Kraków
parkrun Kraków # 248
5
00:20:48
00:20:48
4:10/km
4.10/km
11/80
1/5
8/65
POL
10-99
2018.02.17
Kraków
parkrun Kraków # 246
5
00:20:22
00:20:22
4:04/km
4.04/km
7/83
1/4
7/60
POL
10-99
2018.02.15
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:21:54
00:21:54
4:23/km
4.23/km
9/25
1/1
9/21
POL
10-99
2018.02.10
Kraków
parkrun Kraków # 245
5
00:20:45
00:20:45
4:09/km
4.09/km
18/91
1/4
17/70
POL
10-99
2017.12.26
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:41
00:21:41
4:20/km
4.20/km
25/94
2/8
25/68
POL
10-99
2017.09.16
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:09
00:20:09
4:02/km
4.02/km
20/83
1/6
17/64
POL
10-99
2017.08.17
Kraków
#156 i #157 ITMBWieczorem
5
00:20:56
00:20:56
4:11/km
4.11/km
10/39
1/1
8/31
POL
10-99
2017.08.10
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:20:55
00:20:55
4:11/km
4.11/km
7/30
1/3
5/25
POL
10-99
2017.07.22
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:25
00:21:25
4:17/km
4.17/km
36/157
1/7
34/111
POL
10-99
2017.07.20
Kraków
#148 i #149 ITMBWieczorem
5
00:21:23
00:21:23
4:17/km
4.17/km
11/28
1/3
10/26
POL
10-99
2017.06.17
Kraków
Parkrun Kraków
5
00:20:49
00:20:49
4:10/km
4.10/km
22/96
1/7
21/64
POL
10-99
2017.06.10
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:55
00:20:55
4:11/km
4.11/km
16/120
1/6
15/79
POL
10-99
2017.06.03
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:46
00:20:46
4:09/km
4.09/km
31/137
2/5
28/96
POL
10-99
2017.04.08
Kraków
parkrun Kraków
5
00:36:07
00:36:07
7:13/km
7.13/km
50/70
3/3
41/53
POL
10-99
2017.02.09
Kraków
ITMBWieczorem
5
00:22:40
00:22:40
4:32/km
4.32/km
9/17
1/2
7/13
POL
10-99
2017.02.04
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:51
00:21:51
4:22/km
4.22/km
23/57
1/1
21/45
POL
10-99
2017.01.26
Kraków
#101 I Ty Możesz Biegać Wie...
5
00:22:23
00:22:23
4:29/km
4.29/km
4/8
1/1
4/7
POL
10-99
2016.12.24
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:23
00:21:23
4:17/km
4.17/km
23/88
1/3
22/66
POL
10-99
2016.12.03
Krakow
Parkrun Kraków
5
00:20:49
00:20:49
4:10/km
4.10/km
16/94
1/3
15/66
POL
GEO.
10-99
2016.11.08
Kraków
ITMBWieczorem #84
5
00:21:46
00:21:46
4:21/km
4.21/km
14/30
1/2
11/23
POL
10-99
2016.10.25
Kraków
ITMBWieczorem #81
5
00:21:16
00:21:16
4:15/km
4.15/km
16/27
1/4
12/20
POL
10-99
2016.10.18
Kraków
ITMBWieczorem #78
5
00:21:56
00:21:56
4:23/km
4.23/km
9/23
2/5
8/20
POL
10-99
2016.10.11
Kraków
ITMBWieczorem #77
5
00:21:39
00:21:39
4:20/km
4.20/km
21/33
2/5
18/27
POL
10-99
2016.09.27
Kraków
ITMBWieczorem #73
5
00:22:08
00:22:08
4:26/km
4.26/km
18/34
2/5
15/29
POL
10-99
2016.09.13
Kraków
ITMBWieczorem #69
5
00:22:02
00:22:02
4:24/km
4.24/km
15/29
2/4
12/26
POL
10-99
2016.09.08
Kraków
ITMBWieczorem #67 & #68
5
00:22:28
00:22:28
4:30/km
4.30/km
9/15
2/3
7/12
POL
10-99
2016.08.30
Kraków
ITMBWieczorem #65
5
00:23:13
00:23:13
4:39/km
4.39/km
23/37
3/5
21/31
POL
10-99
2016.08.25
Kraków
ITMBWieczorem #63 & #64
5
00:25:24
00:25:24
5:05/km
5.05/km
13/17
2/2
11/13
POL
10-99
2016.08.02
Kraków
ITMBWieczorem #57
5
00:21:47
00:21:47
4:21/km
4.21/km
17/29
2/4
16/26
POL
10-99
2016.07.28
Kraków
ITMBWieczorem #55 & #56
5
00:22:18
00:22:18
4:28/km
4.28/km
9/13
1/3
9/13
POL
10-99
2016.07.14
Kraków
ITMBWieczorem #51 & #52
5
00:22:45
00:22:45
4:33/km
4.33/km
12/16
1/2
11/12
POL
10-99
2016.07.05
Kraków
ITMBWieczorem #49
5
00:22:17
00:22:17
4:27/km
4.27/km
18/33
1/4
16/31
POL
10-99
2016.06.21
Kraków
ITMBWieczorem #45
5
00:20:50
00:20:50
4:10/km
4.10/km
12/37
1/3
11/29
POL
10-99
2016.05.10
Kraków
ITMBWieczorem #33
5
00:20:16
00:20:16
4:03/km
4.03/km
9/34
1/4
9/23
POL
10-99
2016.04.26
Kraków
ITMBWieczorem #29
5
00:20:02
00:20:02
4:00/km
4.00/km
12/44
1/4
12/35
POL
10-99
2016.04.09
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:38
00:20:38
4:08/km
4.08/km
25/94
1/3
23/69
POL
10-99
2016.03.26
Kraków
Parkrun Kraków
5
00:19:24
00:19:24
3:53/km
3.53/km
11/86
1/7
11/65
POL
10-99
2016.03.22
Kraków
ITMBWieczorem #18
5
00:26:49
00:26:49
5:22/km
5.22/km
26/32
3/3
24/28
POL
10-99
2016.03.19
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:24
00:19:24
3:53/km
3.53/km
10/96
1/4
9/67
POL
10-99
2016.03.15
Kraków
ITMBWieczorem #17
5
00:19:49
00:19:49
3:58/km
3.58/km
4/33
1/2
4/26
POL
10-99
2016.03.12
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:26
00:19:26
3:53/km
3.53/km
8/93
1/3
8/67
POL
10-99
2016.03.08
Kraków
ITMBWieczorem #14
5
00:19:17
00:19:17
3:51/km
3.51/km
4/44
1/5
4/32
POL
10-99
2016.03.01
Kraków
ITMBWieczorem #13
5
00:20:18
00:20:18
4:04/km
4.04/km
10/37
1/4
10/29
POL
10-99
2016.02.20
Kraków
parkrun # 140 Kraków
5
00:19:29
00:19:29
3:54/km
3.54/km
11/96
1/4
11/80
POL
10-99
2016.02.16
Kraków
16.02 ITMBWieczorem #9
5
00:19:15
00:19:15
3:51/km
3.51/km
4/42
1/3
4/31
POL
10-99
2016.02.13
Kraków
parkrun # 139 Kraków
5
00:19:26
00:19:26
3:53/km
3.53/km
15/92
1/3
15/72
POL
10-99
2016.02.11
Kraków
ITMBWieczorem #6
5
00:20:02
00:20:02
4:00/km
4.00/km
4/19
1/3
4/14
POL
10-99
2016.02.09
Kraków
ITMBWieczorem #5
5
00:20:12
00:20:12
4:02/km
4.02/km
7/50
1/5
7/35
POL
10-99
2016.02.06
Kraków
parkrun # 138 Kraków
5
00:19:21
00:19:21
3:52/km
3.52/km
11/94
1/4
11/71
POL
10-99
2016.02.02
Kraków
ITMBWieczorem #4
5
00:21:14
00:21:14
4:15/km
4.15/km
14/56
1/3
14/42
POL
10-99
2016.01.30
Kraków
parkrun # 137 Kraków
5
00:19:56
00:19:56
3:59/km
3.59/km
12/91
1/3
11/69
POL
10-99
2016.01.23
Kraków
parkrun # 136 Kraków
5
00:19:45
00:19:45
3:57/km
3.57/km
9/62
1/1
9/47
POL
10-99
2016.01.19
Kraków
ITMBWieczorem #1
5
00:20:50
00:20:50
4:10/km
4.10/km
11/40
POL
10-99
2016.01.16
Kraków
parkrun # 135 Kraków
5
00:19:53
00:19:53
3:59/km
3.59/km
6/88
1/3
6/65
POL
10-99
2016.01.09
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:15
00:21:15
4:15/km
4.15/km
11/73
1/2
11/56
POL
10-99
2015.12.26
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:16
00:20:16
4:03/km
4.03/km
11/60
1/3
11/46
POL
10-99
2015.12.19
Chrzanów
parkrun Chrzanów
5
00:19:52
00:19:52
3:58/km
3.58/km
8/50
2/6
8/38
POL
10-99
2015.12.19
K±pielisko Le¶ne k.Z...
Le¶ne Run
5
00:21:07
00:21:07
4:13/km
4.13/km
5/77
3/9
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.12.12
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:14
00:20:14
4:03/km
4.03/km
12/82
1/5
12/61
POL
10-99
2015.11.28
Kraków
parkrun # 128 Kraków
5
00:19:11
00:19:11
3:50/km
3.50/km
10/92
1/2
10/63
POL
10-99
2015.11.21
Kraków
parkrun # 127 Kraków
5
00:19:22
00:19:22
3:52/km
3.52/km
12/85
1/2
12/62
POL
10-99
2015.11.14
Kraków
parkrun Kraków #126
5
00:27:25
00:27:25
5:29/km
5.29/km
76/92
1/1
60/71
POL
10-99
2015.11.07
Cieszyn
Parkrun Cieszyn
5
00:20:26
00:20:26
4:05/km
4.05/km
8/48
1/2
8/37
POL
10-99
2015.10.31
Rybnik
I Amatorski Rybnicki Bieg L...
5
00:20:04
00:20:04
4:01/km
4.01/km
7/30
?/?
7/21
POL
10-99
2015.10.24
Kraków
Parkrun
5
00:21:50
00:21:50
4:22/km
4.22/km
13/44
1/2
12/35
POL
10-99
2015.10.10
Kraków
Parkrun
5
00:19:43
00:19:43
3:57/km
3.57/km
13/79
1/2
13/61
POL
10-99
2015.09.26
Kraków
Parkrun
5
00:21:50
00:21:50
4:22/km
4.22/km
27/83
3/4
26/61
POL
10-99
2015.09.19
Zabrze
Le¶ne Run - Jesień
5
00:21:16
00:21:16
4:15/km
4.15/km
8/65
2/?
?/?
POL
10-99
2015.09.19
Chrzanów
Parkrun Chrzanów
5
00:20:37
00:20:37
4:07/km
4.07/km
6/37
1/2
6/28
POL
10-99
2015.09.12
Chrzanów
parkrun Chrzanów
5
00:20:37
00:20:37
4:07/km
4.07/km
6/38
3/4
6/25
POL
10-99
2015.08.30
Radlin
Charytatywny Bieg Kamratów
5
00:28:47
00:28:47
5:45/km
5.45/km
15/53
POL
10-99
2015.08.15
Kraków
parkrun kraków #114
5
00:19:18
00:19:18
3:52/km
3.52/km
19/97
3/8
18/76
POL
10-99
2015.07.18
Kraków
Parkrun Kraków #110
5
00:19:14
00:19:14
3:51/km
3.51/km
10/94
1/4
10/75
POL
10-99
2015.06.27
Kraków
parkrun Kraków # 107
5
00:19:09
00:19:09
3:50/km
3.50/km
12/90
2/8
11/67
POL
10-99
2015.06.20
Kraków
parkrun Kraków # 106
5
00:19:23
00:19:23
3:53/km
3.53/km
10/95
2/5
10/73
POL
10-99
2015.06.13
Kraków
parkrun Kraków # 105
5
00:19:37
00:19:37
3:55/km
3.55/km
13/87
2/3
13/71
POL
10-99
2015.06.06
KRAKÓW
parkrun Kraków # 104
5
00:19:23
00:19:23
3:53/km
3.53/km
10/95
2/5
10/73
POL
GEO.
10-99
2015.05.23
Kraków
parkrun Kraków # 102
5
00:19:41
00:19:41
3:56/km
3.56/km
14/83
1/6
14/65
POL
10-99
2015.05.16
Kraków
parkrun Kraków # 101
5
00:19:26
00:19:26
3:53/km
3.53/km
16/98
1/3
15/72
POL
10-99
2015.03.28
Kraków
parkrun Kraków # 95
5
00:19:21
00:19:21
3:52/km
3.52/km
13/91
2/8
11/71
POL
10-99
2015.03.21
Kraków
parkrun Kraków # 94
5
00:19:07
00:19:07
3:49/km
3.49/km
11/82
2/6
11/64
POL
10-99
2015.02.28
Kraków
parkrun Kraków # 91
5
00:19:30
00:19:30
3:54/km
3.54/km
9/85
2/4
9/59
POL
10-99
2015.02.21
Kraków
parkrun Kraków # 90
5
00:19:16
00:19:16
3:51/km
3.51/km
15/78
3/7
15/58
POL
10-99
2015.01.31
Kraków
parkrun Kraków # 87
5
00:20:44
00:20:44
4:09/km
4.09/km
11/72
2/6
11/53
POL
10-99
2015.01.24
Kraków
parkrun Kraków # 86
5
00:19:31
00:19:31
3:54/km
3.54/km
9/60
1/6
9/43
POL
10-99
2014.12.20
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:16
00:20:16
4:03/km
4.03/km
14/95
2/7
12/71
POL
10-99
2014.12.13
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:34
00:19:34
3:55/km
3.55/km
11/75
3/7
11/53
POL
10-99
2014.11.29
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:55
00:19:55
3:59/km
3.59/km
12/70
2/7
12/55
POL
10-99
2014.11.22
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:19
00:19:19
3:52/km
3.52/km
11/82
3/7
10/66
POL
10-99
2014.11.15
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:54
00:19:54
3:59/km
3.59/km
14/82
1/8
13/65
POL
10-99
2014.11.01
Kraków
parkrun Kraków #74
5
00:19:31
00:19:31
3:54/km
3.54/km
16/59
3/6
16/48
POL
10-99
2014.10.18
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:44
00:19:44
3:57/km
3.57/km
14/67
2/3
14/54
POL
10-99
2014.09.06
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:21
00:20:21
4:04/km
4.04/km
14/60
2/4
14/43
POL
10-99
2014.08.23
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:52
00:19:52
3:58/km
3.58/km
22/76
2/7
20/61
POL
10-99
2014.08.09
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:37
00:19:37
3:55/km
3.55/km
18/76
2/4
16/53
POL
10-99
2014.07.26
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:48
00:19:48
3:58/km
3.58/km
14/71
2/5
13/57
POL
10-99
2014.06.21
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:29
00:19:29
3:54/km
3.54/km
10/50
2/5
10/35
POL
10-99
2014.06.14
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:23
00:19:23
3:53/km
3.53/km
12/77
1/2
12/59
POL
10-99
2014.06.07
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:23
00:19:23
3:53/km
3.53/km
9/67
1/3
9/54
POL
10-99
2014.05.31
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:25
00:20:25
4:05/km
4.05/km
14/67
1/4
14/51
POL
10-99
2014.05.10
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:41
00:19:41
3:56/km
3.56/km
9/72
1/6
9/56
POL
10-99
2014.04.19
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:34
00:19:34
3:55/km
3.55/km
10/57
2/5
9/46
POL
10-99
2014.04.12
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:33
00:19:33
3:55/km
3.55/km
11/9
2/7
11/69
POL
10-99
2014.03.15
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:02
00:21:02
4:12/km
4.12/km
23/70
3/8
21/57
POL
10-99
2014.03.01
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:03
00:20:03
4:01/km
4.01/km
14/54
3/6
12/39
POL
10-99
2014.02.22
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:16
00:20:16
4:03/km
4.03/km
27/96
5/9
26/72
POL
10-99
2014.02.15
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:55
00:19:55
3:59/km
3.59/km
21/69
4/6
19/54
POL
10-99
2014.02.01
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:49
00:20:49
4:10/km
4.10/km
15/49
2/4
13/33
POL
10-99
2014.01.04
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:05
00:20:05
4:01/km
4.01/km
14/49
2/3
13/39
POL
10-99
2013.11.30
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:17
00:20:17
4:03/km
4.03/km
15/93
3/6
15/63
POL
10-99
2013.11.23
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:50
00:19:50
3:58/km
3.58/km
17/98
2/7
17/63
POL
10-99
2013.11.09
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:35
00:19:35
3:55/km
3.55/km
17/82
3/6
16/58
POL
10-99
2013.11.02
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:25
00:20:25
4:05/km
4.05/km
16/58
3/6
15/45
POL
10-99
2013.10.12
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:33
00:20:33
4:07/km
4.07/km
13/55
1/4
12/46
POL
10-99
2013.10.05
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:51
00:19:51
3:58/km
3.58/km
21/64
3/4
20/48
POL
10-99
2013.09.28
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:20
00:20:20
4:04/km
4.04/km
10/40
1/2
10/29
POL
10-99
2013.09.22
Skawina
Pokonaj FOCHA
13.5
00:54:35
00:54:35
4:03/km
4.03/km
5/47
2/13
5/41
POL
10-99
2013.09.07
Kraków
parkrun Kraków
5
00:20:22
00:20:22
4:04/km
4.04/km
3/24
1/1
3/19
POL
10-99
2013.07.20
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:39
00:19:39
3:56/km
3.56/km
11/45
1/5
10/38
POL
10-99
2013.07.13
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:28
00:21:28
4:18/km
4.18/km
17/40
4/4
15/25
POL
10-99
2013.06.29
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:55
00:19:55
3:59/km
3.59/km
9/34
1/4
9/32
POL
10-99
2013.03.16
Kraków
V Otwarte Mistrzostwa Małop...
4
00:18:06
00:18:06
4:32/km
4.32/km
?/?
POL
10-99
2012.06.16
Kraków
Górski Maraton nad Urwiskie...
12.66
01:33:03
01:33:03
7:21/km
7.21/km
6/13
POL
10-99
2011.10.15
Kraków
Test Coopera
2.9
00:12:00
00:12:00
4:08/km
4.08/km
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
02:44
01:39
23:12
22:40
22:26
22:25
21:54
21:41
21:41
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|