MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
SKIBICKI KRZYSZTOF	Sezonów startowych	13	2012-2024	100 km
OŚWIĘCIM	Zarejestrowanych startów	401	rekordowo: 2014 (68)	42.195 km	03:44:33 Kraków (2015)
ZADYSZKA OŚWIĘCIM	Kilometrów w startach	4483.85	rekordowo: 2014 (844)	21.097 km	01:34:54 Kraków (2015)
ur. 1970-05-25	Czas na zawodach (brutto)	423:33:13	rekordowo: 81:17:32 (2014)	10 km	00:42:12 Trzebinia (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	10 (kat.wiek.)	5 km	00:21:10 Chrzanów (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2		19	4	24		3		52
100-999 osób	2				19		87		176		284
10-99 osób					1		9		52		62
1-9 osób					1						1
nieznana frekwencja									4		4
RAZEM	2		2		40	4	120		235		403
RAZEM	2		2		44		120		235		403
Nie wpisano wyniku	1		2	2	4		3		4		16

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.19	Skawina	XXI Bieg Skawiński	10	00:48:06	4:49/km	299/788 33/80 ?/?	POL	100-999

	2023.08.27	Świnna Poręba	IV Bieg na Zaporę	10	00:54:39	5:28/km	47/94 11/18 ?/?	POL	100-999
	2023.06.30	Krynica Zdrój	III Europejski Festiwal Bie...	10	01:03:03	6:18/km	84/194 9/22 ?/?	POL	100-999
	2023.05.14	Skawina	XX Jubileuszowy Bieg Skawiń...	10	00:47:24	4:44/km	266/724	POL	100-999
	2023.03.12	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:49:45	4:59/km	435/1240	POL	100-999

	2022.12.03	Jaworzno	Bieg Mikołajkowy	10	00:55:19	5:32/km	54/181 8/22 ?/?	POL	100-999
	2022.09.18	Knurów	XXX Bieg Uliczny	10	00:46:21	4:38/km	69/161 7/17 ?/?	POL	100-999
	2022.08.28	Świnna Poręba	III Bieg Na Zaporę	10	00:53:16	5:20/km	53/105 10/19 ?/?	POL	100-999
	2022.05.08	Skawina	XIX Bieg Skawiński	10	00:49:36	4:58/km	251/568	POL	100-999
	2022.04.24	Brzeszcze	10 Bieg o Złote Gacie	10	00:57:38	5:46/km	157/200	POL	100-999
	2022.03.12	Mikołów	Biegniemy dla Mikołowa i Po...	10	00:48:11	4:49/km	34/97	POL	100-999

	2021.12.05	Rybnik	XVII Bieg Barbórkowy	10	00:50:24	5:02/km	296/525 24/51 ?/?	POL	100-999
	2021.09.25	Jaworzno	25.Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:47:43	4:46/km	22/70 2/5 ?/?	POL	100-999
	2021.09.19	Skawina	XVIII Bieg Skawiński	10	00:47:30	4:45/km	200/434 24/48 ?/?	POL	100-999
	2021.09.03	Krynica-Zdrój	Europejski Festiwal Biegowy	10	00:44:56	4:30/km	55/168 11/28 ?/?	POL	100-999

	2020.09.20	Tychy	X Bieg im. Pawła Lorensa	10	00:48:03	4:48/km	188/376	POL	100-999
	2020.09.12	Jaworzno	IV Bieg im. Rtm. Witolda Pi...	10	00:46:01	4:36/km	?/? 42/64 ?/?	POL	100-999
	2020.02.08	Mikołów	VII Bieg Charytatywny Biegn...	10	00:53:26	5:21/km	77/126	POL	100-999

	2019.10.12	Mysłowice	XXVII Memoriał Jerzego C...	10	00:48:07	4:49/km	60/162	POL	100-999
	2019.09.28	Mikołów	XVII Mikołowski bieg uliczn...	10	00:49:18	4:56/km	116/318	POL	100-999
	2019.09.22	Knurów	XXVII Bieg Uliczny	10	00:48:03	4:48/km	167/309	POL	100-999
	2019.02.02	Mikołów	VI Bieg Charytatywny	10	00:50:29	5:03/km	43/94	POL	100-999

	2018.12.31	Chrzanów	XVI Chrzanowski Bieg Sylwes...	10	00:49:58	5:00/km	78/146	POL	100-999
	2018.12.08	Jaworzno	IV Bieg Mikołajowy	10	00:54:18	5:26/km	51/145	POL	100-999
	2018.11.03	Mysłowice	XXVI Memoriał Jerzego Chrom...	10	00:49:18	4:56/km	111/217 29/56 ?/?	POL	100-999
	2018.10.28	Jaworzno	Gródek Trail 2018	10	00:59:55	6:00/km	76/163	POL	100-999
	2018.10.20	Osiek	Bieg na Molo	10	00:47:46	4:47/km	81/195	POL	100-999
	2018.10.14	Żory	XI Żorski Bieg Uliczny	10	00:52:27	5:15/km	378/730	POL	100-999
	2018.09.30	Kęty	I Kęcki Bieg Patriotyczny	10	00:48:28	4:51/km	67/199	POL	100-999
	2018.09.29	Mikołów	XVI Mikołowski Bieg Uliczny...	10	00:51:43	5:10/km	182/319	POL	100-999
	2018.09.23	Trzebinia	Chechło Run	10	00:49:29	4:57/km	127/600	POL	100-999
	2018.09.15	Olkusz	III Srebrna Dziesiątka im.K...	10	00:48:17	4:50/km	99/237	POL	100-999
	2018.06.17	Katowice	IV Bieg im. Janusza Sidły	10	00:50:56	5:06/km	78/231	POL	100-999
	2018.06.10	Libiąż k.Katowic	Libiąska Dziesiąteczka	10	00:55:10	5:31/km	74/131	POL GEO.	100-999
	2018.05.27	Kraków	6. Bieg Swoszowicki	10	00:52:54	5:17/km	190/680	POL	100-999
	2018.04.15	Młoszowa k.Trzebini	Puszcza Run	10	00:48:13	4:49/km	117/378	POL GEO.	100-999
	2018.02.18	Ujazd k.Kędzierzyn-K...	BIEG dla KUBY pod Patronate...	10	00:49:01	4:54/km	93/240	POL GEO.	100-999

	2017.12.31	Chrzanów	XV Chrzanowski Bieg Sylwest...	10	00:50:15	5:02/km	84/160	POL	100-999
	2017.10.15	Żory	X Żorski Bieg Uliczny	10	00:50:16	5:02/km	379/900	POL	100-999
	2017.10.14	Mysłowice	XXV Memoriał Jerzego Chromi...	10	00:56:27	5:39/km	135/170	POL	100-999
	2017.09.10	Chudów k.Zabrza	MultiBieg - Biegnę by pomóc	10	00:51:36	5:10/km	69/185	POL GEO.	100-999
	2017.07.15	Korbielów	Maraton Babia-Pilsko	10	00:49:00	4:54/km	60/150	POL	100-999
	2017.07.08	Świerczyniec	III Świerczyniecki Bieg Uli...	10	00:50:45	5:05/km	173/332	POL	100-999
	2017.07.01	Bochnia	III Charytatywny Bieg o Pie...	10	00:50:31	5:03/km	92/222	POL	100-999
	2017.06.25	Bukowno	XV Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:52:05	5:13/km	225/369	POL	100-999
	2017.06.18	Katowice	III Bieg im. Janusza Sidły	10	00:48:27	4:51/km	79/195	POL	100-999
	2017.05.28	Kraków	5. Bieg Swoszowicki	10	00:53:33	5:21/km	144/305	POL	100-999
	2017.05.07	Chrzanów	Pociąg do biegania - I Chrz...	10	00:47:41	4:46/km	108/400	POL	100-999
	2017.04.30	Libiąż k.Katowic	Libiąska Dziesiąteczka	10	00:49:12	4:55/km	25/100	POL GEO.	100-999
	2017.03.05	Tychy	VII Bieg im. Pawła Lorensa	10	00:50:48	5:05/km	155/250	POL	100-999

	2016.12.31	Chrzanów	XIV Chrzanowski Bieg Sylwes...	10	00:51:40	5:10/km	50/144	POL	100-999
	2016.11.20	Kędzierzyn Koźle	1. Dycha Pomarańczowej Pomo...	10	00:48:46	4:53/km	168/450	POL	100-999
	2016.10.15	Osiek	Bieg na Molo	10	00:57:00	5:42/km	200/280	POL	100-999
	2016.09.03	Bytom - Miechowice	1 Regatta Cross-MOL	10	00:55:53	5:35/km	104/210	POL	100-999
	2016.07.16	Dobrodzień	XI Dobrodzieńska Dycha	10	00:52:33	5:15/km	371/514	POL	100-999
	2016.07.09	Świerczyniec	II Świerczyniecki Bieg Ulic...	10	00:52:30	5:15/km	170/300	POL	100-999
	2016.07.02	Bochnia	II Bieg o Pierścień św. Kin...	10	00:55:13	5:31/km	114/195	POL	100-999
	2016.06.05	Pszczyna	V Carbo Asecura Bieg Pszczy...	10	00:57:53	5:47/km	655/1000	POL	100-999
	2016.05.14	Gliwice	I Bieg Charytatywny św. Goa...	10	00:53:15	5:20/km	34/121	POL	100-999
	2016.03.13	Tychy	VI Bieg Pawła Lorensa	10	00:52:08	5:13/km	140/205	POL	100-999

	2015.10.17	Osiek	Bieg na Molo	10	00:54:36	5:28/km	140/180	POL	100-999
	2015.06.07	Pszczyna	IV Bieg Pszczyński o puchar...	10	00:47:28	4:45/km	273/? 63/? 253/?	POL	100-999
	2015.05.30	Mazańcowice k.Bielsk...	II Bieg po Zdrowie Mazańcow...	10	00:46:56	4:42/km	55/185 12/35 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.24	Trzebinia	Puszcza Run 2015	10	00:42:12	4:13/km	33/385	POL	100-999
	2015.05.23	Kraków-Swoszowice	3 Bieg Swoszowicki	10	00:45:54	4:35/km	35/299	POL GEO.	100-999
	2015.03.08	Tychy	V Bieg Pawła Lorensa	10	00:43:21	4:20/km	82/329 18/59 ?/?	POL	100-999
	2015.02.07	Rybnik	14 Potworny Bieg Zimowy	10	00:43:57	4:24/km	25/93	POL	100-999

	2014.10.25	Mysłowice	XXII Memoriał Jerzego Chrom...	10	00:42:23	4:14/km	37/162 9/33 ?/?	POL	100-999
	2014.09.28	Knurów	XXII Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:45:24	4:32/km	227/? 29/? 214/?	POL	100-999
	2014.09.27	Mikołów	XII Mikołowski Bieg Uliczny	10	00:47:32	4:45/km	130/?	POL	100-999
	2014.09.21	Jastrzębie-Zdrój	IV Jastrzębska Dziesiątka	10	00:47:07	4:43/km	222/? 49/? ?/?	POL	100-999
	2014.07.19	Dobczyce	I Bieg Dobczycki	10	00:51:03 00:50:50	5:06/km 5.05/km	131/? 30/? ?/?	POL	100-999
	2014.07.12	Jeleśnia	XXI Bieg Uliczny o Puchar W...	10	00:49:03	4:54/km	?/? 12/24 ?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Oświęcim	Bieg Uliczny Tolerancja na ...	10	00:43:17	4:20/km	82/? 18/? 75/?	POL	100-999
	2014.06.22	Mysłowice	II Świętojański Bieg Trzeźw...	10	00:50:00	5:00/km	100/?	POL	100-999
	2014.06.15	Pszczyna	III Bieg Pszczyński o pucha...	10	00:46:14 00:45:14	4:37/km 4.31/km	270/? 52/? 249/?	POL	100-999
	2014.06.14	Tarnowskie Góry	III Bieg Tarnogórski	10	00:48:39 00:48:25	4:52/km 4.51/km	89/? 29/? 85/?	POL	100-999
	2014.05.24	Oświęcim	Zielona Dycha	10	00:48:21	4:50/km	47/100 8/13 ?/?	POL	100-999
	2014.03.22	Brzeszcze	IV Bieg o Złote Gacie	10	00:46:20	4:38/km	?/? 26/57 ?/?	POL	100-999

	2013.10.19	Mysłowice	Memoriał Jerzego Chromika	10	00:48:58	4:54/km	93/138 27/32 83/123	POL	100-999
	2013.10.13	Żory	VI Żorski Bieg Uliczny	10	00:48:00	4:48/km	310/591 60/? 284/?	POL	100-999
	2013.10.12	Sobótka	Run Masters	10	00:49:25	4:57/km	186/491 29/? 176/?	POL	100-999
	2013.10.06	Dąbrowa Górnicza	Dycha Spadających Liści	10	00:49:19 00:49:10	4:56/km 4.55/km	88/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.29	Knurów	XXI Bieg Uliczny w Knurowie	10	00:48:18 00:48:02	4:50/km 4.48/km	254/? 23/29 ?/?	POL	100-999
	2013.09.28	Mikołów	XI Mikołowski Bieg Uliczny	10	00:49:30	4:57/km	184/? 36/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Jastrzębie-Zdrój	Jastrzębska Dziesiątka	10	00:49:43 00:49:32	4:58/km 4.57/km	188/283 47/? 174/?	POL	100-999
	2013.07.13	Jeleśnia	XX Bieg Uliczny o Puchar Wó...	10	00:53:53	5:23/km	?/? ?/? 27/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:51

08:40

08:30

08:26

07:45

07:21

07:12

06:50

06:31

05:43

05:32

05:29

04:27

23:16

| Redakcja | Reklama | Regulamin |