Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Jarosz Marian
Sezonów startowych
19
2005-2024
100 km
Mysłowice
Zarejestrowanych startów
536
rekordowo: 2012 (70)
42.195 km
04:39:58
Warszawa (2013)
Truchtacz Mysłowice
Kilometrów w startach
6540.05
rekordowo: 2012 (754)
21.097 km
02:02:27
Kraków (2014)
ur. 1953-09-08
Czas na zawodach (brutto)
710:1:58
rekordowo: 70:27:15 (2013)
10 km
00:54:12
D±browa Górnicza (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Estonia
Finlandia
Francja
Islandia
Kanada
Niemcy
Norwegia
Polska
Szwajcaria
Szwecja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
10
3
1
23
15
19
80
100-999 osób
2
1
2
19
49
194
267
10-99 osób
1
1
1
13
172
188
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
5
11
1
18
RAZEM
10
14
4
3
43
82
397
1
554
24
7
43
82
398
Nie wpisano wyniku
1
1
3
5
11
1
22
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.10.02
Chorzów
Silesia Marathon
21.095
02:50:25
02:50:25
8:05/km
8.05/km
2455/2486
67/70
?/?
POL
1000+
2022.03.06
Szklarska Poręba
Bieg Piastów
25
02:50:27
02:50:27
6:49/km
6.49/km
1023/1511
132/195
?/?
POL
1000+
2022.03.04
Szklarska Poręba
Bieg Piastów
30
03:30:18
03:30:18
7:01/km
7.01/km
476/504
39/42
?/?
POL
1000+
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
21.097
02:40:33
02:40:33
7:37/km
7.37/km
2583/2686
65/71
?/?
POL
1000+
2021.06.18
Chorzów
Bieg dla Słonia
7.18
00:45:50
00:45:50
6:23/km
6.23/km
?/?
POL
1000+
2020.10.04
Katowice
12. Silesia Marathon
21.097
?
02:39:40
---
7.34/km
1633/1690
?/?
43/45
POL
1000+
2020.03.01
Jakuszyce
Bieg Piastów
25
02:54:49
02:54:49
7:00/km
7.00/km
1225/1725
137/205
?/?
POL
1000+
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
21.097
02:26:00
02:24:10
6:55/km
6.50/km
2539/2808
55/63
1973/2103
POL
1000+
2019.10.05
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.5
00:30:10
00:29:11
6:42/km
6.29/km
?/?
POL
1000+
2019.06.02
Katowice
2nd Wizz Air Katowice Half ...
21.097
?
02:41:16
---
7.39/km
1916/1955
33/35
?/?
POL
1000+
2019.04.27
Katowice - Siemianow...
XXVI Bieg Uliczny im. Wojci...
10
01:03:00
01:02:15
6:18/km
6.14/km
930/1035
22/218
727/770
POL
1000+
2019.04.14
D±browa Górnicza
XII Półmaraton D±browski
21.097
02:26:40
02:25:50
6:57/km
6.55/km
?/?
POL
1000+
2019.03.01
Jakuszyce
43 Bieg Piastów
50
05:20:09
05:20:09
6:24/km
6.24/km
1437/1592
172/193
?/?
POL
1000+
2019.02.03
Oberammergau
König Ludwig Lauf
50
07:13:06
07:13:06
8:40/km
8.40/km
?/?
GER
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
21.097
02:34:40
02:31:17
7:20/km
7.10/km
2839/3007
63/67
2140/2215
POL
1000+
2018.10.06
Chorzów
Mini Silesia Marathon o puc...
4.5
00:30:29
00:29:16
6:46/km
6.30/km
?/?
POL
1000+
2018.06.10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half ...
21.097
02:46:10
02:44:05
7:53/km
7.47/km
?/?
POL
1000+
2018.04.08
D±browa Górnicza
XI Półmaraton D±browski
21.097
02:40:57
02:39:56
7:38/km
7.35/km
1095/1103
POL
1000+
2018.03.02
Jakuszyce
42. Bieg Piastów
50
?
06:55:20
---
8.18/km
?/?
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
21.097
02:26:57
02:23:20
6:58/km
6.48/km
?/?
POL
1000+
2017.09.30
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.2
00:32:10
00:31:13
7:40/km
7.26/km
1138/1383
POL
1000+
2017.03.18
Reny k.Lillehammer
Birkebeinerrennet
54
08:13:37
08:13:37
9:08/km
9.08/km
?/?
NOR
1000+
2017.03.05
Jakuszyce
Bieg Piastów
25
03:14:00
03:14:00
7:46/km
7.46/km
1235/1301
152/165
990/1031
POL
1000+
2017.03.03
Jakuszyce
41 Bieg Piastów Festiwalu N...
30
04:09:26
8:19/km
?/?
POL
1000+
2016.11.20
Bełchatów
20 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:32:02
---
6.08/km
969/1183
40/49
?/?
POL
1000+
2016.10.01
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.2
?
00:26:15
---
6.15/km
762/?
?/?
534/?
POL
1000+
2016.05.29
Bielsko Biała
24. Bieg Fiata
10
?
01:00:38
---
6.04/km
1347/1595
18/23
1080/1185
POL
1000+
2016.04.24
Cieszyn
8. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
01:01:59
01:01:23
6:12/km
6.08/km
1296/1359
28/29
1026/1044
POL
1000+
2016.04.16
Katowice - Siemianow...
XXIII Bieg Uliczny im. Wojc...
10
01:02:20
01:01:24
6:14/km
6.08/km
965/1076
28/34
762/810
POL
1000+
2016.04.10
D±browa Górnicza
IX Półmaraton D±browski Arc...
21.097
02:17:29
02:16:21
6:31/km
6.28/km
1050/1124
21/23
863/902
POL
1000+
2016.03.13
Maloja k.St. Moritz
Engadin Skimarathon
42
05:14:33
7:29/km
9429/9690
CHE
1000+
2016.03.05
Jakuszyce
40 Bieg Piastów
50.5
06:58:50
8:18/km
?/?
POL
1000+
2015.10.03
Katowice
Mini Silesia Marathon o Puc...
4.2
00:28:44
00:27:45
6:50/km
6.36/km
?/?
POL
1000+
2015.06.26
Chorzów
Bieg dla Słonia
7
?
00:42:02
---
6.00/km
?/?
POL
1000+
2015.04.26
Cieszyn
7. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
01:01:05
01:00:45
6:07/km
6.05/km
904/988
747/781
22/26
POL
1000+
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
21.097
02:20:45
02:20:21
6:40/km
6.39/km
862/911
23/28
734/762
POL
1000+
2015.03.15
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
01:04:27
01:03:16
6:27/km
6.20/km
963/1023
?/?
713/733
POL
1000+
2015.02.28
Jakuszyce
XXXIX Bieg Piastów
51
?
06:41:44
---
7.53/km
1451/1488
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
02:02:27
---
5.48/km
2898/3744
31/56
2441/2898
POL
1000+
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
05:00:25
04:59:26
7:07/km
7.06/km
1141/1198
20/29
1046/1096
POL
1000+
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
21.097
02:13:54
02:13:19
6:21/km
6.19/km
814/898
15/22
713/769
POL
1000+
2014.06.27
Chorzów
II Bieg dla Słonia
7
00:39:22
5:37/km
?/?
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
?
00:58:16
---
5.50/km
873/992
22/28
748/807
POL
1000+
2014.04.26
Katowice - Siemianow...
XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...
10
00:59:04
00:58:18
5:54/km
5.50/km
960/?
19/?
?/?
POL
1000+
2014.04.06
D±browa Górnicza
VII Półmaraton D±browski
21.097
02:13:36
02:12:11
6:20/km
6.16/km
889/965
20/24
782/828
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
02:36:56
02:23:09
7:26/km
6.47/km
10337/11149
146/166
8340/8764
POL
1000+
2014.03.23
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
01:00:51
01:00:03
6:05/km
6.00/km
619/725
16/21
496/536
POL
1000+
2014.03.01
Jakuszyce
XXXVIII Bieg Piastów
9
01:04:14
01:04:14
7:08/km
7.08/km
612/656
118/127
563/594
POL
1000+
2013.12.31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrow...
10
00:59:22
00:58:33
5:56/km
5.51/km
843/1045
13/20
684/790
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:53:02
04:39:58
6:57/km
6.38/km
7070/8506
113/167
6317/7516
POL
1000+
2013.08.07
Chorzów
Bieg upamiętniaj±cy Artura ...
7
00:38:10
5:27/km
?/?
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
02:31:13
02:15:49
7:10/km
6.26/km
9020/10074
113/142
7329/8160
POL
1000+
2013.03.03
Jakuszyce
XXXVII Bieg Piastów
26
03:22:30
7:47/km
1438/1509
POL
1000+
2013.03.02
Jakuszyce
XXXVII Bieg Piastów
50
05:29:13
6:35/km
1335/1581
121/141
1218/1419
POL
1000+
2013.03.01
Jakuszyce
XXXVII Bieg Piastów
10
00:57:15
00:57:15
5:44/km
5.44/km
639/1185
46/79
538/818
POL
1000+
2013.02.23
Lahti Hollola
Flinlandia - HIIHTO
50
05:34:40
6:42/km
2905/3517
FIN
1000+
2013.02.17
Tartu
Tartu Maraton
63
06:24:42
6:06/km
5488/5969
EST
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
02:22:45
02:20:55
6:46/km
6.41/km
1442/1585
166/185
?/?
POL
1000+
2012.05.27
Bielsko-Biała
20 Bieg Fiata
10
00:57:51
5:47/km
926/1014
95/99
816/865
POL
1000+
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:56:04
00:55:06
5:36/km
5.31/km
868/1044
111/130
777/880
POL
1000+
2012.03.02
Jakuszyce
Bieg Piastów
10
01:00:41
01:00:41
6:04/km
6.04/km
313/861
POL
1000+
2012.03.02
Jakuszyce
XXXVI Bieg Piastów
50
05:31:14
05:31:14
6:37/km
6.37/km
1251/1496
161/189
1151/1343
POL
1000+
2012.02.04
Oberammergau k.Gamis...
König Ludwig Skilanglauf
50
05:23:12
6:28/km
1423/1685
?/?
1274/1471
GER
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
02:10:35
02:10:26
6:11/km
6.11/km
918/1054
76/84
?/?
POL
1000+
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
02:21:53
02:20:31
6:44/km
6.40/km
1268/1398
169/180
?/?
POL
1000+
2011.05.29
Bielsko - Biała
19 Bieg Fiata
10
00:59:50
00:59:39
5:59/km
5.58/km
728/760
85/88
?/?
POL
1000+
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:36:42
01:36:10
6:27/km
6.25/km
765/791
80/83
688/698
POL
1000+
2011.03.04
Jakuszyce
XXXV Bieg Piastów
50
05:14:15
05:14:15
6:17/km
6.17/km
1281/1512
328/386
1201/1404
POL
1000+
2011.01.09
Bedrichov k.Liberca
Jizerská Padesatka
50
05:29:31
05:29:31
6:35/km
6.35/km
3376/3679
555/582
?/?
CZE
1000+
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
21.097
02:10:12
6:10/km
825/918
87/90
?/?
POL
1000+
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
02:21:15
02:19:59
6:42/km
6.38/km
1144/1232
149/163
?/?
POL
1000+
2010.03.06
Jakuszyce
34 Bieg Piastow
50
04:19:22
04:19:22
5:11/km
5.11/km
1049/1545
?/?
306/440
POL
1000+
2010.01.31
Moena-Cavalese
Maracialonga: Main Race
70
07:16:08
07:16:08
6:14/km
6.14/km
4588/5396
1161/1353
3988/4589
ITA
1000+
2010.01.10
Bedřichov
Patria Direct Jizerská 50
50
05:35:26
05:35:26
6:43/km
6.43/km
2802/3016
505/536
?/?
CZE
1000+
2009.03.07
Jakuszyce
XXXIII Bieg Piastów
50
05:30:36
05:28:36
6:37/km
6.34/km
1339/1660
353/425
?/?
POL
1000+
2009.03.01
Mora
Vasaloppet
90
11:46:13
7:51/km
11825/15000
SWE
1000+
2009.01.11
Liberec
Jizerska Padesatka
50
05:42:22
6:51/km
2874/3076
575/608
?/?
CZE
1000+
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
02:11:43
6:15/km
1020/1131
119/123
?/?
POL
1000+
2008.03.01
Jakuszyce
XXXII Bieg Piastów
25
03:04:56
7:24/km
961/1551
242/372
?/?
POL
1000+
2007.03.03
Szklarska Poręba
XXXI Bieg Piastów
42
04:49:50
6:54/km
719/864
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:28
09:16
09:05
09:04
08:49
08:43
08:42
08:41
08:39
08:23
08:19
08:15
08:15
08:00
07:51
07:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|