Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2002-2013
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
0
rekordowo: 2010 (22)
42.195 km
03:37:40
Dębno (2010)
Kilometrów w startach
2032.42
rekordowo: 2011 (542)
21.097 km
01:44:41
Opole (2010)
ur. 1953--
Czas na zawodach (brutto)
0:0:0
rekordowo: 0:0:0 (2013)
10 km
00:44:22
Tarnów (2010)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Holandia
Niemcy
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
6
6
2
5
28
100-999 osób
7
2
13
11
30
63
10-99 osób
1
3
4
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
16
8
19
14
38
95
24
19
14
38
Nie wpisano wyniku
1
20
8
16
14
36
95
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.02.24
Skała Kmity
V Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.2
?
00:49:10
---
6.00/km
?/?
POL
100-999
2013.01.12
Mysłowice
6 Festiwal Spełnionych Marz...
15
?
01:52:00
---
7.28/km
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Wielka Wie¶ k.Krakow...
I Bieg Niepodległo¶ciowy
11.1
?
00:56:45
---
5.07/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.10.21
Castelnuovo Berarden
Ecomaratona del Chiant
42.195
?
05:14:48
---
7.28/km
?/?
ITA
100-999
2012.10.14
Tarnów
XXI Tarnowski Bieg Leliwitó...
10
?
00:48:34
---
4.51/km
?/?
POL
100-999
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
?
01:18:44
---
5.15/km
?/?
POL
100-999
2012.07.01
Limanowa
IV Limanowa Forrest
6.5
?
00:50:50
---
7.49/km
?/?
POL
100-999
2012.06.17
Rytro
VII Visegrad Maraton
42.195
?
04:39:41
---
6.38/km
?/?
POL
100-999
2012.05.20
Kraków
VII Bieg z okazji 92 urodzi...
13.5
?
01:10:01
---
5.11/km
?/?
POL
100-999
2012.05.06
Triest
13th European Marathon
42.195
?
03:54:05
---
5.33/km
?/?
ITA
100-999
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
?
01:50:53
---
5.15/km
?/?
POL
100-999
2012.02.26
Skała Kmity
IV Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.2
?
00:59:00
---
7.12/km
?/?
POL
100-999
2012.01.14
Mysłowice
5 Festiwal Spełnionych Marz...
16
?
01:56:00
---
7.15/km
?/?
POL
100-999
2011.10.30
Tychy
XVI Perła Paprocan
21.097
?
01:52:15
---
5.19/km
?/?
POL
100-999
2011.09.03
Nowy Targ
VII Maraton Gorce
40
?
05:18:15
---
7.57/km
80/135
POL
100-999
2011.08.20
Wadowice - Kraków
¦ladami Jana Pawła II
10.5
?
00:53:00
---
5.03/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.06
Szrenica-¦nieżka-Szr...
III Maraton Karkonoski
42.195
?
05:27:00
---
7.45/km
161/318
POL
GEO.
100-999
2011.07.09
Pasterka
II Maraton Gór Stołowych
42.195
?
06:42:00
---
9.32/km
124/217
POL
100-999
2011.07.03
Limanowa
III. LIMANOWA FORREST
6.5
?
00:45:53
---
7.04/km
?/?
POL
100-999
2011.06.19
Rytro
VI Visegrad Maraton
42.195
?
04:03:43
---
5.47/km
?/?
11/?
?/?
POL
100-999
2011.05.14
Skawina
IX Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
?
00:49:33
---
4.57/km
?/?
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
?
00:48:05
---
4.49/km
?/?
POL
100-999
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.097
?
01:49:25
---
5.11/km
481/?
POL
100-999
2011.03.19
Kraków
Bank Pocztowy VIII Półmarat...
21.097
?
02:28:00
---
7.01/km
?/?
POL
100-999
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
?
01:19:51
---
5.19/km
260/411
POL
100-999
2010.10.17
Tarnów
XIX Tarnowski Bieg Leliwitó...
10
?
00:44:22
---
4.26/km
?/?
13/?
?/?
POL
100-999
2010.10.03
Kraków
IV Otwarte Mistrzostwa Kra...
13
?
01:08:14
---
5.15/km
331/?
34/?
?/?
POL
100-999
2010.09.26
Opole
I Półmaraton Opolski
21.097
?
01:44:41
---
4.58/km
63/136
4/?
?/?
POL
100-999
2010.09.11
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
?
04:09:52
---
5.55/km
177/?
38/?
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
?
01:21:54
---
5.28/km
?/?
POL
100-999
2010.08.01
Bochnia
XVI Memoriałowy Bieg Majora...
10
?
00:53:57
---
5.24/km
?/?
POL
100-999
2010.07.03
Limanowa
II Bieg Górski Limanowa For...
6.5
?
00:41:29
---
6.23/km
?/?
POL
100-999
2010.06.20
Podoliniec-Rytro
V Visegrad Maraton
42.195
?
04:24:33
---
6.16/km
208/250
20/?
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Skawina k/Krakowa
VIII Bieg Skawiński
10
?
00:48:00
---
4.48/km
?/?
POL
100-999
2010.05.09
D±browa Górnicza
III Półmaraton D±browski
21.097
?
01:46:47
---
5.04/km
305/576
45/?
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21.097
?
01:51:42
---
5.18/km
476/716
70/111
?/?
POL
100-999
2010.03.21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie...
15
?
01:17:18
---
5.09/km
326/?
41/?
?/?
POL
100-999
2010.03.20
Kraków
VII Półmaraton Marzanny
21.097
?
01:51:32
---
5.17/km
248/?
23/?
?/?
POL
100-999
2010.03.07
Tychy
XIII Perła Paprocan
21.097
?
01:52:55
---
5.21/km
?/?
POL
100-999
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
13.5
?
01:07:44
---
5.01/km
247/400
59/?
?/?
POL
100-999
2009.09.27
Tarnów
XVIII Tarnowski Bieg Leliwi...
10
?
00:49:24
---
4.56/km
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Kraków
VI Bieg Siemaszki
13.5
?
01:09:10
---
5.07/km
75/122
20/?
?/?
POL
100-999
2009.08.29
O¶więcim
4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...
15
?
01:13:52
---
4.55/km
209/324
32/?
?/?
POL
100-999
2009.08.22
Skarżysko-Kamienna
IX Półmaraton Rejów
21.097
?
01:53:27
---
5.23/km
211/335
32/?
?/?
POL
100-999
2009.08.16
Limanowa
Limanowa Forrest
6.5
?
00:43:04
---
6.38/km
82/?
15/?
?/?
POL
100-999
2009.08.02
Bochnia-Chodenice
16 Memoriałowy Bieg Majora ...
10
?
00:53:59
---
5.24/km
117/184
9/15
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.08.01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
15
?
01:20:31
---
5.22/km
426/588
68/?
?/?
POL
100-999
2009.05.16
Skawina k/Krakowa
VII Międzynarodowy Bieg Ska...
10
?
00:51:28
---
5.09/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.03.29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jezior...
21.097
?
02:16:00
---
6.27/km
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
?
01:20:00
---
5.20/km
477/635
70/88
?/?
POL
100-999
2009.02.28
Skała Kmity
Bieg Ku Rogatemu Ranczu
8.2
?
00:51:21
---
6.16/km
112/192
15/?
?/?
POL
100-999
2009.01.11
Tychy
Ósma Perła Paprocan -Zimowa
21.097
?
01:55:52
---
5.30/km
38/?
POL
100-999
2008.12.31
Kraków
V Jubileuszowy Sylwestrowy ...
10
?
00:59:13
---
5.55/km
211/?
POL
100-999
2008.12.20
Strzelce Opolskie
XIX Strzelecki Bieg Uliczny...
15
?
01:16:43
---
5.07/km
365/?
79/?
?/?
POL
100-999
2008.11.09
Węgierska Górka
X Cross Beskidzki Węgiersk...
18
?
01:55:58
---
6.27/km
?/?
16/?
?/?
POL
100-999
2008.10.05
Kraków
II Otwarte Mistrzostwa Krak...
13
?
01:15:30
---
5.48/km
268/?
29/?
?/?
POL
100-999
2008.09.14
Dolina Będkowska
II Bieg po Dolinie
4.5
?
00:27:18
---
6.04/km
119/?
18/?
?/?
POL
100-999
2008.09.06
O¶więcim
III Bieg Pokoju o Puchar Pr...
15
?
01:23:28
---
5.34/km
199/?
34/?
?/?
POL
100-999
2008.08.23
Skarżysko-Kamienna
VIII Półmaraton Rejów
21.097
?
02:10:41
---
6.12/km
250/?
42/?
?/?
POL
100-999
2008.07.27
Gdów k.Wieliczki
Jubileuszowy Bieg Papieski
11
?
01:03:28
---
5.46/km
130/?
38/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.05.25
Kraków-Skotniki
3 Międzynarodowy Bieg Krakó...
13.5
?
01:19:09
---
5.52/km
408/?
67/?
?/?
POL
100-999
2008.04.26
Skawina
VI Bieg Skawiński
10
?
00:56:26
---
5.39/km
311/?
36/?
?/?
POL
100-999
2002.05.11
Kraków
Cracovia Maraton
42.195
?
04:05:42
---
5.49/km
448/718
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:07
20:05
19:58
19:33
19:26
19:19
19:16
19:07
19:05
18:57
18:49
18:45
18:32
18:19
18:00
17:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|