Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Żylicz Paweł
Sezonów startowych
12
2013-2024
100 km
Słupsk
Zarejestrowanych startów
348
rekordowo: 2023 (53)
42.195 km
03:23:04
Gdańsk (2019)
STOPA Słupsk
Kilometrów w startach
3445.04
rekordowo: 2016 (582)
21.097 km
01:33:38
Słupsk (2017)
ur. 1993-10-05
Czas na zawodach (brutto)
281:2:52
rekordowo: 49:47:50 (2016)
10 km
00:40:14
Słupsk (2018)
Trofea (podium)
66 (open)
89 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Holandia
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
1
1
3
4
15
100-999 osób
3
1
19
53
68
144
10-99 osób
1
3
15
139
158
1-9 osób
3
23
1
27
nieznana frekwencja
4
4
RAZEM
3
8
1
26
94
216
348
3
9
26
94
216
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.08
Słupsk
Bieg Charytatywny im. Agnie...
3.2
00:13:38
00:13:38
4:16/km
4.16/km
5/?
?/?
5/?
POL
10-99
2024.09.07
Koszalin
parkrun Koszalin #287
5
00:21:54
00:21:54
4:23/km
4.23/km
1/23
1/1
1/18
POL
10-99
2024.08.31
Poznań
parkrun Las Dębiński #161
5
00:20:45
00:20:45
4:09/km
4.09/km
10/205
3/7
10/114
POL
10-99
2024.08.24
Koszalin
Parkrun Koszalin #285
5
00:22:04
00:22:04
4:25/km
4.25/km
6/40
1/1
6/25
POL
10-99
2024.08.17
Koszalin
parkrun Koszalin #284
5
00:21:27
00:21:27
4:17/km
4.17/km
1/31
1/1
1/19
POL
10-99
2024.08.10
Koszalin
parkrun Koszalin #283
5
00:20:38
00:20:38
4:08/km
4.08/km
3/27
1/1
3/19
POL
10-99
2024.08.03
Wejherowo
parkrun Park Miejski Wejher...
5
00:22:37
00:22:37
4:31/km
4.31/km
4/45
1/2
4/28
POL
10-99
2024.07.27
Koszalin
parkrun Koszalin #281
5
00:20:55
00:20:55
4:11/km
4.11/km
4/32
1/2
4/23
POL
10-99
2024.07.20
Koszalin
parkrun Koszalin #280
5
00:21:07
00:21:07
4:13/km
4.13/km
3/18
1/1
3/15
POL
10-99
2024.07.14
Korzybie
XXX Bieg im. Elżbiety Gardu...
10.5
00:49:07
00:49:07
4:41/km
4.41/km
24/123
?/?
22/90
POL
10-99
2024.07.13
Koszalin
parkrun Koszalin #279
5
00:21:36
00:21:36
4:19/km
4.19/km
3/8
1/1
3/7
POL
10-99
2024.07.06
Swarzędz
parkrun Jezioro Swarzędzkie...
5
00:20:48
00:20:48
4:10/km
4.10/km
4/75
2/3
4/46
POL
10-99
2024.06.29
Elbl±g
parkrun Park Modrzewie #165
5
00:20:40
00:20:40
4:08/km
4.08/km
2/55
1/3
2/26
POL
10-99
2024.06.23
Słupsk
Bieg dla Jaj
7
00:31:20
00:31:16
4:29/km
4.28/km
12/90
?/?
11/62
POL
10-99
2024.06.22
Wejherowo
ParkRun Park Miejski, Wejhe...
5
00:22:20
00:22:20
4:28/km
4.28/km
3/73
1/1
3/42
POL
10-99
2024.06.15
Ustka
3 Bieg od Krasnala do Junio...
3
00:11:49
00:11:49
3:56/km
3.56/km
3/?
?/?
3/?
POL
10-99
2024.06.08
Koszalin
parkrun Koszalin #274
5
00:22:10
00:22:10
4:26/km
4.26/km
2/12
1/1
2/10
POL
10-99
2024.06.06
Słupsk
Bieg 55-lecia Uniwersytetu ...
5.5
00:25:17
00:25:17
4:36/km
4.36/km
14/160
?/?
12/103
POL
10-99
2024.05.25
¦winouj¶cie
parkrun ¦winouj¶cie #347
5
00:21:28
00:21:28
4:18/km
4.18/km
7/53
1/4
6/35
POL
10-99
2024.05.18
Koszalin
parkrun Koszalin #271
5
00:21:43
00:21:43
4:21/km
4.21/km
4/20
1/1
4/15
POL
10-99
2024.05.11
Koszalin
parkrun Koszalin #270
5
00:21:19
00:21:19
4:16/km
4.16/km
3/12
2/2
3/10
POL
10-99
2024.05.04
Koszalin
parkrun Koszalin #269
5
00:22:12
00:22:12
4:26/km
4.26/km
3/17
1/1
3/11
POL
10-99
2024.05.01
Czołpino
XI Dycha po Piachu
9
00:47:00
00:47:00
5:13/km
5.13/km
23/91
?/?
21/61
POL
10-99
2024.04.28
Słupsk
Rodzinny marsz na orientacj...
7
01:22:00
01:22:00
11:43/km
11.43/km
?/?
POL
10-99
2024.04.27
Koszalin
parkrun Koszalin #268
5
00:21:42
00:21:42
4:20/km
4.20/km
2/13
1/1
2/9
POL
10-99
2024.04.13
Ko¶cierzyna
parkrun Rezerwat Strzelnica...
5
00:21:11
00:21:11
4:14/km
4.14/km
4/65
1/3
4/29
POL
10-99
2024.04.06
Koszalin
parkrun Koszalin #265
5
00:21:16
00:21:16
4:15/km
4.15/km
2/17
1/1
2/12
POL
10-99
2024.03.30
Koszalin
parkrun Koszalin #264
5
00:21:16
00:21:16
4:15/km
4.15/km
1/19
1/1
1/16
POL
10-99
2024.03.23
Koszalin
parkrun Koszalin #263
5
00:21:13
00:21:13
4:15/km
4.15/km
2/8
1/1
2/7
POL
10-99
2024.03.16
Koszalin
parkrun Koszalin #262
5
00:21:48
00:21:48
4:22/km
4.22/km
1/9
1/1
1/8
POL
10-99
2024.03.09
Koszalin
ParkRun Koszalin #261
5
00:21:46
00:21:46
4:21/km
4.21/km
2/14
1/1
2/13
POL
10-99
2024.03.03
Koszalin
Tropem Wilczym
5.5
00:23:40
00:23:40
4:18/km
4.18/km
8/72
3/22
8/55
POL
10-99
2024.03.02
Koszalin
parkrun Koszalin #260
5
00:21:47
00:21:47
4:21/km
4.21/km
2/11
1/1
2/10
POL
10-99
2024.02.24
Koszalin
parkrun Koszalin #259
5
00:21:36
00:21:36
4:19/km
4.19/km
2/13
1/1
2/10
POL
10-99
2024.02.17
Ko¶cierzyna
parkrun Rezerwat Strzelnica...
5
00:21:06
00:21:06
4:13/km
4.13/km
6/42
1/3
6/24
POL
10-99
2024.02.10
Koszalin
parkrun Koszalin #257
5
00:21:37
00:21:37
4:19/km
4.19/km
2/22
1/2
2/18
POL
10-99
2024.02.08
Kobylnica
Bieg P±czka
4.75
00:20:50
00:20:50
4:23/km
4.23/km
?/?
POL
10-99
2024.02.03
Koszalin
parkrun Koszalin #256
5
00:22:13
00:22:13
4:27/km
4.27/km
2/13
1/1
2/13
POL
10-99
2024.01.28
Siemianice
3 Bieg dla WO¦P z Gmin± Red...
6.5
00:27:31
00:27:31
4:14/km
4.14/km
5/?
?/?
5/?
POL
10-99
2024.01.28
Słupsk
Bieg Policz się z cukrzyc±
3.5
00:14:17
00:14:17
4:05/km
4.05/km
3/?
?/?
2/?
POL
10-99
2024.01.27
Koszalin
parkrun Koszalin #255
5
00:22:10
00:22:10
4:26/km
4.26/km
3/11
1/1
3/9
POL
10-99
2024.01.20
Wejherowo
parkrun Park Miejski Wejher...
5
00:26:37
00:26:37
5:19/km
5.19/km
4/44
1/3
4/30
POL
10-99
2024.01.13
Koszalin
parkrun Koszalin #253
5
00:22:15
00:22:15
4:27/km
4.27/km
2/15
1/1
2/12
POL
10-99
2024.01.06
Koszalin
parkrun Koszalin #252
5
00:21:38
00:21:38
4:20/km
4.20/km
2/16
1/1
2/13
POL
10-99
2024.01.01
Kołobrzeg
parkrun Kołobrzeg #400
5
00:21:34
00:21:34
4:19/km
4.19/km
5/28
2/2
4/20
POL
10-99
2023.12.30
Koszalin
parkrun Koszalin #251
5
00:21:41
00:21:41
4:20/km
4.20/km
2/17
1/1
2/13
POL
10-99
2023.12.26
Ko¶cierzyna
Parkrun Rezerwat Strzelnica...
5
00:21:22
00:21:22
4:16/km
4.16/km
3/44
1/1
3/29
POL
10-99
2023.12.23
Koszalin
Parkrun Koszalin #250
5
00:23:25
00:23:25
4:41/km
4.41/km
2/9
1/1
2/9
POL
10-99
2023.12.17
Jezierzyce
Czysty Start
6
00:28:10
00:28:10
4:42/km
4.42/km
10/61
?/?
10/38
POL
10-99
2023.12.16
Wejherowo
parkrun Park Miejski Wejher...
5
00:25:46
00:25:46
5:09/km
5.09/km
4/33
1/3
4/18
POL
10-99
2023.12.09
Słupsk
VIII Mikołajkowy Kross Górs...
6
00:28:50
00:28:50
4:48/km
4.48/km
7/78
?/?
6/50
POL
10-99
2023.12.02
Łysomiczki
I Ty możesz zostać Szymcia ...
4.6
00:23:07
00:23:07
5:02/km
5.02/km
5/?
?/?
5/?
POL
10-99
2023.11.25
Wejherowo
parkrun Park Miejski Wejher...
5
00:24:25
00:24:25
4:53/km
4.53/km
3/39
1/1
3/24
POL
10-99
2023.11.18
Słupsk
2 Bieg Herbaciany
6
00:24:51
00:24:51
4:09/km
4.09/km
9/84
POL
10-99
2023.11.12
Charbrowo
III Bieg z Patriotycznym Se...
5
00:20:14
00:20:14
4:03/km
4.03/km
27/87
9/16
26/56
POL
10-99
2023.11.04
Koszalin
Parkrun Koszalin #243
5
00:21:47
00:21:47
4:21/km
4.21/km
2/20
1/1
2/16
POL
10-99
2023.11.04
Słupsk
Bieg Anioła
4.5
00:21:44
00:21:44
4:50/km
4.50/km
5/?
?/?
4/?
POL
10-99
2023.10.28
Koszalin
Parkrun Koszalin #242
5
00:21:54
00:21:54
4:23/km
4.23/km
1/5
1/1
1/5
POL
10-99
2023.10.28
Słupsk
GP Uniwersytetu Pomorskiego...
1.7
00:07:17
00:07:17
4:17/km
4.17/km
4/?
?/?
3/?
POL
10-99
2023.10.07
Słupsk
Pobiegnij z Siódemk±
8.3
00:36:00
00:36:00
4:20/km
4.20/km
5/23
?/?
4/13
POL
10-99
2023.10.01
Słupsk
IX Słupski Bieg Charytatywn...
6.5
00:27:40
00:27:40
4:15/km
4.15/km
7/141
?/?
7/81
POL
10-99
2023.09.30
Koszalin
Parkrun Koszalin #238
5
00:21:07
00:21:07
4:13/km
4.13/km
2/16
1/1
2/16
POL
10-99
2023.09.15
Popowo-Parcele
III Mistrzostwa Służby Więz...
12
00:50:47
00:50:47
4:14/km
4.14/km
5/27
?/?
5/16
POL
10-99
2023.09.10
Słupsk
Bieg Charytatywny im. Agnie...
3.2
00:13:45
00:13:45
4:18/km
4.18/km
?/?
POL
10-99
2023.09.09
Koszalin
Parkrun Koszalin #235
5
00:21:38
00:21:38
4:20/km
4.20/km
3/29
1/1
3/23
POL
10-99
2023.09.02
Koszalin
Parkrun Koszalin #234
5
00:23:17
00:23:17
4:39/km
4.39/km
8/20
2/2
8/17
POL
10-99
2023.08.26
Koszalin
Parkrun Koszalin #233
5
00:21:15
00:21:15
4:15/km
4.15/km
4/22
1/2
4/17
POL
10-99
2023.08.19
Koszalin
Parkrun Koszalin #232
5
00:21:04
00:21:04
4:13/km
4.13/km
1/23
1/2
1/21
POL
10-99
2023.08.05
Koszalin
Parkrun Koszalin #230
5
00:20:30
00:20:30
4:06/km
4.06/km
2/46
1/1
2/31
POL
10-99
2023.07.29
Poznań
Parkrun Poznań #513
5
00:20:14
00:20:14
4:03/km
4.03/km
19/219
3/9
19/137
POL
10-99
2023.07.22
Rumia
Parkrun Rumia #379
5
00:20:19
00:20:19
4:04/km
4.04/km
6/46
1/1
6/29
POL
10-99
2023.07.15
Koszalin
parkrun Koszalin #227
5
00:21:34
00:21:34
4:19/km
4.19/km
3/21
1/1
3/16
POL
10-99
2023.07.08
Koszalin
parkrun Koszalin #226
5
00:20:43
00:20:43
4:09/km
4.09/km
3/21
1/1
3/19
POL
10-99
2023.07.01
Ko¶cierzyna
Parkrun Rezerwat Strzelnica...
5
00:20:36
00:20:36
4:07/km
4.07/km
11/96
1/3
11/49
POL
10-99
2023.06.24
Wejherowo
parkrun Park Miejski Wejher...
5
00:22:06
00:22:06
4:25/km
4.25/km
5/71
1/1
5/42
POL
10-99
2023.06.10
Ko¶cierzyna
Parkrun Rezerwat Strzelnica...
5
00:20:43
00:20:43
4:09/km
4.09/km
3/34
1/1
3/19
POL
10-99
2023.05.27
Koszalin
Parkrun Koszalin #222
5
00:20:52
00:20:52
4:10/km
4.10/km
2/20
1/1
2/14
POL
10-99
2023.05.13
¦winouj¶cie
Parkrun ¦winouj¶cie #293
5
00:20:59
00:20:59
4:12/km
4.12/km
2/35
1/1
2/20
POL
10-99
2023.05.06
Koszalin
Parkrun Koszalin #219
5
00:22:30
00:22:30
4:30/km
4.30/km
3/12
1/1
3/9
POL
10-99
2023.04.29
Koszalin
Parkrun Koszalin #218
5
00:21:21
00:21:21
4:16/km
4.16/km
2/22
1/1
2/14
POL
10-99
2023.04.22
Koszalin
Parkrun Koszalin #217
5
00:21:34
00:21:34
4:19/km
4.19/km
1/15
1/1
1/12
POL
10-99
2023.04.15
Koszalin
Parkrun Koszalin #216
5
00:21:58
00:21:58
4:24/km
4.24/km
4/23
1/1
4/18
POL
10-99
2023.04.08
Koszalin
Parkrun Koszalin #215
5
00:21:25
00:21:25
4:17/km
4.17/km
2/20
1/1
2/17
POL
10-99
2023.03.18
Słupsk
Wiosenne Biegi Przełajowe
1.5
00:06:30
00:06:30
4:20/km
4.20/km
4/?
?/?
4/?
POL
10-99
2023.03.05
Koszalin
Tropem Wilczym
5.5
00:24:25
00:24:25
4:26/km
4.26/km
13/62
6/20
13/50
POL
1-9
2023.02.25
Koszalin
Parkrun Koszalin #209
5
00:21:51
00:21:51
4:22/km
4.22/km
2/13
1/1
2/11
POL
10-99
2023.02.16
Kobylnica
Bieg P±czka
4.78
00:20:28
00:20:28
4:17/km
4.17/km
?/?
POL
10-99
2023.02.11
Koszalin
Parkrun Koszalin #207
5
00:21:39
00:21:39
4:20/km
4.20/km
5/31
1/1
5/18
POL
10-99
2023.01.21
Koszalin
Parkrun Koszalin #204
5
00:21:38
00:21:38
4:20/km
4.20/km
2/14
1/1
2/11
POL
10-99
2023.01.14
Koszalin
Parkrun Koszalin #203
5
00:21:37
00:21:37
4:19/km
4.19/km
3/15
1/1
3/12
POL
10-99
2023.01.07
Koszalin
Parkrun Koszalin #202
5
00:21:54
00:21:54
4:23/km
4.23/km
3/19
1/1
3/14
POL
10-99
2022.12.17
Słupsk
X Bieg na Górkę Narciarza
8
00:44:45
00:44:45
5:36/km
5.36/km
12/30
?/?
12/30
POL
10-99
2022.12.10
Słupsk
Mikołajkowy Kross Górski
8
00:41:50
00:41:50
5:14/km
5.14/km
20/136
?/?
18/82
POL
100-999
2022.11.12
Słupsk
Rodzinne Biegi Przełajowe
0.8
00:03:31
00:03:31
4:24/km
4.24/km
?/?
POL
10-99
2022.10.08
Słupsk
Bieg Pobiegnij z Siódemk±
6
00:24:12
00:24:12
4:02/km
4.02/km
4/56
?/?
4/32
POL
10-99
2022.09.24
Słupsk
VII Bieg przełajowy im. cho...
6
00:32:05
00:29:30
5:21/km
4.55/km
11/110
?/?
11/59
POL
10-99
2022.09.10
Koszalin
Parkrun Koszalin #185
5
00:20:52
00:20:52
4:10/km
4.10/km
3/11
1/1
3/11
POL
10-99
2022.09.03
Koszalin
Parkrun Koszalin #184
5
00:21:07
00:21:07
4:13/km
4.13/km
2/9
1/1
2/8
POL
10-99
2022.08.13
Koszalin
Parkrun Koszalin #181
5
00:20:59
00:20:59
4:12/km
4.12/km
1/23
1/1
1/16
POL
10-99
2022.08.06
Koszalin
Parkrun Koszalin #180
5
00:21:41
00:21:41
4:20/km
4.20/km
2/16
1/1
2/12
POL
10-99
2022.07.30
Bydgoszcz
#329 parkrun Bydgoszcz
5
00:20:48
00:20:48
4:10/km
4.10/km
3/39
2/2
3/29
POL
10-99
2022.07.23
Poznań
parkrun Poznań # 459
5
00:20:50
00:20:50
4:10/km
4.10/km
8/118
2/4
8/72
POL
10-99
2022.06.11
Słupsk
VII Bieg Biegamy z Ekonomik...
3.8
00:15:47
00:15:47
4:09/km
4.09/km
7/109
?/?
7/58
POL
100-999
2021.12.12
Słupsk
9 Bieg na Górkę Narciarza
7.8
00:41:45
00:41:45
5:21/km
5.21/km
3/14
?/?
3/14
POL
10-99
2021.11.11
Charbrowo
Bieg Niepodległo¶ci
5
00:21:20
00:21:20
4:16/km
4.16/km
21/97
1/7
20/64
POL
100-999
2021.10.16
Krępa Słupska
Bieg Strażacki
6
00:26:07
00:26:07
4:21/km
4.21/km
3/75
?/?
3/44
POL
10-99
2021.10.02
Slupsk
7 Ćwierćmaraton Komandosa
10.55
01:05:46
01:05:46
6:14/km
6.14/km
20/125
12/53
20/108
POL
100-999
2021.09.04
Słupsk
VI Bieg Przełajowy
7
00:31:30
00:31:30
4:30/km
4.30/km
8/96
2/10
8/63
POL
100-999
2021.08.15
Krępa Słupska
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
5.5
00:25:13
00:25:13
4:35/km
4.35/km
11/87
?/?
11/63
POL
10-99
2021.07.11
Korzybie
XXVII Bieg im. Elżbiety Gar...
10.5
00:45:07
00:45:07
4:18/km
4.18/km
24/114
?/?
23/90
POL
100-999
2020.09.05
Słupsk
V Bieg Przełajowy im. chor....
5
00:22:43
00:22:43
4:33/km
4.33/km
12/115
?/?
12/80
POL
100-999
2020.05.24
Golub-Dobrzyń
Bieg Charytatywny - Bliżej ...
5
00:20:55
00:20:55
4:11/km
4.11/km
?/?
POL
?
2020.03.01
Krępa Słupska
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
3.5
00:17:18
00:17:18
4:57/km
4.57/km
14/93
?/?
14/63
POL
10-99
2020.01.12
Słupsk
VIII Słupski Bieg Orkiestro...
4
00:15:39
00:15:39
3:55/km
3.55/km
20/347
?/?
18/191
POL
100-999
2019.12.22
Słupsk
VII Bieg na Górkę Narciarza
7.5
00:37:44
00:37:44
5:02/km
5.02/km
8/30
?/?
8/30
POL
10-99
2019.12.07
Słupsk
Mikołajkowy Kross Górski z ...
6.5
00:35:07
00:35:07
5:24/km
5.24/km
17/175
?/?
17/116
POL
100-999
2019.09.07
Słupsk
IV Bieg przełajowy im. chor...
6
00:27:29
00:27:29
4:35/km
4.35/km
13/130
?/?
13/84
POL
100-999
2019.06.29
Sławno
XVII Biegu 12 Mostów
5
00:21:02
00:21:02
4:12/km
4.12/km
34/132
?/?
29/98
POL
100-999
2019.06.15
Słupsk
Grand Prix Biegamy razem w ...
5.6
00:23:20
00:23:20
4:10/km
4.10/km
12/140
?/?
12/76
POL
100-999
2019.06.09
Słupsk
III Charytatywny Bieg z Nad...
5.8
00:25:46
00:25:46
4:27/km
4.27/km
18/256
?/?
18/146
POL
100-999
2019.05.26
Słupsk
I BIEG Fundacji Adasia na r...
6.3
00:28:37
00:28:37
4:33/km
4.33/km
7/150
POL
100-999
2019.05.25
Kobylnica
Szybka Pi±tka
5
00:19:23
00:19:23
3:53/km
3.53/km
20/124
3/8
19/76
POL
100-999
2019.05.12
Damnica
Bieg Pałacowy
5.7
00:23:47
00:23:47
4:10/km
4.10/km
6/96
?/?
6/53
POL
10-99
2019.05.05
Poznań
Wings For Life WorldRun
27.11
02:16:25
02:16:25
5:02/km
5.02/km
4972/81105
736/7342
4460/43363
POL
1000+
2019.04.27
Dolina Charlotty
Charlotta Trail
12
00:54:38
00:54:38
4:33/km
4.33/km
9/96
1/6
9/96
POL
10-99
2019.03.23
Smołdzino
I Bieg Charytatywny na powi...
9
00:35:58
00:35:58
4:00/km
4.00/km
3/79
POL
10-99
2019.02.23
Gdynia
IV Grand Prix Trójmiasta #3...
8
00:31:58
00:31:58
4:00/km
4.00/km
32/308
8/31
31/182
POL
100-999
2019.01.13
Słupsk
VII Słupski Bieg Orkiestrow...
4
00:15:44
00:15:44
3:56/km
3.56/km
25/316
?/?
25/174
POL
100-999
2018.12.30
Słupsk
Słupskie Grand Prix Biegamy...
5
00:19:44
00:19:44
3:57/km
3.57/km
21/264
?/?
20/153
POL
100-999
2018.12.29
Koszalin
X Koszaliński Bieg Sylwestr...
5
00:21:17
00:21:17
4:15/km
4.15/km
42/272
9/21
40/183
POL
100-999
2018.12.09
Reda
Uliczny Bieg Mikołajkowy
5.4
00:21:47
00:21:47
4:02/km
4.02/km
33/374
7/38
33/198
POL
100-999
2018.12.08
Słupsk
Mikołajkowy Kross Górski z ...
6
00:27:59
00:27:59
4:40/km
4.40/km
8/173
?/?
8/110
POL
100-999
2018.11.03
Rumia
XXXIV Bieg Pokoju
5
00:24:37
00:24:37
4:55/km
4.55/km
46/267
6/21
45/142
POL
100-999
2018.10.14
Słupsk
I BIEG Radia Gdańsk 100 km ...
1
00:03:37
00:03:37
3:37/km
3.37/km
3/100
POL
100-999
2018.10.14
Słupsk
VI Słupski Bieg Charytatywn...
7
00:29:26
00:29:26
4:12/km
4.12/km
15/180
?/?
13/93
POL
100-999
2018.09.16
Ustka
Duathlon Energy
22.5
01:09:43
01:09:43
3:06/km
3.06/km
45/79
9/11
40/57
POL
10-99
2018.08.18
Ustka
Ustecka Dziesi±tka z Hakiem
10.5
00:50:20
00:50:20
4:48/km
4.48/km
42/152
?/?
38/116
POL
100-999
2018.07.21
Ustka
Bieg Łososiowy z cyklu Gran...
8.5
00:39:50
00:39:50
4:41/km
4.41/km
27/128
3/9
25/95
POL
100-999
2018.07.08
Korzybie
XXV Bieg im. Elżbiety Gardu...
10.5
00:50:23
00:50:23
4:48/km
4.48/km
58/210
?/?
53/168
POL
100-999
2018.06.17
Ustka
Bieg Jantarowy z cyklu Gra...
8.5
00:45:49
00:45:49
5:23/km
5.23/km
61/132
9/15
55/100
POL
100-999
2018.06.16
Ustka
Lt. Ustka - Lt. Jarosławiec
19
01:27:55
01:27:55
4:38/km
4.38/km
5/?
?/?
5/?
POL
?
2018.06.09
Słupsk
II Charytatywny Bieg z Nadz...
5
00:23:01
00:23:01
4:36/km
4.36/km
39/222
?/?
36/120
POL
100-999
2018.05.19
Kwakowo
XVII Bieg Olimpijski
6
00:26:20
00:26:20
4:23/km
4.23/km
30/1100
POL
100-999
2018.04.14
Ustka
Bieg Zachować dla Pokoleń
5.5
00:23:53
00:23:53
4:21/km
4.21/km
?/?
POL
10-99
2018.02.17
Słupsk
Sztafeta Walentynkowa imien...
10.5
00:46:16
00:46:16
4:24/km
4.24/km
31/57
POL
10-99
2017.12.16
Słupsk
V Bieg na Górkę Narciarza
8
00:42:12
00:42:12
5:17/km
5.17/km
10/18
?/?
10/18
POL
10-99
2017.12.02
Słupsk
Mikołajkowy Kross Górski z ...
5.5
00:41:04
00:41:04
7:28/km
7.28/km
4/42
?/?
4/12
POL
100-999
2017.10.07
Słupsk
V Słupski Bieg Charytatywny...
7
00:30:27
00:30:27
4:21/km
4.21/km
13/98
?/?
12/62
POL
10-99
2017.09.23
Słupsk
Słupskie Grand Prix Biegamy...
5
00:21:24
00:21:24
4:17/km
4.17/km
41/203
?/?
37/125
POL
100-999
2017.09.09
Słupsk
II Bieg Przełajowy im. chor...
6
00:32:55
00:32:55
5:29/km
5.29/km
19/144
?/?
17/98
POL
100-999
2017.08.12
Ustka
VIII Bieg Le¶no-Plażowy
10.5
00:50:20
00:50:20
4:48/km
4.48/km
21/94
?/?
20/73
POL
10-99
2017.07.09
Korzybie
XXIV Bieg im. Elżbiety Gard...
10.5
00:52:10
00:52:10
4:58/km
4.58/km
78/193
?/?
73/151
POL
100-999
2017.06.24
Słupsk
Słupskie Grand Prix Biegamy...
5
00:23:26
00:23:26
4:41/km
4.41/km
83/215
?/?
74/140
POL
100-999
2017.05.28
Słupsk
II Słupski Duathlon
15
01:09:00
01:09:00
4:36/km
4.36/km
49/54
POL
10-99
2017.03.11
Słupsk
Grand Prix Biegamy Razem
5
00:21:32
00:21:32
4:18/km
4.18/km
43/268
?/?
42/173
POL
100-999
2017.03.04
Słupsk
Kaziukowa Pi±tka
6
00:30:38
00:30:38
5:06/km
5.06/km
25/139
?/?
23/97
POL
100-999
2017.02.26
Słupsk
Bieg Tropem Wilczym
2
00:08:57
00:08:57
4:29/km
4.29/km
?/?
POL
?
2017.02.11
Trzemeszno
XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:06:58
01:06:58
4:28/km
4.28/km
144/709
19/66
135/581
POL
100-999
2017.01.07
Darłówko
XIII Bieg Noworoczny
15
01:13:02
01:13:02
4:52/km
4.52/km
19/42
POL
10-99
2016.12.31
Koszalin
Koszaliński Bieg Sylwestrow...
5.3
00:22:51
00:22:51
4:19/km
4.19/km
54/342
15/38
52/244
POL
100-999
2016.12.10
Słupsk
Bieg Górski imienia Krzyszt...
7.5
00:40:29
00:40:29
5:24/km
5.24/km
14/32
POL
100-999
2016.12.04
Słupsk
Mikołajkowy Cross Górski z ...
6.3
00:30:22
00:30:22
4:49/km
4.49/km
16/81
?/?
15/51
POL
10-99
2016.11.26
Łeba
Bałtyckie Mistrzostwa w Bie...
10.1
00:46:12
00:46:12
4:34/km
4.34/km
26/74
15/24
26/55
POL
10-99
2016.10.29
Tuchola
VII Bieg ¶w. Huberta
15
01:08:28
01:08:28
4:34/km
4.34/km
106/384
22/42
97/300
POL
100-999
2016.10.28
Słupsk
I Słupski Bieg Halloween-ow...
5
00:23:49
00:23:49
4:46/km
4.46/km
31/155
8/19
30/89
POL
100-999
2016.10.23
Słupsk
I Bieg Przełajowy im. chor....
5
00:27:43
00:27:43
5:33/km
5.33/km
22/87
5/9
21/60
POL
10-99
2016.10.02
Slupsk
IV Słupski Bieg Charytatywn...
7
00:28:29
00:28:29
4:04/km
4.04/km
19/137
?/?
18/88
POL
100-999
2016.10.01
Słupsk
Bieg Le¶ny imienia Ryszarda...
6.5
00:29:28
00:29:28
4:32/km
4.32/km
26/62
POL
10-99
2016.09.21
Włynkówko
II Bieg Charytatywny z Prze...
4.5
00:20:25
00:20:25
4:32/km
4.32/km
1/?
POL
10-99
2016.09.17
Słupsk
Lekkoatletyka Ł±czy Pokolen...
3
00:13:45
00:13:45
4:35/km
4.35/km
4/?
POL
100-999
2016.08.28
Koszalin
Bieg Wakacyjny
6
00:28:58
00:28:51
4:50/km
4.49/km
11/31
2/3
?/?
POL
10-99
2016.07.10
Korzybie
XXIII Bieg im. Elżbiety Gar...
10.5
00:48:20
00:48:20
4:36/km
4.36/km
94/257
POL
100-999
2016.06.18
Słupsk
Bieg Sobótkowy imienia Miec...
4.7
00:19:22
00:19:22
4:07/km
4.07/km
25/87
POL
100-999
2016.06.11
Stilo
Bieg 2 Wieże
15
01:07:20
01:07:20
4:29/km
4.29/km
19/75
POL
10-99
2016.03.23
Słupsk
II Bieg Biegamy z Ekonomiki...
4
00:16:59
00:16:59
4:15/km
4.15/km
21/205
?/?
18/122
POL
100-999
2016.03.20
Kołobrzeg
XXX Międzynarodowy Bieg Za¶...
15
01:05:28
01:05:28
4:22/km
4.22/km
152/1037
21/74
142/798
POL
1000+
2016.03.19
Słupsk
Biegi Rodzinne Wiosenne Prz...
3
00:13:58
00:13:58
4:39/km
4.39/km
8/?
POL
100-999
2016.03.06
Garczyn
V Bieg Morsa
6.2
00:24:51
00:24:51
4:00/km
4.00/km
40/243
10/24
39/173
POL
100-999
2016.02.28
Słupsk
Bieg Tropem Wilczym
2
00:08:09
00:08:09
4:05/km
4.05/km
9/?
POL
?
2016.01.10
Słupsk
IV Słupski Bieg Orkiestrowy
4
00:17:34
00:17:34
4:24/km
4.24/km
31/158
?/?
28/98
POL
100-999
2015.12.27
Koszalin
VII Koszaliński Bieg Sylwes...
5.37
00:22:06
00:22:06
4:07/km
4.07/km
74/434
22/59
71/310
POL
100-999
2015.12.12
Słupsk
Słupskie Dzikie Biegi 6/6
7.5
00:38:26
00:38:26
5:07/km
5.07/km
10/40
POL
10-99
2015.12.11
Słupsk
Bieg z okazji otwarcia nowe...
5
00:22:12
00:22:08
4:26/km
4.26/km
32/377
?/?
29/236
POL
1000+
2015.11.20
Strzelinko
Weekend Biegacza i Bieg na ...
12
00:52:46
00:52:46
4:24/km
4.24/km
30/120
5/8
27/84
POL
100-999
2015.10.10
Zagórki
Puchar Bałtyku w Nordic Wal...
5
00:43:49
00:43:49
8:46/km
8.46/km
35/192
5/5
28/72
POL
100-999
2015.10.04
Słupsk
III Słupski Bieg Charytatyw...
7
00:29:02
00:29:02
4:09/km
4.09/km
13/109
?/?
11/73
POL
100-999
2015.10.03
Słupsk
Słupskie Dzikie Biegi
6.5
00:27:37
00:27:37
4:15/km
4.15/km
25/54
POL
10-99
2015.09.13
Damnica
V Bieg Pod Dębem
11
00:49:16
00:49:16
4:29/km
4.29/km
53/158
8/12
?/?
POL
100-999
2015.08.29
Koszalin
Koszaliński Bieg Górski
15
01:30:06
01:29:50
6:00/km
5.59/km
13/45
2/4
13/39
POL
10-99
2015.07.12
Korzybie
XXII Bieg im. Elżbiety Gard...
10.5
00:48:04
00:48:04
4:35/km
4.35/km
97/284
?/?
91/226
POL
100-999
2015.07.05
Jarosławiec
XXV Międzynarodowy bieg po ...
15
01:14:55
01:14:46
5:00/km
4.59/km
195/793
33/83
177/626
POL
100-999
2015.07.04
Sławno
XIII Bieg 12 Mostów
7
00:33:26
00:33:26
4:47/km
4.47/km
51/175
13/21
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Słupsk
Bieg Sobótkowy
5
00:21:45
00:21:45
4:21/km
4.21/km
34/68
POL
100-999
2015.05.23
Słupsk
Szybki Kilos
1
00:03:31
00:03:31
3:31/km
3.31/km
15/37
POL
10-99
2015.04.26
Bytów
IV Bieg i Rajd Nordic Walki...
8.9
00:44:14
00:44:14
4:58/km
4.58/km
43/181
?/?
42/120
POL
100-999
2015.04.11
Starogard Gdański
XXXII Bieg Szpęgawski
5.5
00:26:32
00:26:32
4:49/km
4.49/km
213/511
38/75
190/371
POL
100-999
2015.03.22
Słupsk
Biegamy z Ekonomikiem
4.5
00:19:50
00:19:50
4:24/km
4.24/km
37/211
?/?
37/112
POL
100-999
2015.03.15
Kołobrzeg
XXIX Bieg Za¶lubin
15
01:10:23
01:10:23
4:42/km
4.42/km
353/1082
40/92
?/?
POL
1000+
2015.03.08
Słupsk
Słupskie Dzikie Biegi
5
00:22:23
00:22:23
4:29/km
4.29/km
23/51
POL
10-99
2015.02.14
Słupsk
Sztafeta Walentynkowa
10.08
00:45:50
00:45:50
4:33/km
4.33/km
34/81
POL
10-99
2015.01.11
Słupsk
III Słupski Bieg Orkiestrow...
4.8
00:20:41
00:20:41
4:19/km
4.19/km
44/133
?/?
40/88
POL
100-999
2014.12.13
Słupsk
Słupskie Dzikie Biegi
7.5
00:41:44
00:41:44
5:34/km
5.34/km
13/22
POL
10-99
2014.11.23
Dolina Charlotty
Bieg na Fali z Robertem Kor...
12
00:59:59
00:59:59
5:00/km
5.00/km
66/165
11/24
57/121
POL
100-999
2014.10.19
Słupsk
II Słupski Bieg Charytatywn...
7
00:32:09
00:32:09
4:36/km
4.36/km
22/115
?/?
20/71
POL
100-999
2014.08.16
Borzytuchom
II Bieg i Marsz Nordic Walk...
15
01:12:21
01:12:21
4:49/km
4.49/km
36/68
8/10
31/57
POL
10-99
2014.07.12
Korzybie
XXI Bieg im.Elżbiety Garduł...
10.5
00:48:49
00:48:49
4:39/km
4.39/km
104/248
POL
100-999
2014.07.06
Jarosławiec
XXIV Międzynarodowy Bieg po...
15
01:23:18
01:23:18
5:33/km
5.33/km
307/728
54/97
283/590
POL
100-999
2014.06.21
Słupsk
Bieg Sobótkowy
5
00:22:51
00:22:51
4:34/km
4.34/km
20/40
POL
10-99
2014.06.01
Damnica
Damnisiowe Trzy Mile
4.827
00:21:57
00:21:57
4:33/km
4.33/km
9/25
4/10
7/13
POL
10-99
2014.05.20
Gdańsk
Bieg o Puchar JM Rektora Un...
2.5
00:10:50
00:10:50
4:20/km
4.20/km
29/84
POL
10-99
2014.05.01
Rosnowo
4 bieg majowy
5
00:23:53
00:23:53
4:47/km
4.47/km
18/52
1/4
?/?
POL
10-99
2014.04.05
Słupsk
Słupskie Dzikie Biegi
6.4
00:40:24
00:31:53
6:19/km
4.59/km
30/54
POL
10-99
2014.03.08
Słupsk
Słupskie Dzikie Biegi
5
00:22:41
00:22:41
4:32/km
4.32/km
23/36
POL
10-99
2014.01.12
Słupsk
II Słupski Bieg Orkiestrowy
4.8
00:22:02
00:22:02
4:35/km
4.35/km
58/160
?/?
53/121
POL
100-999
2013.12.14
Słupsk
Słupskie Dzikie Biegi
7.5
00:46:35
00:46:35
6:13/km
6.13/km
37/49
POL
10-99
2013.11.16
Słupsk
Słupskie Dzikie Biegi
10.1
00:58:03
00:58:03
5:45/km
5.45/km
42/43
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:01
12:00
11:44
11:35
11:35
11:26
11:25
11:18
11:16
11:16
11:10
11:00
10:55
10:39
10:36
10:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|