Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Olesiak Grzegorz
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
61
rekordowo: 2014 (17)
42.195 km
03:14:36
Warszawa (2019)
Kilometrów w startach
2145.81
rekordowo: 2019 (292)
21.097 km
ur. 1975----
Czas na zawodach (brutto)
91:1:2
rekordowo: 17:36:36 (2019)
10 km
00:40:07
Tarnów (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:19:35
Kraków (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Grecja
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
12
1
18
16
12
59
100-999 osób
10
20
31
61
10-99 osób
4
4
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
12
1
28
37
49
127
13
28
37
49
Nie wpisano wyniku
1
6
1
15
11
36
70
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.05
Poznań
Wings for Life WorldRun
27
02:16:14
02:16:14
5:03/km
5.03/km
547/8000
518/?
?/?
POL
1000+
2024.04.14
Kraków
21 Cracovia Maraton
41.195
03:31:16
03:31:07
5:08/km
5.07/km
589/5450
231/2166
?/?
POL
1000+
2024.03.24
Kraków
20 Krakowski Półmaraton Mar...
21.1
01:37:49
01:37:23
4:38/km
4.37/km
461/2658
163/711
?/?
POL
1000+
2023.10.08
Kraków
9. Cracovia Półmaraton Król...
21.1
?
01:46:18
---
5.02/km
2214/7590
672/2120
?/?
POL
1000+
2023.05.07
Poznań
Wings for Life WorldRun
29
?
02:23:18
---
4.56/km
?/?
POL
1000+
2023.04.22
Kraków
Igrzyskowy Bieg Nocny
10
?
00:44:55
---
4.30/km
267/3391
75/775
161/2126
POL
1000+
2023.04.02
Bratysława
ČSOB BRATISLAVA MARATHON
42.195
03:28:19
03:26:15
4:56/km
4.53/km
221/853
81/289
207/730
SVK
1000+
2022.10.16
Kraków
8 Cracovia Półmaraton Króle...
21.1
?
01:33:06
---
4.25/km
464/5807
150/1592
?/?
POL
1000+
2022.09.25
Warszawa
44. Maraton Warszawski
42.195
03:23:26
03:22:59
4:49/km
4.49/km
413/3707
165/1153
?/?
POL
1000+
2022.04.23
Kraków
Bieg Nocny
10
?
00:45:17
---
4.32/km
264/2842
65/600
?/?
POL
1000+
2022.03.20
Kraków
18. Krakowski Półmaraton Ma...
21.1
02:01:17
02:00:06
5:45/km
5.42/km
1654/2435
540/720
?/?
POL
1000+
2021.10.17
Kraków
7. Cracovia Półmaraton Król...
21.1
01:32:45
01:32:45
4:24/km
4.24/km
456/4172
161/1182
?/?
POL
1000+
2021.10.03
Kraków
14. Bieg Trzech Kopców
13
00:59:29
00:59:29
4:35/km
4.35/km
144/1679
38/459
?/?
POL
1000+
2021.08.28
Kraków
17. Krakowski Półmaraton Ma...
21.1
01:35:42
01:35:24
4:32/km
4.31/km
222/1841
78/545
208/1447
POL
1000+
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.1
?
01:35:14
---
4.31/km
633/8363
170/1988
?/?
POL
1000+
2019.09.29
Kraków
13. PZU Bieg Trzech Kopców
13
?
00:59:49
---
4.36/km
245/2971
63/709
?/?
POL
1000+
2019.09.06
Krynica Zdrój
Festiwal Biegów w Krynicy-Z...
42.195
03:37:12
03:36:52
5:09/km
5.08/km
29/157
9/44
25/137
POL
1000+
2019.08.31
Kraków
8 Bieg Charytatywny Fundacj...
10
00:44:05
00:43:58
4:25/km
4.24/km
61/876
?/?
58/559
POL
1000+
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
03:14:54
03:14:36
4:37/km
4.37/km
558/4696
194/1568
?/?
POL
1000+
2019.03.24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Ma...
21.1
01:29:23
01:29:14
4:14/km
4.14/km
254/3633
80/966
244/2791
POL
1000+
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.1
01:29:03
01:28:51
4:13/km
4.13/km
348/8776
77/1732
331/6331
POL
1000+
2018.09.30
Kraków
12. PZU Bieg Trzech Kopców
13
00:56:06
00:56:03
4:19/km
4.19/km
103/2498
24/524
95/1833
POL
1000+
2018.09.07
Krynica
9. Festiwal Biegowy
42.195
03:21:04
03:21:01
4:46/km
4.46/km
15/125
3/31
?/?
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:25:33
03:24:53
4:52/km
4.51/km
503/5628
189/1701
471/4585
POL
1000+
2017.11.05
Tarnów
Tarnowska Dyszka
10
00:40:23
00:40:07
4:02/km
4.01/km
81/851
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.1
?
01:29:28
---
4.14/km
324/8336
62/1789
?/?
POL
1000+
2017.10.01
Kraków
11. PZU Bieg Trzech Kopców
13
?
00:55:52
---
4.18/km
122/2332
34/486
?/?
POL
1000+
2017.09.08
Krynica-Zdrój
8. PKO Festiwal Biegowy
42.195
?
03:35:33
---
5.07/km
26/149
9/37
?/?
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:19:21
---
4.43/km
551/5614
184/1636
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Ma...
21.1
01:31:51
01:31:32
4:21/km
4.20/km
307/3186
90/729
?/?
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.1
?
01:31:37
---
4.21/km
587/7082
121/1393
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
12.67
?
00:58:02
---
4.35/km
132/2305
27/422
?/?
POL
1000+
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
42.195
?
03:41:31
---
5.15/km
41/215
18/72
?/?
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:24:45
---
4.51/km
631/5550
212/1458
?/?
POL
1000+
2016.05.07
Skawina
XIV Bieg Skawiński
10
00:42:01
00:41:58
4:12/km
4.12/km
139/839
33/162
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
21.1
01:36:37
01:36:21
4:35/km
4.34/km
506/2895
133/617
?/?
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.1
?
01:32:07
---
4.22/km
563/5836
119/1103
?/?
POL
1000+
2015.10.04
Kraków
9. PZU Bieg Trzech Kopców
13
?
01:00:09
---
4.38/km
171/2161
23/316
?/?
POL
1000+
2015.09.12
Kraków
4 Bieg Charytatywny Fundacj...
10
?
00:44:09
---
4.25/km
54/667
6/86
?/?
POL
1000+
2015.06.14
Rudawa
XI Półmaraton Jurajski
21.1
01:51:20
01:50:50
5:17/km
5.15/km
335/973
100/242
?/?
POL
1000+
2015.05.09
Skawina
XIII Międzynarodowy Bieg Sk...
10
?
00:45:11
---
4.31/km
271/972
64/207
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
?
03:45:57
---
5.21/km
1617/4577
431/1076
?/?
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.1
01:35:23
01:34:56
4:31/km
4.30/km
523/3249
117/623
?/?
POL
1000+
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
?
00:48:39
---
4.52/km
321/980
123/297
?/?
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.1
?
01:38:36
---
4.40/km
800/3788
341/1251
?/?
POL
1000+
2014.10.05
Kraków
8. Bieg Trzech Kopców
13
?
01:03:32
---
4.53/km
462/2500
170/685
?/?
POL
1000+
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
10
00:44:38
00:44:24
4:28/km
4.26/km
397/1775
POL
1000+
2014.08.30
Kraków
III Bieg Charytatywny Funda...
10
?
00:44:37
---
4.28/km
99/533
POL
1000+
2014.06.22
Kraków
InterRun Kraków
10
?
00:46:13
---
4.37/km
227/1261
79/376
?/?
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
?
03:55:12
---
5.34/km
2334/6571
864/1737
?/?
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
?
00:45:28
---
4.33/km
365/992
139/313
?/?
POL
1000+
2014.04.05
Częstochowa
6 Bieg Częstochowski
10
00:46:07
00:45:41
4:37/km
4.34/km
301/1033
102/306
?/?
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.1
?
01:46:56
---
5.04/km
913/3031
360/790
?/?
POL
1000+
2013.12.31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrow...
10
?
00:47:30
---
4.45/km
344/1045
131/325
?/?
POL
1000+
2013.10.06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
13
?
01:09:37
---
5.21/km
868/1942
333/681
?/?
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:45:47
00:45:13
4:35/km
4.31/km
523/1821
135/464
?/?
POL
1000+
2013.05.11
Skawina
XI Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
?
00:48:20
---
4.50/km
504/1265
176/273
?/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
?
04:30:24
---
6.25/km
3484/6913
1170/1383
?/?
POL
1000+
2013.04.27
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
3.55
?
00:16:34
---
4.40/km
252/1400
61/127
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|