Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Ladek-Zdrój
ARTYKUŁY
[5]
WYNIKI
[67]
KALENDARZ
[64]
RANKING
[13]
DYSKUSJE
[15]
NEWSY
[14]
2024.7.18
Szymon Mendrzycki
XII Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 130km open
2023.3.19
ultimasport.pl
Bieg po Bańkę Mleka - open
2022.7.14
b4sport.pl
X Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 130 km
2022.7.14
b4sport.pl
X Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 110 km
2022.7.14
b4sport.pl
X Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 68 km
2022.7.14
b4sport.pl
X Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 45 km
2022.7.14
b4sport.pl
X Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 33 km
2022.7.14
b4sport.pl
X Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 21 km
2022.7.14
b4sport.pl
X Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 10 km
2022.7.14
b4sport.pl
X Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 240 km
2021.9.18
Time-Sport
Makalu Run - open
2021.7.15
B4sport.pl
IX Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 21 km
2021.7.15
B4sport.pl
IX Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 240 km
2021.7.15
B4sport.pl
IX Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 130 km
2021.7.15
B4sport.pl
IX Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 110 km
2021.7.15
B4sport.pl
IX Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 68 km
2021.7.15
B4sport.pl
IX Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 45 km
2021.7.15
B4sport.pl
IX Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 33 km
2021.7.15
B4sport.pl
IX Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 10 km
2020.7.16
B4sport.pl
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 130 km
2020.7.16
B4sport.pl
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 10 km
2020.7.16
B4sport.pl
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 21 km
2020.7.16
B4sport.pl
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 33 km
2020.7.16
B4sport.pl
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 45 km
2020.7.16
B4sport.pl
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 68 km
2020.7.16
B4sport.pl
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 110 km
2020.7.16
B4sport.pl
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 240 km
2019.7.18
B4sport.pl
Dolnośląski Festiwal Biegów - 240 km
2019.7.18
B4sport.pl
Dolnośląski Festiwal Biegów - 130 km
2019.7.18
B4sport.pl
Dolnośląski Festiwal Biegów - 110 km
2019.7.18
B4sport.pl
Dolnośląski Festiwal Biegów - 68 km
2019.7.18
B4sport.pl
Dolnośląski Festiwal Biegów - 45 km
2019.7.18
B4sport.pl
Dolnośląski Festiwal Biegów - 21 km
2018.7.19
Organizator
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 240 km
2018.7.29
PlusTiming
Festiwal Biegów - łącznie
2018.7.29
PlusTiming
Festiwal Biegów - W Czarno Zmierzona Dycha
2018.7.28
PlusTiming
Festiwal Biegów - Czarna mila
2018.7.19
Organizator
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 10 km
2018.7.19
Organizator
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 21 km
2018.7.19
Organizator
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 45 km
2018.7.19
Organizator
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 68 km
2018.7.19
Organizator
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 130 km
2018.7.19
Organizator
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - 110 km
2017.9.23
b4sport
Everest Run - OPEN
2017.9.24
b4sport
Brubeck K2 Run - OPEN
2017.7.20
b4sport.pl
DFBG - Złoty Półmaraton
2017.7.23
b4sport.pl
DFBG - Bieg Trojak Trail
2017.7.20
b4sport.pl
DFBG - Bieg 7 Szczytów
2017.7.20
b4sport.pl
DFBG - Bieg K-B-L - 110km
2017.7.20
b4sport.pl
DFBG - Bieg Super Trail - 130km
2017.7.20
b4sport.pl
DFBG - Bieg Ultra Trail - 68km
2017.7.20
b4sport.pl
DFBG - Złoty Maraton
2016.9.24
Sylwia Bondara
BRUBECK K2 RUN
2015.9.19
Jaroslaw Haczyk
HiMountain HiRun - 15km
2015.9.19
Jaroslaw Haczyk
HiMountain HiRun - 7,5km
2013.9.21
Organizator
Lądek Trail 2013
2013.7.18
Organizator
K-B-L
2013.7.18
Organizator
Bieg Siedmiu Szczytów
2013.7.18
Organizator
Bieg na Śnieżnik
2013.7.18
Organizator
Złoty Półmaraton
2013.7.18
Organizator
Złoty Maraton
2012.10.6
Organizator
Bieg na Górę Trojak - men
2012.10.6
Organizator
Bieg na Górę Trojak - women
2011.9.24
Kazimierz Kordziński
Lądek Trail Running
2010.9.11
Kazimierz Kordziński
Bieg na Górę Trojak
Ostatnio zalogowani
11:30
11:23
11:11
10:57
10:55
10:49
10:16
09:21
09:09
08:50
08:46
08:39
08:11
07:48
06:53
00:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|