Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Krupa Gabriela
Sezonów startowych
10
2015-2024
100 km
Mnich
Zarejestrowanych startów
214
rekordowo: 2017 (38)
42.195 km
Biegiem Przez Chybie
Kilometrów w startach
2421.46
rekordowo: 2017 (432)
21.097 km
01:52:34
Żywiec (2018)
ur. 1976-08-04
Czas na zawodach (brutto)
262:23:25
rekordowo: 51:45:51 (2017)
10 km
00:45:49
Czerwionka-Leszczyny (2019)
Trofea (podium)
3 (open)
49 (kat.wiek.)
5 km
00:23:04
Rydułtowy (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
6
2
12
100-999 osób
1
9
23
5
78
3
119
10-99 osób
2
8
4
41
28
83
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
4
8
RAZEM
2
16
39
9
125
31
222
2
16
48
156
Nie wpisano wyniku
2
3
1
23
1
30
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.07.06
Istebna
49 Bieg o Istebniański Bruc...
4.3
00:26:22
6:08/km
11/14
5/8
11/14
POL
10-99
2024.06.15
Laliki
Bieg Górala szlakiem papies...
16.5
01:47:37
6:31/km
13/23
?/?
2/6
POL
10-99
2024.05.04
Horni Bludovice
Hornobludovicka Sedmicka
7
00:37:11
5:19/km
48/85
6/18
9/32
CZE
10-99
2024.04.27
Żywiec
Bieg na Grojec
4.9
00:37:34
7:40/km
36/57
1/4
7/20
POL
10-99
2024.03.10
Koberice
Kobericka Dvacitka
19.7
01:49:30
5:34/km
55/59
6/7
6/7
CZE
10-99
2024.03.06
Frydek-Mistek
Slezansky kros
3.4
00:18:19
5:23/km
17/26
4/13
17/26
CZE
10-99
2024.02.17
Stonava
Stonavsky Dulni Prebor
7
00:35:37
5:05/km
31/37
?/?
4/8
CZE
10-99
2024.01.28
Jaworze
V Zimowy Bieg po Zdrój
21.097
02:25:04
6:53/km
58/115
5/12
9/27
POL
10-99
2024.01.13
Albrechtice
Mistrostvi Reviru
7
00:38:01
5:26/km
37/44
?/?
6/11
CZE
10-99
2023.12.28
Mosty u Jablonkova
Běh do vrchu Mosty-Skalka
3.2
00:32:34
10:11/km
60/81
3/10
9/21
CZE
10-99
2023.12.26
Horni Sucha
Stepansky beh
5
00:25:28
5:06/km
53/90
5/12
8/27
CZE
10-99
2023.12.16
Skoczów
No To Kaplica
8.7
00:56:35
6:30/km
25/44
?/?
4/9
POL
10-99
2023.12.10
Wapienica
8 Bieg Mikołajkowy
5.4
00:28:58
5:22/km
64/154
?/?
12/48
POL
10-99
2023.12.03
Karvina
Okolo more
5.3
00:29:10
5:30/km
25/51
?/?
5/14
CZE
10-99
2023.11.25
Czeski Cieszyn
Tesinska Hodinovka
11.8
01:00:00
5:05/km
22/37
?/?
3/6
CZE
10-99
2023.11.19
Detmarovice
Od mostu k mostu
7.5
00:37:06
4:57/km
32/64
?/?
6/23
CZE
10-99
2023.10.21
Zabrzeg
Bieg ¶ladami ks. Józefa Lon...
3
00:13:46
4:35/km
?/?
?/?
1/5
POL
10-99
2023.10.14
Ostravice
Ostravicky Kros
5.7
00:30:37
5:22/km
18/28
5/11
18/28
CZE
10-99
2023.09.28
Navsi
Beh na Filipku
5.7
00:40:20
7:05/km
?/?
CZE
10-99
2023.09.24
Wodzisław ¦l±ski
14. Błękitna Wstęga Balaton...
10
00:59:23
5:56/km
37/55
3/5
5/14
POL
10-99
2023.09.09
Czerwionka-Leszczyny
Nocny Bieg Uliczny
10
00:50:13
5:01/km
58/103
5/11
11/27
POL
10-99
2023.09.06
Frydek-Mistek
Slezanska Desitka
10
00:50:55
5:06/km
41/54
3/6
10/16
CZE
10-99
2023.08.20
Wodzisław ¦l±ski
Duathlon Wodzisławski
14.5
00:50:08
3:27/km
2/3
POL
10-99
2023.08.19
Pisecna
Beh Pisecnou
5.2
00:29:00
5:35/km
4/?
4/9
3/7
CZE
10-99
2023.07.29
Krásná
Běh na Lysou horu
8.4
01:06:51
7:58/km
79/93
4/6
17/24
CZE
10-99
2023.07.09
Koniaków
Bieg na Tyniok
3.3
00:24:54
7:33/km
27/35
3/4
5/10
POL
10-99
2023.06.18
Węgierska Górka
Bieg Żentycy
21.097
02:34:36
7:20/km
21/22
2/3
3/4
POL
10-99
2023.06.16
Siemianowice ¦l±skie
XVIII Ekologiczny Nocny Bie...
7.4
00:31:30
4:15/km
6/24
POL
10-99
2023.06.10
Bordovice
Bordovicky Trail
12
01:19:28
6:37/km
54/67
5/6
11/17
CZE
10-99
2023.05.28
Suszec
6 Le¶ny Bieg Suszecki
10
00:50:08
5:01/km
44/61
3/6
4/11
POL
10-99
2023.05.06
Horni Bludovice
Hornobludovicka Sedmicka
7
00:36:04
5:09/km
22/43
3/8
4/18
CZE
10-99
2023.04.29
Żywiec
XXXI Bieg Przełajowy na Gro...
4.9
00:37:27
7:39/km
31/47
1/2
5/12
POL
10-99
2023.04.15
Skoczów
VII Duathlon
13
00:47:42
3:40/km
12/12
1/1
2/2
POL
10-99
2023.04.11
Vratimov
jakubuv lesni beh dulnakem
7.6
00:38:58
5:08/km
68/93
6/16
13/27
CZE
10-99
2023.04.09
Czeski Cieszyn
Velikonocni 12 minutovka
2.6
00:12:00
4:37/km
33/40
?/?
6/9
CZE
10-99
2023.04.08
Jileąovice
Hasicsky velikonocni beh
8.5
00:43:12
5:05/km
61/79
7/9
11/16
CZE
10-99
2023.03.25
Rydułtowy
XI Cross Rydułtowski
5
00:25:58
5:12/km
58/80
7/13
14/29
POL
10-99
2023.02.18
Stonava
Stonavský důlní přebor
7
00:36:09
5:10/km
35/46
2/6
4/10
CZE
10-99
2023.01.14
Albrechtice
Mistrovství revíru
7
00:36:50
5:16/km
34/46
3/4
4/7
CZE
10-99
2022.12.31
Karvina
Silvestrovsky beh
10
00:52:03
5:12/km
79/98
10/13
15/20
CZE
10-99
2022.12.26
Horni Suchou
Stepansky beh Horni Suchou
5
00:26:01
5:12/km
31/65
?/?
3/16
CZE
10-99
2022.12.17
Skoczów
IV Ekumeniczny bieg No to k...
8.2
01:01:16
7:28/km
35/49
?/?
8/11
POL
10-99
2022.10.23
Ksi±żenice
Bieg po Głębokich Dołach
10.7
00:58:27
5:28/km
29/83
?/?
3/32
POL
10-99
2022.10.22
Zabrzeg
Bieg ¦ladami ks. Józefa Lon...
2.8
00:13:52
4:57/km
?/?
?/?
1/2
POL
10-99
2022.09.24
Hlucin
Dvanactka z Jasenek
12
01:01:04
5:05/km
35/52
3/7
9/14
CZE
10-99
2022.09.10
Chuchelná
Běh Chuchelnou
15
01:15:20
5:01/km
27/37
5/7
6/8
CZE
10-99
2022.05.29
Frydek-Mistek
Beh Mezi Namestimi
4.7
00:21:39
4:36/km
56/95
4/14
14/39
CZE
10-99
2022.05.21
Karviná
Jäklácká hodinovka
12
01:00:00
5:00/km
6/13
?/?
2/4
CZE
10-99
2022.04.30
Żywiec
XXX Wiosenny Festiwal Biego...
4.9
00:34:18
7:00/km
30/62
1/4
3/18
POL
10-99
2022.04.16
Jileąovice
Hasičský velikonoční čtvrtm...
8
00:40:09
5:01/km
31/50
2/7
7/13
CZE
10-99
2020.09.27
Wodzisław ¦l±ski
11. Błękitna Wstęga Balaton...
10
00:57:54
5:47/km
66/95
2/6
5/22
POL
10-99
2020.09.12
Zákopčie
Zakopecká cezpoµná 20-tka
20
02:03:57
6:12/km
26/43
?/?
5/11
SVK
10-99
2020.09.06
Węgierska Górka
XX Bieg na szczyt Rysianki.
5.4
00:54:34
10:06/km
82/117
5/17
13/33
POL
10-99
2020.03.07
Brenna
7 .Górska Pętla UBS 12:12
32
03:56:00
7:23/km
3/13
POL
10-99
2019.09.15
Ustroń
26 Marszobieg na Czantorię
8.2
01:04:27
7:52/km
55/95
4/13
9/35
POL
10-99
2019.05.18
¦więtoszówka
Bieg Floriański
5
00:22:37
4:31/km
23/35
?/?
5/7
POL
GEO.
10-99
2019.05.11
Wilkowice
II Bieg Górski Wilkowice - ...
6
00:44:47
7:28/km
57/81
5/6
13/26
POL
10-99
2019.05.03
Rudze
Bieg Konstytucji 3 Maja
10
00:46:58
4:42/km
55/82
1/3
8/14
POL
10-99
2018.10.27
Chybie
Bieg Niepodległo¶ci
7.5
00:35:43
4:46/km
11/19
?/?
1/9
POL
10-99
2018.07.22
Koniaków
VII Bieg na Tyniok
4
00:27:39
6:55/km
13/18
2/3
2/4
POL
GEO.
10-99
2018.07.01
Brenna
Brenjada
30
?
---
?/?
POL
10-99
2017.09.03
Żabnica
Bieg na Szczyt Rysianki
5.4
00:52:52
9:47/km
62/81
8/11
9/19
POL
10-99
2017.09.02
Dzięgielów
Cross Run
9
00:52:31
5:50/km
28/46
?/?
4/16
POL
10-99
2017.08.06
Zawoja
Bieg na Mosorny Groń
1.4
?
---
21/21
?/?
6/6
POL
10-99
2017.08.06
Zawoja
Nocny bieg na Cyl
3.5
00:47:57
13:42/km
26/26
?/?
7/7
POL
10-99
2017.08.05
Zawoja
Bieg na Mokry Kozub
1
00:09:57
9:57/km
25/28
?/?
5/7
POL
10-99
2017.08.05
Zawoja
Bieg na Mał± Babi±
6.5
01:15:46
11:39/km
29/34
?/?
8/8
POL
10-99
2017.07.01
Wisła
VIII Bieg na Stożek
6
00:45:39
7:37/km
63/87
3/6
5/13
POL
10-99
2017.06.03
Pogwizdów
2 Bieg o Złoty Gwizdek
7.5
00:36:00
4:48/km
43/91
?/?
6/18
POL
10-99
2017.05.27
Ksi±żenice
V Bieg po Głębokich Dołach
13
01:10:00
5:23/km
19/38
?/?
1/5
POL
10-99
2017.05.14
Bielsko-Biała
XXI Bieg Magurki
10
01:05:38
6:34/km
11/19
2/5
11/19
POL
10-99
2017.01.22
Ostrava Petrkovice
Lowellpro Cross Landecká 10
10
01:01:53
6:11/km
70/85
6/11
11/16
CZE
10-99
2016.10.08
Rydułtowy
V Cross Rydułtowski
4
00:22:13
5:33/km
8/11
?/?
8/11
POL
10-99
2016.10.01
Ksi±żenice
IV Bieg po Głębokich Dołach
10
00:56:47
5:41/km
27/32
?/?
3/6
POL
10-99
2016.09.18
Wisła Łabajów
Bieg na Stożek
6
00:49:46
8:18/km
33/46
?/?
4/10
POL
10-99
2016.09.17
Bielsko-Biała
2. PKO Bieg Charytatywny
?
?
---
6/65
POL
10-99
2016.06.18
Pogórze
XXVII Cross ¦więtojański im...
12.5
01:14:14
5:56/km
73/82
7/8
15/19
POL
10-99
2016.06.04
Pogwizdów k.Cieszyna
Bieg o Złoty Gwizdek
7.5
00:41:58
5:36/km
50/64
?/?
11/19
POL
GEO.
10-99
2016.05.03
Ksi±żenice
III Bieg po Głębokich Dołac...
10
00:56:00
5:36/km
49/56
?/?
3/4
POL
10-99
2016.01.30
Cieszyn
Parkrun Cieszyn
5
00:26:57
5:23/km
43/53
1/3
7/12
POL
10-99
2015.12.31
Karviná
Silvestrovský běh
10
00:57:58
5:48/km
77/80
11/11
11/11
CZE
10-99
2015.12.26
Cieszyn
Parkrun Cieszyn
5
00:28:08
5:38/km
59/73
2/3
14/18
POL
10-99
2015.05.23
Cieszyn
Parkrun
5
00:29:36
5:55/km
49/52
1/1
10/12
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:39
15:33
15:27
15:23
15:20
15:16
14:46
14:37
14:06
13:52
13:30
13:29
13:13
12:51
12:03
11:53
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|