Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KORDZIŃSKI KAZIMIERZ FM
Sezonów startowych
29
1996-2024
100 km
11:17:41
Biel (2008)
Lubliniec
Zarejestrowanych startów
1185
rekordowo: 2010 (70)
42.195 km
03:33:52
Dębno (2008)
Mafia Team Lubliniec
Kilometrów w startach
19734.6
rekordowo: 2008 (950)
21.097 km
01:32:13
Piła (2001)
ur. 1958-09-08
Czas na zawodach (brutto)
2136:34:11
rekordowo: 108:2:22 (2021)
10 km
00:41:09
Strzebiń (2009)
Trofea (podium)
21 (open)
276 (kat.wiek.)
5 km
00:19:56
Warszawa (2006)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Belgia
Chorwacja
Czechy
Niemcy
Polska
Slowacja
Szwajcaria
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
2
43
8
23
14
8
100
100-999 osób
34
64
1
72
1
126
3
267
9
577
10-99 osób
5
2
5
20
62
350
7
451
1-9 osób
1
3
4
nieznana frekwencja
1
1
3
10
37
52
RAZEM
41
5
113
9
118
1
213
3
665
16
1184
46
122
119
216
681
Nie wpisano wyniku
3
2
2
1
8
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.10.22
Poznań
22. Poznań Maraton
42.195
04:33:43
04:29:44
6:29/km
6.24/km
3110/4092
28/44
2703/3421
POL
1000+
2022.10.16
Poznań
21 Poznań Maraton
42.195
04:17:14
04:14:59
6:06/km
6.03/km
1990/3329
28/82
1743/2753
POL
1000+
2022.04.24
Kraków
19 Cracovia Maraton
42.195
04:18:00
04:18:00
6:07/km
6.07/km
1962/2953
55/122
175/2515
POL
1000+
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
04:04:45
04:01:44
5:48/km
5.44/km
2692/6072
28/112
2435/4938
POL
1000+
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
03:59:12
03:58:53
5:40/km
5.40/km
722/1677
9/55
675/1470
POL
1000+
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:00:25
04:00:25
5:42/km
5.42/km
2724/5183
2479/4294
49/157
POL
1000+
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
04:09:11
04:08:05
5:54/km
5.53/km
2393/4877
31/91
2195/4067
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:42:08
04:39:17
6:41/km
6.37/km
4048/5624
110/175
3470/4588
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
04:48:45
04:47:01
6:51/km
6.48/km
5265/6355
170/212
4475/5246
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:02:14
04:02:14
5:44/km
5.44/km
3028/5614
268/520
2748/4623
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
04:06:13
04:04:10
5:50/km
5.47/km
3416/5885
99/193
3078/4931
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:00:59
03:56:53
5:43/km
5.37/km
3700/6586
295/558
3413/5639
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
04:01:40
03:59:40
5:44/km
5.41/km
3255/6251
100/226
2977/5275
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:11:19
04:08:02
5:57/km
5.53/km
4460/7360
373/634
4119/6374
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
04:01:53
04:00:18
5:44/km
5.42/km
2934/6315
84/207
2730/5415
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:15:21
04:14:40
6:03/km
6.02/km
3602/5678
118/199
3324/4994
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:03:21
04:01:48
5:46/km
5.44/km
2708/5420
212/378
?/?
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:11:31
04:10:34
5:58/km
5.56/km
1643/3014
203/387
1546/2727
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:03:51
04:02:30
5:47/km
5.45/km
2360/4630
187/352
2226/4159
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:04:01
04:02:34
5:47/km
5.45/km
1805/3200
232/425
1702/2894
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:58:33
03:57:27
5:39/km
5.38/km
1565/3871
148/318
1491/3498
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:54:56
03:54:38
5:34/km
5.34/km
1169/3323
72/218
1126/3023
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:43:59
03:43:19
5:18/km
5.18/km
877/2420
104/340
?/?
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:54:07
03:53:18
5:33/km
5.32/km
1586/4018
181/388
1524/3695
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:05:24
04:02:04
5:49/km
5.44/km
1396/3164
198/365
1334/2882
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:44:00
03:43:28
5:19/km
5.18/km
587/1733
56/157
562/1583
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:04:49
04:04:26
5:48/km
5.48/km
924/1786
148/281
?/?
POL
1000+
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
04:17:15
6:06/km
1595/2610
182/267
?/?
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:54:17
5:33/km
1079/2640
165/362
?/?
POL
1000+
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.195
03:40:08
5:13/km
325/1042
40/104
?/?
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
03:35:36
5:07/km
437/1354
72/236
?/?
POL
1000+
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
04:06:43
5:51/km
1421/2327
198/278
?/?
POL
1000+
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
04:02:03
5:44/km
1053/2121
299/500
?/?
POL
1000+
2007.05.06
Kraków
VI Cracovia Maraton
42.195
03:51:12
5:29/km
541/1065
143/239
?/?
POL
1000+
2007.04.22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
42.195
03:43:53
5:18/km
485/1199
87/168
?/?
POL
1000+
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
04:15:20
04:14:52
6:03/km
6.02/km
1495/2211
206/260
?/?
POL
1000+
2006.09.17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
42.195
04:07:28
5:52/km
1011/1860
136/214
?/?
POL
1000+
2006.05.06
Kraków
V Cracovia Maraton
42.195
03:47:57
03:47:37
5:24/km
5.24/km
398/1024
109/245
?/?
POL
1000+
2005.10.16
Poznań
6 Poznań Maraton
42.195
03:45:24
03:44:16
5:21/km
5.19/km
856/2061
142/285
825/1935
POL
1000+
2005.09.18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
04:05:29
5:49/km
1013/1691
160/?
?/?
POL
1000+
2004.10.10
Poznań
5 Poznań Maraton
42.195
03:45:11
03:44:58
5:20/km
5.20/km
905/1973
171/297
870/1859
POL
1000+
2004.04.25
Wrocław
XXII Maraton Wrocławski
42.195
03:47:01
5:23/km
546/934
84/131
?/?
POL
1000+
2003.10.05
Poznań
4 Poznań Maraton
42.195
03:37:04
03:36:44
5:09/km
5.08/km
633/1504
232/467
609/1419
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:09
20:06
20:05
19:58
19:54
19:45
19:34
19:08
18:57
18:44
18:41
18:07
18:04
17:20
17:03
16:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|