Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mamla Zbyszek
Sezonów startowych
12
2009-2020
100 km
15:05:16
Krynica-Zdrój (2017)
Warszawa
Zarejestrowanych startów
315
rekordowo: 2015 (33)
42.195 km
03:34:00
Warszawa (2016)
Kilometrów w startach
6694.19
rekordowo: 2016 (836)
21.097 km
01:34:22
Wiązowna (2020)
ur. 1970-02-03
Czas na zawodach (brutto)
878:10:9
rekordowo: 111:18:42 (2018)
10 km
00:44:18
Warszawa (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
16 (kat.wiek.)
5 km
00:20:09
Warszawa (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Polska
Slowacja
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
1
14
1
21
15
22
82
100-999 osób
19
5
1
8
82
81
196
10-99 osób
3
31
34
1-9 osób
nieznana frekwencja
4
4
RAZEM
27
6
15
1
29
100
138
316
33
16
29
100
138
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.09.12
Sulejów
VII Maraton wokół Zalewu Su...
50
04:49:05
04:49:05
5:47/km
5.47/km
17/110
3/15
16/?
POL
100-999
2020.08.23
Rudawa
XVI EKO Jurajski Półmaraton...
21.097
01:39:37
01:39:37
4:43/km
4.43/km
57/236
9/31
56/204
POL
100-999
2020.08.02
Wieliszew
6 Ultramaraton Powstańca 19...
64
06:06:45
06:06:45
5:44/km
5.44/km
45/298
POL
100-999
2020.02.15
Warszawa
Zimowe Biegi Górskie w Fale...
10
00:44:56
00:44:56
4:30/km
4.30/km
84/317
POL
100-999
2020.02.01
Warszawa
XVII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:46:06
00:46:06
4:37/km
4.37/km
95/?
POL
100-999
2020.01.18
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:46:11
00:46:11
4:37/km
4.37/km
?/?
POL
100-999
2020.01.04
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:46:56
00:46:56
4:42/km
4.42/km
125/453
7/27
?/?
POL
100-999
2019.12.14
Warszawa
V Białołęcki Bieg Wolności
13
00:58:11
00:58:11
4:29/km
4.29/km
71/462
19/135
68/351
POL
100-999
2019.10.12
Krynica
Łemkowyna Ultra-Trail
150
28:52:12
28:52:03
11:33/km
11.33/km
164/260
POL
100-999
2019.09.22
Warszawa
Bieg przez Most
10
00:54:46
00:54:46
5:29/km
5.29/km
464/864
160/221
401/609
POL
100-999
2019.08.04
Wieliszew
V Ultra Maraton Powstania W...
63.4
06:39:00
06:39:00
6:18/km
6.18/km
70/309
?/?
62/237
POL
100-999
2019.05.25
Serock
III Półmaraton Zegrzyński
21.097
01:45:48
01:45:48
5:01/km
5.01/km
60/347
18/87
56/249
POL
100-999
2019.04.27
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
97.42
15:55:18
15:55:18
9:48/km
9.48/km
165/236
POL
100-999
2019.04.13
Turtul k.Suwałk
2. Kierunek Ultra-Hańcza
63.9
07:08:54
07:08:54
6:43/km
6.43/km
44/108
POL
GEO.
100-999
2019.03.16
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:49:38
00:49:38
4:58/km
4.58/km
106/258
POL
100-999
2019.02.23
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:45:21
00:45:21
4:32/km
4.32/km
101/317
POL
100-999
2019.02.09
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:47:30
00:47:30
4:45/km
4.45/km
141/381
POL
100-999
2019.01.26
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:50:25
00:50:25
5:03/km
5.03/km
132/356
POL
100-999
2019.01.12
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:48:41
00:48:41
4:52/km
4.52/km
162/457
29/71
?/?
POL
100-999
2018.12.29
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:47:44
00:47:44
4:46/km
4.46/km
143/438
POL
100-999
2018.12.16
Warszawa
Białołęcki Bieg Wolności
13
01:00:27
01:00:27
4:39/km
4.39/km
68/?
POL
100-999
2018.10.13
Krynica Zdrój
Łemkowyna Ultra Trail
150
32:28:47
32:28:47
13:00/km
13.00/km
244/284
POL
100-999
2018.09.16
Warszawa
Bieg przez Most
10
01:00:07
01:00:07
6:01/km
6.01/km
604/?
162/?
?/?
POL
100-999
2018.08.05
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
27.65
02:33:43
02:33:43
5:34/km
5.34/km
?/?
POL
100-999
2018.05.19
Szentendre
Ultra Trail Hungary
112
18:51:39
18:51:39
10:06/km
10.06/km
83/113
HUN
100-999
2018.04.15
Warszawa
Bieg SGH
5
00:25:11
00:25:11
5:02/km
5.02/km
282/835
?/?
212/444
POL
100-999
2018.03.18
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:49
00:21:45
4:22/km
4.21/km
106/477
25/93
98/318
POL
100-999
2018.02.24
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:46:14
00:46:14
4:37/km
4.37/km
109/356
16/51
?/?
POL
100-999
2018.02.18
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:38
00:21:28
4:20/km
4.18/km
111/548
22/111
100/353
POL
100-999
2018.02.17
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:47:04
00:47:04
4:42/km
4.42/km
161/406
POL
100-999
2018.02.03
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:48:04
00:48:04
4:48/km
4.48/km
192/469
POL
100-999
2018.01.20
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:53:01
00:53:01
5:18/km
5.18/km
182/341
29/46
?/?
POL
100-999
2017.12.17
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:25
00:21:25
4:17/km
4.17/km
136/555
POL
100-999
2017.12.10
Warszawa
Białołęcki Bieg Wolności - ...
13
01:00:59
01:00:59
4:41/km
4.41/km
94/441
29/96
86/315
POL
100-999
2017.11.12
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:37
00:21:29
4:19/km
4.18/km
119/579
25/111
108/363
POL
100-999
2017.11.11
Warszawa
XX Bieg Niepodległości Wars...
4.6
00:21:28
00:21:28
4:40/km
4.40/km
37/181
?/?
35/111
POL
100-999
2017.10.22
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:41
00:21:41
4:20/km
4.20/km
150/612
37/132
?/?
POL
100-999
2017.10.14
Krynica Zdrój
Łemkowyna Ultra Trail
150
31:49:39
31:49:39
12:44/km
12.44/km
205/273
POL
100-999
2017.08.19
Zdiar k.Popradu
Tatranska Selma
55
10:04:57
10:04:57
11:00/km
11.00/km
132/150
34/38
?/?
SVK
100-999
2017.07.30
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
63.5
06:51:39
06:51:39
6:29/km
6.29/km
80/238
28/73
74/205
POL
100-999
2017.06.12
Cisna
III Rzeżnicki Festiwal Bieg...
112
19:30:00
10:27/km
?/?
POL
100-999
2017.06.06
Warszawa
Cykl Biegów Monte Kazura
5
00:30:54
00:30:54
6:11/km
6.11/km
91/159
?/?
85/131
POL
100-999
2017.05.20
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:28
00:20:28
4:06/km
4.06/km
19/83
POL
100-999
2017.04.22
Szczawnica
Niepokorny Mnich
64
11:28:12
11:28:12
10:45/km
10.45/km
211/260
POL
100-999
2017.03.18
Warszawa - Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:47:39
00:47:39
4:46/km
4.46/km
89/241
14/26
?/?
POL
100-999
2017.02.25
Warszawa - Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:48:40
00:48:40
4:52/km
4.52/km
157/344
POL
100-999
2017.02.11
Warszawa - Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:50:25
00:50:25
5:03/km
5.03/km
199/376
POL
100-999
2017.01.28
Warszawa-Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:54:43
00:54:43
5:28/km
5.28/km
256/381
POL
100-999
2017.01.07
Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:48:11
00:48:11
4:49/km
4.49/km
140/405
21/49
134/314
POL
100-999
2016.12.10
Warszawa
Białołęcki Bieg Wolności
13
01:01:44
01:01:44
4:45/km
4.45/km
105/400
23/106
?/?
POL
100-999
2016.11.13
Janówek k.Legionowa
II Bieg Niepodległości
5.37
00:24:00
00:24:00
4:28/km
4.28/km
26/118
POL
GEO.
100-999
2016.11.11
Warszawa - Białołęka
XIX Bieg Niepodległości
5
00:20:16
00:20:16
4:03/km
4.03/km
18/116
POL
GEO.
100-999
2016.10.22
Krynica Zdrój
Łemkowyna Ultra Trail
150
34:13:07
34:13:07
13:41/km
13.41/km
144/169
POL
100-999
2016.09.04
Warszawa
Bieg przez Most
10
00:55:20
00:54:49
5:32/km
5.29/km
388/755
94/158
?/?
POL
100-999
2016.08.20
Suwałki
4. Maraton Wigry
42
04:02:05
04:02:05
5:46/km
5.46/km
46/234
19/96
39/176
POL
100-999
2016.07.31
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
63.7
06:46:29
06:46:29
6:23/km
6.23/km
63/190
?/?
59/170
POL
100-999
2016.07.10
Wejherowo
TriCity Trail
81
09:55:45
09:55:45
7:21/km
7.21/km
58/136
29/56
53/124
POL
GEO.
100-999
2016.07.03
Jarosławiec
26. Międzynarodowy Bieg po ...
15.4
01:15:28
01:15:28
4:54/km
4.54/km
218/709
65/165
193/535
POL
100-999
2016.07.02
Sławno
XIV Bieg 12 Mostów
7.5
00:34:11
00:34:11
4:33/km
4.33/km
70/209
11/35
?/?
POL
100-999
2016.05.28
Suwałki
Festiwal biegów RESO SUWAŁK...
10.548
00:50:35
00:50:35
4:48/km
4.48/km
89/259
22/54
76/188
POL
100-999
2016.05.14
Szentendre
Salomon Ultra-Trail Hungary
115
19:10:32
19:10:32
10:00/km
10.00/km
75/103
HUN
100-999
2016.04.09
Warszawa
Parkrun nr 78 Bródno
5
00:20:25
00:20:25
4:05/km
4.05/km
16/108
1/11
16/77
POL
100-999
2016.03.20
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:20:45
00:20:42
4:09/km
4.08/km
92/497
14/74
?/?
POL
100-999
2016.03.19
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:45:46
00:45:46
4:35/km
4.35/km
76/254
6/22
?/?
POL
100-999
2016.02.27
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:46:20
00:46:20
4:38/km
4.38/km
128/348
8/?
?/?
POL
100-999
2016.02.21
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:04
00:20:57
4:13/km
4.11/km
114/544
16/80
?/?
POL
100-999
2016.02.20
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:47:39
00:47:39
4:46/km
4.46/km
193/449
20/49
?/?
POL
100-999
2016.02.06
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:47:33
00:47:33
4:45/km
4.45/km
161/387
13/36
?/?
POL
100-999
2016.01.24
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:42
00:21:35
4:20/km
4.19/km
104/563
20/88
?/?
POL
100-999
2016.01.23
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:50:55
00:50:55
5:06/km
5.06/km
203/452
21/45
?/?
POL
100-999
2016.01.02
Warszawa
XIII Zimoweg Biegi Górskie ...
10
00:47:16
00:47:16
4:44/km
4.44/km
170/465
20/47
?/?
POL
100-999
2015.12.20
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:16
00:21:07
4:15/km
4.13/km
153/658
23/97
?/?
POL
100-999
2015.12.13
Warszawa
Białołęcki Bieg Wolności
13
01:01:01
01:00:56
4:42/km
4.41/km
73/325
23/73
?/?
POL
100-999
2015.11.29
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:22:09
00:21:59
4:26/km
4.24/km
171/683
30/98
158/424
POL
100-999
2015.10.23
Komańcza
Łemkowyna Ultra Trail
150
32:26:49
32:26:49
12:59/km
12.59/km
169/193
POL
100-999
2015.10.18
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:11
00:21:06
4:14/km
4.13/km
112/623
18/94
103/378
POL
100-999
2015.07.11
Koszalin
Kurs na Chełmską 2015
10
00:50:48
00:50:40
5:05/km
5.04/km
43/149
12/38
?/?
POL
100-999
2015.07.05
Jarosławiec
XXV Międzynarodowy bieg po ...
15
01:17:47
01:17:37
5:11/km
5.10/km
245/793
58/166
?/?
POL
100-999
2015.07.04
Sławno
XIII Bieg 12 Mostów
7.6
00:34:44
00:34:44
4:34/km
4.34/km
69/175
10/23
?/?
POL
100-999
2015.06.27
Warszawa
Bieg Fair Play
5
00:21:19
00:21:14
4:16/km
4.15/km
46/594
?/?
44/348
POL
100-999
2015.06.21
Krubin
Wieliszewski Crossing - Lat...
10
00:47:16
00:47:16
4:44/km
4.44/km
41/197
9/50
41/146
POL
100-999
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg Rzeźnika
78
15:26:58
15:26:58
11:53/km
11.53/km
554/634
POL
100-999
2015.05.23
Szentendre k.Budapes...
Salomon Ultra Trail Hungary
111.4
20:55:00
20:55:00
11:16/km
11.16/km
105/105
HUN
100-999
2015.04.11
Wieliszew
Wieliszewski Crossing - Wio...
12.5
01:02:46
01:02:46
5:01/km
5.01/km
45/204
10/47
?/?
POL
100-999
2015.03.15
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:20:23
00:20:18
4:05/km
4.04/km
58/389
8/52
57/240
POL
100-999
2015.03.14
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:45:55
00:45:55
4:36/km
4.36/km
96/310
3/18
?/?
POL
100-999
2015.02.21
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:46:23
00:46:23
4:38/km
4.38/km
158/?
POL
100-999
2015.02.15
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:20:31
00:20:31
4:06/km
4.06/km
53/383
9/56
52/244
POL
100-999
2015.02.07
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:46:18
00:46:18
4:38/km
4.38/km
175/517
13/37
?/?
POL
100-999
2015.02.01
Dębe k.Legionowa
Wieliszewski Crossing Zima
14
01:08:48
01:08:48
4:55/km
4.55/km
64/149
17/45
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.01.24
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:47:01
00:47:01
4:42/km
4.42/km
160/453
11/33
?/?
POL
100-999
2015.01.11
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:18
00:21:15
4:16/km
4.15/km
70/380
12/56
67/244
POL
100-999
2015.01.10
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:47:18
00:47:18
4:44/km
4.44/km
209/608
11/40
?/?
POL
100-999
2015.01.06
Warszawa
10K PARKING RELAY
2
00:07:26
00:07:26
3:43/km
3.43/km
30/104
POL
100-999
2014.12.14
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:20:53
00:20:50
4:11/km
4.10/km
74/375
12/59
73/240
POL
100-999
2014.12.13
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:48:44
00:48:44
4:52/km
4.52/km
235/586
POL
100-999
2014.12.06
Legionowo
XXVI Biegi Przełajowe
11.4
00:53:37
00:53:32
4:42/km
4.42/km
61/135
12/37
?/?
POL
100-999
2014.11.16
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:20:52
00:20:47
4:10/km
4.09/km
83/443
11/65
80/280
POL
100-999
2014.10.12
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:20:52
00:20:50
4:10/km
4.10/km
65/328
?/?
63/199
POL
100-999
2014.09.14
Wieliszew
Wieliszewski Crossing Jesie...
6.8
00:32:50
00:32:50
4:50/km
4.50/km
29/111
POL
100-999
2014.08.23
Skarżysko-Kamienna
XIV Półmaraton WTÓRPOL
21.097
01:45:32
01:45:32
5:00/km
5.00/km
201/486
42/107
?/?
POL
100-999
2014.07.12
Gródek nad Dunajcem
III Bieg im. Józefa Szudego
10
00:47:53
00:47:47
4:47/km
4.47/km
56/123
7/?
?/?
POL
100-999
2014.06.20
Komańcza k.Ustrzyk G...
XI Bieg Rzeźnika
78
12:54:16
9:56/km
232/541
POL
100-999
2014.05.24
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:21
00:21:21
4:16/km
4.16/km
22/110
4/16
?/?
POL
100-999
2014.05.17
Warszwa
Test Coopera dla wszystkich
2.95
00:12:00
00:12:00
4:04/km
4.04/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.04.26
Szczawnica k.Krakowa
Biegi Górskie w Szczawnicy
94
16:18:21
16:18:02
10:24/km
10.24/km
110/135
POL
GEO.
100-999
2014.03.15
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:47:48
4:47/km
106/294
POL
100-999
2014.02.15
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:46:07
00:46:07
4:37/km
4.37/km
115/398
POL
100-999
2014.01.26
Komornica k.Legionow...
Wieliszewski Crossing-Zima
7.6
00:37:59
00:37:59
5:00/km
5.00/km
23/106
4/27
23/80
POL
GEO.
100-999
2014.01.25
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:46:16
00:46:16
4:38/km
4.38/km
117/403
POL
100-999
2014.01.19
Warszawa
IX Bieg o Puchar Bielan
5
00:27:52
00:27:52
5:34/km
5.34/km
510/809
397/594
425/559
POL
100-999
2014.01.11
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:46:37
00:46:36
4:40/km
4.40/km
184/570
37/96
?/?
POL
100-999
2013.12.28
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:48:37
00:48:37
4:52/km
4.52/km
195/487
43/85
?/?
POL
100-999
2013.12.21
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:08
00:21:08
4:14/km
4.14/km
33/117
4/10
32/99
POL
100-999
2013.12.14
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:47:41
00:47:41
4:46/km
4.46/km
178/520
31/79
161/418
POL
100-999
2013.12.07
Legionowo
Mikołajkowe Biegi Przełajow...
11.35
00:54:15
00:54:15
4:47/km
4.47/km
55/131
11/41
?/?
POL
100-999
2013.11.30
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:25
00:21:25
4:17/km
4.17/km
20/102
2/9
20/75
POL
100-999
2013.11.02
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:33
00:21:33
4:19/km
4.19/km
41/121
POL
100-999
2013.08.24
Skarżysko-Kamienna
XIII Półmaraton WTÓRPOL
21.097
01:49:24
01:49:12
5:11/km
5.11/km
249/502
63/107
233/436
POL
100-999
2013.07.13
Koszalin
Kros po Chełmskiej
10
00:52:50
00:52:43
5:17/km
5.16/km
66/142
POL
100-999
2013.07.07
Jarosławiec
XXIII Międzynarodowy Bieg p...
15
01:21:32
01:21:40
5:26/km
5.27/km
350/717
POL
100-999
2013.06.28
Cortina d’Ampe...
The North Face® Lavare...
85.34
14:45:30
14:44:57
10:23/km
10.22/km
543/696
ITA
100-999
2013.06.09
Legionowo
V Legionowska Dycha
10
00:47:15
00:47:13
4:44/km
4.43/km
165/639
37/135
160/534
POL
100-999
2013.05.11
Warszawa
III Bieg Pamięci
10
00:46:30
00:46:23
4:39/km
4.38/km
57/218
POL
100-999
2013.04.13
Legionowo
XXI Biegi Przełajowe o Puch...
11.3
00:57:12
00:57:11
5:04/km
5.04/km
43/128
10/37
?/?
POL
100-999
2013.04.06
Kampinoski Park Naro...
Bieg Łosia
17.4
01:37:21
01:37:21
5:36/km
5.36/km
69/217
POL
100-999
2013.02.02
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
10
00:50:48
00:50:48
5:05/km
5.05/km
95/238
POL
100-999
2013.01.26
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
10
00:57:34
00:57:33
5:45/km
5.45/km
102/296
18/53
?/?
POL
100-999
2013.01.12
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
10
00:49:00
00:48:59
4:54/km
4.54/km
129/356
24/65
?/?
POL
100-999
2013.01.05
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
10
00:49:10
00:49:10
4:55/km
4.55/km
158/382
24/55
?/?
POL
100-999
2012.12.29
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
10
00:54:00
00:53:58
5:24/km
5.24/km
177/365
32/67
?/?
POL
100-999
2012.12.02
Warszawa
Żoliborski Bieg Mikołajkowy
10
00:47:09
00:47:08
4:43/km
4.43/km
178/559
19/52
159/397
POL
100-999
2012.11.17
Warszawa
Rodzinne Biegi Górskie
10
00:51:49
00:51:43
5:11/km
5.10/km
52/110
POL
100-999
2012.09.22
Legionowo
XX Biegi Przełajowe o Pucha...
11.35
01:00:12
01:00:06
5:18/km
5.18/km
89/129
POL
100-999
2012.08.18
Skarżysko-Kamienna
XII Półmaraton WTÓRPOL
21.097
01:51:10
01:51:02
5:16/km
5.16/km
193/367
50/86
179/329
POL
100-999
2012.07.08
Jarosławiec
XXII Międzynarodowy Bieg po...
15
01:19:26
01:19:15
5:18/km
5.17/km
286/569
63/111
?/?
POL
100-999
2012.07.07
Sławno
X Bieg 12 Mostów
7.1
00:32:35
00:32:35
4:35/km
4.35/km
88/147
15/22
79/121
POL
100-999
2012.06.08
Komańcza - Ustrzyki ...
IX Bieg Rzeźnika
80
15:17:51
11:28/km
199/232
POL
100-999
2012.05.19
Warszawa
Bieg Wisły
10
00:49:15
00:48:59
4:56/km
4.54/km
?/?
POL
100-999
2012.04.29
Raszyn
III Bieg Raszyński
10
00:48:25
00:48:19
4:51/km
4.50/km
169/497
26/72
158/400
POL
100-999
2012.04.21
Legionowo
Bieg przełajowy
10
00:47:37
00:47:36
4:46/km
4.46/km
53/86
?/?
53/86
POL
100-999
2012.03.17
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie - r...
10
00:52:10
00:52:06
5:13/km
5.13/km
150/226
POL
100-999
2012.03.03
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.5
10
00:49:34
00:49:32
4:57/km
4.57/km
133/238
POL
100-999
2012.01.21
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.3
10
00:52:01
00:51:59
5:12/km
5.12/km
149/271
POL
100-999
2012.01.15
Warszawa
VII Bieg o Puchar Bielan
5
00:31:45
00:31:01
6:21/km
6.12/km
505/590
POL
100-999
2012.01.07
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.2
10
00:51:49
00:51:47
5:11/km
5.11/km
229/408
POL
100-999
2011.12.17
Warszawa - Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r. ...
10
00:51:32
00:51:29
5:09/km
5.09/km
167/299
POL
100-999
2011.12.10
Legionowo
Mikołajkowe Biegi Przełajow...
11.35
00:56:55
00:56:51
5:01/km
5.01/km
81/134
POL
100-999
2011.09.18
Warszawa
Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:22:55
00:22:37
4:35/km
4.31/km
136/332
36/94
136/332
POL
100-999
2011.08.20
Skarżysko-Kamienna
XI Półmaraton Rejów
21.097
01:53:10
01:52:57
5:22/km
5.21/km
236/414
65/94
221/369
POL
100-999
2011.07.09
Rowy
XI Bieg Szlakiem Zwiniętych...
16.1
01:24:14
01:24:09
5:14/km
5.14/km
83/144
POL
100-999
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15.5
01:21:18
01:20:42
5:15/km
5.12/km
440/696
97/135
414/600
POL
100-999
2011.07.02
Sławno
IX Bieg 12 Mostów
7.1
00:31:00
00:31:00
4:22/km
4.22/km
108/168
POL
100-999
2011.06.05
Legionowo
III Legionowska Dycha
10
00:48:50
00:48:44
4:53/km
4.52/km
112/9
23/62
106/277
POL
100-999
2011.05.21
Warszawa
I Bieg Wisły
10
00:51:05
00:51:01
5:07/km
5.06/km
?/?
POL
100-999
2011.05.14
Warszawa
Bieg na szczyt Rondo 1
0.44
00:06:47
00:06:47
15:25/km
15.25/km
93/171
9/?
?/?
POL
100-999
2011.04.10
Raszyn
II Bieg Raszyński
10
00:46:14
00:46:03
4:37/km
4.36/km
180/469
21/54
?/?
POL
100-999
2011.03.19
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:52:15
00:52:11
5:14/km
5.13/km
111/180
POL
100-999
2011.03.05
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:52:18
00:52:14
5:14/km
5.13/km
128/196
POL
100-999
2011.02.19
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:55:19
00:55:15
5:32/km
5.32/km
130/191
POL
100-999
2011.01.22
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:52:20
00:52:16
5:14/km
5.14/km
138/264
POL
100-999
2011.01.16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
15
01:17:23
01:17:05
5:10/km
5.08/km
462/867
66/117
435/745
POL
100-999
2010.12.18
Warszawa
Bieg Wigilijny
3.8
00:22:57
00:22:57
6:02/km
6.02/km
28/?
6/?
?/?
POL
100-999
2010.10.17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
00:46:28
00:46:22
4:39/km
4.38/km
232/518
63/110
225/444
POL
100-999
2010.09.19
Warszawa
II Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:21:51
00:21:45
4:22/km
4.21/km
105/354
28/93
?/?
POL
100-999
2010.09.11
Żabieniec
Frog Race II
10.66
00:51:40
00:51:35
4:51/km
4.50/km
64/135
POL
100-999
2010.08.21
Skarżysko-Kamienna
10 Jubileuszowy Półmaraton ...
21.097
01:58:30
01:58:16
5:37/km
5.36/km
302/444
71/95
?/?
POL
100-999
2010.07.11
Jarosławiec
XX Bieg po Plaży
15
01:37:32
01:37:12
6:30/km
6.29/km
351/527
80/107
?/?
POL
100-999
2010.07.03
Sławno
VIII Bieg 12 Mostów o Puch...
6.9
00:35:55
5:12/km
79/105
POL
100-999
2010.06.13
Legionowo
II Legionowska Dycha
10
00:51:50
00:51:39
5:11/km
5.10/km
262/419
41/54
243/355
POL
100-999
2010.06.12
Sulejówek
III Bieg Marszałka
10
00:54:06
00:53:58
5:25/km
5.24/km
224/378
54/93
207/321
POL
100-999
2010.06.12
Warszawa
Zielony Bieg
5
00:23:52
00:23:47
4:46/km
4.45/km
169/614
POL
100-999
2010.06.04
Bieszczady
VII Bieg Rzeźnika
34
05:59:49
10:35/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.16
Raszyn
I Bieg Raszyński
10
00:48:22
00:48:09
4:50/km
4.49/km
128/287
15/32
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Warszawa
III Bieg Szczęścia
5
00:23:50
00:23:47
4:46/km
4.45/km
92/247
POL
100-999
2010.03.20
Warszawa-Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:54:54
5:29/km
95/138
POL
100-999
2010.03.13
Warszawa Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:54:40
5:28/km
113/173
POL
100-999
2010.02.13
Warszawa
V Bieg Wedla
9
00:47:56
5:20/km
92/204
POL
100-999
2010.02.06
Warszawa Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
01:05:38
6:34/km
115/172
POL
100-999
2010.01.17
Warszawa
V Bieg o Puchar Bielan
5
00:26:14
00:25:44
5:15/km
5.09/km
196/434
142/301
175/351
POL
100-999
2010.01.02
Warszawa-Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:57:03
5:42/km
153/240
POL
100-999
2009.12.19
Legionowo
Mikołajkowy Bieg o Puchar P...
11.5
01:04:15
5:35/km
39/49
POL
100-999
2009.10.18
Uniejów
III Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:48:46
00:48:36
4:53/km
4.52/km
251/397
66/90
?/?
POL
100-999
2009.09.20
Warszawa
I Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:22:57
00:22:52
4:35/km
4.34/km
118/427
112/327
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Łomża
IV Łomżyński Półmaraton
21.097
01:56:30
5:31/km
116/146
33/41
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.09.05
Żabieniec k.Piaseczn...
Frog Race
10
00:50:46
5:05/km
68/104
POL
GEO.
100-999
2009.08.23
Smogorzewiec
For The Beatles
10
00:51:58
00:51:58
5:12/km
5.12/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.07.10
Sławno
VII Bieg 12 Mostów
7.1
00:33:43
4:45/km
141/172
31/33
?/?
POL
100-999
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:31:41
6:07/km
419/623
105/129
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Legionowo
I Legionowska Dycha
10
00:51:58
5:12/km
252/410
76/118
?/?
POL
100-999
2009.06.13
Sulejówek
II Bieg Marszałka
10
00:50:37
5:04/km
182/275
53/73
?/?
POL
100-999
2009.05.31
Mińsk Mazowiecki
XIV Mazowiecka Piętnastka
15
01:20:41
5:23/km
204/233
53/58
?/?
POL
100-999
2009.05.30
Warszawa
II Bieg Szczęścia
5
00:26:13
00:26:13
5:15/km
5.15/km
97/185
POL
100-999
2009.04.18
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
10
00:56:00
00:55:33
5:36/km
5.33/km
265/385
233/306
?/?
POL
100-999
2009.01.31
Warszawa
IV Bieg Wedla
5.43
00:29:10
00:29:10
5:22/km
5.22/km
68/110
POL
100-999
2009.01.18
Warszawa
IV Bieg o Puchar Bielan
5
00:27:05
00:26:58
5:25/km
5.24/km
206/351
132/212
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:21
18:03
18:00
17:59
17:54
17:25
17:21
17:13
17:12
17:11
17:07
17:07
17:01
17:00
16:34
16:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|