Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
15
2005-2024
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
0
rekordowo: 2019 (13)
42.195 km
Kilometrów w startach
1919.84
rekordowo: 2019 (380)
21.097 km
ur. 1977-10-27
Czas na zawodach (brutto)
0:0:0
rekordowo: 0:0:0 (2018)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Cypr
Francja
Polska
Stany Zjednoczone
Ukraina
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
11
1
57
2
71
100-999 osób
1
1
4
6
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
12
2
61
2
77
14
63
Nie wpisano wyniku
11
2
61
2
1
77
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.15
Wrocław
Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
?
2:14:07
---
6.21/km
?/?
POL
1000+
2024.05.12
Białystok
11 Białystok Półmaraton
21.097
?
02:12:28
---
6.17/km
?/?
POL
1000+
2024.04.14
Poznań
16. PKO Poznań Półmaraton
21.097
?
02:10:15
---
6.10/km
?/?
POL
1000+
2024.03.24
Warszawa
18 Półmaraton Warszawski
21.097
?
02:06:36
---
6.00/km
?/?
POL
1000+
2024.02.25
Wi±zowna
44 Półmaraton Wi±zowski
21.097
?
02:14:15
---
6.22/km
?/?
POL
1000+
2023.10.08
Kraków
9. Cracovia Półmaraton Król...
21.097
?
02:05:57
---
5.58/km
?/?
POL
1000+
2023.09.24
Gdańsk
X Półmaraton Gdańsk
21.097
?
02:17:20
---
6.31/km
?/?
POL
1000+
2023.09.02
Warszawa
8. Nocny Półmaraton Praski
21.097
?
02:08:51
---
6.06/km
?/?
POL
1000+
2023.06.17
Wrocław
9 Wrocław Półmaraton
21.097
?
02:08:20
---
6.05/km
?/?
POL
1000+
2023.05.14
Białystok
10. PKO Białystok Półmarato...
21.097
?
02:19:01
---
6.35/km
?/?
POL
1000+
2023.04.16
Poznań
Półmaraton Poznański
21.097
?
02:05:53
---
5.58/km
?/?
POL
1000+
2023.03.26
Warszawa
17. Nationale-Nederlanden P...
21.097
?
01:56:46
---
5.32/km
?/?
POL
1000+
2023.02.26
Wi±zowna
43. Półmaraton Wi±zowski
21.097
?
02:02:28
---
5.48/km
?/?
POL
1000+
2022.10.16
Kraków
8 Cracovia Półmaraton Króle...
21.097
?
01:59:52
---
5.41/km
?/?
POL
1000+
2022.09.03
Warszawa
7. Nocny adidas Półmaraton ...
21.097
?
01:58:07
---
5.36/km
?/?
POL
1000+
2022.06.18
Wrocław
8 Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
?
02:11:07
---
6.13/km
?/?
POL
1000+
2022.05.15
Białystok
9. PKO Białystok Półmaraton
21.097
?
02:02:33
---
5.49/km
?/?
POL
1000+
2021.10.17
Kraków
7. Cracovia Półmaraton Król...
21.097
?
01:56:11
---
5.30/km
?/?
POL
1000+
2021.10.02
Sobótka
13. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
?
02:03:19
---
5.51/km
?/?
POL
1000+
2021.09.26
Warszawa
15. Półmaraton Warszawski
21.097
?
02:06:47
---
6.01/km
?/?
POL
1000+
2021.09.05
Paryż
Semi de Paris
21.097
?
02:08:48
---
6.06/km
?/?
FRA
1000+
2021.06.19
Białystok
8. PKO Nocny Białystok Półm...
21.097
?
02:05:14
---
5.56/km
?/?
POL
1000+
2020.02.23
Wi±zowna
40 Półmaraton Wi±zowski
21.097
?
01:59:28
---
5.40/km
2519/?
POL
1000+
2019.11.17
Larnaka
Radisson Blu Larnaka Intern...
42.195
?
04:45:09
---
6.45/km
?/?
CYP
100-999
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
?
04:30:28
---
6.25/km
?/?
POL
1000+
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
01:59:25
---
5.40/km
?/?
POL
1000+
2019.09.15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
04:38:35
---
6.36/km
?/?
POL
1000+
2019.08.18
Wałbrzych
XX Toyota Półmaraton Wałbrz...
21.097
?
02:12:42
---
6.17/km
?/?
POL
1000+
2019.07.20
Piekary ¦l±skie
Piekarski Półmaraton
21.097
?
02:06:20
---
5.59/km
?/?
POL
100-999
2019.06.02
Katowice
2nd Wizz Air Katowice Half ...
21.097
?
02:14:36
---
6.23/km
?/?
POL
1000+
2019.05.05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
21.097
?
01:59:02
---
5.39/km
?/?
POL
1000+
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
04:33:45
---
6.29/km
?/?
POL
1000+
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
21.097
?
01:57:34
---
5.34/km
?/?
POL
1000+
2019.04.07
Dębno
46. Maraton Dębno
42.195
?
04:20:53
---
6.11/km
?/?
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
?
01:59:13
---
5.39/km
?/?
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.097
?
02:03:55
---
5.52/km
?/?
POL
1000+
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
02:02:10
---
5.47/km
?/?
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
?
04:18:55
---
6.08/km
?/?
POL
1000+
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
21.097
?
02:00:01
---
5.41/km
?/?
POL
1000+
2018.08.19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
?
02:17:29
---
6.31/km
?/?
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
02:05:56
---
5.58/km
?/?
POL
1000+
2018.06.10
Lwów
3. Lviv Half Marathon
21.097
?
02:12:25
---
6.17/km
?/?
UKR
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.097
?
02:01:59
---
5.47/km
?/?
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
?
02:10:08
---
6.10/km
?/?
POL
1000+
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
?
02:10:10
---
6.10/km
?/?
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
?
02:12:47
---
6.18/km
?/?
POL
1000+
2017.11.05
New York City
TCS New York City Marathon
42.195
?
05:01:39
---
7.09/km
?/?
USA
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
02:23:22
---
6.48/km
?/?
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
42.195
?
05:01:30
---
7.09/km
?/?
POL
1000+
2017.08.20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
?
02:13:10
---
6.19/km
?/?
POL
1000+
2017.06.23
Piotrków Trybunalski
III Nocny Półmaraton Piotrk...
21.097
?
02:14:48
---
6.23/km
?/?
POL
100-999
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
02:08:36
---
6.06/km
?/?
POL
1000+
2017.05.14
Białystok
5. PKO Białystok Półmaraton
21.097
?
02:22:45
---
6.46/km
?/?
POL
1000+
2017.05.07
Kielce
3.sieBIEGA Półmaraton Kiele...
21.097
?
02:25:31
---
6.54/km
?/?
POL
100-999
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
?
02:25:02
---
6.52/km
?/?
POL
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.097
?
02:19:12
---
6.36/km
?/?
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
?
02:03:50
---
5.52/km
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
?
02:04:10
---
5.53/km
?/?
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
?
02:04:41
---
5.55/km
?/?
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
01:52:06
---
5.19/km
?/?
POL
1000+
2015.10.18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
21.097
?
02:04:19
---
5.54/km
?/?
POL
1000+
2015.09.13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
21.097
?
01:52:16
---
5.19/km
?/?
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
?
01:55:36
---
5.29/km
?/?
POL
1000+
2015.05.17
Białystok
3. PKO Białystok Półmaraton
21.097
?
02:04:58
---
5.55/km
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
?
05:09:55
---
7.21/km
?/?
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
?
04:27:36
---
6.21/km
?/?
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
?
04:31:58
---
6.27/km
?/?
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
?
02:00:09
---
5.42/km
?/?
POL
1000+
2014.08.24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
21.097
?
02:02:54
---
5.50/km
?/?
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
?
02:32:27
---
7.14/km
?/?
POL
1000+
2014.05.11
Białystok
2 Białystok Półmaraton
21.097
?
02:03:35
---
5.51/km
?/?
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
?
04:29:55
---
6.24/km
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
?
01:57:17
---
5.34/km
?/?
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
?
04:26:50
---
6.19/km
?/?
POL
1000+
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21.097
?
02:03:45
---
5.52/km
?/?
POL
1000+
2006.09.10
Sochaczew
23 Półmaraton Szlakiem Walk...
21.097
?
02:07:41
---
6.03/km
?/?
POL
100-999
2005.04.24
Wrocław
23 Maraton Wrocław
42.195
?
04:52:21
---
6.56/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:46
06:39
01:14
23:27
23:14
23:06
22:15
21:52
21:51
21:47
21:28
21:19
21:13
21:12
20:55
20:49
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|