Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Kłodzko
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[58]
KALENDARZ
[66]
RANKING
[21]
DYSKUSJE
[22]
NEWSY
[16]
2023.9.17
I Wilczy Pęd na Trójmorski Wierch
2022.8.13
Półmaraton Górski Muflon
2022.1.22
1 Międzyleska Siódemka z Wilkiem
Babciowe Bieganie
2021.8.1
V Bieg po Podkowę
2020.8.1
Biegi ¦nieżnickie
Bieg Alpejski na ¦nieżnik
Półmaraton ¦nieżnicki
2020.6.14
IV Bieg po Podkowę
2019.11.23
Półmaraton Górski Orzeł
Finał ATTIQ Ligi Biegów Górskich
2019.11.11
Górski Bieg Niepodległo¶ci
2019.10.12
Silver Run
charytatywne zawody w biegach górskich
Cykl biegów górskich Silver Run
2019.6.22
V Bieg Boguszyński
2019.3.17
III Bieg po Podkowę
2018.11.17
Silver Run
2018.11.11
Górski Bieg Niepodległo¶ci
O PUCHAR WÓJTA GMINY NOWA RUDA
2018.11.11
Narodowy Bieg Stulecia
2018.11.11
Bieg Stulecia Bielawa
2018.9.23
I Górski Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Nowej Rudy
IV Bieg Uliczny Bieg Pokoju
II Marsz Nordic Walking
2018.9.23
Pokonaj Twierdzę - Festiwal Biegów Ziemi Kłodzkiej
Kłodzki Półmaraton,
Kłodzka Dycha,
Kłodzka Pi±tka
2018.6.30
Supermaraton Gór Stołowych
2018.6.2
IV Bieg Boguszyński
Bieg przełajowy o puchar - 10 km
Nordic Walking - 4 km
Bieg dla dzieci - 2 km
2018.4.28
Silver Run
2018.3.18
Bieg po Podkowę - ¦więcko 2018
2018.1.20
Zimowy Półmaraton Gór Stołowych
Mistrzostwa Alpinistów w Biegu Górskim
2017.10.28
Maraton na Orientację Jaszczur - ¦cieżka Muflona
2017.10.28
Silver Run
2017.10.1
Pokonaj Twierdzę - Festiwal Biegów Ziemi Kłodzkiej
Półmaraton Kłodzki
Kłodzka Dycha
Kłodzka Pi±tka
2017.8.19
Bieg Boguszyńki
2017.8.13
8.Bieg na Wielk± Sowę
Mistrzostwa Polski Weteranów w biegach górskich
2017.7.1
Supermaraton Gór Stołowych
2017.6.18
IV Półmaraton Sowiogórski
Runners World Super Bieg 2017
2017.3.19
Bieg po Podkowę - ¦więcko 2017
2017.1.21
Zimowy Półmaraton Gór Stołowych
1 Zimowe Mistrzostwa Polski Alpinistów w Biegu Górskim
2016.9.25
Runner’s World Super Bieg 2016
III Półmaraton Sowiogórski + Bieg na 10 km
2016.9.16
Jaszczur - ¦cieżka Muflona
Maraton na Orientację
2016.8.14
7. Bieg na Wielk± Sowę
2016.6.25
Supermaraton Gór Stołowych
2016.6.12
II Bieg do Serca
2015.11.11
IV Bieg Niepodległo¶ci
o Puchar Wójta Gminy Nowa Ruda
2015.4.18
2. Bieg Kreta
2015.3.1
Tropem Wilczym - Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2014.11.11
III Bieg Niepodległo¶ci
o Puchar Wójta Gminy Nowa Ruda
2014.6.14
5 Mistrzostawa Europy Weteranów w Biegu Górskim
Mistrzostwa Polski Weteranów w Biegu Górskim
2013.7.6
IV Maraton Gór Stołowych
2013.2.8
BUM-II Bieg Ulicami Miasta
2012.9.20
Ultra Trail Sudety
2012.7.7
III Maraton Gór Stołowych
2012.4.14
Doldy Sztafeta Górska
2012.2.4
III Bieg Narciarski im. Franciszka Pabla
III Bieg Pabla
2011.8.14
Polanica - Radków Triathlon Cup
2011.7.9
II Maraton Gór Stołowych
2010.5.23
Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Kłodzka
2009.9.12
Bieg na Kłodzk± Górę
MOUNTAIN MARATHON 2009 edycja 4
2009.5.24
Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Kłodzka
2008.5.31
Bieg Uliczny o Puchar Burmistrza Miasta Kłodzka
2007.4.14
XIV Ogólnopolski Turniej Tańca o Nagrodę Lwa Kłodzkiego
2006.8.5
Bikemaraton 2006 cz.8
2006.7.24
Bike Challenge 2006
2006.7.21
Puchar Polski w Maratonach Szosowych
Klasyk Kłodzki
2006.6.17
Skoda Auto Grand Prix MTB 2006
2006.4.6
Rajd Dolno¶l±ski
II runda RSMP
2001.6.30
Bieg Gorski
1999.6.20
7 Bieg Kuracjusza
1998.6.28
6 Bieg Kuracjusza
1996.6.23
4 Górski Bieg Kuracjusza
1996.6.2
6 Bieg Bystrzycki
1995.11.11
Bieg Niepodległo¶ci
Ostatnio zalogowani
12:53
12:46
11:59
11:55
11:47
11:38
11:37
11:37
11:17
11:05
10:59
10:56
10:30
10:28
10:02
09:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|