Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Byku TEAM Dajesz
Sezonów startowych
13
2010-2024
100 km
Chicago
Zarejestrowanych startów
83
rekordowo: 2012 (19)
42.195 km
03:10:40
Warszawa (2018)
FCB
Kilometrów w startach
4022.45
rekordowo: 2019 (714)
21.097 km
01:27:52
Augustów (2012)
ur. 1975-08-14
Czas na zawodach (brutto)
309:2:41
rekordowo: 84:49:29 (2019)
10 km
00:38:54
Warszawa (2012)
Trofea (podium)
1 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
00:19:28
Łapy k.Białystoku (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
7
4
10
1
26
100-999 osób
16
1
17
15
13
62
10-99 osób
4
10
20
34
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
24
9
21
35
35
124
24
9
21
35
35
Nie wpisano wyniku
17
4
3
9
15
18
66
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.10.21
Komańcza
Łemkowyna Ultra-Trail
150
?
32:21:59
---
12.57/km
194/232
?/?
165/189
POL
100-999
2023.08.18
Rajcza
Rajd Beskidy
73
?
23:13:00
---
19.05/km
9/12
POL
100-999
2023.08.05
Krempna
IX Ultramaraton Magurski
74
?
11:37:32
---
9.26/km
41/72
14/24
35/60
POL
100-999
2023.06.30
Krynica Zdrój
III Europejski Festiwal Bie...
100
?
17:32:04
---
10.31/km
90/131
25/40
76/111
POL
100-999
2023.05.26
Limanowa
XVIII Ekstremalny Maraton P...
100
?
20:41:00
---
12.25/km
51/399
?/?
47/347
POL
100-999
2023.05.20
Rymanów-Zdrój
Ultramaraton Jaga-Kora
100
?
16:16:52
---
9.46/km
15/32
?/?
12/27
POL
100-999
2020.09.05
Sobieszów
Chojnik Karkonoski Festiwal...
105
?
18:10:55
---
10.23/km
66/116
32/57
59/117
POL
100-999
2020.01.12
Jaworze k.Bielska-Bi...
II Zimowy Bieg Po Zdrój
21
?
01:59:06
---
5.40/km
45/322
18/71
43/162
POL
100-999
2020.01.04
Kro¶cienko Nad Dunaj...
TRIADA zimowa
60
08:12:02
07:09:50
8:12/km
7.10/km
36/152
13/47
33/107
POL
100-999
2020.01.01
Chorzów
XIV ¦l±ski Maraton Noworocz...
49.226
04:35:16
04:35:14
5:36/km
5.35/km
5/677
?/?
5/448
POL
100-999
2019.08.17
Zakopane
IV Flexistav Bieg Grani± Ta...
70
?
14:51:22
---
12.44/km
159/283
66/133
145/252
POL
100-999
2019.07.18
L±dek Zdrój k.Kłodzk...
Dolno¶l±ski Festiwal Biegów...
240
47:47:29
47:47:09
11:57/km
11.57/km
82/135
33/56
75/125
POL
100-999
2019.06.29
Karłów k.Kudowy Zdró...
Supermaraton Gór Stołowych
55
07:55:49
07:55:35
8:39/km
8.39/km
139/433
57/174
127/354
POL
GEO.
100-999
2019.05.12
Bielsko-Biała
XXIII Górski Bieg Magurki
8.8
?
00:50:00
---
5.41/km
28/88
7/26
?/?
POL
100-999
2018.09.30
Bielsko-Biała
Bielska Dycha
10
00:39:55
00:39:53
4:00/km
3.59/km
33/516
8/107
32/392
POL
100-999
2018.06.10
Pi±tnica k.Łomży
3. Bieg z Butelk± Mleka
21.097
01:42:59
01:42:58
4:53/km
4.53/km
23/122
5/13
23/103
POL
GEO.
100-999
2018.05.13
Szczytno
29 Maraton Juranda
42.195
03:25:11
03:25:11
4:52/km
4.52/km
31/183
11/53
30/150
POL
100-999
2018.04.30
Kielce
Twardziel ¦więtokrzyski
106
15:10:42
15:10:42
8:35/km
8.35/km
5/138
POL
100-999
2018.04.07
Stare Babice k.Warsz...
3. Dziesi±tka Babicka
10
00:39:05
00:39:02
3:55/km
3.54/km
37/685
7/188
34/480
POL
GEO.
100-999
2017.12.17
Orło
II Bieg Po Choinkę
15
?
01:06:23
---
4.26/km
11/64
?/?
11/51
POL
100-999
2017.12.03
Orło
II Bieg Mikołajkowy
15
?
01:06:24
---
4.26/km
3/24
POL
100-999
2017.10.01
Susk Stary
V Bieg Pamięci Marynarzy i ...
10
00:40:15
00:40:14
4:02/km
4.01/km
30/248
11/78
29/191
POL
100-999
2017.07.15
Pniewo k.Łomży
1. Wakacyjny Bieg w Pniewie
9.9
00:44:11
00:44:06
4:28/km
4.27/km
28/92
8/11
28/68
POL
GEO.
100-999
2017.07.01
Kretowiny
XIX Bieg o Kryształow± Perł...
32
02:46:25
02:46:25
5:12/km
5.12/km
133/287
31/80
131/248
POL
100-999
2016.10.02
Susk Stary
IV Bieg Pamięci Marynarzy i...
10
00:43:50
00:43:46
4:23/km
4.23/km
43/240
13/55
39/193
POL
100-999
2016.08.13
Stare Jabłonki
Ultra Mazury
71.5
08:53:55
08:53:08
7:28/km
7.27/km
48/78
?/?
43/66
POL
100-999
2016.07.21
L±dek Zdrój
Dolno¶l±ski Festiwal Biegów...
100
18:48:00
11:17/km
?/?
POL
100-999
2016.06.26
Pi±tnica k.Łomży
I Półmaraton w Piatnicy
21.097
02:23:18
6:48/km
88/113
26/33
78/99
POL
GEO.
100-999
2016.05.22
Suchowola
20. Cross TrzeĽwo¶ci
10
00:41:56
00:41:52
4:12/km
4.11/km
27/127
?/?
24/?
POL
100-999
2016.05.07
Kampinos k.Warszawy
Ultramaraton Kampinoski
55
05:06:20
05:06:17
5:34/km
5.34/km
18/105
?/?
18/?
POL
GEO.
100-999
2016.04.17
Łomża
6. Łomżyński Półmaraton o P...
21.097
01:33:54
01:33:54
4:27/km
4.27/km
21/123
6/40
21/115
POL
100-999
2016.03.20
Przystań
III LeSny BieG - BIEG LESNI...
10
00:41:50
00:41:44
4:11/km
4.10/km
18/141
5/33
18/117
POL
100-999
2016.03.13
Giełczyn
3. Wiosenny Bieg po Miód
10
00:42:42
00:42:42
4:16/km
4.16/km
12/103
4/27
?/?
POL
100-999
2014.05.25
Giżycko
Giżyckie 5-10-15
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.02
Węgorzewo
X Półmaraton Węgorza
21.097
?
01:34:52
---
4.30/km
86/378
57/?
?/?
POL
100-999
2014.03.23
Giełczyn
I Wiosenny Bieg po Miód
10
?
00:47:05
---
4.43/km
40/110
POL
100-999
2013.10.27
Giełczyn
I Jesienny Bieg po Nalewkę
10
?
00:42:01
---
4.12/km
?/?
POL
100-999
2013.08.31
Giełczyn
I Le¶ny Półmaraton w Giełcz...
21.1
?
01:38:59
---
4.41/km
22/94
6/31
22/87
POL
100-999
2013.06.30
Rzekuń k.Ostrołęki
VI Bieg AG bez limitu
10
00:46:46
00:46:31
4:41/km
4.39/km
39/114
14/34
38/104
POL
GEO.
100-999
2013.05.02
Węgorzewo
IX Półmaraton Węgorza
21.097
01:34:42
01:34:42
4:29/km
4.29/km
38/187
24/108
34/163
POL
100-999
2012.09.16
Augustów
II Półmaraton Augustowski
21.097
01:27:54
01:27:52
4:10/km
4.10/km
24/212
8/59
21/181
POL
100-999
2012.08.26
Ełk
V Półmaraton Ełcki
21.097
?
01:30:01
---
4.16/km
21/224
8/61
21/195
POL
100-999
2012.08.19
Warszawa
V Praska Dycha
5.38
?
00:21:41
---
4.02/km
?/756
POL
100-999
2012.07.07
Kretowiny
XIV Bieg o Kryształow± Perł...
32
?
02:43:41
---
5.07/km
29/146
13/47
29/134
POL
100-999
2012.06.23
Gałkowo
1 Maraton Mazury
10.2
00:41:29
00:41:28
4:04/km
4.04/km
29/326
9/80
26/218
POL
100-999
2012.06.17
Łomża
V Łomżyński Półmaraton
21.097
01:34:25
01:34:25
4:29/km
4.29/km
18/147
5/?
?/?
POL
100-999
2012.05.26
Szczytno
III Szczycieńska Piętnastka
14.8
01:00:51
01:00:51
4:07/km
4.07/km
13/106
1/15
13/88
POL
100-999
2012.05.19
Hajnówka
XII Półmaraton Hajnowski
21.097
01:34:23
01:34:22
4:28/km
4.28/km
48/264
15/65
48/?
POL
100-999
2012.05.13
Ostrołęka
XVIII Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:28:48
01:28:45
4:13/km
4.12/km
37/217
12/62
33/190
POL
100-999
2012.04.29
Raszyn
III Bieg Raszyński
10
00:39:43
00:39:40
3:58/km
3.58/km
29/497
12/149
26/?
POL
100-999
2012.01.15
Warszawa
VII Bieg o Puchar Bielan
5
00:24:00
00:23:25
4:48/km
4.41/km
179/590
137/392
160/445
POL
100-999
2011.11.06
Warszawa
IV Praska Dycha
10
00:40:01
00:39:59
4:00/km
4.00/km
60/734
17/242
57/572
POL
100-999
2011.10.16
Rzekuń k.Ostrołęki
V Bieg AG bez limitu
10.2
00:40:46
00:40:46
4:00/km
4.00/km
15/100
2/26
15/90
POL
GEO.
100-999
2011.09.18
Olsztyn
Bieg Jakubowy
14.5
01:01:53
01:01:46
4:16/km
4.16/km
84/508
28/142
80/426
POL
100-999
2011.08.28
Ełk
IV Półmaraton Ełcki
21.097
?
01:41:05
---
4.47/km
68/193
21/51
67/172
POL
100-999
2011.06.12
Korycin
XX Półmaraton Mleczny
21.097
01:36:59
01:36:59
4:36/km
4.36/km
56/173
17/36
49/152
POL
100-999
2011.06.11
Sulejówek
IV Bieg Marszałka
10
00:42:54
00:42:53
4:17/km
4.17/km
59/406
25/?
59/349
POL
100-999
2011.05.21
Hajnówka
XI Półmaraton Hajnowski
21.097
01:50:04
01:50:04
5:13/km
5.13/km
118/260
31/62
107/206
POL
100-999
2011.04.10
Raszyn
II Bieg Raszyński
10
00:42:53
00:42:49
4:17/km
4.17/km
96/469
27/127
?/?
POL
100-999
2010.10.24
Warszawa
III Praska Dycha
10
00:41:14
00:41:12
4:07/km
4.07/km
45/586
12/189
43/454
POL
100-999
2010.08.29
Ełk
III Półmaraton Ełcki
21.097
01:41:33
01:41:33
4:49/km
4.49/km
57/135
18/?
?/?
POL
100-999
2010.07.11
Mława
III Trail Half Marathon
21.097
01:58:31
01:58:31
5:37/km
5.37/km
47/93
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
04:34
00:53
23:54
23:00
22:55
22:54
22:52
22:41
22:37
22:31
22:26
22:18
22:16
22:14
21:55
21:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|