Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Maniszewski Zbigniew
Sezonów startowych
17
2003-2019
100 km
Unisław
Zarejestrowanych startów
250
rekordowo: 2007 (32)
42.195 km
03:52:13
Poznań (2006)
Kilometrów w startach
5110.06
rekordowo: 2007 (650)
21.097 km
01:48:39
Piła (2007)
ur. 1955-07-25
Czas na zawodach (brutto)
493:38:41
rekordowo: 59:27:17 (2008)
10 km
00:49:56
Kurzętnik k.Ostródy (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
14 (kat.wiek.)
5 km
00:23:25
Toruń (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
10
3
10
9
6
38
100-999 osób
2
17
52
30
53
154
10-99 osób
2
7
18
3
24
54
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
2
3
RAZEM
4
34
3
80
43
86
250
4
37
80
43
86
Nie wpisano wyniku
2
1
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.07.07
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon
26.4
01:51:15
01:51:15
4:13/km
4.13/km
?/?
POL
1000+
2018.10.14
Łubianka
IX Bieg im. św. Jana Pawła ...
8.5
00:51:24
00:51:23
6:03/km
6.03/km
?/?
POL
10-99
2018.10.07
Dąbrowa Chełmińska
XXXI Bieg Uliczny Dąbrowa C...
7.5
00:42:44
00:42:43
5:42/km
5.42/km
?/?
POL
100-999
2018.09.09
Krynica Morska
Triathlon Krynica Morska
28.5
01:36:22
01:36:21
3:23/km
3.23/km
?/?
POL
?
2018.08.18
Więcbork
Więcbork Triathlon 1/8 IM
28.5
01:36:20
01:36:19
3:23/km
3.23/km
?/?
POL
100-999
2018.07.07
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon (1...
27.3
01:29:33
01:29:33
3:17/km
3.17/km
?/?
POL
1000+
2018.05.03
Łubianka
XXI Bieg Samorządowy
15
01:38:28
01:38:27
6:34/km
6.34/km
?/?
POL
100-999
2018.04.15
Chełmno
47 Biegi Uliczne Memoriał J...
5
00:26:49
00:26:41
5:22/km
5.20/km
?/?
2/?
?/?
POL
100-999
2018.04.02
Malbork
Bieg do Pustego Grobu
5
00:27:28
00:27:27
5:30/km
5.29/km
?/?
?/?
60/2
POL
?
2017.11.11
Pigża
XXI Bieg Niepodległości
11
01:01:52
01:01:16
5:37/km
5.34/km
?/?
POL
100-999
2017.10.22
Bydgoszcz
V Półmaraton Bydgoski
5
00:27:40
00:27:40
5:32/km
5.32/km
?/?
POL
1000+
2017.08.27
Mrągowo
Triathlon Energy
28.5
01:38:42
01:38:42
3:28/km
3.28/km
?/?
2/2
?/?
POL
100-999
2017.08.13
Chodzież
VOLVO Triathlon Series
28.5
01:31:35
01:31:35
3:13/km
3.13/km
?/?
1/1
?/?
POL
100-999
2017.07.30
Kijewo Królewskie k....
Piątka dla Szymona- impreza...
5.9
00:32:49
00:32:49
5:34/km
5.34/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.07.23
Bełchatów
Triathlon Energy
28.5
01:31:13
01:31:13
3:12/km
3.12/km
?/?
5/3
?/?
POL
100-999
2017.07.16
Nieporęt
VOLVO Triathlon Series
28.5
01:36:22
01:36:22
3:23/km
3.23/km
?/?
POL
100-999
2017.07.08
Bydgoszcz
Bydgoszcz Triathlon
32.5
02:11:50
02:11:50
4:03/km
4.03/km
?/?
POL
1000+
2017.07.02
Lidzbark Welski
Triathlon Energy
28.5
01:37:59
01:37:54
3:26/km
3.26/km
?/?
2/2
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.06.17
Starogard Gdański
Triathlon Energy Starogard ...
31
01:46:40
01:46:46
3:26/km
3.27/km
?/?
POL
100-999
2017.06.04
Ślesin
Garmin Iron Triathlon Ślesi...
28.5
01:32:37
01:32:37
3:15/km
3.15/km
?/?
2/?
?/?
POL
100-999
2017.05.28
Gniewino
Triathlon Energy Gniewino
28.5
01:34:32
01:34:30
3:19/km
3.19/km
?/?
2/7
?/?
POL
100-999
2017.05.21
Pszczyna
Silesiaman 2017
28.5
01:38:24
01:38:21
3:27/km
3.27/km
?/?
50/2
?/?
POL
100-999
2017.05.03
Łubianka
XX Bieg Samorządowy
15
01:26:30
01:26:16
5:46/km
5.45/km
?/?
POL
100-999
2017.04.02
Bukówiec Górny
32 Bieg Sokoła
15
01:24:15
01:24:16
5:37/km
5.37/km
?/?
1/1
?/?
POL
100-999
2017.03.04
Dąbrowa
VI Zimowy Bieg Dębowy
15
01:26:21
01:25:55
5:45/km
5.44/km
?/?
POL
100-999
2016.11.20
Olek k.Torunia
II Bieg Przełajowy Olek
8
00:43:10
00:43:10
5:24/km
5.24/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11
01:01:02
01:00:04
5:33/km
5.28/km
?/?
POL
100-999
2016.10.09
Ostromecko
XXIX Bieg Uliczny na trasie...
7.5
00:38:50
00:38:50
5:11/km
5.11/km
?/?
POL
100-999
2016.09.11
Ełk
VOLVO Triathlon Series
29
01:42:45
01:42:45
3:33/km
3.33/km
64/?
1/?
?/?
POL
100-999
2015.09.05
Krojanty
6 Bieg Ułański
8
00:44:14
00:44:07
5:32/km
5.31/km
?/?
POL
10-99
2015.05.03
Łubianka
XVIII Bieg Samorządowy
15
01:23:41
01:23:25
5:35/km
5.34/km
?/?
POL
100-999
2015.04.12
Bukówiec Górny
30 Bieg Sokoła
15
01:25:05
01:25:05
5:40/km
5.40/km
?/?
2/?
?/?
POL
100-999
2015.03.23
Toruń
X Halowe Mistrzostwa Europy...
5
00:23:25
00:23:25
4:41/km
4.41/km
?/?
POL
10-99
2014.11.11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległości
11
01:03:18
01:02:37
5:45/km
5.42/km
?/?
POL
100-999
2014.08.02
Gdańsk
Bieg św. Dominika
5
00:26:12
00:25:26
5:14/km
5.05/km
?/?
POL
100-999
2014.07.10
Wybcz
Grand Prix - Łubianka Cross...
8
00:41:13
00:41:10
5:09/km
5.09/km
?/?
POL
10-99
2014.07.05
Lubiewo
VII Ekologiczny Bieg Szlaki...
15
01:25:14
01:25:14
5:41/km
5.41/km
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Pigża, Gmina Łubiank...
XVII Bieg Niepodległości
11
01:06:52
01:06:12
6:05/km
6.01/km
?/?
POL
100-999
2013.10.13
Ostromecko
XXVI Bieg Uliczny
7.5
00:43:47
00:43:47
5:50/km
5.50/km
?/?
POL
100-999
2013.03.08
Cała Polska
Cała Polska biegnie dla Kar...
6
00:40:00
00:40:00
6:40/km
6.40/km
?/?
POL
1-9
2012.07.28
Toruń
XI Toruński TopCross Marato...
3.2
00:38:00
00:38:00
11:53/km
11.53/km
?/?
POL
10-99
2012.07.07
Lubiewo
V Ekologiczny Bieg
15
01:40:30
01:40:30
6:42/km
6.42/km
?/?
POL
100-999
2012.06.02
Warszawa
VI Bieg Ursynowa
5
00:28:48
00:27:38
5:46/km
5.32/km
?/?
POL
1000+
2012.05.03
Łubianka
XV Bieg Samorządowy
15
01:34:03
01:24:03
6:16/km
5.36/km
?/?
POL
100-999
2011.08.21
Osiek
3 Kamus Cross For The Beatl...
15
01:33:00
01:33:00
6:12/km
6.12/km
?/?
POL
100-999
2011.08.14
Papowo Biskupie
Tour The Run Ziemia Gotyku ...
5
00:28:13
00:28:13
5:39/km
5.39/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.13
Kończewice gm.Chełmż...
Tour The Run Ziemia Gotyku ...
15
01:29:18
01:29:18
5:57/km
5.57/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.12
Łubianka
Tour The Run Ziemia Gotyku
8
00:45:48
00:45:48
5:44/km
5.44/km
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Łubianka
Bieg Samorządowy
15
01:27:30
01:27:30
5:50/km
5.50/km
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Łubianka
XIII Bieg Samorządowy
15
01:28:20
01:28:11
5:53/km
5.53/km
?/?
POL
100-999
2009.11.11
Łubianka
XIII Bieg Niepodległości
11
01:02:07
01:02:08
5:39/km
5.39/km
?/?
POL
100-999
2009.08.23
Smogorzewiec
For The Beatles
13
01:30:00
6:55/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.07.11
Lubiewo
II Bieg Szlakiem Trzech Wi...
15
01:21:46
01:21:46
5:27/km
5.27/km
?/?
POL
10-99
2009.02.20
Brzoza
Biegu jakiego jeszcze nie b...
11
00:56:03
00:56:03
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.11.11
Łubianka
XII Bieg Niepodległości
11
01:04:30
5:52/km
?/?
POL
100-999
2008.10.05
Dąbrowa Chełmińska -...
Bieg Uliczny Dąbrowa Chełmi...
7.5
00:37:24
4:59/km
?/?
POL
10-99
2008.09.25
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:42:12
5:17/km
?/?
POL
10-99
2008.05.03
Łubianka
XI Bieg Samorządowy
15
01:16:59
5:08/km
?/?
POL
100-999
2008.04.03
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:43:15
5:24/km
?/?
POL
10-99
2008.02.24
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:43:20
5:25/km
?/?
POL
10-99
2008.02.16
Trzemeszno-Gołąbki
VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:21:39
5:27/km
?/?
POL
100-999
2008.02.09
Toruń
I Bieg Zamkowy
9.5
00:46:00
4:51/km
?/?
POL
100-999
2008.01.13
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:47:00
5:53/km
?/?
POL
10-99
2007.11.11
Łubianka
XI Bieg Niepodległości
11
00:56:17
5:07/km
207/?
POL
100-999
2007.10.25
Łubianka - Zamek Bie...
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:41:20
5:10/km
?/?
POL
10-99
2007.09.27
Łubianka - Zamek Bie...
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:48:30
6:04/km
?/?
POL
10-99
2007.08.30
Łubianka - Zamek Bie...
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:41:57
5:15/km
50/58
POL
10-99
2007.08.04
Toruń
VI Cross-Maraton z Tadeusze...
26.521
02:42:18
6:07/km
57/107
POL
100-999
2007.07.19
Łubianka - Zamek Bie...
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:41:18
5:10/km
41/47
POL
10-99
2007.06.28
Łubianka - Zamek Bie...
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:39:33
4:57/km
34/43
POL
10-99
2007.05.03
Łubianka
X Bieg Samorządowy
15
01:17:18
5:09/km
134/183
POL
100-999
2007.04.26
Łubianka - Zamek Bie...
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:43:19
5:25/km
50/63
POL
10-99
2007.03.29
Łubianka - Zamek Bie...
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:41:20
5:10/km
56/65
POL
10-99
2007.03.17
Kołobrzeg
XXI Bieg Zaślubin
15
01:16:38
5:07/km
181/256
POL
100-999
2007.02.17
Trzemeszno
V Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:17:54
5:12/km
464/640
POL
1000+
2007.02.04
Łubianka - Zamek Bie...
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:42:04
5:16/km
53/68
POL
10-99
2007.01.28
Łubianka - Zamek Bie...
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:42:50
5:21/km
43/56
POL
10-99
2006.11.11
Łubianka
X Bieg Niepodległości
11
00:54:53
4:59/km
177/255
POL
100-999
2006.05.03
Łubianka
9 Bieg Samorządowy
15
01:15:47
5:03/km
122/170
POL
100-999
2006.03.19
Kołobrzeg
XX Bieg Zaślubin
15
01:19:23
5:18/km
212/265
POL
100-999
2006.02.18
Trzemeszno
IV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:28:44
5:55/km
416/496
POL
100-999
2005.06.18
Szczutowo
II Bieg Dwóch Jezior
15
01:22:03
5:28/km
70/87
POL
GEO.
10-99
2005.05.03
Łubianka
VIII Bieg Samorządowy, VI M...
11
01:01:03
5:33/km
104/128
POL
100-999
2005.03.20
Kołobrzeg
XIX Bieg Zaślubin
15
01:21:27
5:26/km
168/203
POL
100-999
2004.11.28
Toruń
III Cross Maraton z Tadeusz...
25.215
02:54:50
6:56/km
55/89
POL
10-99
2004.11.11
Łubianka
VIII Bieg Niepodległości
10.7
00:56:38
5:18/km
193/226
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|