Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
MIELNIK ANDRZEJ
Sezonów startowych
17
2006-2022
100 km
10:45:13
Stawiszyn-Blizanów (2009)
Żarki Letnisko
Zarejestrowanych startów
299
rekordowo: 2007 (35)
42.195 km
03:20:13
Berlin (2007)
LE¦NE LUDKI ŻARKI LETNISKO
Kilometrów w startach
5466.32
rekordowo: 2013 (663)
21.097 km
01:30:55
Piła (2007)
ur. 1959-03-09
Czas na zawodach (brutto)
468:24:22
rekordowo: 61:21:41 (2012)
10 km
00:40:39
Opole (2008)
Trofea (podium)
7 (open)
20 (kat.wiek.)
5 km
00:16:28
Kraków (2008)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Bialorus
Czechy
Dania
Estonia
Finlandia
Francja
Gruzja
Hiszpania
Holandia
Irlandia
Izrael
Litwa
Niemcy
Norwegia
Polska
Slowacja
Tajlandia
Ukraina
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
3
7
17
16
3
9
6
62
100-999 osób
2
1
7
3
22
6
41
72
154
10-99 osób
1
4
1
11
1
15
40
1
74
1-9 osób
3
3
nieznana frekwencja
2
4
6
RAZEM
4
4
18
21
49
10
67
125
1
299
8
39
59
67
126
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.06.24
Żarki Le¶niów
Biegaj z Duchami Jurajskimi...
9
00:51:06
00:51:06
5:41/km
5.41/km
90/41
POL
100-999
2021.09.05
Tarnowskie Góry
Otwarte Mistrzostwa Polski ...
7
00:55:44
7:58/km
15/38
1/2
?/?
POL
100-999
2019.07.21
Częstochowa
Częstochowa Triathlon
28
01:24:53
01:24:53
3:02/km
3.02/km
8/9
POL
100-999
2019.05.19
Częstochowa
V Biegu Ulicznego Z Siódem...
7
00:33:06
00:33:06
4:44/km
4.44/km
54/138
POL
100-999
2019.03.03
Kraków
VII Grand Prix Krakowa w bi...
11.6
01:09:01
01:08:45
5:57/km
5.56/km
164/368
8/15
?/?
POL
100-999
2019.02.10
D±browa Górnicza
VIII Bieg Walentynkowy
5.5
00:27:12
00:26:56
4:57/km
4.54/km
73/351
POL
100-999
2018.09.23
Myszków
Myszkowska Ósemka
8
00:37:14
00:37:14
4:39/km
4.39/km
63/151
5/13
?/?
POL
100-999
2018.04.15
Żarki
V Bieg Jurajskich ¦cieżek
15
01:14:20
01:14:20
4:57/km
4.57/km
59/124
6/16
?/?
POL
100-999
2018.02.18
D±browa Górnicza
VII Bieg Walentynkowy
5
00:25:18
00:25:01
5:04/km
5.00/km
75/446
POL
100-999
2017.12.16
Strzelce Opolskie
XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...
15
01:10:34
01:10:34
4:42/km
4.42/km
215/558
22/71
?/?
POL
100-999
2017.11.11
Będzin
Będziński Bieg Niepodległo¶...
12
01:01:39
01:01:16
5:08/km
5.06/km
107/422
5/25
?/?
POL
100-999
2017.09.17
Skawina
Pokonaj FOCHA
25
01:15:58
01:15:58
3:02/km
3.02/km
43/46
POL
100-999
2017.02.19
D±browa Górnicza
VI Bieg Walentynkowy
5
00:26:20
00:26:20
5:16/km
5.16/km
91/392
POL
100-999
2016.12.17
Strzelce Opolskie
XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:11:54
01:11:54
4:48/km
4.48/km
280/604
27/75
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Skawina
Pokonaj Focha IV
25
01:20:37
01:20:37
3:13/km
3.13/km
24/30
POL
100-999
2016.02.14
D±browa Górnicza
V Bieg Walentynkowy
5.5
00:39:23
00:39:14
7:10/km
7.08/km
13/94
?/?
10/47
POL
100-999
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:17:47
01:17:47
5:11/km
5.11/km
586/891
77/112
?/?
POL
100-999
2015.05.31
Zamek Ogrodzieniec
II Bieg Zdobywców Orlich Gn...
15
01:21:14
01:21:12
5:25/km
5.25/km
31/107
POL
100-999
2015.05.24
Janów
V Jurajski Puchar Nordic Wa...
5
00:46:46
00:46:46
9:21/km
9.21/km
24/182
5/15
?/?
POL
100-999
2015.05.10
D±browa Górnicza
V Szóstka Pogorii
5
00:22:07
00:22:07
4:25/km
4.25/km
124/472
POL
100-999
2015.02.08
D±browa Górnicza
IV Bieg Walentynkowy
5
00:39:02
00:38:59
7:48/km
7.48/km
9/61
POL
100-999
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15
01:09:53
01:09:22
4:40/km
4.37/km
277/937
29/106
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Bydlin
XX Bieg Uliczny Szlakiem Wa...
12
00:50:57
00:50:57
4:15/km
4.15/km
43/100
3/9
?/?
POL
100-999
2014.06.01
Olsztyn
XIX Marszobieg Na Jurajskim...
7
00:32:38
00:32:38
4:40/km
4.40/km
25/300
POL
100-999
2014.05.25
Janów
IV Jurajski Puchar Nordic W...
5
00:38:53
00:38:53
7:47/km
7.47/km
13/176
2/12
?/?
POL
100-999
2014.05.04
Poraj
IV Jurajski Puchar Nordic W...
5
00:37:17
00:37:17
7:27/km
7.27/km
17/106
1/6
?/?
POL
100-999
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
01:07:15
01:07:15
4:29/km
4.29/km
191/724
13/69
?/?
POL
100-999
2013.09.22
Poczesna
III Jurajski Puchar w Nordi...
5
00:29:25
00:29:25
5:53/km
5.53/km
24/145
POL
100-999
2013.09.22
Myszków
Myszkowska Ósemka
8
00:35:43
00:35:43
4:28/km
4.28/km
72/187
5/12
?/?
POL
100-999
2013.07.07
Opatów k.Częstochowy
III Jurajski Puchar w Nordi...
6
00:40:29
00:40:29
6:45/km
6.45/km
15/104
3/13
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.06.16
Żarki
III Jurajski Puchar w Nordi...
5
00:35:21
00:35:21
7:04/km
7.04/km
13/121
5/14
?/?
POL
100-999
2013.06.07
Siemianowice ¦l±skie
VIII Ekologiczny Nocny Bieg...
15
01:00:00
01:00:00
4:00/km
4.00/km
35/99
POL
100-999
2013.05.26
Janów
III Jurajski Puchar w Nordi...
5
00:44:25
00:44:25
8:53/km
8.53/km
20/155
5/14
?/?
POL
100-999
2013.05.19
D±browa Górnicza
Szóstka Pogorii
6
00:42:41
00:42:37
7:07/km
7.06/km
7/44
3/8
?/?
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
IX Accreo Ekiden
5
00:20:55
00:20:55
4:11/km
4.11/km
1/27
14/461
?/?
POL
100-999
2013.04.14
Poraj
III Jurajski Puchar w Nordi...
5
00:33:04
00:33:04
6:37/km
6.37/km
18/101
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:07:09
01:06:54
4:29/km
4.28/km
226/695
29/111
?/?
POL
100-999
2012.10.21
D±browa Górnicza
Cross Czwórki
15
01:14:14
01:14:14
4:57/km
4.57/km
58/198
9/17
?/?
POL
100-999
2012.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:35:24
00:35:24
4:26/km
4.26/km
120/479
14/46
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Niepołomice
IV Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:12:23
01:12:22
4:50/km
4.49/km
72/467
6/46
?/?
POL
100-999
2012.06.01
Siemianowice ¦l±skie
VII Ekologiczny Nocny Bieg ...
15
01:00:00
01:00:00
4:00/km
4.00/km
37/100
POL
100-999
2011.11.19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
15
01:07:12
01:07:06
4:29/km
4.28/km
120/430
12/64
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:34:58
00:34:58
4:22/km
4.22/km
131/471
14/62
?/?
POL
100-999
2011.06.26
Niepołomice k.Krakow...
III Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:06:26
01:06:19
4:26/km
4.25/km
82/402
10/52
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.06.17
Siemianowice ¦l±skie...
VI Ekologiczny Nocny Bieg ...
13.484
01:00:00
01:00:00
4:27/km
4.27/km
22/101
POL
GEO.
100-999
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:12:18
01:12:10
4:49/km
4.49/km
130/462
18/?
?/?
POL
100-999
2010.11.20
Bełchatów
14 Bieg Bełchatowska Piętna...
15
01:08:07
01:08:04
4:32/km
4.32/km
108/302
11/37
?/?
POL
100-999
2010.08.29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:35:20
00:35:20
4:25/km
4.25/km
112/385
15/64
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:10:33
01:10:20
4:42/km
4.41/km
240/664
40/110
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Niepołomice/k.Krakow...
W Pogoni za Żubrem
15
01:12:44
01:12:44
4:51/km
4.51/km
114/325
15/48
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.01.16
Mysłowice - Wesoła
III Bieg Spełnionych Marzeń...
7.5
00:57:16
00:57:16
7:38/km
7.38/km
5/109
4/18
?/?
POL
100-999
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
15
00:59:20
00:59:11
3:57/km
3.57/km
97/400
18/92
?/?
POL
100-999
2009.10.03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...
15
00:58:58
00:58:58
3:56/km
3.56/km
97/465
10/71
?/?
POL
100-999
2009.08.29
O¶więcim
4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...
15
01:04:33
01:04:33
4:18/km
4.18/km
84/324
11/45
?/?
POL
100-999
2009.06.28
Niepołomice
W pogoni za żubrem
15
01:07:18
01:07:18
4:29/km
4.29/km
50/301
9/46
?/?
POL
100-999
2009.06.05
Siemianowice ¦l±skie
IV Ekologiczny Nocny Bieg G...
14.108
01:00:00
01:00:00
4:15/km
4.15/km
26/104
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
01:10:04
01:10:04
4:40/km
4.40/km
249/635
35/88
?/?
POL
100-999
2009.01.17
Mysłowice
II Bieg Spełnionych Marzeń
15
01:11:52
4:47/km
47/212
POL
100-999
2008.12.20
Strzelce Opolskie
XIX Strzelecki Bieg Uliczny...
15
01:03:25
4:14/km
?/?
POL
100-999
2008.09.06
O¶więcim
III Bieg Pokoju o Puchar Pr...
15
01:09:38
4:39/km
?/?
POL
100-999
2008.08.02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
15
01:05:06
4:20/km
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Sosnowiec-Katowice S...
VIII Bieg Polonia Sosnowiec...
7.5
00:29:59
4:00/km
44/?
POL
GEO.
100-999
2008.05.25
Kraków-Skotniki
3 Międzynarodowy Bieg Krakó...
13.5
00:58:31
4:20/km
?/?
POL
100-999
2008.03.16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
15
01:07:38
4:31/km
?/?
POL
100-999
2007.12.22
Strzelce Opolskie
XVIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:02:23
4:10/km
?/?
POL
100-999
2007.09.23
Dolina Będkowska
I Bieg po Dolinie
5
00:21:44
4:21/km
?/?
POL
100-999
2007.09.01
O¶więcim
2 Bieg Uliczny o Puchar Pre...
15
01:02:08
4:09/km
?/?
POL
100-999
2007.08.04
Jaworzno
XII Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:05:02
4:20/km
?/?
POL
100-999
2007.05.03
Bytom
I Bytomski Bieg Konstytucji...
5
00:25:25
5:05/km
?/?
POL
100-999
2007.03.18
Katowice
I Bieg Rekreacyjny Powitani...
15
01:08:50
4:35/km
?/?
POL
100-999
2006.12.16
Strzelce Opolskie
17.Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:09:56
4:40/km
?/?
POL
100-999
2006.10.29
Katowice
Wielkie Bieganie z Olimpijc...
5
00:25:00
5:00/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:25
15:17
15:09
14:36
14:24
14:19
14:17
14:15
14:03
13:55
13:47
13:47
13:39
12:53
12:46
11:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|