Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
G±siorowski Robert
Sezonów startowych
5
2013-2017
100 km
Bydgoszcz
Zarejestrowanych startów
52
rekordowo: 2015 (22)
42.195 km
RUN BDG Bydgoszcz Biegamy Razem
Kilometrów w startach
686.494
rekordowo: 2015 (279)
21.097 km
01:52:13
Bydgoszcz (2014)
ur. 1971-04-30
Czas na zawodach (brutto)
41:37:10
rekordowo: 17:59:13 (2015)
10 km
00:45:14
¦wiecie (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
7
2
14
100-999 osób
2
1
13
25
41
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
2
6
20
27
55
2
6
20
27
Nie wpisano wyniku
1
3
4
4
12
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.07.22
Bydgoszcz
CITY TRAIL on Tour
5
00:21:43
00:21:38
4:21/km
4.20/km
91/354
19/52
84/218
POL
100-999
2016.06.25
Grudzi±dz
Bieg Trzech Plaż
7
00:34:17
4:54/km
128/588
30/101
111/352
POL
100-999
2016.06.12
Bydgoszcz
Kamienna Pi±tka
5
00:22:04
4:25/km
170/758
44/170
163/482
POL
100-999
2016.03.06
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:23:44
00:22:06
4:45/km
4.25/km
189/593
28/101
171/396
POL
100-999
2016.02.07
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:23:40
00:22:02
4:44/km
4.24/km
177/630
36/110
162/432
POL
100-999
2016.01.10
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:25:29
00:22:25
5:06/km
4.29/km
140/631
30/114
135/434
POL
100-999
2015.12.13
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:23:27
00:21:52
4:41/km
4.22/km
165/588
31/103
154/408
POL
100-999
2015.11.21
Bydgoszcz
XX Le¶ny Bieg Kolejarski
5
00:21:19
00:21:19
4:16/km
4.16/km
75/?
15/?
?/?
POL
100-999
2015.11.15
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:23:16
00:21:38
4:39/km
4.20/km
178/744
35/127
167/505
POL
100-999
2015.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11.4
00:55:38
00:55:17
4:53/km
4.51/km
263/769
65/164
243/593
POL
100-999
2015.09.13
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:30:55
00:27:54
6:11/km
5.35/km
414/541
73/80
319/350
POL
100-999
2015.09.06
Bydgoszcz
RockNRun
20.4
01:42:10
01:42:10
5:00/km
5.00/km
137/379
32/76
131/305
POL
100-999
2015.06.27
Bydgoszcz
Bieg Nocny
9.3
00:42:36
00:42:36
4:35/km
4.35/km
203/1130
192/810
39/186
POL
1000+
2015.06.27
Grudzi±dz
Bieg Trzech Plaż
7
00:34:51
00:34:51
4:59/km
4.59/km
238/608
208/374
43/94
POL
100-999
2015.06.14
Bydgoszcz
Kamienna Pi±tka
5
00:24:30
00:24:30
4:54/km
4.54/km
341/756
310/480
88/134
POL
100-999
2015.03.08
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:21:33
00:21:27
4:19/km
4.17/km
143/624
33/95
133/417
POL
1000+
2015.02.08
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:23:03
00:21:30
4:37/km
4.18/km
93/534
23/85
86/367
POL
100-999
2015.01.25
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:25:03
00:22:00
5:01/km
4.24/km
178/659
38/103
162/450
POL
100-999
2014.11.30
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:20:36
00:20:28
4:07/km
4.06/km
84/611
21/96
84/423
POL
100-999
2014.11.11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległo¶ci
11
00:51:43
00:50:51
4:42/km
4.37/km
211/795
53/165
196/615
POL
100-999
2014.10.26
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:21:10
00:20:53
4:14/km
4.11/km
102/582
25/85
97/391
POL
100-999
2014.06.28
Grudzi±dz
III Bieg Trzech Plaż
7
00:31:35
4:31/km
105/451
8/96
94/289
POL
100-999
2014.03.23
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...
5
00:21:53
00:21:50
4:23/km
4.22/km
136/396
57/126
132/295
POL
100-999
2014.02.23
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...
5
00:32:06
00:31:48
6:25/km
6.22/km
360/376
112/112
270/274
POL
100-999
2013.12.01
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...
5
00:21:55
00:21:47
4:23/km
4.21/km
124/405
45/134
113/297
POL
100-999
2013.11.03
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...
5
00:22:58
00:22:53
4:36/km
4.35/km
165/416
60/119
154/318
POL
100-999
2013.06.22
Bydgoszcz
V Bieg Mostami Bydgoszczy o...
12
01:00:55
5:05/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|