Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wacik Rafał
Sezonów startowych
16
2004-2023
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
108
rekordowo: 2009 (26)
42.195 km
Kilometrów w startach
575.256
rekordowo: 2009 (131)
21.097 km
02:10:04
Wrocław (2022)
ur. 1990----
Czas na zawodach (brutto)
42:54:36
rekordowo: 6:1:54 (2005)
10 km
00:38:18
Poznań (2009)
Trofea (podium)
5 (open)
30 (kat.wiek.)
5 km
00:18:22
Żórawina (2009)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
108
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.10.01
Wrocław
XVI Osobowicka Ósemka
8
00:39:22
4:55/km
60/?
POL
100-999
2023.09.30
Wrocław
Bieg Wielkiej Wyspy
7
00:31:53
4:33/km
11/?
2/?
?/?
POL
10-99
2023.09.17
Bielany Wrocławskie
I Bieg Stop Smog Go Run
10
00:49:16
00:49:13
4:56/km
4.55/km
108/?
42/?
96/?
POL
100-999
2023.09.09
Wrocław
31 Bieg Solidarności
5.2
00:23:26
4:30/km
159/?
39/?
143/?
POL
100-999
2022.09.03
Wrocław
Sky Tower Run
?
00:11:04
00:11:04
---
0.00/km
348/650
POL
100-999
2022.06.18
Wrocław
8 Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
02:10:04
02:10:04
6:10/km
6.10/km
4578/7771
POL
1000+
2022.05.28
Wrocław
Bieg Firmowy
5
00:23:46
00:23:46
4:45/km
4.45/km
730/4703
POL
1000+
2020.03.08
Wrocław
7 Dziesiątka WROACTIV
10
00:43:34
4:21/km
407/1083
POL
1000+
2020.03.01
Wrocław
Bieg Tropem Wilczym - Wrocł...
5
00:21:47
4:21/km
20/338
POL
100-999
2020.02.15
Trzebnica
8. Cross Trzebnicki
10
00:50:25
5:03/km
108/408
POL
100-999
2019.12.31
Jelcz-Laskowice
V Toyota Bieg Sylwestrowy
5
00:20:56
00:20:56
4:11/km
4.11/km
45/381
POL
1000+
2019.12.14
Wrocław
parkrun Wrocław #342
5
00:20:54
00:20:54
4:11/km
4.11/km
16/90
POL
?
2019.11.10
Zawonia
Biegniemy na biało-czerwono
10
00:49:02
00:49:02
4:54/km
4.54/km
16/46
3/4
?/?
POL
10-99
2019.10.27
Wrocław
Bieg Halloween
5
00:26:58
00:26:58
5:24/km
5.24/km
55/?
12/?
?/?
POL
100-999
2019.10.27
Wrocław
XII Bieg Energetyka
4.3
00:17:44
00:17:44
4:07/km
4.07/km
?/?
POL
100-999
2019.09.28
Wrocław
VI Bieg Wielkiej Wyspy
3
00:12:09
00:12:09
4:03/km
4.03/km
11/30
2/4
?/?
POL
10-99
2019.09.07
Wrocław
29. Bieg Solidarności
5.2
00:21:43
00:21:43
4:11/km
4.11/km
105/666
22/51
?/?
POL
100-999
2019.09.01
Wrocław
Bieg na koniec lata
5
00:23:06
00:23:06
4:37/km
4.37/km
24/180
7/25
?/?
POL
100-999
2019.06.29
Wrocław
Bieg Nocny Radia Wrocław
5
00:21:38
00:21:38
4:20/km
4.20/km
26/253
11/29
?/?
POL
100-999
2019.06.09
Wrocław
Bieg Śladem Konia
4.2
00:17:24
00:17:24
4:09/km
4.09/km
18/107
7/12
?/?
POL
100-999
2019.06.02
Jelcz-Laskowice
Bieg Toyoty
5
00:20:57
00:20:57
4:11/km
4.11/km
42/386
15/38
41/235
POL
100-999
2019.05.26
Wrocław
Sky Tower Run
?
00:08:30
00:08:30
---
0.00/km
182/898
65/237
173/655
POL
1000+
2019.05.18
Wrocław
VII Bieg Firmowy Wrocław
5
00:20:14
00:20:14
4:03/km
4.03/km
413/9300
?/?
400/6062
POL
1000+
2019.04.27
Wrocław
parkrun Wrocław # 309
5
00:20:46
00:20:56
4:09/km
4.11/km
19/?
3/?
?/?
POL
?
2019.04.06
Wrocław
parkrun Wroclaw # 306
5
00:21:55
00:21:55
4:23/km
4.23/km
19/96
3/?
19/76
POL
10-99
2019.03.03
Wrocław
Bieg Tropem Wilczym
5
00:21:21
00:21:21
4:16/km
4.16/km
27/286
16/57
27/160
POL
100-999
2019.02.17
Wrocław
Zakochaj się w bieganiu IV
3.8
00:15:50
00:15:50
4:10/km
4.10/km
12/223
4/23
?/?
POL
100-999
2018.12.31
Jelcz-Laskowice
IV Bieg Sylwestrowy
5
00:21:49
00:21:46
4:22/km
4.21/km
43/330
?/?
40/161
POL
100-999
2018.12.09
Wrocław
WRO RUN - Osobowicki Bieg P...
5
00:21:52
00:21:52
4:22/km
4.22/km
20/113
2/15
?/?
POL
100-999
2018.11.25
Wrocław
WRO RUN - Osobowicki Bieg P...
5
00:22:03
00:22:03
4:25/km
4.25/km
32/169
6/24
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Brzeg
VIII Brzeski Bieg Niepodleg...
7
00:31:39
00:31:39
4:31/km
4.31/km
83/434
10/60
?/?
POL
100-999
2018.11.04
Wrocław
WRO RUN - Osobowicki Bieg P...
5
00:21:12
00:21:12
4:14/km
4.14/km
18/127
2/13
?/?
POL
100-999
2018.10.14
Wrocław
XI Bieg Energetyka
4.3
00:19:12
00:19:12
4:28/km
4.28/km
44/?
9/?
?/?
POL
100-999
2018.10.07
Wrocław
Wild Run – Bieg po Zo...
10
00:49:20
00:49:20
4:56/km
4.56/km
212/912
54/143
?/?
POL
100-999
2018.09.08
Wrocław
28. Bieg Solidarności
5.2
00:25:30
00:25:30
4:54/km
4.54/km
281/705
36/54
238/452
POL
100-999
2018.05.26
Wrocław
Sky Tower Run 2018
?
00:09:59
00:09:59
---
0.00/km
?/?
POL
100-999
2018.03.03
Wrocław
III Bieg dla Hospicjów
4.5
00:22:29
00:22:29
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
100-999
2017.10.07
Wrocław
Wild Run - Bieg po Zoo
10
00:45:29
00:45:29
4:33/km
4.33/km
111/697
31/113
94/695
POL
100-999
2017.09.23
Bielany Wrocławskie
4. Bielański Bieg Rodzinny
5
00:21:49
00:21:49
4:22/km
4.22/km
27/123
8/17
22/64
POL
100-999
2017.09.09
Wrocław
27. Bieg Solidarności
5.2
00:21:56
00:21:56
4:13/km
4.13/km
117/752
26/75
?/?
POL
100-999
2017.08.19
Wrocław
Bieg dla Poli - Kilometry P...
5
00:22:15
00:22:13
4:27/km
4.27/km
52/371
11/37
48/204
POL
100-999
2017.07.26
Wrocław
CITY TRAIL on Tour Wrocław
5
00:22:27
00:22:27
4:29/km
4.29/km
103/425
23/61
92/247
POL
100-999
2017.06.11
Wrocław
Bieg Śladem Konia
4.4
00:20:18
00:20:18
4:37/km
4.37/km
?/?
POL
100-999
2017.05.28
Wrocław
VIII Bieg dla Maćka
10
00:49:58
00:49:58
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
100-999
2017.05.20
Wrocław
Sky Tower Run
?
00:10:36
00:10:36
---
0.00/km
?/?
POL
100-999
2017.05.20
Wrocław - Stadion Ol...
Bieg Firmowy 2017
5
00:23:49
00:23:49
4:46/km
4.46/km
?/?
POL
GEO.
1000+
2016.05.28
Sobótka
23. Bieg na Ślężę
5
00:44:29
00:44:29
8:54/km
8.54/km
?/?
POL
100-999
2016.05.21
Wrocław
Sky Tower Run
?
00:09:17
00:09:17
---
0.00/km
?/?
POL
100-999
2016.05.14
Wrocław
IV Bieg Firmowy
5
00:23:33
00:23:33
4:43/km
4.43/km
?/?
POL
1000+
2015.05.23
Wrocław
Sky Tower RUN
?
00:10:38
00:10:38
---
0.00/km
?/?
POL
100-999
2014.05.31
Wrocław
Sky Tower Run
?
00:09:38
00:09:38
---
0.00/km
?/?
POL
100-999
2010.09.11
Wrocław
20 Bieg Solidarności
5.2
00:21:17
4:06/km
?/?
POL
100-999
2010.04.24
Wrocław
XXII Złotnickie Biegi Prze...
6
00:25:00
00:25:00
4:10/km
4.10/km
?/?
POL
10-99
2010.02.28
Wrocław
X Zimowy Bieg Piasta
6
00:24:23
00:24:23
4:04/km
4.04/km
?/?
POL
100-999
2009.11.07
Wrocław
Bieg Wokół Orbity
5.6
00:22:43
00:22:43
4:03/km
4.03/km
?/?
POL
100-999
2009.10.03
Wrocław
III Osobowicka Ósemka
8
00:32:28
00:32:28
4:04/km
4.04/km
14/?
3/?
?/?
POL
100-999
2009.09.26
Żórawina
IV Bieg Uliczny im.Francisz...
9.25
00:36:25
00:36:25
3:56/km
3.56/km
14/?
2/?
?/?
POL
10-99
2009.09.20
Wołów
II Bieg Sybiraka
5.2
00:20:40
00:20:40
3:58/km
3.58/km
?/?
3/?
?/?
POL
10-99
2009.09.19
Oleśnica
25 Bieg o Memoriał Bogusław...
3.1
00:11:15
00:11:15
3:38/km
3.38/km
9/?
POL
100-999
2009.09.13
Wrocław
NATUR KAPS - Mila Olimpijsk...
1.609
00:05:26
00:05:26
3:23/km
3.23/km
5/?
POL
1000+
2009.09.05
Wrocław
19 Bieg Solidarności
5.2
00:20:15
00:20:15
3:54/km
3.54/km
?/?
POL
100-999
2009.07.11
Wrocław
12 Piknik Kamieniecki
13.7
00:55:39
00:55:39
4:04/km
4.04/km
19/?
1/?
?/?
POL
100-999
2009.06.28
Wrocław
10 Bieg Śladem Konia
4.4
00:16:25
00:16:25
3:44/km
3.44/km
11/?
1/?
?/?
POL
100-999
2009.06.13
Wrocław
II Bieg Energetyka
4.3
00:16:30
00:16:30
3:50/km
3.50/km
?/?
1/?
?/?
POL
10-99
2009.06.10
Wrocław
3 Dziesiątka Artemisu
10
00:40:15
00:40:15
4:02/km
4.02/km
19/?
1/?
?/?
POL
100-999
2009.06.06
Wrocław
Szczytnicka Piątka
5.2
00:18:59
00:18:59
3:39/km
3.39/km
24/?
2/?
?/?
POL
100-999
2009.05.30
Sobótka
XVI Otwarte Mistrzostwa w B...
4.1
00:29:25
00:29:25
7:10/km
7.10/km
39/?
5/?
?/?
POL
100-999
2009.05.23
Wrocław
Bieg Sztafetowy o Puchar Wi...
4.5
00:14:45
00:14:45
3:17/km
3.17/km
3/?
2/?
3/?
POL
10-99
2009.05.17
Kąty Wrocławskie
V Bieg o Puchar Burmistrza ...
5
00:18:40
00:18:40
3:44/km
3.44/km
3/61
3/12
3/?
POL
100-999
2009.05.16
Wrocław
Mistrzostwa Dolnego Śląska ...
1.5
00:04:52
00:04:52
3:15/km
3.15/km
?/?
POL
?
2009.05.09
Bogatynia
Mistrzostwa Dolnego Śląska ...
1.5
00:04:48
00:04:48
3:12/km
3.12/km
?/?
POL
?
2009.05.03
Żórawina
III Bieg Bugunów-Żórawina
5
00:18:22
00:18:22
3:40/km
3.40/km
15/?
1/?
?/?
POL
100-999
2009.05.02
Wrocław
Mityng Otwarcia Sezonu - W...
1.5
00:04:45
00:04:45
3:10/km
3.10/km
?/?
POL
?
2009.04.25
Zgorzelec
Mityng Otwarcia Sezonu 2009
3
00:10:48
00:10:48
3:36/km
3.36/km
5/8
2/2
?/?
POL
1-9
2009.04.18
Wrocław
Finał Dolnoślaski Indywidua...
3.6
00:12:06
00:12:06
3:22/km
3.22/km
17/40
17/40
?/?
POL
10-99
2009.04.03
Wrocław
X Bieg o Puchar J.M. Rekotr...
5
00:18:55
00:18:55
3:47/km
3.47/km
42/102
3/8
?/?
POL
100-999
2009.03.28
Lwówek Śląski
III Lwówecki Sprawdzian Prz...
2
00:06:39
00:06:39
3:20/km
3.20/km
24/52
12/13
?/?
POL
10-99
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
10
00:38:18
00:38:19
3:50/km
3.50/km
115/1244
6/40
?/?
POL
1000+
2009.03.07
Wrocław
IX Zimowy Bieg Piasta
6
00:22:51
00:22:51
3:49/km
3.49/km
2/22
1/5
2/?
POL
10-99
2009.03.07
Żagań
XXXV Cross Żagański
3
00:10:30
00:10:30
3:30/km
3.30/km
28/48
28/48
?/?
POL
10-99
2008.11.29
Wrocław
XXXVIII Bieg z Okazji Dnia ...
2
00:07:00
3:30/km
3/?
3/?
?/?
POL
100-999
2008.11.11
Wrocław
XIX Mały Maraton Złotnicki
5.2
00:21:38
4:10/km
56/165
11/?
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Wrocław
6 Przewietrz się na Olimpij...
8.1
00:34:24
4:15/km
55/145
32/62
?/?
POL
100-999
2008.09.27
Żórawina
III Bieg Uliczny
6.2
00:26:20
4:15/km
28/74
1/7
?/?
POL
10-99
2008.09.20
Wołów
I Bieg Sybiraka
5.2
00:21:05
4:03/km
21/42
4/7
?/?
POL
10-99
2008.09.13
Wrocław
18 Bieg Solidarności
5.2
00:22:32
4:20/km
181/566
44/77
?/?
POL
100-999
2007.04.21
Wrocław
15 Mini Maraton Wrocław
4.2
00:18:33
4:25/km
106/507
99/302
?/?
POL
100-999
2007.04.14
Wrocław
8 Biegu Ulicznego o puchar ...
3.5
00:14:29
00:14:29
4:08/km
4.08/km
?/?
POL
100-999
2006.04.22
Wrocław
14. Mini Maraton Wrocław
4.2
00:20:13
4:49/km
177/442
59/128
?/?
POL
100-999
2005.12.17
Wrocław
VI Złote Schody Poltegoru
?
?
---
?/?
POL
100-999
2005.11.11
Wrocław
16 Mały Maraton Złotnicki
4
00:17:37
4:24/km
107/158
22/27
?/?
POL
100-999
2005.11.05
Wrocław
Bieg na Wzgórze Miłości
6
00:29:16
4:53/km
104/119
9/10
?/?
POL
100-999
2005.10.16
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijsk...
1
?
---
?/?
POL
100-999
2005.10.01
Wrocław
Krzycka Piątka
5
00:23:19
4:40/km
95/147
6/9
?/?
POL
100-999
2005.09.11
Wrocław
Bieg Rekreacyjny Morskiego ...
7
00:35:05
5:01/km
45/65
23/26
?/?
POL
10-99
2005.09.10
Wrocław
15 Bieg Solidarności
5.2
00:26:14
5:03/km
263/418
17/39
?/?
POL
100-999
2005.07.09
Wrocław
4 Bieg pod powodziową falę
14.5
01:17:09
5:19/km
95/101
1/?
?/?
POL
100-999
2005.06.26
Wrocław
6 Bieg Śladem Konia
4
00:20:59
5:15/km
77/97
10/11
?/?
POL
10-99
2005.06.18
Wrocław
13 OMW, Bieg Półgodzinny
6.1
00:30:00
4:55/km
79/107
3/?
?/?
POL
100-999
2005.05.29
Wrocław
8 Bieg Sztafetowy o Puchar ...
1.5
00:05:03
3:22/km
21/35
1/?
?/?
POL
10-99
2005.04.23
Wrocław
13 Mini Maraton Wrocław
4.2
00:22:00
5:14/km
?/?
POL
?
2005.04.16
Wrocław
6 Złotnickie Biegi Przełajo...
1
00:03:12
3:12/km
?/?
POL
10-99
2005.04.09
Wrocław
Bieg uliczny o Puchar J.M.R...
1.5
00:06:00
4:00/km
?/?
POL
10-99
2005.03.05
Wrocław
Cross między mostami
12
01:06:00
5:30/km
?/?
1/?
?/?
POL
100-999
2004.12.31
Trzebnica
20 Międzynarodowy Bieg Sylw...
1
00:03:21
3:21/km
37/67
37/67
?/?
POL
100-999
2004.12.18
Wrocław
V Złote Schody Poltegoru
?
?
---
?/?
POL
100-999
2004.12.04
Wrocław
Bieg Mikołajkowy
3
00:15:00
5:00/km
2/?
2/?
?/?
POL
?
2004.11.11
Wrocław
XV Mały Maraton Złotnicki
4
?
---
?/?
POL
100-999
2004.11.06
Wrocław
Krzycka Piątka
5
?
---
?/?
POL
100-999
2004.10.17
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijsk...
1
00:03:12
3:12/km
?/?
POL
100-999
2004.10.10
Wrocław
V Bieg Śladem Konia
1
00:03:30
3:30/km
?/?
POL
10-99
2004.10.02
Wrocław
OMW - Bieg na Wzgórzu Ander...
3
?
---
?/?
3/?
?/?
POL
10-99
2004.09.04
Wrocław
14 Bieg Solidarności
5.2
00:27:00
5:12/km
?/?
POL
100-999
2004.08.14
Milicz
XXIV Międznarodowy Bieg Bar...
4
?
---
?/?
POL
100-999
2004.06.12
Wrocław
OMW - Bieg Półgodzinny
6.2
?
---
?/?
1/?
?/?
POL
10-99
2004.04.24
Wrocław
12 Mini Maraton Wrocław
4.2
00:24:00
5:43/km
?/?
POL
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:48
08:48
08:26
08:12
08:00
07:24
07:09
05:53
05:47
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|