Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kuriata Marcin
Sezonów startowych
5
2010-2014
100 km
Warszawa Rembertów
Zarejestrowanych startów
119
rekordowo: 2011 (46)
42.195 km
03:27:09
Berlin (2014)
Rembertów Team
Kilometrów w startach
1676.55
rekordowo: 2011 (544)
21.097 km
01:29:44
Berlin (2013)
ur. 1975-11-15
Czas na zawodach (brutto)
138:11:2
rekordowo: 47:33:12 (2011)
10 km
00:42:25
Warszawa (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:51
Warszawa (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
1
7
1
13
13
44
100-999 osób
5
22
48
75
10-99 osób
9
9
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
9
1
12
1
35
71
129
10
13
35
71
Nie wpisano wyniku
7
4
11
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.10.05
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
?
00:47:22
---
4.44/km
1283/8869
246/1212
?/?
POL
1000+
2014.09.28
Berlin
41. BMW Berlin Marathon
42.195
03:38:30
03:27:09
5:11/km
4.55/km
4580/?
883/?
?/?
GER
1000+
2014.04.26
Warszawa
6 Bieg Dookoła ZOO
10
?
01:15:05
---
7.31/km
819/823
260/261
553/555
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:47:16
03:44:06
5:23/km
5.19/km
1923/?
697/?
1817/?
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:40:25
01:38:15
4:46/km
4.39/km
1682/11156
709/3853
?/?
POL
1000+
2013.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
?
00:48:50
---
4.53/km
1938/11856
348/1522
1830/7703
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
5
00:23:27
00:21:56
4:41/km
4.23/km
359/3157
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:48:17
03:47:16
5:25/km
5.23/km
1457/3954
536/1367
1406/3618
POL
1000+
2013.04.07
Berlin
33. Vattenfall BERLINER HAL...
21.097
01:32:17
01:29:44
4:22/km
4.15/km
856/22255
144/?
801/14396
GER
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:31:14
01:30:26
4:19/km
4.17/km
643/10074
267/3599
609/8182
POL
1000+
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
4.3
00:34:29
8:01/km
?/?
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:44:59
03:43:35
5:20/km
5.18/km
1599/5420
607/1872
1534/4847
POL
1000+
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
?
00:42:43
---
4.16/km
357/9773
52/1310
337/7011
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:56:36
03:54:01
5:36/km
5.33/km
2231/6796
534/1374
2129/6071
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
35.5
04:49:31
04:42:08
8:09/km
7.57/km
68/114
26/39
57/93
POL
1000+
2012.06.17
Garwolin
AVON kontra przemoc. Biegni...
10
00:49:17
00:49:04
4:56/km
4.54/km
201/682
76/198
?/?
POL
1000+
2012.06.03
Legionowo
IV Legionowska Dycha
10
00:44:27
00:44:11
4:27/km
4.25/km
110/519
51/169
?/?
POL
1000+
2012.06.02
Warszawa
VI Bieg Ursynowa
5
00:20:39
00:20:24
4:08/km
4.05/km
214/1224
137/175
206/946
POL
1000+
2012.05.27
Warszawa
Accreo Ekiden
10
00:47:08
00:47:08
4:43/km
4.43/km
86/402
POL
1000+
2012.05.13
Warszawa
GO Run
4.3
00:21:32
00:21:28
5:00/km
5.00/km
129/695
POL
1000+
2012.04.21
Warszawa
IV Bieg Dookoła ZOO
10
00:46:26
00:45:49
4:39/km
4.35/km
178/911
84/296
?/?
POL
1000+
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
03:49:02
03:48:23
5:26/km
5.25/km
506/1091
198/378
479/987
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:39:19
01:39:18
4:42/km
4.42/km
1420/7174
293/1405
1350/6022
POL
1000+
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
15
01:13:12
01:12:58
4:53/km
4.52/km
417/?
144/?
?/?
POL
1000+
2012.01.08
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
4.4
00:30:00
00:30:00
6:49/km
6.49/km
?/?
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
02:04:20
02:03:19
5:54/km
5.51/km
?/?
POL
1000+
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:44:43
00:44:40
4:28/km
4.28/km
505/8481
167/2403
484/6298
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:03:16
04:02:00
5:46/km
5.44/km
1592/4061
370/36
1519/3664
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:33:51
04:31:44
6:29/km
6.26/km
?/?
POL
1000+
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
5
00:23:30
00:23:01
4:42/km
4.36/km
?/?
POL
1000+
2011.06.18
Warszawa
V Bieg Ursynowa
5
00:21:37
00:21:17
4:19/km
4.15/km
?/?
POL
1000+
2011.05.03
Warszawa
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:21:31
00:21:24
4:18/km
4.17/km
?/?
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:01:37
03:59:52
5:44/km
5.41/km
?/?
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:49:04
01:47:31
5:10/km
5.06/km
?/?
POL
1000+
2011.02.27
Wi±zowna
XXXI Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:54:47
01:53:28
5:26/km
5.23/km
?/?
POL
1000+
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzyc±
5
?
00:24:20
---
4.52/km
?/?
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:52:10
00:49:10
5:13/km
4.55/km
?/?
POL
1000+
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:55:53
00:52:38
5:35/km
5.16/km
?/?
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
04:21:36
04:19:46
6:12/km
6.09/km
?/?
POL
1000+
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:53:35
00:51:47
5:22/km
5.11/km
?/?
POL
1000+
2010.06.19
Warszawa - Ursynów
Bieg Ursynowa Interrun 2010
5
00:24:06
00:23:21
4:49/km
4.40/km
?/?
POL
1000+
2010.05.01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
10
00:54:25
00:53:55
5:27/km
5.24/km
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
02:11:59
02:10:22
6:15/km
6.11/km
?/?
POL
1000+
2010.01.10
Warszawa
Bieg Policz się z Cukrzyc±
5
00:28:08
5:38/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:20
11:51
11:38
11:32
11:32
11:26
11:22
11:14
11:14
11:11
11:09
11:06
10:54
10:52
10:48
10:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|