Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Strzelczak Mariusz
Sezonów startowych
6
2013-2018
100 km
Zajączki Drugie
Zarejestrowanych startów
111
rekordowo: 2014 (31)
42.195 km
03:48:47
Poznań (2017)
KB Florian Zajączki Drugie
Kilometrów w startach
1402.43
rekordowo: 2016 (317)
21.097 km
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
100:11:14
rekordowo: 26:0:38 (2016)
10 km
00:43:59
Uniejów (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
7
4
16
100-999 osób
5
37
50
92
10-99 osób
4
14
18
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
5
12
45
64
126
5
12
45
64
Nie wpisano wyniku
7
8
15
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.11.04
Bełchatów
XXII Bełchatowska Piętnastk...
15
01:05:31
4:22/km
?/?
POL
100-999
2018.10.14
Lewin Brzeski
VI Otwarty Bieg Uliczny Lew...
10.88
00:47:12
00:47:07
4:20/km
4.20/km
?/?
POL
100-999
2018.09.29
Częstochowa
VI City Cross Częstochowa
4.68
00:24:45
5:17/km
?/?
POL
100-999
2018.08.04
Czastary k.Wieruszow...
V Czastarska Piątka 2018
5
00:21:30
00:21:24
4:18/km
4.17/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.06.10
Kłobuck
VII Kłobucki Bieg Leśny
11
00:49:29
00:49:21
4:30/km
4.29/km
?/?
POL
100-999
2018.05.05
Olesno
XXIII Oleskie Uliczne Biegi...
5.13
00:21:08
00:21:02
4:07/km
4.06/km
?/?
POL
100-999
2017.08.05
Czastary k.Wielunia
IV Czastarska Piątka
5
00:20:36
00:20:33
4:07/km
4.07/km
20/115
4/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.03.05
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:21:26
00:21:24
4:17/km
4.17/km
27/210
POL
100-999
2016.11.19
Gracze
XXII Barbórkowy Bieg Skalni...
14
01:02:26
01:02:21
4:28/km
4.27/km
48/?
16/?
?/?
POL
100-999
2016.10.23
Lewin Brzeski
IV Bieg Uliczny Lewin Biega
10.9
00:46:55
00:46:51
4:18/km
4.18/km
43/?
11/?
41/?
POL
100-999
2016.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:34:54
00:34:51
4:22/km
4.21/km
43/?
POL
100-999
2016.08.06
Czastary
III Czastarska Piątka
5
00:19:56
00:19:53
3:59/km
3.59/km
26/?
8/?
?/?
POL
100-999
2016.07.02
Opole
XIV Bieg Opolski
5
00:20:58
00:20:53
4:12/km
4.11/km
21/?
?/?
19/?
POL
100-999
2016.06.12
Kłobuck
V Kłobucki Bieg Leśny
11.1
00:48:00
00:47:54
4:19/km
4.19/km
41/?
?/?
41/?
POL
100-999
2016.05.29
Rudniki
XXII Pętla Rudnicka
13.3
01:00:03
00:59:59
4:31/km
4.31/km
52/?
13/?
50/?
POL
100-999
2016.05.07
Olesno
XXI Oleskie Biegi Uliczne
5.14
00:20:46
00:20:46
4:02/km
4.02/km
47/?
9/?
44/?
POL
100-999
2016.04.16
Ozimek
I Cross Ozimski - PagóRace
10.4
00:49:09
4:44/km
27/?
POL
100-999
2016.03.06
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:21:30
4:18/km
41/?
?/?
38/?
POL
100-999
2016.01.10
Częstochowa
Bieg Policz się z cukrzycą
2.5
00:09:31
3:48/km
?/?
POL
100-999
2016.01.03
Góra św. Anny
Pielgrzym 2016
5
00:24:40
4:56/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.12.05
Żytniów
II Bieg Mikołajkowy
5
00:21:38
4:20/km
?/?
POL
100-999
2015.10.04
Parzymiechy
XXXVII Trzeźwościowy Bieg J...
9.8
00:44:46
4:34/km
62/?
17/?
?/?
POL
100-999
2015.09.05
Częstochowa
III City Cross Częstochowa
7
00:24:19
00:24:16
3:28/km
3.28/km
38/183
10/39
36/141
POL
100-999
2015.06.14
Kłobuck.
IV Kłobucki Bieg Leśny
11.1
00:49:51
00:49:46
4:29/km
4.29/km
45/206
?/?
44/168
POL
GEO.
100-999
2015.06.13
Wołczyn
XIV Bieg Uliczny o Puchar B...
8
00:35:10
4:24/km
31/?
11/?
31/?
POL
100-999
2015.05.23
Wieluń
VIII Masowy Bieg Uliczny Pę...
2.3
00:08:17
00:08:17
3:36/km
3.36/km
24/?
POL
100-999
2015.05.09
Olesno
XX Oleskie Biegi Pokoju
5.3
00:20:56
00:20:53
3:57/km
3.56/km
89/300
POL
100-999
2015.05.01
LIsowice
IV Bieg Tropami Śląskich Di...
10.25
00:44:57
4:23/km
62/?
POL
100-999
2015.03.08
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:21:18
4:16/km
?/?
POL
100-999
2015.03.01
Kluczbork
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
5
00:21:31
00:21:27
4:18/km
4.17/km
34/159
11/56
33/125
POL
100-999
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:10:27
4:42/km
390/940
128/?
371/?
POL
100-999
2014.11.22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
13.78
01:04:23
4:40/km
152/343
41/69
144/291
POL
100-999
2014.10.05
Parzymiechy
XXXVI Trzeźwościowy Bieg Je...
10.48
00:46:19
4:25/km
51/?
POL
100-999
2014.09.27
Zawadzkie
II Cross Doliny Małej Panwi...
12.38
00:57:51
00:57:45
4:40/km
4.40/km
38/118
?/?
37/95
POL
100-999
2014.09.14
Kłobuck
XII Bieg Szlakiem Jana Dług...
10.77
00:47:38
4:25/km
41/107
10/23
37/88
POL
100-999
2014.09.13
Częstochowa
City Cross Częstochowa 2014
7
00:39:03
00:39:00
5:35/km
5.34/km
48/?
11/?
43/?
POL
100-999
2014.08.31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:36:38
4:35/km
104/?
POL
100-999
2014.06.07
Wołczyn
XIII Bieg o puchar Burmistr...
8.1
00:35:38
4:24/km
28/?
?/?
28/84
POL
100-999
2014.06.01
Krzepice
XXI Bieg Krzepkich
10.32
00:46:12
4:29/km
78/200
24/42
?/?
POL
100-999
2014.05.24
Częstochowa
Polska Biega, Częstochowa t...
3
00:12:08
4:03/km
16/?
POL
100-999
2014.05.10
Olesno
XIX Oleskie Uliczne Biegi P...
5
00:21:28
00:21:23
4:18/km
4.17/km
84/264
POL
100-999
2014.05.03
Zajączki Drugie k.Cz...
IX Bieg Zajączkowski
7.87
00:35:31
4:31/km
86/146
POL
GEO.
100-999
2014.05.01
Lisowice
III Bieg Tropami Śląskich D...
10.6
00:49:31
4:40/km
59/?
18/?
?/?
POL
100-999
2014.01.12
Częstochowa
II Częstochowski Bieg Polic...
2.36
00:09:50
4:10/km
?/?
POL
100-999
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:13:06
---
4.52/km
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Dobrodzień k.Opola
VII Bieg Niepodległości
5
?
00:22:15
---
4.27/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.09.29
Zawadzkie
I Cross Doliny Małej Panwi
9.3
?
00:41:06
---
4.25/km
?/?
POL
100-999
2013.06.16
Kłobuck
II Kłobucki Bieg Leśny
11
?
00:57:36
---
5.14/km
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Częstochowa
Polska Biega
3
?
00:13:09
---
4.23/km
?/?
POL
100-999
2013.05.18
Olesno
XVIII Oleskie Uliczne Biegi...
5
?
00:25:56
---
5.11/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:28
20:24
20:22
20:20
20:07
20:05
19:58
19:33
19:26
19:19
19:16
19:07
19:05
18:57
18:49
18:45
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|