Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
10
2008-2022
100 km
Gmina Mrocza
Zarejestrowanych startów
106
rekordowo: 2016 (35)
42.195 km
03:27:38
Warszawa (2016)
Kilometrów w startach
1908.74
rekordowo: 2016 (496)
21.097 km
01:37:57
Piła (2015)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
142:54:19
rekordowo: 46:33:6 (2016)
10 km
00:42:44
Toruń (2016)
Trofea (podium)
2 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
8
1
5
6
3
24
100-999 osób
5
2
8
13
56
84
10-99 osób
3
9
12
1-9 osób
1
1
2
nieznana frekwencja
1
11
12
RAZEM
7
10
1
13
22
1
80
134
7
11
13
23
80
Nie wpisano wyniku
4
4
1
6
1
28
1
45
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.09.04
Jelenia Góra
Chojnik Karkonoski Festiwal...
73
?
---
?/?
POL
1000+
2019.09.29
Berlin
46. BMW Berlin Marathon
42.195
?
---
?/?
GER
1000+
2019.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
XIII Hunters Grodziski Półm...
21.095
?
---
?/?
POL
1000+
2019.04.06
Gniezno
XVII Bieg Europejski
10
?
00:56:38
---
5.40/km
974/?
300/?
803/?
POL
1000+
2018.10.07
Szamotuły
VIII Szamotuły Samsung Półm...
21.097
01:55:36
01:54:22
5:29/km
5.25/km
666/?
185/?
582/?
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:56:01
03:51:57
5:36/km
5.30/km
1629/5622
570/1695
1499/4587
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
04:43:10
---
6.43/km
3787/4630
1169/1346
3239/3819
POL
1000+
2017.05.21
Bydgoszcz
2. PKO Bydgoski Festiwal Bi...
10
01:00:54
00:59:53
6:05/km
5.59/km
907/1105
244/268
675/739
POL
1000+
2017.05.07
Poznań
Wings For Life World Run
25.09
?
02:07:13
---
5.04/km
952/?
163/?
?/?
POL
1000+
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
04:15:11
04:12:39
6:03/km
5.59/km
1693/2375
588/744
1476/1964
POL
1000+
2017.04.02
Dębno
44. Maraton Dębno
42.195
?
04:29:46
---
6.24/km
1680/2177
571/702
1438/1785
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:58:13
01:53:30
5:36/km
5.23/km
4977/10391
845/1471
4421/7654
POL
1000+
2016.11.11
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Niepodległo¶c...
5
00:27:24
00:26:08
5:29/km
5.14/km
445/1131
67/153
371/705
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:45:20
03:41:59
5:20/km
5.16/km
1501/5924
505/1569
1420/4899
POL
1000+
2016.05.22
Bydgoszcz
PKO Bydgoski Festiwal Biego...
10
01:00:44
01:00:00
6:04/km
6.00/km
643/933
90/111
517/625
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:40:16
---
5.13/km
1472/5548
453/1427
1392/4602
POL
1000+
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
10
00:43:00
00:42:44
4:18/km
4.16/km
202/1862
46/323
195/1292
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:28:51
03:27:38
4:57/km
4.55/km
1529/6586
503/1947
1472/5639
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:33:04
03:32:01
5:03/km
5.01/km
1289/6242
529/2123
1228/5266
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
?
01:37:57
---
4.39/km
815/3091
290/980
757/2446
POL
1000+
2015.06.13
Toruń
Nocna Dycha Kopernikańska
10
00:44:52
00:44:52
4:29/km
4.29/km
144/1089
62/300
138/695
POL
1000+
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesi±tka
10
00:47:34
00:45:46
4:45/km
4.35/km
1205/3705
500/1204
1133/2687
POL
1000+
2015.03.08
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:21:08
00:21:02
4:14/km
4.12/km
126/624
48/172
117/417
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
?
02:09:42
---
6.09/km
2240/2855
813/951
1964/2343
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|