Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szpak Michał
Sezonów startowych
15
2009-2023
100 km
Bierutów PL / Ikast DK
Zarejestrowanych startów
307
rekordowo: 2022 (36)
42.195 km
03:06:08
Warszawa (2019)
NKB ZRYW Namysłów/ Ikast Atletik og Motion
Kilometrów w startach
6291.01
rekordowo: 2019 (763)
21.097 km
01:26:44
Middelfart k.Odense (2017)
ur. 1978-10-17
Czas na zawodach (brutto)
514:49:36
rekordowo: 61:12:28 (2019)
10 km
00:39:17
Oława (2017)
Trofea (podium)
51 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
00:19:24
Herning (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Dania
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
21
6
16
13
10
1
67
100-999 osób
1
5
5
9
35
9
39
7
110
10-99 osób
1
2
1
8
55
2
2
18
7
96
1-9 osób
7
1
8
nieznana frekwencja
1
10
15
1
4
31
RAZEM
1
3
28
24
21
99
47
12
59
18
312
4
52
120
59
77
Nie wpisano wyniku
1
7
8
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.11.11
Kępno
X Bieg Uliczny ¶w. Marcina
10.285
00:43:00
00:42:53
4:11/km
4.10/km
28/?
11/?
27/?
POL
100-999
2023.05.01
Jelcz-Laskowice
18 Memoriał Barbary Szlache...
42.195
03:29:00
03:28:55
4:57/km
4.57/km
27/?
13/?
24/?
POL
100-999
2022.12.31
Jelcz-Laskowice
VII Toyota Bieg Sylwestrowy
10
00:44:36
00:44:23
4:28/km
4.26/km
58/?
19/?
54/?
POL
100-999
2022.11.11
Kępno
IX Bieg Uliczny ¶w. Marcina
10.268
00:45:18
00:45:13
4:25/km
4.24/km
?/?
POL
100-999
2022.10.08
Grindsted
Sydbank Walk & Run
21.097
01:39:07
01:38:50
4:42/km
4.41/km
8/?
DNK
100-999
2022.06.14
Sunds
MIDSOMMERLØBET 2022
11
00:49:30
00:49:22
4:30/km
4.29/km
8/?
DNK
100-999
2022.04.10
Żmigród
I Półmaraton Doliny Baryczy
21.097
01:39:38
01:39:21
4:43/km
4.43/km
91/?
34/?
?/?
POL
100-999
2022.02.27
Holstebro
Holstebro Byløb
21.097
01:45:31
01:43:18
5:00/km
4.54/km
60/?
DNK
100-999
2021.12.31
Jelcz-Laskowice
VI Toyota Bieg Sylwestrowy ...
10
00:43:49
00:43:40
4:23/km
4.22/km
86/393
33/125
83/301
POL
100-999
2021.11.14
Bierutów
V Bierutowski Bieg Le¶ny
15
01:22:02
01:21:55
5:28/km
5.28/km
28/?
9/?
26/?
POL
100-999
2021.06.27
Silkeborg
Mizuno Silkeborg Halvmarato...
21.097
01:47:02
01:46:17
5:04/km
5.02/km
108/353
?/?
98/236
DNK
100-999
2020.08.22
Ringkøbing
Ultraløbet Ringkø...
103
11:25:46
11:22:25
6:39/km
6.38/km
19/71
?/?
14/?
DNK
100-999
2020.02.23
Aarhus
VINTERLØBET AARHUS ...
10
00:44:51
00:44:40
4:29/km
4.28/km
203/802
31/142
94/520
DNK
100-999
2020.01.26
Aarhus
Vinterløbene Ceres Par...
10
00:43:36
00:43:31
4:22/km
4.21/km
97/797
27/143
86/525
DNK
100-999
2020.01.05
Chwałowice
XII Jelczańsko-Oławski Toyo...
7
00:30:27
00:30:16
4:21/km
4.19/km
39/367
17/95
39/254
POL
GEO.
100-999
2019.08.31
Namysłów
16 Bieg Namysłowian
10
00:42:59
00:42:54
4:18/km
4.17/km
33/270
9/62
32/211
POL
100-999
2019.05.01
Jelcz-Laskowice
XVIII Toyota Maraton Jelcz-...
42.195
03:18:10
03:18:06
4:42/km
4.42/km
19/?
4/?
19/?
POL
100-999
2018.12.31
Jelcz-Laskowice
IV Bieg Sylwestrowy
10
00:41:12
00:41:06
4:07/km
4.07/km
62/655
19/163
59/487
POL
100-999
2018.09.23
Posadowice k.Bierutó...
Cztery Pory Roku
5
00:22:15
00:22:13
4:27/km
4.27/km
14/133
3/27
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.07.15
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
30
02:20:30
02:20:23
4:41/km
4.41/km
?/?
POL
100-999
2018.06.29
Wrocław
Biegamy na PePecie w 50-lec...
10
00:41:24
00:41:22
4:08/km
4.08/km
8/136
1/14
8/108
POL
100-999
2018.05.15
Arhus
TESTRUN 15KM 2018
15
01:05:17
01:04:52
4:21/km
4.19/km
35/536
9/84
33/314
DNK
100-999
2018.03.18
Arhus/ Brabrand
VINTERLØBENE 2018
15
01:04:51
01:03:14
4:19/km
4.13/km
36/341
9/?
31/226
DNK
100-999
2018.02.25
Arhus/ Ceres Park
VINTERLØBENE 2018
10
00:40:59
00:40:58
4:06/km
4.06/km
59/677
12/116
54/464
DNK
100-999
2018.02.11
Arhus/ Hermans
VINTERLØBENE 2018
10
00:41:21
00:41:19
4:08/km
4.08/km
31/671
4/109
30/472
DNK
100-999
2018.01.28
Arhus/Scandinavian C...
VINTERLØBENE 2018
10
00:40:45
00:40:40
4:05/km
4.04/km
73/829
14/147
69/579
DNK
100-999
2017.12.31
Jelcz-Laskowice
III Bieg Sylwestrowy
10
00:40:22
00:40:19
4:02/km
4.02/km
51/70
21/195
50/531
POL
100-999
2017.11.11
Kępno
IV Bieg Uliczny ¶w. Marcina
10
00:40:04
00:40:02
4:00/km
4.00/km
39/?
POL
100-999
2017.11.04
Holstebro k.Herning
Vestjysk halvmarathon
21.097
01:29:39
01:29:35
4:15/km
4.15/km
52/785
?/?
49/526
DNK
100-999
2017.09.24
Jelcz-Laskowice
II Color House Caparol Półm...
21.097
01:30:46
01:30:41
4:18/km
4.18/km
18/187
9/51
18/142
POL
100-999
2017.08.26
Rychtal k.Kępna
II Bieg Rychtalaka o puchar...
10
00:40:40
00:40:39
4:04/km
4.04/km
29/226
9/66
28/169
POL
GEO.
100-999
2017.08.26
Namysłów
14. Bieg Namysłowian
10
00:41:30
00:41:28
4:09/km
4.09/km
29/226
28/66
28/169
POL
100-999
2017.05.20
Bystrzyca
III Bieg Kresowy
10
00:39:47
00:39:45
3:59/km
3.59/km
12/?
4/?
12/?
POL
100-999
2017.05.16
Struen k.Holstero
Kilen Rundt 2017
10
00:40:38
00:40:36
4:04/km
4.04/km
9/253
?/?
9/153
DNK
100-999
2017.05.11
Arhus
TESTRUN 15K
15
00:59:38
00:59:30
3:59/km
3.58/km
26/532
11/119
26/290
DNK
100-999
2017.05.01
Jelcz-Laskowice
XVI Maraton Jelcz-Laskowice
42.195
03:13:53
03:13:46
4:36/km
4.36/km
12/125
2/17
12/111
POL
100-999
2017.04.02
Herning
Forårs løbet
21.097
01:33:14
01:33:08
4:25/km
4.25/km
19/106
?/?
19/71
DNK
100-999
2017.03.19
Arhus
VINTERLØBENE 2017
10
00:41:33
00:41:27
4:09/km
4.09/km
44/717
11/94
40/450
DNK
100-999
2016.12.31
Jelcz-Laskowice
II Bieg Sylwestrowy
10
00:39:40
00:39:38
3:58/km
3.58/km
33/415
12/99
32/290
POL
100-999
2016.09.03
Wieruszów
I Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
00:41:57
00:41:52
4:12/km
4.11/km
36/123
9/26
?/?
POL
100-999
2016.08.28
Namysłów
13 Bieg Namysłowian
10
00:45:14
00:45:14
4:31/km
4.31/km
37/206
14/59
35/160
POL
100-999
2016.08.27
Rychtal k.Kępna
I Gminny Bieg Uliczny o puc...
10
00:41:11
00:41:10
4:07/km
4.07/km
5/111
?/?
5/91
POL
GEO.
100-999
2016.06.26
Kruszowice k.Bieruto...
II Etap Cztery Pory Roku z ...
5
00:21:00
00:20:36
4:12/km
4.07/km
10/?
POL
GEO.
100-999
2016.02.28
Namysłów
Tropem Wilczym
5
00:20:48
00:20:21
4:10/km
4.04/km
?/?
POL
100-999
2015.08.30
Namysłów
12 Nestle Schöller Bieg Nam...
10
00:48:30
00:48:24
4:51/km
4.50/km
69/257
22/75
66/215
POL
100-999
2015.05.01
Jelcz-Laskowice
XIV Maraton Jelcz-Laskowice
42.195
03:50:50
03:50:44
5:28/km
5.28/km
?/?
POL
100-999
2014.08.31
Namysłów
XI Bieg Namysłowian
10
00:47:45
00:47:10
4:47/km
4.43/km
89/180
32/63
?/?
POL
100-999
2014.03.02
Jelcz-Laskowice
VI ZiMNaR - Joker
6
00:27:45
00:27:20
4:38/km
4.33/km
?/?
POL
100-999
2013.12.28
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:22:26
00:22:20
4:29/km
4.28/km
71/209
26/65
?/?
POL
100-999
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
01:09:27
01:09:26
4:38/km
4.38/km
318/837
98/194
?/?
POL
100-999
2013.09.21
Ole¶nica
XXVIX Bieg Uliczny
6.2
00:26:32
00:26:27
4:17/km
4.16/km
57/187
19/50
51/148
POL
100-999
2013.09.07
Wrocław
XXIII Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:22:00
00:21:38
4:14/km
4.10/km
149/892
42/172
137/637
POL
100-999
2013.09.01
Namysłów
X Bieg Namysłowian
10
00:44:03
00:44:01
4:24/km
4.24/km
76/266
25/?
?/?
POL
100-999
2013.08.18
Wrocław
Wrocławska 30-tka
30
02:49:13
02:48:58
5:38/km
5.38/km
88/234
32/72
?/?
POL
100-999
2013.08.04
Oława
Bieg i marsz NW dla Krzy¶ka
6
00:26:54
00:25:55
4:29/km
4.19/km
?/?
POL
100-999
2013.06.02
Wrocław
4 Bieg dla Maćka
10
00:45:21
00:45:05
4:32/km
4.31/km
97/492
46/159
?/?
POL
100-999
2013.05.26
K±ty Wrocławskie
IX Bieg o Puchar Burmistrza...
10
00:46:48
00:46:42
4:41/km
4.40/km
46/132
16/39
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Długołęka
Bieg o Puchar Wójta Gminy D...
5.3
00:22:37
00:22:34
4:16/km
4.15/km
31/103
12/23
?/?
POL
100-999
2013.05.19
Nadolice Wielkie
V Bieg wokół Rancza
10.5
00:49:46
00:49:38
4:44/km
4.44/km
74/241
27/61
?/?
POL
100-999
2013.05.18
Olesno
XVIII Oleskie Uliczne Biegi...
5
00:22:53
00:22:49
4:35/km
4.34/km
71/201
18/39
?/?
POL
100-999
2013.05.12
Bartków
VII Bieg Lupusa o Puchar Wó...
10
00:43:36
00:43:35
4:22/km
4.22/km
?/?
25/?
?/?
POL
100-999
2013.05.01
Jelcz-Laskowice
XII Maraton Jelcz - Laskowi...
42.195
03:58:12
03:58:03
5:39/km
5.38/km
96/137
POL
100-999
2013.03.10
Ostrów Wielkopolski
VIII Półmaraton Ostrowski
21.097
01:44:07
01:44:03
4:56/km
4.56/km
90/223
38/72
?/?
POL
100-999
2013.02.24
Jelcz-Laskowice
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6.195
00:30:24
00:29:49
4:54/km
4.49/km
?/?
POL
100-999
2013.02.17
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:26:24
00:26:20
4:24/km
4.23/km
43/145
14/42
?/?
POL
100-999
2013.02.10
Jelcz-Laskowice
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:26:06
00:26:04
4:21/km
4.21/km
43/154
15/46
?/?
POL
100-999
2013.01.27
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:26:58
00:26:56
4:30/km
4.29/km
43/151
15/47
?/?
POL
100-999
2013.01.20
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:26:37
00:26:34
4:26/km
4.26/km
40/156
6/50
?/?
POL
100-999
2013.01.13
Jelcz-Laskowice
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:28:27
00:27:49
4:45/km
4.38/km
?/?
POL
100-999
2013.01.06
Jelcz-Laskowice
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:28:16
4:43/km
63/171
21/50
?/?
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:08:23
01:08:45
4:34/km
4.35/km
250/?
73/?
?/?
POL
100-999
2012.11.17
Gracze
XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...
15
01:09:00
01:08:59
4:36/km
4.36/km
81/207
25/31
?/?
POL
100-999
2012.09.23
Twardogóra
18 Bieg Uliczny o Puchar Pr...
10
00:46:07
00:45:15
4:37/km
4.32/km
?/?
POL
100-999
2012.09.22
Ole¶nica
28 Bieg Uliczny o Memoriał ...
6.2
00:27:35
00:26:51
4:27/km
4.20/km
?/?
POL
100-999
2012.06.20
Sunds k.Herning
Midsommerlobet
10
00:47:00
00:46:45
4:42/km
4.41/km
37/102
DNK
100-999
2012.06.03
Oława
V Bieg Koguta
10
00:44:56
00:44:53
4:30/km
4.29/km
147/439
57/135
?/?
POL
100-999
2012.06.02
Wrocław
Bieg dla Maćka
10
00:45:20
00:45:03
4:32/km
4.30/km
88/470
?/?
81/348
POL
100-999
2012.05.20
Nadolice Wielkie
IV Bieg wokół Rancza
10.5
00:49:16
00:48:36
4:42/km
4.38/km
60/?
POL
100-999
2012.05.13
Bartków
VI Bieg Lupusa
10
00:43:36
00:43:31
4:22/km
4.21/km
62/147
19/48
61/129
POL
100-999
2012.05.12
Olesno
XVII Oleskie Biegi Pokoju
5
00:19:39
00:19:38
3:56/km
3.56/km
?/?
23/?
?/?
POL
100-999
2012.03.18
Århus
TextMinded™ Aarhus Ru...
21.097
01:45:19
01:45:18
5:00/km
4.59/km
204/265
33/38
?/?
DNK
100-999
2012.02.19
Jelcz-Laskowice
IV Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:30:22
00:30:18
4:54/km
4.53/km
49/111
17/33
?/?
POL
100-999
2011.11.20
Århus
Orbicon Nytårscup
10
00:47:07
00:47:02
4:43/km
4.42/km
150/331
?/?
134/233
DNK
100-999
2011.09.18
Twardogóra
17 Bieg Uliczny o Puchar Pr...
10
00:48:02
00:48:01
4:48/km
4.48/km
49/94
17/25
49/94
POL
100-999
2011.09.17
Ole¶nica
XXVII Bieg Uliczny
6
00:27:14
00:26:59
4:32/km
4.30/km
79/171
POL
100-999
2011.09.03
Bjerringbro
Gudenåløbet 2011
21.097
01:51:18
01:51:09
5:17/km
5.16/km
73/131
DNK
100-999
2011.06.19
Namysłów
VIII Bieg Namysłowian
10
00:55:38
00:55:32
5:34/km
5.33/km
129/147
29/30
?/?
POL
100-999
2011.06.18
Nysa
I Bieg Nyski
10
00:45:39
00:45:32
4:34/km
4.33/km
159/324
49/85
?/?
POL
100-999
2011.06.12
Oława
IV Bieg Koguta
10
00:47:01
00:47:00
4:42/km
4.42/km
126/299
46/86
124/264
POL
100-999
2011.06.08
Herning
Fuglsangso Stafetten
5
00:22:38
00:22:33
4:32/km
4.31/km
62/132
DNK
100-999
2011.05.22
Nadolice Wielkie
III Bieg wokół Rancza o Puc...
7.3
00:35:14
00:35:11
4:50/km
4.49/km
70/219
17/36
?/?
POL
100-999
2011.05.12
Silkeborg
Silkeborgløebe 2011
17
01:23:35
01:23:32
4:55/km
4.55/km
60/116
52/87
17/27
DNK
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:48:30
00:48:07
4:51/km
4.49/km
370/796
106/201
353/704
POL
100-999
2011.03.13
Århus
Aarhusløbet
21.097
01:41:37
01:41:36
4:49/km
4.49/km
110/198
20/26
101/162
DNK
100-999
2010.10.17
Ebeltoft
Ebelløbet
10.2
00:46:24
00:46:16
4:33/km
4.32/km
16/115
?/?
15/60
DNK
100-999
2010.09.18
Herning
Herning Nordea Halv Maratho...
21.097
01:49:15
01:49:13
5:11/km
5.11/km
130/221
?/?
121/182
DNK
100-999
2010.06.12
Oława
III Bieg Koguta
10
00:45:15
00:45:13
4:32/km
4.31/km
62/160
21/37
61/139
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:48:37
01:48:18
5:09/km
5.08/km
301/897
53/140
284/788
POL
100-999
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
10
00:46:46
00:46:30
4:41/km
4.39/km
239/643
50/135
?/?
POL
100-999
2010.05.09
Bartków
IV Bieg Lupusa o Puchar Wój...
10
00:44:56
00:44:54
4:30/km
4.29/km
60/141
22/38
60/121
POL
100-999
2010.05.08
Olesno
16 Oleskie Biegi Pokoju
5
00:20:52
4:10/km
76/235
21/41
?/?
POL
100-999
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:17:25
5:10/km
272/558
70/142
?/?
POL
100-999
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
10
00:48:26
00:48:26
4:51/km
4.51/km
343/853
95/207
325/757
POL
100-999
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
15
01:06:44
01:06:33
4:27/km
4.26/km
228/399
50/84
211/353
POL
100-999
2009.10.18
Katowice
Półmaraton Katowice
21.097
01:40:12
01:40:12
4:45/km
4.45/km
83/256
36/99
79/225
POL
100-999
2009.09.19
Ole¶nica
25 Bieg o Memoriał Bogusław...
10.5
00:51:45
4:56/km
86/129
25/35
?/?
POL
100-999
2009.09.05
Wrocław
19 Bieg Solidarno¶ci
5.265
00:23:28
00:23:15
4:27/km
4.25/km
239/597
46/90
?/?
POL
100-999
2009.08.29
¦widnica
I ¦widnicki Bieg Dekoria
15
01:18:51
01:18:36
5:15/km
5.14/km
321/441
90/104
?/?
POL
100-999
2009.07.04
Opole
VII Bieg Opolski
10
00:52:09
5:13/km
254/415
POL
100-999
2009.06.21
Namysłów
VI Bieg Namysłowian
10
00:51:49
5:11/km
123/149
21/29
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
04:30
03:11
01:18
00:29
00:28
00:17
23:25
23:04
22:43
22:42
22:40
22:24
22:19
21:57
21:37
21:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|