Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
¦WIDURSKI JAROSŁAW
Sezonów startowych
11
2008-2018
100 km
POZNAŃ
Zarejestrowanych startów
120
rekordowo: 2009 (33)
42.195 km
03:33:47
Wrocław (2013)
Kilometrów w startach
3205.35
rekordowo: 2009 (785)
21.097 km
01:36:25
Piła (2012)
ur. 1977-01-20
Czas na zawodach (brutto)
301:20:41
rekordowo: 74:55:45 (2011)
10 km
00:45:41
Swarzędz (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
29
1
17
9
56
100-999 osób
18
18
13
10
59
10-99 osób
3
2
5
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
47
1
38
22
12
120
48
38
22
12
Nie wpisano wyniku
1
1
1
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.08.19
Leszno
VIII SPORTING Maraton Leszn...
21.097
01:50:43
5:15/km
69/116
28/39
58/94
POL
100-999
2014.06.07
¦rem
3. Mróz ¦rem Półmaraton
21.097
02:02:20
5:48/km
393/614
152/199
358/505
POL
100-999
2013.07.14
Pobiedziska
Półmaraton Pobiedziska
21.097
01:40:41
01:40:24
4:46/km
4.46/km
156/559
57/185
147/472
POL
100-999
2012.08.18
Leszno
III Koleżeński Maraton Lesz...
42.195
03:47:04
5:23/km
54/133
24/52
52/122
POL
100-999
2012.07.15
Pobiedziska
23 Bieg Jagiełły
21.097
01:43:52
01:43:41
4:55/km
4.55/km
158/455
60/139
149/398
POL
100-999
2012.06.09
¦rem
I BASF ¦rem Półmaraton
21.097
01:46:02
01:45:55
5:02/km
5.01/km
195/509
64/162
184/432
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:45:55
01:45:45
5:01/km
5.01/km
207/740
81/249
190/604
POL
100-999
2012.05.13
Swarzędz
10-tka Chevrolet Szpot
10
00:46:02
00:45:41
4:36/km
4.34/km
262/640
79/186
241/519
POL
100-999
2011.11.11
Luboń
Luboński Bieg Niepodległo¶c...
10
00:49:14
00:49:05
4:55/km
4.55/km
177/326
74/109
163/270
POL
100-999
2011.10.01
Toruń - Bielawy
8 Kamus Maraton/Półmaraton
21.097
01:53:16
5:22/km
62/119
21/41
54/104
POL
GEO.
100-999
2011.09.17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
21.097
01:44:51
01:44:48
4:58/km
4.58/km
204/731
75/230
195/650
POL
100-999
2011.08.20
Leszno
II Koleżeński Maraton Leszn...
42.195
03:52:24
03:52:16
5:30/km
5.30/km
50/139
21/43
49/125
POL
100-999
2011.08.15
Gdynia
Energa XVII Maraton Solidar...
42.195
04:10:55
04:10:17
5:57/km
5.56/km
368/587
112/164
345/537
POL
100-999
2011.07.30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckie...
21.097
01:54:10
5:25/km
412/660
78/120
386/584
POL
100-999
2011.07.17
Pobiedziska
XXII Bieg Władysława Jagieł...
21.097
01:54:51
5:27/km
257/483
81/147
241/420
POL
100-999
2011.06.25
Unisław
VIII Półmaraton Unisławski
21.097
01:50:08
5:13/km
110/177
33/44
102/156
POL
100-999
2011.06.19
Lębork
XX Maraton Ekologiczny pam....
42.195
04:49:24
6:52/km
217/232
23/23
198/209
POL
100-999
2011.06.05
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:59:05
03:58:42
5:40/km
5.39/km
196/494
72/159
185/462
POL
100-999
2011.05.29
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
8.6
00:41:17
00:41:05
4:48/km
4.47/km
88/204
51/105
83/165
POL
100-999
2011.05.21
Konin
XIII Bieg Milowego Słupa
9.5
00:45:06
4:45/km
79/115
?/?
71/100
POL
100-999
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
04:00:42
04:00:28
5:42/km
5.42/km
363/585
107/166
345/536
POL
GEO.
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
03:58:43
03:58:20
5:39/km
5.39/km
361/694
128/220
344/636
POL
100-999
2011.04.09
Gniezno
IX Bieg Europejski
10
00:53:50
00:53:20
5:23/km
5.20/km
517/660
155/194
457/557
POL
100-999
2011.02.05
Ko¶cielna Wie¶ k.Kal...
7. Cross Maraton Koleżeński...
28
02:43:17
5:50/km
57/100
POL
GEO.
100-999
2010.12.31
Brzoza
IV Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:47:40
4:46/km
78/222
50/105
74/181
POL
100-999
2010.09.19
Twardogóra
XVI Bieg Uliczny o Puchar ...
10
00:46:57
4:42/km
64/110
21/28
?/?
POL
100-999
2010.09.18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
21.097
01:39:47
01:39:36
4:44/km
4.43/km
145/547
53/176
137/480
POL
100-999
2010.09.11
Wrocław
20 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:25:22
00:25:17
4:53/km
4.52/km
340/647
57/89
313/522
POL
100-999
2010.08.21
Leszno
Maraton Leszno
42.195
04:09:05
5:54/km
61/123
22/44
60/112
POL
100-999
2010.08.15
Gdańsk
Energa XVI Maraton
42.195
04:34:17
04:33:35
6:30/km
6.29/km
282/465
81/139
270/431
POL
100-999
2010.08.07
Słupca
Bieg Wawrzynkowy
10
00:47:59
4:48/km
107/190
38/59
?/?
POL
100-999
2010.07.31
Puck
II Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:52:02
5:19/km
293/481
40/67
268/480
POL
100-999
2010.07.18
Pobiedziska
21 Bieg Władysława Jagiełły
21.097
01:53:23
5:22/km
132/180
38/49
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Ostrów Wielkopolski
IV Maraton Ostrowski im M. ...
42.195
04:35:19
6:31/km
104/134
?/?
10/14
POL
100-999
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
42.195
04:07:34
04:07:18
5:52/km
5.52/km
198/517
63/148
188/477
POL
GEO.
100-999
2010.06.04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
10
00:49:21
00:49:05
4:56/km
4.55/km
315/653
84/173
294/571
POL
100-999
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
42.195
04:02:11
04:01:45
5:44/km
5.44/km
314/550
102/170
294/503
POL
100-999
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:22:53
5:32/km
378/558
100/142
?/?
POL
100-999
2010.01.03
Mogilno
V Bieg WO¦P
10
00:52:07
5:13/km
159/219
36/52
?/?
POL
100-999
2009.12.31
Brzoza
III Bieg / Bal Sylwestrowy
10
00:48:20
4:50/km
80/172
POL
100-999
2009.12.05
Jarosławiec
9 Mikołajkowy Bieg Przełajo...
6
00:30:09
5:02/km
61/101
POL
100-999
2009.10.18
Uniejów
III Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:50:43
00:50:35
5:04/km
5.04/km
280/397
72/90
257/342
POL
100-999
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
01:55:06
01:54:49
5:27/km
5.27/km
335/521
99/149
?/?
POL
100-999
2009.09.12
Rypin
IV Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
00:51:06
5:07/km
111/161
20/23
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:55:09
01:54:47
5:27/km
5.26/km
373/562
123/181
?/?
POL
100-999
2009.08.29
¦widnica
I ¦widnicki Bieg Dekoria
15
01:16:24
01:16:10
5:06/km
5.05/km
294/441
84/105
?/?
POL
100-999
2009.08.22
Skarżysko-Kamienna
IX Półmaraton Rejów
21.097
01:56:45
01:56:30
5:32/km
5.31/km
230/335
64/92
?/?
POL
100-999
2009.08.15
Gdańsk
XV Energa Maraton Solidarno...
42.195
04:01:15
04:00:54
5:43/km
5.43/km
294/506
85/138
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
15
01:22:09
01:21:56
5:29/km
5.28/km
442/576
108/137
?/?
POL
100-999
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:37:57
6:32/km
532/623
114/129
?/?
POL
100-999
2009.07.04
Opole
VII Bieg Opolski
10
00:49:23
4:56/km
209/415
POL
100-999
2009.06.21
Lębork
XVIII Maraton Ekologiczny p...
42.195
04:37:02
6:34/km
173/201
12/13
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:50:48
01:50:05
5:15/km
5.13/km
444/813
141/237
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii Bydgoszc...
42.195
03:44:54
03:44:39
5:20/km
5.19/km
195/497
73/173
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.16
Sielpia k/Końskich
IV Cross Maraton - Sielpia
42.195
04:04:34
5:48/km
50/132
17/30
?/?
POL
100-999
2009.05.10
Swarzędz
23 Bieg Swarków im.R. Firli...
15
01:14:27
4:58/km
153/274
37/67
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...
Silesia Marathon
42.195
03:59:12
03:58:33
5:40/km
5.39/km
314/646
112/203
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.19
Dębno
36 Maraton Dębno
42.195
03:56:56
03:56:21
5:37/km
5.36/km
495/751
154/218
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
00:47:34
00:47:16
4:45/km
4.44/km
267/575
67/142
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
04:30
03:11
01:18
00:29
00:28
00:17
23:25
23:04
22:43
22:42
22:40
22:24
22:19
21:57
21:37
21:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|