Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Kościerzyna
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[56]
KALENDARZ
[218]
RANKING
[38]
DYSKUSJE
[25]
NEWSY
[17]
2024.11.17
Costerina Run
Cykl Kaszuby Biegają na 5 km
2024.8.10
Grand Prix Cross Polska cz.9-Dziemiany
IV Mistrzostwa Kaszub w NW i Biegu na 5 km
IV Sztafetowe Mistrzostwa Kaszub
2024.8.3
Parkrun rezerwat strzelnica
2024.7.28
(Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
2024.7.27
III Pętla Tuszkowska Matka
XI Pętla Tuszkowska Matka
Cykl Kaszuby Biegają na 5 km
Cykl Kaszuby Biegają na 10 km
2024.7.6
Parkrun rezerwat strzelnica
2024.6.8
Parkrun rezerwat strzelnica #149
2024.6.2
Festiwal Północnej Polski
2024.6.2
Festiwal Północnej Polski
2024.6.1
Festiwal Północnej Polski
2024.6.1
Parkrun rezerwat strzelnica
2024.6.1
Festiwal Północnej Polski
2024.5.31
VIII Festiwal Biegów Polski Północnej
XII Półmaraton Stolema
Kaszubska Mila
2024.5.31
Festiwal Północnej Polski
2024.4.27
Parkrun rezerwat strzelnica
2024.4.13
parkrun Rezerwat Strzelnica #141
2024.4.1
VI Bieg do Pustego Grobu
2024.3.30
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2024.3.23
Parkrun rezerwat strzelnica
2024.3.9
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2024.3.2
Parkrun Rezerwat Strzelnica#135
2024.2.18
XI Bieg Morsa
2024.2.17
parkrun Rezerwat Strzelnica #133
2024.1.6
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2023.12.30
Parkrun rezerwat strzelnica#125
2023.12.26
Parkrun Rezerwat Strzelnica #124
Parkrun Edycja Świąteczna
2023.12.23
Parkrun rezerwat strzelnica
2023.12.2
Parkrun rezerwat strzelnica
2023.11.18
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2023.11.12
III Costerina Run
Cykl Kaszuby Biegają
2023.11.2
(Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
2023.10.27
(nie)Parkrun strzelnica
2023.9.24
XLI Bieg Mazurka Dąbrowskiego
2023.9.23
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2023.8.26
Grand Prix Cross Polska 2023 cz.9
2023.8.19
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2023.8.6
(Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
2023.7.30
(Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
2023.7.29
Parkrun Rezerwat Strzelnica #104
2023.7.15
Parkrun rezerwat strzelnica
2023.7.8
Nie parkrun rezerwat
2023.7.1
Parkrun Rezerwat Strzelnica #100
2023.6.26
(Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
2023.6.18
(Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
2023.6.10
Parkrun Rezerwat Strzelnica #97
2023.6.9
VII Festiwal Biegów Polski Północnej
XII Półmaraton Stolema
Kaszubska Mila
2023.6.9
VII Festiwal Biegów Polski Północnej i Aktywności Fizycznej
2023.5.26
(Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
2023.5.6
I Półmaraton Kaszebe
2023.5.6
Parkrun rezerwat strzelnica
2023.4.27
(Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
2023.4.23
(Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
2023.4.15
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2023.4.8
Parkrun rezerwat strzelnica
2023.3.11
Parkrun rezerwat strzelnica
2023.2.26
X Bieg Morsa
Bieg Niedźwiedzi Polarnych
Marsz Nordic Walking
Bieg tekstylnych
2023.2.11
Parkrun Rezerwat Strzelnica #81
2023.2.4
Parkrun rezerwat strzelnica#80
2023.1.7
Parkrun Rezerwat Strzelnica #76
2022.11.19
Parkrun Rezerwat Strzelnica #67
2022.11.12
Parkrun rezerwat strzelnica#66
2022.11.12
II Costerina Run
Kaszuby Biegają 2022
2022.10.22
Parkrun Rezerwat Strzelnica #63
2022.10.22
XXVII Kościerskie Biegi Uliczne
2022.10.15
Parkrun rezerwat strzelnica#62
2022.9.24
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2022.9.17
Parkrun rezerwat strzelnica
2022.9.4
Kiszewski Bieg Przełajowy
2022.7.25
(Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
2022.7.23
IX Pętla Tuszkowska Matka
Kaszuby Biegają
2022.7.18
(nie)parkrun strzelnica
2022.7.11
(nie)parkrun strzelnica
2022.7.4
(Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
2022.6.26
Garmin Iron Triathlon
2022.6.19
Festiwal Biegów Polski Północnej
Kaszubska Mila
2022.6.19
VI Festiwal Biegów Polski Północnej
Kaszubska Mila
2022.6.18
Festiwal Biegów Polski Północnej
Wdzydzka 5
2022.6.18
II Piwna Mila
Festiwal Biegów Polski Północnej
2022.6.18
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2022.6.18
VI Festiwal Biegów Polski Północnej - 10 km
2022.6.18
VI Festiwal Biegów Polski Północnej - 5 km
2022.6.18
Festiwal Biegów Polski Północnej
Wdzydzka 10
2022.6.17
VI Festiwal Biegów Polski Północnej - 21 km
X Półmaraton Stolema
2022.6.17
Festiwal Biegów Polski Północnej
Wdzydzka 15
2022.6.17
VI Festiwal Biegów Polski Północnej - 15 km
2022.6.12
Kaszebe Runda
2022.6.11
Parkrun rezerwat strzelnica
2022.6.5
VII Półmaraton Wrotkarski
o Puchar Wójta Gminy Lipusz
2022.5.21
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2022.5.14
Parkrun rezerwat strzelnica # 50
2022.5.12
Kaszebe Runda
2022.4.23
Parkrun rezerwat strzelnica
2022.4.16
Parkrun rezerwat strzelnica
2022.3.12
parkrun Kościerzyna
2022.3.12
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2022.3.5
Parkrun rezerwat strzelnica#40
2022.2.12
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2022.2.5
Parkrun rezerwat strzelnica
2022.1.29
Parkrun rezerwat strzelnica #36
2022.1.8
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2021.12.26
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2021.12.25
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2021.12.18
Parkrun rezerwat strzelnica
2021.11.13
Costerina Run
Kaszuby Biegają 2021
2021.11.6
Parkrun Rezerwat Strzelnica
2021.10.30
Parkrun rezerwat strzelnica
2021.10.30
Vestigia X
2021.10.2
Parkrun rezerwat strzelnica
2021.9.18
Parkrun Rezerwat Strzelnica #16
2021.9.11
Parkrun rezerwat strzelnica #15
2021.8.21
Parkrun rezerwat strzelnica #12
2021.8.7
Parkrun Rezerwat Strzelnica #11
2021.7.24
VIII Pętla Tuszkowska Matka
Kaszuby Biegają 2021
2021.7.11
Półmaraton Wrotkarski o Puchar Wójta Gminy Lipusz
2021.7.10
parkrun Rezerwat Strzelnica #7
2021.7.3
Parkrun rezerwat strzelnica #6
2021.6.12
Parkrun Rezerwat Strzelnica Kościerzyna
2021.6.4
V Festiwal Biegów Polski Północnej
IX Półmaraton Stolema,
Wdzydzka 15, Wdzydzka 10, Wdzydzka 5,
Kaszubska Mila
Kaszuby Biegają 2021
2021.4.5
III Bieg do Pustego Grobu
Bieg i marsz dla wierzących i wątpiących
2021.3.20
Nieparkrun
2021.2.13
(nie)Parkrun
2020.11.15
I Costerina Run
Kaszuby Biegają 2020
ZAWODY ODWOŁANE
2020.9.25
XXXVIII Wirtualny Bieg Mazurka Dąbrowskiego
2020.9.20
KaszebeRunda
2020.8.31
Parkrun Rezerwat Strzelnica
(nie)parkrun Rezerwat strzelnica kościerzyna
2020.6.12
IV Festiwal Biegów Polski Północnej
2020.6.7
Kaszebe Runda
2020.4.5
V Biegi Kamiennych Weselników
Kaszuby Biegają na 5 km
Kaszuby Biegają na 10 km
2020.3.21
I Costerina Run
Kaszuby Biegają na 5 km
2020.3.7
parkrun Rezerwat Strzelnica, Kościerzyna #2
2020.2.29
parkrun Rezerwat Strzelnica #01
2019.10.19
XXV Kościerskie Biegi Uliczne
Bieg Jubileuszowy
2019.7.27
VII Pętla Tuszkowska Matka
Kaszuby Biegają 2019
2019.6.23
3 Bieg o Puchar Sołtysa
2019.6.14
III Festiwal Biegów Polski Północnej
VII Półmaraton Stolema
Wdzydzka 15
Wdzydzka 10
Wdzydzka 5
2019.6.2
Kaszebe Runda
2018.10.13
XXIV Kościerskie Biegi Uliczne
2018.7.28
VI Pętla Tuszkowska Matka
Kaszuby Biegają 2018
2018.6.10
VI Półmaraton Stolema
II Festiwal Biegów Polski Północnej
Kaszuby Biegają 2018
2018.6.10
Kaszubska Mila - II Festiwal Biegów Polski Północnej
2018.6.9
Bieg 5 km - II Festiwal Biegów Polski Północnej
2018.6.9
Bieg 10 km - II Festiwal Biegów Polski Północnej
2018.6.8
Bieg 15 km - II Festiwal Biegów Polski Północnej
2018.5.27
Kaszebe Runda
2018.5.26
X Biegi Uliczne Pamięci JP II
2018.2.25
VII Bieg Morsa
Bieg Niedźwiedzia Polarnego
Marsz Nordic Walking
2017.9.30
XXIII Kościerskie Biegi Uliczne
2017.8.6
Biegowa Piątka na Ranczo
2017.7.29
V Pętla Tuszkowska Matka
2017.6.24
Puchar Sołtysa
2017.6.17
3 Przywidzka Pętelka
Bieg charytatywny
2017.6.11
I Festiwal Biegów Polski Północnej
Kaszubska Mila
2017.6.11
Półmaraton Stolema
Bieg Kościerskiego Browaru
2017.6.9
I Festiwal Biegów Polski Północnej
2017.5.28
Kaszebe Runda
2017.5.27
IX Biegi Uliczne Pamięci Jana Pawła II
2017.4.22
Duathlon Przywidz
2017.4.22
II KRS FORMOZA Ultramaraton Kaszubski
2017.2.26
VI Bieg Morsa
Bieg Niedźwiedzia Polarnego
Marsz Nordic Walking
2017.1.29
Biegowa Piątka dla Kornela
Bieg Charytatywny na rzecz Kornala
2016.10.8
XXII Kościerskie Biegi Uliczne
2016.8.27
Bieg Wierzycą
2016.8.6
IV Półmaraton Stolema
Bieg Kościerskiego Browaru
2016.7.30
IV Pętla Tuszkowska Matka
2016.7.10
Bieg Twardego 2016
2016.7.9
Biegnę dla Hospicjum
Przywidzka Pętelka
2016.6.4
VIII Biegi Uliczne Pamięci Jana Pawła II
2016.5.29
Kaszebe Runda
2016.5.2
I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski
2016.4.23
Duathlon Przywidz
2016.3.6
V Bieg Morsa
2015.10.10
XXI Kościerskie Biegi Uliczne
Biegowe Grand Prix Ziemi Kościerskiej
2015.8.22
Bieg Twardego
2015.8.8
III Półmaraton Stolema
2015.7.25
Pętla Tuszkowska Matka
Kaszuby Biegają
2015.6.20
Bieg Świętojański Kaszuba
2015.5.31
Kaszebe Runda
2015.5.30
VII Biegi Uliczne Pamięci Jana Pawła II
Biegowe Grand Prix Ziemi Kościerskiej
2015.3.1
IV Bieg Morsa
2014.10.19
Exstremalny Rajd na Orientację Harpagan-48
2014.10.11
XX Kościerskie Biegi Uliczne
2014.8.9
Wdzydzki Półmaraton Stolema
Kaszuby Biegają
2014.7.26
Pętla Tuszkowska Matka
Kaszuby Biegają
2014.6.21
Bieg Świętojański
2014.5.31
VI Biegi Uliczne Pamięci Jana Pawła II
2014.5.25
Maraton rowerowy Kaszebe Runda
2014.5.18
Bieg Górski na Wieżycę
Kaszuby Biegają
2014.3.2
III Bieg Morsa
Marsz Nordic Walking
2013.10.12
XIX Kościerskie Biegi Uliczne
2013.9.29
XXXI Bieg Mazurka Dąbrowskiego
2013.9.22
Bieg Kaszubski Przełaj
2013.9.21
Półmaraton Stolema
Kaszuby Biegają
2013.8.10
Wdzydzka 15
Kaszuby Biegają
2013.7.27
Pętla Tuszkowska Matka
2013.5.26
Kaszebe Runda 2013
2013.3.17
II Bieg Morsa
Marsz Nordic Walking
2012.10.13
XVIII Kościerskie Biegi Uliczne
2012.6.17
II Bieg Twardego
2012.5.26
KaszebeRunda
2011.10.8
XVII Kościerskie Biegi Uliczne
2011.9.14
Kościerski Test Coopera
2011.9.11
Bieg w Amoku
2011.6.19
Bieg Twardego
2011.6.1
V Biegi Uliczne w Skorzewie
2010.10.27
Harpagan 40
2010.10.9
XVI Kościerskie Biegi
2010.8.22
IV Dożynkowe Biegi Uliczne
2010.5.29
Kaszebe Runda
2009.10.10
XV Kościerskie Biegi
2009.8.23
Dozynkowe Biegi
2008.10.11
XIV Kościerskie Biegi Uliczne
2008.6.7
KaszebeRunda
2007.10.13
XIII Kościerskie Biegi Uliczne
II Bieg Remusa
2007.5.26
Kaszebe Runda
2006.10.7
XII Kościerskie Biegi Uliczne
2005.10.15
XI Kościerskie Biegi Uliczne
2001.11.11
VI Bieg Niepodległości
2000.6.17
XI Lipuskie Biegi Uliczne
Ostatnio zalogowani
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
19:40
19:19
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|