Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2016-2021
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
78
rekordowo: 2017 (48)
42.195 km
03:56:02
Warszawa (2018)
Kilometrów w startach
1794.03
rekordowo: 2018 (828)
21.097 km
01:41:33
Wrocław (2017)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
103:37:22
rekordowo: 45:43:17 (2018)
10 km
00:45:57
Poznań (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
00:21:39
Rzeszów (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
23
1
10
15
52
100-999 osób
2
14
25
41
82
10-99 osób
1
2
3
6
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
2
3
38
1
38
60
142
2
3
39
38
60
Nie wpisano wyniku
5
5
31
13
27
81
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.12.18
Poznań
Cytadela by Night #26 -drug...
10
?
00:51:06
---
5.07/km
39/73
POL
10-99
2018.11.25
Puszczykowo
V Bieg po Ciacho
10
00:49:05
00:48:59
4:55/km
4.54/km
63/?
4/?
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:53:23
00:46:50
5:20/km
4.41/km
2566/?
115/?
2458/?
POL
1000+
2018.09.08
Nowy Tomyśl
VIII Chyża Dziesiątka
10
00:46:52
00:46:40
4:41/km
4.40/km
167/?
4/?
153/?
POL
100-999
2018.06.24
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec 56
10
00:48:48
00:48:05
4:53/km
4.49/km
166/?
?/?
161/?
POL
100-999
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
10
00:50:21
00:49:14
5:02/km
4.55/km
1921/?
97/?
1744/?
POL
1000+
2017.12.31
Wiry k.Poznania
II Bieg Sylwestrowy Wiry 20...
10
00:52:38
00:52:24
5:16/km
5.14/km
79/179
8/14
69/121
POL
GEO.
100-999
2017.12.10
Września
III Bieg im. Bohaterów Pows...
10
00:48:03
00:47:54
4:48/km
4.47/km
136/406
10/25
125/308
POL
100-999
2017.11.12
Poznań
IV Marceliński Bieg Jesienn...
10
00:44:56
00:44:49
4:30/km
4.29/km
18/78
2/6
16/43
POL
100-999
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
10
00:47:03
00:45:57
4:42/km
4.36/km
1144/8606
55/429
1101/5987
POL
1000+
2017.10.01
Pniewy
VII Bieg Papieski
10
00:47:07
4:43/km
29/58
4/8
28/47
POL
10-99
2017.09.09
Nowy Tomyśl
VII Chyża Dziesiątka
10
00:46:26
00:46:19
4:39/km
4.38/km
173/567
10/28
161/404
POL
100-999
2017.08.26
Międzychód
5 Międzychodzka Dziesiątka ...
10
00:46:37
00:46:30
4:40/km
4.39/km
96/294
8/37
93/235
POL
100-999
2017.08.06
Opalenica
XXVI Bieg Opalińskich
10
00:47:27
00:47:21
4:45/km
4.44/km
160/379
19/36
143/286
POL
100-999
2017.06.18
Wronki
III Wroniecka Dycha
10
00:48:06
00:47:59
4:49/km
4.48/km
133/?
14/?
?/?
POL
100-999
2017.05.28
Dąbrówka
Bieg o Koronę Dąbrówki
10
00:48:16
00:48:08
4:50/km
4.49/km
89/?
3/?
?/?
POL
100-999
2017.05.14
Swarzędz
6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:48:02
00:47:28
4:48/km
4.45/km
555/2475
21/93
511/1825
POL
1000+
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
10
00:48:15
00:46:32
4:50/km
4.39/km
380/1739
20/102
358/1235
POL
1000+
2017.04.29
Janowiec Wielkopolsk...
XXIX Biegi im.Tomasza Hopfe...
10
00:46:25
00:46:17
4:39/km
4.38/km
104/255
12/28
91/194
POL
100-999
2017.04.17
Pniewy
Bieg Św.Urszuli
10
00:46:47
00:46:50
4:41/km
4.41/km
26/69
7/14
25/54
POL
100-999
2017.04.09
Poznań
Bieg dla Filipa
10
?
00:47:48
---
4.47/km
28/166
2/6
26/103
POL
100-999
2017.04.08
Gniezno
XV Bieg Europejski
10
?
00:46:04
---
4.36/km
446/1439
25/116
?/?
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
10
00:48:26
00:46:47
4:51/km
4.41/km
1626/4585
68/228
1507/3254
POL
1000+
2017.02.26
Poznań
Bieg Tropem Wilczym
10
00:49:23
00:48:43
4:56/km
4.52/km
117/?
8/?
?/?
POL
100-999
2017.01.29
Poznań
III Marceliński Bieg Zimowy
10
00:49:37
00:49:26
4:58/km
4.57/km
43/252
3/?
?/?
POL
100-999
2017.01.14
Opalenica
Się biega, się pomaga
10
00:57:35
00:57:35
5:46/km
5.46/km
?/?
POL
?
2016.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
?
00:48:25
---
4.51/km
211/1000
56/?
?/?
POL
1000+
2016.12.04
Toruń
XIV Półmaraton św. Mikołajó...
10
00:48:00
00:47:53
4:48/km
4.47/km
107/1387
13/42
?/?
POL
1000+
2016.12.03
Poznań
III Bieg Mikołajkowy Poznań
10
00:47:40
00:47:33
4:46/km
4.45/km
198/1037
35/?
?/?
POL
1000+
2016.11.20
Gniezno
Bieg Drogą S5 (Obwodnicą Gn...
10
00:48:00
00:47:51
4:48/km
4.47/km
191/?
47/?
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Białystok
16. Bieg Niepodległości
10
00:48:47
00:48:47
4:53/km
4.53/km
288/?
POL
100-999
2016.10.15
Licheń Stary k.Konin...
II Licheński Bieg w hołdzie...
10
00:46:08
00:46:03
4:37/km
4.36/km
69/?
?/?
66/?
POL
GEO.
100-999
2016.10.02
Pniewy
VI Otwarty Papieski Bieg Ul...
10
00:47:02
00:46:57
4:42/km
4.42/km
43/?
12/?
40/?
POL
100-999
2016.10.01
Lwówek
10 Lwówecka
10
00:47:15
00:47:15
4:44/km
4.44/km
59/?
20/?
51/?
POL
100-999
2016.09.25
Kaźmierz
4 Półmaraton Doliną Samy
10
00:49:54
00:49:36
4:59/km
4.58/km
49/?
15/?
36/?
POL
100-999
2016.09.10
Nowy Tomyśl
VI Chyża Dziesiątka
10
00:49:54
00:49:40
4:59/km
4.58/km
293/?
71/?
266/?
POL
100-999
2016.08.27
Międzychód
4 Międzychodzka Dziesiątka ...
10
00:51:48
00:51:40
5:11/km
5.10/km
153/?
48/?
?/?
POL
100-999
2016.08.07
Opalenica
XXV Bieg Opalińskich
10
00:51:50
00:51:46
5:11/km
5.11/km
184/?
35/?
163/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|