Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Zagranica - Turcja
ARTYKUŁY
[5]
WYNIKI
[0]
KALENDARZ
[51]
RANKING
[1]
DYSKUSJE
[20]
NEWSY
[20]
2024.11.3
46 Istanbul Marathon
2024.10.19
Cappadocia Ultra Trail
2024.4.21
Maraton İzmir
2024.3.3
Runtalya
2023.11.5
N Kolay intercontinental Istanbul Marathon
2023.10.14
Salomon Cappadocia Ultra Trail
2022.11.6
44 Istambul Marathon
2022.10.15
Cappadocia Ultra Trail
2022.3.6
Antalya Marathon
2021.11.7
Istanbul Maratonu
2020.11.8
42 Istanbul Maratonu
2020.10.17
Salomon Cappadocia Ultra Trail
2020.3.22
5. Uluslararasim Mersin Maratonu
2020.3.1
15. Runatolia Marathon
2019.11.3
Vodafone İstanbul Marathon
2018.11.11
40. VODAFONE ISTAMBUL MARATHON
2018.10.20
Salomon Kappadocia Ultra- Trail
2018.7.28
Runfire Salt Lake Ultra Trail
2016.11.13
38 Vodafon Istambul Marathon
2016.10.22
Salomon Cappadocia Ultra-Trail
2016.3.6
RUNATOLIA Antalya Marathon
2015.11.15
37.Vodafone Istambul Marathon
2015.11.15
37. Vodafone Marathon Istanbul
2014.11.16
36 Istanbul Marathon
2013.11.17
35 Vodafone Instabul Eurasia Marathon
2013.3.3
8. Internationale Oeger Antalya Marathon
2012.11.11
34 Intercontinental Istanbul EurAsia Marathon
2011.10.16
Intercontinental Eurasia Marathon
2010.3.7
The 5th International ÖGER Antalya Marathon
2008.10.26
Istanbul Eurasia Marathon
2007.10.28
29th Intercontinental Istanbul Eurasia Marathon
2007.3.18
II Int Antalya marathon
2007.2.1
Turniej mn FILA seniorów w stylu klasycznym
2006.11.5
28th Intercontinental Eurasia Marathon
2006.6.10
11th Yilmaz Sazak Memorial U18 / U16 / U14
2006.6.3
61st Cezmi Or Memorial
2006.5.28
Race Walking Meeting
2006.5.27
National Championships
2006.5.27
ECCC Track and Field Seniors group B
2006.5.14
5th Maltepe University 10 km
2006.4.30
Golden Horn Half Marathon
2006.4.22
7th Balkan Race Walking Cup
2006.4.15
Mistrzostwa Europy Kobiet
2006.4.15
10th European Cup 10000m
2006.4.14
Mistrzostwa Europy Mężczyzn
2006.4.2
3rd Tarsus Half Marathon
2006.3.19
Oger Antalya Marathon
2006.3.4
4th International Mediterranean Regatta
2006.2.19
Trabzon Half Marathon
2005.10.2
27th Eurasia Marathon
Ostatnio zalogowani
09:05
09:04
08:49
08:43
08:42
08:41
08:39
08:25
08:23
08:19
08:15
08:15
08:00
07:51
07:15
07:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|