|
|
2011-12-05, 18:15
Cięty ból łydki
Pod koniec leśnego biegania (ok. 10 km) poczułem w lewej łydce narastający ból - jakby coś przecięło brzusiec mięśnia.
Ból trochę odzywał się następnego dnia przy chodzeniu. Po 2 dniach "zaliczyłem" ten sam dystans w chodzie z kijkami. Mimo "wyczynowego" tempa - bez bólu. Spróbowałem biegu - i...po 50m musiałem zrezygnować z powodu smagnięcia bólem po łydce. Ponad rok temu z powodu podobnego bólu zszedłem z trasy półmaratonu. Wtedy wystarczyła tygodniowa przerwa. Co to może być? Co robić? |
|
